Dom Spa i sauna Sauna Polska Sauna KatowiceSauna Załęże

Najlepsze sauny w mojej okolicy – Załęże, Katowice

Obiekty oferujące Sauny – Załęże, Katowice Zobacz mapę

Zadzwoń, aby zarezerwować

Świątynia Masażu
Gliwicka 148, 40-859 Katowice, Poland
+48 797 322 558 +48 797 322 558 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż gorącymi kamieniami
Masaż leczniczy
Masaż stóp
Masaż limfatyczny
Well Fitness - Katowice, Załęże
Feliksa Bocheńskiego 69, 40-859 Katowice, Poland
+48 885 231 456 +48 885 231 456 Zadzwoń, aby zarezerwować
Ośrodek Sportowy GLIWICKA
Gliwicka 214, 40-959 Katowice, Poland
+48 509 794 703 +48 509 794 703 Zadzwoń, aby zarezerwować
AMARI SPA Katowice - Masaż Tajski
Astrów 10, 40-075 Katowice, Poland
+48 512 738 639 +48 512 738 639 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż tajski
Masaż dla par
Masaż relaksacyjny
Masaż sportowy
Odnova Float & SPA
Jesionowa 10, 40-158 Katowice, Poland
+48 797 990 066 +48 797 990 066 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Sauna na podczerwień
Zabiegi spa
Piwne Spa Katowice
Francuska 1, 40-015 Katowice, Poland
+48 725 858 870 +48 725 858 870 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Sauna na podczerwień
Zabiegi spa
Kopalnia Relaksu – masaże, spa i kosmetologia Katowice
Warszawska 21, 40-009 Katowice, Poland
+48 534 899 729 +48 534 899 729 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż stóp
Masaż relaksacyjny
Masaż dla kobiet w ciąży
Masaż gorącymi kamieniami
YASUMI Medestetic Katowice - Gabinet Kosmetyczny & masaże & SPA
Wincentego Pola 4, 40-593 Katowice, Poland
+48 780 450 818 +48 780 450 818 Zadzwoń, aby zarezerwować
Oczyszczanie twarzy
Zabieg na cellulit
Modelowanie sylwetki
Nitkowanie brwi
EMS Club Katowice
Ignacego Paderewskiego 63, 40-282 Katowice, Poland
+48 535 811 772 +48 535 811 772 Zadzwoń, aby zarezerwować
Hotel Great Polonia Quality & Economy Silesian | Noclegi Katowice
Szybowcowa 1A, 40-502 Katowice, Poland
+48 664 033 727 +48 664 033 727 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Well Fitness - Katowice, Roździeńskiego
al. Walentego Roździeńskiego 14, 40-203 Katowice, Poland
+48 695 180 437 +48 695 180 437 Zadzwoń, aby zarezerwować
Orient Massage Katowice Rynek 7 - Salon Masażu Balijskiego i Fizjoterapii
Rynek 7, 40-003 Katowice, Poland
+48 534 722 721 +48 534 722 721 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż szwedzki
Masaż tajski
Masaż stóp
Masaż całego ciała
Masaż Katowice FIZJODIET Medical SPA
Sokolska 10/5, 40-086 Katowice, Poland
+48 514 195 966 +48 514 195 966 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż całego ciała
Masaż limfatyczny
Masaż stóp
Masaż dla kobiet w ciąży
Massage Katowice | mm massage studio
Bohaterów Monte Cassino 1, 40-231 Katowice, Poland
+48 502 486 600 +48 502 486 600 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż sportowy
Masaż leczniczy
Masaż relaksacyjny
Masaż dla par
Jasmine Oriental Massage & Spa - Masaż Tajski Katowice
Józefowska 135, 40-144 Katowice, Poland
+48 32 307 18 18 +48 32 307 18 18 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż stóp
Masaż sportowy
Masaż tkanek głębokich
Masaż tajski
Hotel Gorczowski
St. Batorego 35, 41-506 Chorzów, Poland
+48 32 345 21 37 +48 32 345 21 37 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Manufaktura Urody & Day SPA
Panewnicka 99, 40-709 Katowice, Poland
+48 572 721 716 +48 572 721 716 Zadzwoń, aby zarezerwować
Oczyszczanie twarzy
Zabieg na cellulit
Pielęgnacja twarzy
Gabinet Kosmetologii i Estetyki Mateusz Firszt
Chałupki 13, 41-500 Chorzów, Poland
+48 690 595 021 +48 690 595 021 Zadzwoń, aby zarezerwować
Oczyszczanie twarzy
Makijaż
Saunarium MORiS
plac Powstańców Śląskich 1, 41-500 Chorzów, Poland
322417050 322417050 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Sauna na podczerwień
Hornigold w Zielonej Kamienicy
Mikołaja Kopernika 6, 40-064 Katowice, Poland
+48 608 662 707 +48 608 662 707 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Well Fitness - Katowice, Wodospady
Wodospady 4, 40-558 Katowice, Poland
+48 885 231 325 +48 885 231 325 Zadzwoń, aby zarezerwować
McFIT
Ułańska 8A, 40-887 Katowice, Poland
+48 532 561 706 +48 532 561 706 Zadzwoń, aby zarezerwować
Trening personalny
Zdrofit Katowice 3 Stawy
Gen. Kazimierza Pułaskiego 60, 40-028 Katowice, Poland
+48 538 555 427 +48 538 555 427 Zadzwoń, aby zarezerwować
Fitness Fun - Health and Physical Recreation
Ceglana 67C, 40-514 Katowice, Poland
+48 32 251 43 13 +48 32 251 43 13 Zadzwoń, aby zarezerwować
Zdrofit Katowice Libero
Tadeusza Kościuszki 229, 40-600 Katowice, Poland
+48 538 504 150 +48 538 504 150 Zadzwoń, aby zarezerwować
Zdrofit Katowice Supersam
Księdza Piotra Skargi 6a, 40-091 Katowice, Poland
+48 880 345 613 +48 880 345 613 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Well Fitness Wrocławska, Katowice
Wrocławska 54, 40-217 Katowice, Poland
+48 532 567 559 +48 532 567 559 Zadzwoń, aby zarezerwować
Zdrofit Katowice Silesia
Chorzowska 111, 40-101 Katowice, Poland
+48 880 344 486 +48 880 344 486 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Salon urody Golden Spa
Mikołowska 7/1, 40-065 Katowice, Poland
+48 733 633 216 +48 733 633 216 Zadzwoń, aby zarezerwować
Pielęgnacja twarzy
Mikrodermabrazja
Dom
Dębowa 86, 40-108 Katowice, Poland
+48 32 250 63 99 +48 32 250 63 99 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna – najczęściej zadawane pytania

Czy w pobliżu mnie są teraz otwarte sauny?

Użyj Fresha, aby znaleźć dostępne teraz sauny. Filtruj według dzisiejszej daty i godziny, aby zobaczyć aktualną dostępność i zarezerwuj od razu.

Jak długo powinienem przebywać w saunie?

Początkujący powinni zacząć od 5–10 minut na sesję. Doświadczeni użytkownicy zazwyczaj pozostają 15–20 minut przed ochłodzeniem się. Ważne jest, aby pozostać nawodnionym i słuchać swojego ciała. Wiele krótszych rund z przerwami na ochłodzenie jest powszechne w tradycyjnej fińskiej kulturze sauny.

Dlaczego powinienem korzystać z sauny?

Sesje w saunie mogą przynosić wiele korzyści: przyspieszają tętno i poprawiają krążenie; mogą redukować napięcie mięśni, stany zapalne i stres; mogą pomagać osobom cierpiącym na astmę i łuszczycę. Badania sugerują również, że sauny mogą obniżać ryzyko demencji i choroby Alzheimera.

Gdzie mogę znaleźć saunę na podczerwień w mojej okolicy?

Sauny na podczerwień wykorzystują promieniowanie cieplne zamiast gorącego powietrza i są popularne ze względu na głębsze korzyści dla tkanek przy niższych temperaturach. Przeglądaj i rezerwuj usługodawców sauny na podczerwień w Twojej okolicy na Fresha.

Jak znaleźć sauny w mojej okolicy?

Użyj Fresha, aby przeglądać obiekty sauny, spa i centra dobrostanu w pobliżu. Filtruj według lokalizacji, ceny i dostępności, aby znaleźć odpowiednie doświadczenie i zarezerwuj od razu.

Jak długo trwa sesja w saunie?

Twoje pierwsze sesje powinny trwać nie dłużej niż 5–10 minut, ale gdy przyzwyczaisz się do sauny, możesz wydłużyć czas pojedynczej sesji do 20 minut.

Jak często powinienem chodzić na sesję sauny?

Wiele osób korzysta z sauny codziennie, ale jeśli jesteś zdrowy i dopiero zaczynasz, spróbuj 1–3 sesji tygodniowo. Możesz zwiększać liczbę wizyt, gdy Twój organizm się przyzwyczai. Jeśli masz chorobę sercowo-naczyniową lub niskie ciśnienie krwi, przed użyciem sauny powinieneś skonsultować się z lekarzem.

Zarezerwuj następną usługę z kategorii sauna – Załęże z Fresha

Gdy chcesz szybko umówić się na kuracja uzdrowiskowa w Załęże i nie wiesz, gdzie się wybrać, Fresha przychodzi z pomocą. Na naszej stronie i w aplikacji mobilnej łatwo znajdziesz wysoko oceniane spa, a rezerwacja terminu jest prosta i szybka. Fresha zrobiła za Ciebie całą robotę – wystarczy, że zarezerwujesz, zapłacisz i pojawisz się w umówionym czasie.

Jeśli szukasz sposobu na rozluźnienie mięśni i ulgę w bolących stawach, terapia saunowa ma wiele udowodnionych zalet. W suchym cieple sauny Twój przepływ krwi wzrasta, co zmniejsza uczucie sztywności. W wielu krajach na całym świecie terapia saunowa jest niezwykle ceniona i głęboko zakorzeniona w kulturze. Niezależnie od tego, czy wolisz wypróbować rosyjską banię, japoński Iyashi Dome czy fińskie sauny, znajdziesz swój nowy lokal na Fresha. Wyszukaj sauny w Załęże w mobilnej aplikacja Fresha już teraz.

Teraz, gdy wybrałeś swój zabieg w Załęże, Polska, czas na trwałą zmianę sposobu umawiania wizyt. spa w 120 krajach na całym świecie korzystają z naszego darmowego aplikacja do rezerwacji spotkań, aby sprawnie prowadzić swoją działalność, dzięki czemu zawsze masz blisko do najlepszych specjalistów. Od 2015 roku potwierdziliśmy ponad miliard rezerwacji dla klientów takich jak Ty. Jeśli masz ulubione spa, które jeszcze nie jest dostępne na Fresha, śmiało napisz do nas na hello@fresha.com. Chętnie je poznamy, a i wiadomość od Ciebie będzie dla nas prawdziwą przyjemnością.