Dom Spa i sauna Sauna Polska Sauna LegionowoSauna Centrum

Najlepsze sauny w mojej okolicy – Centrum, Legionowo

Obiekty oferujące Sauny – Centrum, Legionowo Zobacz mapę

Fitness Klub ZDROFIT Legionowo - Zegrzyńska
Zegrzyńska 1d, 05-120 Legionowo, Poland
+48 531 757 414 +48 531 757 414 Zadzwoń, aby zarezerwować
Trening personalny
Siłownia Dominator
Parkowa 27A, 05-120 Legionowo, Poland
+48 698 610 064 +48 698 610 064 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Thai Bali Spa Legionowo
Jagiellońska 16b, 05-120 Legionowo, Poland
+48 663 980 002 +48 663 980 002 Zadzwoń, aby zarezerwować
Bańki
Masaż leczniczy
Masaż relaksacyjny
Masaż dla par
NewBodyLine - modelowanie sylwetki, odchudzanie, masaże, opalanie natryskowe
Władysława Reymonta 9, 05-120 Legionowo, Poland
+48 690 497 578 +48 690 497 578 Zadzwoń, aby zarezerwować
Liposukcja laserowa
Kriolipoliza
ATMOSPHERA Beauty&Spa
Zegrzyńska 1D, 05-119 Legionowo, Poland
+48 783 147 503 +48 783 147 503 Zadzwoń, aby zarezerwować
Zabieg na cellulit
Peeling chemiczny
Zabieg przeciwtrądzikowy
Mikrodermabrazja
Przystanek Masaż i Fizjoterapia Legionowo Maks Jaworowski
Stefana Batorego 78, 05-120 Legionowo, Poland
+48 790 611 887 +48 790 611 887 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż terapeutyczny
Masaż chiński
Masaż dla par
Bańki
Fitness Club Arena
Bolesława Chrobrego 50, 05-120 Legionowo, Poland
+48 511 113 117 +48 511 113 117 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Sauna na podczerwień
Klub SANDOW
Warszawska 60a, 05-120 Legionowo, Poland
+48 500 117 015 +48 500 117 015 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Spektrum Sportu
Gabriela Narutowicza 96, 05-120 Legionowo, Poland
+48 504 300 477 +48 504 300 477 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
MO Studio Legionowo
Zegrzyńska 6/Lokal 4 1 piętro, 05-119 Legionowo, Poland
+48 695 991 448 +48 695 991 448 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Odnowa Biologiczna
Grunwaldzka 4, 05-120 Legionowo, Poland
+48 22 784 18 39 +48 22 784 18 39 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Sauna na podczerwień
Zabiegi spa
Owijanie ciała
Lion Rehab - Ośrodek rehabilitacji i treningu
Partyzantów 4R, 05-123 Chotomów, Poland
+48 792 197 175 +48 792 197 175 Zadzwoń, aby zarezerwować
Chiropraktyka
Suche igłowanie
Fizjoterapia
Akupunktura
Fitness Klub ZDROFIT Legionowo - CH Maxim
Jerzego Siwińskiego 2, 05-120 Legionowo, Poland
+48 608 659 366 +48 608 659 366 Zadzwoń, aby zarezerwować
Trening personalny
Herbal & Body Corner Sylwia Jedlina-Kazimirska
Łąkowa 26, 05-123 Chotomów, Poland
+48 733 382 533 +48 733 382 533 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż tkanek głębokich
Masaż leczniczy
Akupresura
Masaż stóp
Chill & Face - Kasia Kornberger, modelująco - relaksacyjny masaż twarzy
Zbigniewa Herberta 6, 05-120 Legionowo, Poland
+48 608 395 333 +48 608 395 333 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż chiński
Masaż dla par
Masaż relaksacyjny
Masaż dla kobiet w ciąży
Santech Design Marek Kuszneruk
Piusa XI 72, 05-123 Chotomów, Poland
+48 512 295 265 +48 512 295 265 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Sauna na podczerwień
SAJAN - Thai & Bali SPA Legionowo
Józefa Piłsudskiego 31/lokal 224, 05-120 Legionowo, Poland
+48 793 725 269 +48 793 725 269 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż stóp
Masaż sportowy
Masaż tkanek głębokich
Masaż tajski
Renovatio Fitness & Gym 24H - Legionowo
Warszawska 60B, 05-120 Legionowo, Poland
+48 22 768 73 75 +48 22 768 73 75 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Sauna na podczerwień
Owijanie ciała
Best Gym Jabłonna
Chotomowska 42A, 05-110 Jabłonna, Poland
+48 888 519 078 +48 888 519 078 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Owijanie ciała

Sauna – najczęściej zadawane pytania

Czy w pobliżu mnie są sauny otwarte w niedzielę?

Tak, większość obiektów saun jest otwartych w niedziele. Przeglądaj Fresha, aby znaleźć opcje w pobliżu z dostępnością w niedzielę.

Co powinienem/powinnam zrobić po sesji w saunie?

Pij dużo wody: po saunie trzeba uzupełnić płyny utracone przez pot, dlatego po każdej sesji saунy wypij co najmniej 500 ml–1 l (2–4 szklanki) wody.

Czy w pobliżu mnie są sauny otwarte w sobotę?

Tak, większość obiektów saun i spa jest otwartych w soboty. Użyj Fresha, aby sprawdzić dostępność w czasie rzeczywistym i zarezerwować sesję.

Czym jest sauna?

Sauna to ogrzewane pomieszczenie lub kabina przeznaczona do suchych lub mokrych sesji cieplnych. Tradycyjne fińskie sauny używają suchego ciepła z pieca drewnego lub elektrycznego (zazwyczaj 70–100°C). Sauny parowe (łaźnie parowe) używają wilgotnego ciepła. Obie promują pocenie się, relaksację, regenerację mięśni i korzyści sercowo-naczyniowe.

Jak często powinienem chodzić na sesję sauny?

Wiele osób korzysta z sauny codziennie, ale jeśli jesteś zdrowy i dopiero zaczynasz, spróbuj 1–3 sesji tygodniowo. Możesz zwiększać liczbę wizyt, gdy Twój organizm się przyzwyczai. Jeśli masz chorobę sercowo-naczyniową lub niskie ciśnienie krwi, przed użyciem sauny powinieneś skonsultować się z lekarzem.

Czy można zarezerwować sesję w saunie online?

Tak, dzięki Fresha możesz rezerwować sesje w saunie online 24/7. Przeglądaj obiekty w pobliżu, wybierz sesję i potwierdź natychmiast.

Jakie są zdrowotne korzyści z korzystania z sauny?

Regularne korzystanie z sauny wiąże się z poprawą zdrowia układu sercowo-naczyniowego, zmniejszeniem bólu mięśni, redukcją stresu, poprawą snu, oczyszczaniem skóry poprzez pocenie się i wzmocnieniem funkcji odpornościowej. Wielu sportowców korzysta z saun w ramach regeneracji obok programów treningowych.

Zarezerwuj następną usługę z kategorii sauna – Centrum z Fresha

W Fresha postawiliśmy na prostotę. Stworzyliśmy intuicyjny i niezawodny system rezerwacji usług wellness. Wystarczy, że wyszukasz najlepsze spa w Centrum i wybierzesz coś dla siebie. Bez telefonów i kart płatniczych – zapłać i zarządzaj swoją wizytą online. Znajdź, zarezerwuj, ciesz się!

Zwiększ relaks i uwolnij napięcie w ciele dzięki sesji w saunie. Korzyści płynące z terapii saunowej są doceniane od tysięcy lat. Czas spędzony w saunie poprawia krążenie, łagodzi bóle mięśni i stawów oraz pomaga się wyciszyć. Platza, banya czy Vibrosaun to tylko niektóre z dostępnych terapii saunowych. Wejdź na stronę Fresha lub skorzystaj z mobilnej aplikacja, aby znaleźć najbliższą saunę w Centrum. Czas podkręcić temperaturę i zanurzyć się w relaksującej, parowej sesji.

Fresha działa w 120 krajach i zarezerwowało już 1 miliard wizyt na całym świecie. Wow. Myślę, że czas na własny masaż. Pozwól nam pomóc umówić się na kolejną kuracja uzdrowiskowa w Centrum, Polska. Podobnie jak wielu innych, jesteśmy pewni, że będziesz wracać po więcej. Fresha nieustannie poszukuje nowych talentów, więc jeśli znasz kogoś, kto mógłby dołączyć do 450 000 stylistów i specjalistów korzystających z bezpłatnego platforma Fresha, daj nam znać pod hello@fresha.com. Wiemy, że jesteśmy najlepiej strzeżoną tajemnicą w piękno, masaż i dobre samopoczucie. Przeszkadza to? Wcale nie.