Sauna Centrum

Najlepsze sauny w pobliżu: Centrum, Legionowo

‎Obiekty oferujące Sauny – Centrum, Legionowo Zobacz mapę

SaunaZabiegi spa Sauna na podczerwień Owijanie ciała Peeling do ciała

Zadzwoń, aby zarezerwować

Fitness Klub ZDROFIT Legionowo - Zegrzyńska

Zegrzyńska 1d, 05-120 Legionowo, Poland

+48 531 757 414 +48 531 757 414 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

Siłownia Dominator

Parkowa 27A, 05-120 Legionowo, Poland

+48 698 610 064 +48 698 610 064 Zadzwoń, aby zarezerwować

Thai Bali Spa Legionowo

Jagiellońska 16b, 05-120 Legionowo, Poland

+48 663 980 002 +48 663 980 002 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż szwedzki

Masaż tajski

Masaż terapeutyczny

Masaż chiński

NewBodyLine - modelowanie sylwetki, odchudzanie, masaże, opalanie natryskowe

Władysława Reymonta 9, 05-120 Legionowo, Poland

+48 690 497 578 +48 690 497 578 Zadzwoń, aby zarezerwować

Kriolipoliza

Liposukcja laserowa

ATMOSPHERA Beauty&Spa

Zegrzyńska 1D, 05-119 Legionowo, Poland

+48 783 147 503 +48 783 147 503 Zadzwoń, aby zarezerwować

Dermaplaning

Peeling chemiczny

Henna

Regulacja brwi nitką

Przystanek Masaż Maks i Fizjoterapia Legionowo

Stefana Batorego 78, 05-120 Legionowo, Poland

+48 790 611 887 +48 790 611 887 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż gorącymi kamieniami

Masaż dla kobiet w ciąży

Masaż stóp

Masaż leczniczy

Fitness Club Arena

Bolesława Chrobrego 50, 05-120 Legionowo, Poland

+48 511 113 117 +48 511 113 117 Zadzwoń, aby zarezerwować

KLUB SANDOW

Warszawska 60a, 05-120 Legionowo, Poland

+48 500 117 015 +48 500 117 015 Zadzwoń, aby zarezerwować

Spektrum Sportu

Gabriela Narutowicza 96, 05-120 Legionowo, Poland

+48 504 300 477 +48 504 300 477 Zadzwoń, aby zarezerwować

MO Studio Legionowo

Zegrzyńska 6/Lokal 4 1 piętro, 05-119 Legionowo, Poland

+48 695 991 448 +48 695 991 448 Zadzwoń, aby zarezerwować

Odnowa Biologiczna

Grunwaldzka 4, 05-120 Legionowo, Poland

+48 22 784 18 39 +48 22 784 18 39 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Owijanie ciała

Sauna na podczerwień

Lion Rehab - Ośrodek rehabilitacji i treningu

Partyzantów 4R, 05-123 Chotomów, Poland

+48 792 197 175 +48 792 197 175 Zadzwoń, aby zarezerwować

Suche igłowanie

Fizjoterapia

Chiropraktyka

Akupunktura

Fitness Klub ZDROFIT Legionowo - CH Maxim

Jerzego Siwińskiego 2, 05-120 Legionowo, Poland

+48 608 659 366 +48 608 659 366 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

Herbal & Body Corner Sylwia Jedlina-Kazimirska

Łąkowa 26, 05-123 Chotomów, Poland

+48 733 382 533 +48 733 382 533 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż stóp

Refleksologia

Masaż tkanek głębokich

Masaż sportowy

Chill & Face - Kasia Kornberger, modelująco - relaksacyjny masaż twarzy

Zbigniewa Herberta 6, 05-120 Legionowo, Poland

+48 608 395 333 +48 608 395 333 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż całego ciała

Masaż dla kobiet w ciąży

Masaż relaksacyjny

Masaż dla par

Santech Design Marek Kuszneruk

Piusa XI 72, 05-123 Chotomów, Poland

+48 512 295 265 +48 512 295 265 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna na podczerwień

SAJAN - Thai & Bali SPA Legionowo

Józefa Piłsudskiego 31/lokal 224, 05-120 Legionowo, Poland

+48 793 725 269 +48 793 725 269 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż tkanek głębokich

Masaż leczniczy

Masaż relaksacyjny

Masaż dla par

Renovatio Fitness & Gym 24H - Legionowo

Warszawska 60B, 05-120 Legionowo, Poland

+48 22 768 73 75 +48 22 768 73 75 Zadzwoń, aby zarezerwować

Best Gym Jabłonna

Chotomowska 42A, 05-110 Jabłonna, Poland

+48 888 519 078 +48 888 519 078 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna – najczęściej zadawane pytania

Jakie są najlepiej oceniane sauny w pobliżu?

Fresha wyświetla obiekty saunowe i centra wellness, wszystkich z zweryfikowanymi opiniami klientów. Sortuj według oceny, aby znaleźć najbardziej polecane doświadczenia w pobliżu.

Jak długo trwa sesja w saunie?

Pierwsze kilka sesji nie powinno trwać dłużej niż 5-10 minut, ale po przyzwyczajeniu się do saun możesz wydłużyć indywidualny czas sesji do 20 minut.

Co należy zrobić przed sesją w saunie?

Gdy znajdziesz się w saunie, stracisz dużo wody przez pot, więc pomóż swojemu organizmowi, stopniowo wypijając pół litra wody przed sesją – pomoże to zapobiec odwodnieniu. Warto również wziąć prysznic przed sauną i zrelaksować się.

Co należy zrobić po sesji w saunie?

Pij dużo wody: musisz uzupełnić utracony płyn przez pot, więc pij co najmniej 500 ml-1l (2-4 szklanki) wody po każdej sesji w saunie.

Jak znaleźć sauny w pobliżu?

Korzystaj z Fresha, aby przeglądać obiekty saun, spa i centra wellness w swojej okolicy. Filtruj według lokalizacji, ceny i dostępności, aby znaleźć odpowiednie doświadczenie i zarezerwować natychmiast.

Jak długo powinienem/powinnam przebywać w saunie?

Osoby początkujące powinny zaczynać od 5–10 minut na sesję. Doświadczeni użytkownicy zazwyczaj pozostają 15–20 minut przed schłodzeniem. Ważne jest, aby dbać o nawodnienie i słuchać swojego ciała. W tradycyjnej fińskiej kulturze saunowej popularne jest kilka krótszych rund z przerwami na schłodzenie.

Czy w pobliżu są sauny czynne w niedzielę?

Tak, większość obiektów sauny jest otwarta w niedziele. Przeglądaj Fresha, aby znaleźć opcje w pobliżu z dostępnością w niedzielę.

Zarezerwuj następną usługę z kategorii sauna – Centrum z Fresha

W Fresha postawiliśmy na prostotę. Stworzyliśmy intuicyjny i niezawodny system rezerwacji usług wellness. Wystarczy, że wyszukasz najlepsze spa w Centrum i wybierzesz coś dla siebie. Bez telefonów i kart płatniczych – zapłać i zarządzaj swoją wizytą online. Znajdź, zarezerwuj, ciesz się!

Zwiększ relaks i uwolnij napięcie w ciele dzięki sesji w saunie. Korzyści płynące z terapii saunowej są doceniane od tysięcy lat. Czas spędzony w saunie poprawia krążenie, łagodzi bóle mięśni i stawów oraz pomaga się wyciszyć. Platza, banya czy Vibrosaun to tylko niektóre z dostępnych terapii saunowych. Wejdź na stronę Fresha lub skorzystaj z mobilnej aplikacja, aby znaleźć najbliższą saunę w Centrum. Czas podkręcić temperaturę i zanurzyć się w relaksującej, parowej sesji.

Fresha działa w 120 krajach i zarezerwowało już 1 miliard wizyt na całym świecie. Wow. Myślę, że czas na własny masaż. Pozwól nam pomóc umówić się na kolejną kuracja uzdrowiskowa w Centrum, Polska. Podobnie jak wielu innych, jesteśmy pewni, że będziesz wracać po więcej. Fresha nieustannie poszukuje nowych talentów, więc jeśli znasz kogoś, kto mógłby dołączyć do 450 000 stylistów i specjalistów korzystających z bezpłatnego platforma Fresha, daj nam znać pod hello@fresha.com. Wiemy, że jesteśmy najlepiej strzeżoną tajemnicą w piękno, masaż i dobre samopoczucie. Przeszkadza to? Wcale nie.

‎Dostępne również w mieście: Centrum

Brwi i rzęsy Fizjoterapia Spa i sauny Salony kosmetyczne Salony paznokci Salony fryzjerskie Masaż Barberzy Tatuaże i piercing Salony depilacji woskiem Solaria Fitness i regeneracja Medspa Trening personalny

Dostępne na

Aplikacja do rezerwacji dla klientów

Rezerwuj niesamowite usługi z branży beauty i wellness w aplikacji mobilnej Fresha – to najlepszy sposób na znalezienie najwyżej ocenianych salonów i spa

Pobierz aplikację