Sauna De Velden

Najlepsze sauny w pobliżu: De Velden, Haga

Obiekty oferujące Sauny – De Velden, Haga Zobacz mapę

SaunaZabiegi spa Sauna na podczerwień Krioterapia

Zadzwoń, aby zarezerwować

Active Health Center Leidschenveen

Henri Faasdreef 226, 2492 JP Den Haag, Netherlands

+31 70 444 4082 +31 70 444 4082 Zadzwoń, aby zarezerwować

Palm Beach Spa privé sauna privé zwembad

Binckhorstlaan 291D, 2516 BC Den Haag, Netherlands

+31 85 029 7200 +31 85 029 7200 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna na podczerwień

Zabiegi spa

Peeling do ciała

Rhythmsports

Laan van Waalhaven 213, 2497 GL Den Haag, Netherlands

+31 70 322 0168 +31 70 322 0168 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sparadise Spa

Binckhorstlaan 291, 2516 BC Den Haag, Netherlands

+31 85 029 7200 +31 85 029 7200 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna na podczerwień

Zabiegi spa

Privéwellness Bellavita

Leiwater 107, 2715 BB Zoetermeer, Netherlands

+31 6 22443307 +31 6 22443307 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Sportcentrum Mariahoeve B.V.

Het Kleine Loo 12, 2592 CE Den Haag, Netherlands

+31 70 385 7947 +31 70 385 7947 Zadzwoń, aby zarezerwować

Amare Baby Spa & Coaching

Scheepswerf 18, 2265 BE Leidschendam, Netherlands

+31 6 11624281 +31 6 11624281 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

The Legend - Ultimate Care

Kon. Julianalaan 312, 2274 JS Voorburg, Netherlands

+31 6 39223094 +31 6 39223094 Zadzwoń, aby zarezerwować

Golenie gorącym ręcznikiem

Trymowanie brody

Strzyżenie męskie

Fit Body Sports

7th Floor, Gildeweg 1, 2632 BD Nootdorp, Netherlands

+31 6 24214081 +31 6 24214081 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

Chantra Wellness Centre

Kon. Julianalaan 118, 2274 JM Voorburg, Netherlands

+31 70 752 0554 +31 70 752 0554 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Peeling do ciała

Retreat Garden

Bellemeerstraat 60, 2493 XN Den Haag, Netherlands

+31 6 84893043 +31 6 84893043 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż relaksacyjny

Masaż leczniczy

Masaż dla kobiet w ciąży

Masaż szwedzki

ReBalans massage - Beauty & Wellness

Juliana van Stolberglaan 294, 2595 CP Den Haag, Netherlands

+31 70 212 9549 +31 70 212 9549 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż pleców

Pielęgnacja twarzy

Nitkowanie brwi

Privé Spa Oro , Prive spa Sakura ,Privé spa Viva

Zonweg 10, 2516 BM Den Haag, Netherlands

+31 6 54330545 +31 6 54330545 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna na podczerwień

Zabiegi spa

Massagepoint Voorburg

Pr. Mariannelaan 227, 2275 BG Voorburg, Netherlands

+31 70 785 4927 +31 70 785 4927 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Karuna Yoga Center

Johann Sebastian Bachlaan 51, 2264 VB Leidschendam, Netherlands

+31 6 27185946 +31 6 27185946 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż dla kobiet w ciąży

Masaż całego ciała

Yi Chun Tang Day Spa in Nootdorp

Markt 24, 2631 ED Nootdorp, Netherlands

+31 6 41682785 +31 6 41682785 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż tkanek głębokich

Masaż leczniczy

Masaż relaksacyjny

Bańki

Baan Suan Health Center

Damlaan 65, 2265 AM Leidschendam, Netherlands

+31 6 26258662 +31 6 26258662 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż szwedzki

Masaż tajski

Masaż terapeutyczny

Masaż ajurwedyjski

SportCity The Hague Mariahoeve

Het Kleine Loo 414, 2592 CK Den Haag, Netherlands

+31 70 711 1047 +31 70 711 1047 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sports Center Westvliet

Westvlietweg 55, 2491 ED Den Haag, Netherlands

+31 70 386 4440 +31 70 386 4440 Zadzwoń, aby zarezerwować

Baimint Spa

Geestbrugkade 35, 2281 CX Rijswijk, Netherlands

+31 6 28931843 +31 6 28931843 Zadzwoń, aby zarezerwować

Paznokcie żelowe

Manicure dla mężczyzn

Manicure i pedicure

Pedicure dla mężczyzn

Sport Accent | Sportschool Voorburg

Laan van Rustenburg 3, 2271 XS Voorburg, Netherlands

+31 70 200 2555 +31 70 200 2555 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

Fysiotherapie Mariahoeve

Het Kleine Loo 414b, 2592 CK Den Haag, Netherlands

+31 70 385 3366 +31 70 385 3366 Zadzwoń, aby zarezerwować

Fizjoterapia

Akupunktura

Suche igłowanie

wellness Rijswijk

Van Vredenburchweg 20, 2282 SG Rijswijk, Netherlands

+31 6 25488999 +31 6 25488999 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż tkanek głębokich

Refleksologia

Masaż sportowy

Masaż szwedzki

Dutch Asian Health Center

Parkweg 76, 2271 AM Voorburg, Netherlands

+31 70 326 3073 +31 70 326 3073 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Peeling do ciała

Cityspa Spavarin

Laan van Hoornwijck 29, 2289 DG Rijswijk, Netherlands

+31 70 307 6075 +31 70 307 6075 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Sauna na podczerwień

Sauna – najczęściej zadawane pytania

Jak często należy korzystać z sauny?

Wiele osób lubi sauny na co dzień, ale jeśli jesteś zdrowy i jesteś dla nich nowy, wypróbuj 1-3 sesje tygodniowo. Możesz zwiększyć liczbę wizyt, gdy Twoje ciało będzie do nich przyzwyczajone. Jeśli masz chorobę układu krążenia lub niskie ciśnienie krwi, przed skorzystaniem z sauny skonsultuj się z lekarzem.

Jak długo trwa sesja w saunie?

Pierwsze kilka sesji nie powinno trwać dłużej niż 5-10 minut, ale po przyzwyczajeniu się do saun możesz wydłużyć indywidualny czas sesji do 20 minut.

Dlaczego warto korzystać z sauny?

Sesje saunowe mogą przynieść wiele korzyści: zwiększają tętno i krążenie; mogą zmniejszyć napięcie mięśni, stan zapalny i stres; oraz mogą pomóc osobom cierpiącym na astmę i łuszczycę. Badania sugerują również, że sauny mogą zmniejszać ryzyko demencji i choroby Alzheimera.

Co należy zrobić przed sesją w saunie?

Gdy znajdziesz się w saunie, stracisz dużo wody przez pot, więc pomóż swojemu organizmowi, stopniowo wypijając pół litra wody przed sesją – pomoże to zapobiec odwodnieniu. Warto również wziąć prysznic przed sauną i zrelaksować się.

Co należy zrobić po sesji w saunie?

Pij dużo wody: musisz uzupełnić utracony płyn przez pot, więc pij co najmniej 500 ml-1l (2-4 szklanki) wody po każdej sesji w saunie.

Dostępne również w mieście: De Velden

Masaż Spa i sauny Salony paznokci Salony kosmetyczne Salony depilacji woskiem Salony fryzjerskie Fitness i regeneracja Barberzy Trening personalny Medspa

Dostępne na

Aplikacja do rezerwacji dla klientów

Rezerwuj niesamowite usługi z branży beauty i wellness w aplikacji mobilnej Fresha – to najlepszy sposób na znalezienie najwyżej ocenianych salonów i spa

Pobierz aplikację

Dostępne na

Aplikacja dla firm

Zacznij korzystać z Fresha dla firm i nigdy nie przegap już okazji, aby nawiązać kontakt z klientami i rozwijać swój biznes

Pobierz aplikację

W mojej okolicy: Sauny

Sauny – Meerzicht-Oost Sauny – Voorburg Midden midden Sauny – Nassauwijk Sauny – Hoornwijck Sauny – Voorburg West zuid Sauny – Voorburg Sauny – Kampen Sauny – Voorburg Oud zuid Sauny – Vliegeniersbuurt Sauny – Vlietzoom-Oost Sauny – Willemspark Sauny – Voorhout Sauny – Leeuwendaal Sauny – Huygenspark Sauny – Rietbuurt Sauny – Burgen en Horsten Sauny – Voorschoten Sauny – Zoetermeer Sauny – Welgelegen Sauny – Transvaalkwartier-Zuid Sauny – Laakhaven-West Sauny – Dorp Sauny – Bloemenwijk Sauny – Dobbewijk Sauny – Biesland Sauny – Ypenburgsepoort Sauny – De Leyens Sauny – Binckhorst Sauny – Uilebomen Sauny – Klein Plaspoelpolder Sauny – Nassaubuurt Sauny – Damcentrum Sauny – Bovenveen zuid Sauny – Centrum-West Sauny – Kleurenbuurt Sauny – Den Haag Sauny – Ministersbuurt-Oost Sauny – Rijswijk Sauny – Delft Sauny – Voorhof Sauny – Leidschendam Sauny – Kortenbos Sauny – Zuidwal Sauny – Bezuidenhout-Oost Sauny – Rivierenbuurt-Noord Sauny – Bezuidenhout-Midden Sauny – Nootdorp Centrum-West Sauny – De Boezem