Dom Spa i sauna Sauna Polska Sauna KatowiceSauna Stara Ligota

Najlepsze sauny w mojej okolicy – Stara Ligota, Katowice

Obiekty oferujące Sauny – Stara Ligota, Katowice Zobacz mapę

Zadzwoń, aby zarezerwować

Well Fitness - Katowice, Wodospady
Wodospady 4, 40-558 Katowice, Poland
+48 885 231 325 +48 885 231 325 Zadzwoń, aby zarezerwować
AMARI SPA Katowice - Masaż Tajski
Astrów 10, 40-075 Katowice, Poland
+48 512 738 639 +48 512 738 639 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż dla par
Masaż całego ciała
Masaż stóp
Masaż relaksacyjny
Piwne Spa Katowice
Francuska 1, 40-015 Katowice, Poland
+48 725 858 870 +48 725 858 870 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Zabiegi spa
Sauna na podczerwień
Kopalnia Relaksu – masaże, spa i kosmetologia Katowice
Warszawska 21, 40-009 Katowice, Poland
+48 534 899 729 +48 534 899 729 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż dla kobiet w ciąży
Masaż gorącymi kamieniami
Masaż tkanek głębokich
Masaż sportowy
Świątynia Masażu
Gliwicka 148, 40-859 Katowice, Poland
+48 797 322 558 +48 797 322 558 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż stóp
Masaż gorącymi kamieniami
Masaż limfatyczny
Masaż tkanek głębokich
YASUMI Medestetic Katowice - Gabinet Kosmetyczny & masaże & SPA
Wincentego Pola 4, 40-593 Katowice, Poland
+48 780 450 818 +48 780 450 818 Zadzwoń, aby zarezerwować
Oczyszczanie twarzy
Modelowanie sylwetki
Nitkowanie brwi
Zabieg na cellulit
EMS Club Katowice
Ignacego Paderewskiego 63, 40-282 Katowice, Poland
+48 535 811 772 +48 535 811 772 Zadzwoń, aby zarezerwować
Hotel Great Polonia Quality & Economy Silesian | Noclegi Katowice
Szybowcowa 1A, 40-502 Katowice, Poland
+48 664 033 727 +48 664 033 727 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Joanna Baron Gabinet Podologiczny
Armi Krajowej 46, 40-698 Katowice, Poland
+48 693 800 880 +48 693 800 880 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Orient Massage Katowice Rynek 7 - Salon Masażu Balijskiego i Fizjoterapii
Rynek 7, 40-003 Katowice, Poland
+48 534 722 721 +48 534 722 721 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż leczniczy
Masaż całego ciała
Masaż stóp
Masaż relaksacyjny
Masaż Katowice FIZJODIET Medical SPA
Sokolska 10/5, 40-086 Katowice, Poland
+48 514 195 966 +48 514 195 966 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż limfatyczny
Masaż szwedzki
Masaż dla par
Masaż sportowy
Well Fitness - Katowice, Załęże
Feliksa Bocheńskiego 69, 40-859 Katowice, Poland
+48 885 231 456 +48 885 231 456 Zadzwoń, aby zarezerwować
ESTETICA Strefa Piękna i Relaksu
Generała Zygmunta Waltera-Jankego 86, 40-615 Katowice, Poland
+48 798 997 097 +48 798 997 097 Zadzwoń, aby zarezerwować
Mikrodermabrazja
Oczyszczanie twarzy
Dermaplaning
Zabieg przeciwtrądzikowy
Hotel Gorczowski
St. Batorego 35, 41-506 Chorzów, Poland
+48 32 345 21 37 +48 32 345 21 37 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Manufaktura Urody & Day SPA
Panewnicka 99, 40-709 Katowice, Poland
+48 572 721 716 +48 572 721 716 Zadzwoń, aby zarezerwować
Pielęgnacja twarzy
Oczyszczanie twarzy
Zabieg na cellulit
Natural Space Herbal & Manual Therapy
Armii Krajowej 74, 40-653 Katowice, Poland
+48 795 301 390 +48 795 301 390 Zadzwoń, aby zarezerwować
Akupunktura
Hornigold w Zielonej Kamienicy
Mikołaja Kopernika 6, 40-064 Katowice, Poland
+48 608 662 707 +48 608 662 707 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Thai Pan Oriental Touch
Arkadiusza Puchały 6, 40-750 Katowice, Poland
+48 781 303 005 +48 781 303 005 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż sportowy
Masaż leczniczy
Masaż relaksacyjny
Masaż dla par
Ośrodek rekreacyjno wypoczynkowy ZADOLE
Wczasowa 8, 40-694 Katowice, Poland
+48 32 252 12 89 +48 32 252 12 89 Zadzwoń, aby zarezerwować
Gabinet masażu Body-Med Michał Wójciak
Bażantów 41/lokal 41a/5, 40-668 Katowice, Poland
+48 608 541 121 +48 608 541 121 Zadzwoń, aby zarezerwować
Bańki
Masaż terapeutyczny
Masaż ajurwedyjski
Masaż chiński
Zdrofit Katowice 3 Stawy
Gen. Kazimierza Pułaskiego 60, 40-028 Katowice, Poland
+48 538 555 427 +48 538 555 427 Zadzwoń, aby zarezerwować
Panorama Fitness
Studencka 22, 40-743 Katowice, Poland
+48 887 770 060 +48 887 770 060 Zadzwoń, aby zarezerwować
Fitness Center, Wellness Center
Wesoła 3, 40-631 Katowice, Poland
+48 796 124 124 +48 796 124 124 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Sauna na podczerwień
Fitness Fun - Health and Physical Recreation
Ceglana 67C, 40-514 Katowice, Poland
+48 32 251 43 13 +48 32 251 43 13 Zadzwoń, aby zarezerwować
Zdrofit Katowice Libero
Tadeusza Kościuszki 229, 40-600 Katowice, Poland
+48 538 504 150 +48 538 504 150 Zadzwoń, aby zarezerwować
Zdrofit Katowice Supersam
Księdza Piotra Skargi 6a, 40-091 Katowice, Poland
+48 880 345 613 +48 880 345 613 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Ośrodek Sportowy GLIWICKA
Gliwicka 214, 40-959 Katowice, Poland
+48 509 794 703 +48 509 794 703 Zadzwoń, aby zarezerwować
Well Fitness
Galeria Manhattan, Szewska 11/9, 40-649 Katowice, Poland
+48 784 638 936 +48 784 638 936 Zadzwoń, aby zarezerwować
Zdrofit Katowice Silesia
Chorzowska 111, 40-101 Katowice, Poland
+48 880 344 486 +48 880 344 486 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Salon urody Golden Spa
Mikołowska 7/1, 40-065 Katowice, Poland
+48 733 633 216 +48 733 633 216 Zadzwoń, aby zarezerwować
Mikrodermabrazja
Pielęgnacja twarzy

Sauna – najczęściej zadawane pytania

Co powinienem/powinnam zrobić po sesji w saunie?

Pij dużo wody: po saunie trzeba uzupełnić płyny utracone przez pot, dlatego po każdej sesji saунy wypij co najmniej 500 ml–1 l (2–4 szklanki) wody.

Czy można zarezerwować sesję w saunie online?

Tak, dzięki Fresha możesz rezerwować sesje w saunie online 24/7. Przeglądaj obiekty w pobliżu, wybierz sesję i potwierdź natychmiast.

Czym jest sauna?

Sauna to ogrzewane pomieszczenie lub kabina przeznaczona do suchych lub mokrych sesji cieplnych. Tradycyjne fińskie sauny używają suchego ciepła z pieca drewnego lub elektrycznego (zazwyczaj 70–100°C). Sauny parowe (łaźnie parowe) używają wilgotnego ciepła. Obie promują pocenie się, relaksację, regenerację mięśni i korzyści sercowo-naczyniowe.

Jak znaleźć sauny w mojej okolicy?

Użyj Fresha, aby przeglądać obiekty sauny, spa i centra dobrostanu w pobliżu. Filtruj według lokalizacji, ceny i dostępności, aby znaleźć odpowiednie doświadczenie i zarezerwuj od razu.

Jak często powinienem chodzić na sesję sauny?

Wiele osób korzysta z sauny codziennie, ale jeśli jesteś zdrowy i dopiero zaczynasz, spróbuj 1–3 sesji tygodniowo. Możesz zwiększać liczbę wizyt, gdy Twój organizm się przyzwyczai. Jeśli masz chorobę sercowo-naczyniową lub niskie ciśnienie krwi, przed użyciem sauny powinieneś skonsultować się z lekarzem.

Gdzie mogę znaleźć prywatną saunę w mojej okolicy?

Prywatne rezerwacje sauny oferują ekskluzywne doświadczenie dla osób indywidualnych, par lub małych grup. Przeglądaj i rezerwuj najlepsze prywatne obiekty saunowe w pobliżu na Fresha.

Dlaczego powinienem korzystać z sauny?

Sesje w saunie mogą przynosić wiele korzyści: przyspieszają tętno i poprawiają krążenie; mogą redukować napięcie mięśni, stany zapalne i stres; mogą pomagać osobom cierpiącym na astmę i łuszczycę. Badania sugerują również, że sauny mogą obniżać ryzyko demencji i choroby Alzheimera.

Zarezerwuj następną usługę z kategorii sauna – Stara Ligota z Fresha

Na kolejną kuracja uzdrowiskowa zarezerwuj termin przez Fresha i zyskaj wygodę na każdym kroku. Dzięki Fresha łatwo znajdziesz najlepsze spa w Stara Ligota i umówisz wizytę dopasowaną do swojego grafiku. Płatność za zabieg odbywa się z góry, dzięki czemu możesz więcej czasu poświęcić na to, co naprawdę lubisz. Dbaj o siebie bez zbędnych komplikacji.

Podróżuj po świecie, nie opuszczając Polska, dzięki wyjątkowym saunom dostępnym w Fresha. Tradycyjne fińskie sauny wykorzystują gorące kamienie, tworząc suchy, rozgrzewający klimat w drewnianych kabinach. Idealne do relaksu, oczyszczenia skóry, rozluźnienia napięć i ukojenia mięśni. Japońskie kopuły Iyashi odtwarzają gorące kąpiele w piasku południowej Japonii. Spróbuj autentycznego rosyjskiego rytuału platza z gorącymi liśćmi dębu, stosowanego w tradycyjnej rosyjskiej bani. Zarezerwuj sauny na świeżym powietrzu i ciesz się bliskością natury podczas sesji. A może terapia parowa i sauna, na przemian korzystając z wilgotnego i suchego ciepła? W Stara Ligota łatwo znajdziesz i zarezerwujesz sesje saunowe dopasowane do swoich potrzeb i budżetu dzięki Fresha.

Do tej pory zarezerwowaliśmy na całym świecie 1 miliard wizyt. I nie możemy się doczekać, aby zarezerwować kolejny miliard. Nie jesteśmy tylko ulubioną aplikacją wellness aplikacja w Stara Ligota czy w Polska, ale także w 120 krajach na całym świecie. Możesz nam pomóc utrzymać się na szczycie, śledząc, co dzieje się w Twojej okolicy. Daj nam znać o ukrytych perełkach w pobliżu. Chętnie nawiążemy współpracę z wyjątkowymi firmami z branży włosy, zdrowie i paznokcie, ponieważ oferujemy najlepsze aplikacja do rezerwacji spotkań dla salonów i klinik na świecie. Śmiało prześlij je na hello@fresha.com. Zarezerwuj swoją pierwszą wizytę już dziś. Bo dobre rzeczy dzieją się u tych, którzy wybierają Fresha.