Sauna Garegnano

Najlepsze sauny w pobliżu: Garegnano, Mediolan

‎Obiekty oferujące Sauny – Garegnano, Mediolan Zobacz mapę

Zadzwoń, aby zarezerwować

Palestra McFIT Milano Certosa

Via Pier Francesco Mola, angVia Breme, 46, 20156 Milano MI, Italy

+39 02 9157 3164 +39 02 9157 3164 Zadzwoń, aby zarezerwować

KEASYFIT Milano Sapri

Via Sapri, 64, 20156 Milano MI, Italy

+39 380 767 1239 +39 380 767 1239 Zadzwoń, aby zarezerwować

Radisson Blu Hotel Milan

Via Villapizzone, 24, 20156 Milano MI, Italy

+39 02 363 1888 +39 02 363 1888 Zadzwoń, aby zarezerwować

SPAZIO IKOS MILANO

Via Luigi Pirandello, 4/A, 20144 Milano MI, Italy

+39 02 481 8948 +39 02 481 8948 Zadzwoń, aby zarezerwować

Modelowanie sylwetki

Oczyszczanie twarzy

Pielęgnacja twarzy

FITNESS BARRE STUDIO

Via Bernina, 41, 20158 Milano MI, Italy

+39 349 193 5555 +39 349 193 5555 Zadzwoń, aby zarezerwować

Centri Unico

C.C. Merlata Bloom Milano, Via Gottlieb Wilhelm Daimler, 61, 20151 Milano MI, Italy

+39 340 701 4799 +39 340 701 4799 Zadzwoń, aby zarezerwować

Depilacja pastą cukrową

Depilacja woskiem całego ciała

Depilacja woskiem dla mężczyzn

Depilacja brazylijska woskiem

Tri60 Advanced Training

Via Domenico Cucchiari, 4, 20155 Milano MI, Italy

+39 02 8390 6360 +39 02 8390 6360 Zadzwoń, aby zarezerwować

Centro Estetico Olistico Harmony di Jessica Sottile

Via Cinque Maggio, 11, 20157 Milano MI, Italy

+39 334 545 5269 +39 334 545 5269 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

WELLSPRING - Longevity Club

Via Nirone, 19, 20123 Milano MI, Italy

+39 351 925 7386 +39 351 925 7386 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Krioterapia

Daruma.Pro - Palestra

Via Lorenteggio, 31, 20146 Milano MI, Italy

+39 02 9132 2141 +39 02 9132 2141 Zadzwoń, aby zarezerwować

Seta Beauty Clinic Milano Washington

Via Romolo Gessi, 34, 20146 Milano MI, Italy

+39 02 3663 7286 +39 02 3663 7286 Zadzwoń, aby zarezerwować

Peeling chemiczny

Pielęgnacja twarzy

Nitkowanie brwi

Zabieg przeciwtrądzikowy

Golden Thai Milano - thai massage

Via Nirone, 2a, 20123 Milano MI, Italy

+39 351 614 5847 +39 351 614 5847 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż chiński

Masaż dla kobiet w ciąży

Masaż relaksacyjny

Refleksologia

Sorgente Benessere Comfort Zone Partner

Ingresso su, Via Francesco Paolo Michetti, Via Rosa Massara de Capitani, 27, 20158 Milano MI, Italy

+39 02 3931 7508 +39 02 3931 7508 Zadzwoń, aby zarezerwować

Nitkowanie brwi

Oczyszczanie twarzy

Zabieg na cellulit

Pielęgnacja twarzy

Figurella Milano Sempione

Via Francesco Londonio, 20, 20154 Milano MI, Italy

+39 02 3453 8821 +39 02 3453 8821 Zadzwoń, aby zarezerwować

Dermaplaning

CENTRO BELFIORE

Via Paolo Giovio, 15, 20144 Milano MI, Italy

+39 02 481 8137 +39 02 481 8137 Zadzwoń, aby zarezerwować

The Longevity Suite | Milano Porta Nuova

Via Antonio Bordoni, 8, 20124 Milano MI, Italy

+39 02 4651 3270 +39 02 4651 3270 Zadzwoń, aby zarezerwować

Pielęgnacja twarzy

Zabieg na cellulit

BEN THAI Centro Benessere Thailandese

Bastioni di Porta Volta, 5, 20121 Milano MI, Italy

+39 347 014 2300 +39 347 014 2300 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż dla par

Masaż tkanek głębokich

Masaż relaksacyjny

Masaż tajski

A.S.D. Alex Club

Via Privata Mottarone, 2, 20155 Milano MI, Italy

+39 02 3300 2432 +39 02 3300 2432 Zadzwoń, aby zarezerwować

Il Bello di Esser Donna di Serena S

Via Mac Mahon, 1-5, 20155 Milano MI, Italy

+39 334 311 7493 +39 334 311 7493 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Oczyszczanie twarzy

Regulacja brwi nitką

Pielęgnacja twarzy

The White Medispa

Via Sebeto, 1, 20123 Milano MI, Italy

+39 02 8706 8204 +39 02 8706 8204 Zadzwoń, aby zarezerwować

Depilacja IPL

Depilacja laserowa

Laserowy resurfacing skóry

Fisic Milan Club

Via Pantigliate, 4, 20147 Milano MI, Italy

+39 02 8707 2661 +39 02 8707 2661 Zadzwoń, aby zarezerwować

GetFIT - Pinerolo

Via Pinerolo, 76, 20151 Milano MI, Italy

+39 02 4070 6437 +39 02 4070 6437 Zadzwoń, aby zarezerwować

Tonic Milano Sempione

Via Giulio Cesare Procaccini, 36, 20154 Milano MI, Italy

+39 199 319 600 +39 199 319 600 Zadzwoń, aby zarezerwować

amaTi SPA Milano | Moscova

Viale Monte Grappa, 12, 20124 Milano MI, Italy

+39 02 6556 0765 +39 02 6556 0765 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Centro Fisioterapia 4REHAB del Dottor Bruno Parapetti (Medical Fitness)

Viale S. Gimignano, 6, 20146 Milano MI, Italy

+39 02 4129 9227 +39 02 4129 9227 Zadzwoń, aby zarezerwować

Suche igłowanie

Fizjoterapia

Chiropraktyka

Get Fit Express

Palazzo Lombardia, Via Luigi Galvani, 23, 20124 Milano MI, Italy

+39 02 9443 2998 +39 02 9443 2998 Zadzwoń, aby zarezerwować

Youcan Fitness Club

Via Camillo Ugoni, 15, 20158 Milano MI, Italy

+39 353 472 4004 +39 353 472 4004 Zadzwoń, aby zarezerwować

Revolution Beauty Lab

Via Vittoria Colonna, 43, 20149 Milano MI, Italy

+39 02 436725 +39 02 436725 Zadzwoń, aby zarezerwować

Makijaż

Pielęgnacja twarzy

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Eva Spa & Beauty Milano

Via Marco Ulpio Traiano, 64, 20149 Milano MI, Italy

+39 02 3300 4112 +39 02 3300 4112 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

YouFit palestre club via Airolo

Via Airolo, 4, 20159 Milano MI, Italy

+39 02 688 3771 +39 02 688 3771 Zadzwoń, aby zarezerwować

GetFIT via Cenisio

Via Cenisio, 10, 20154 Milano MI, Italy

+39 02 4674 64551 +39 02 4674 64551 Zadzwoń, aby zarezerwować

FITINN - Milano Sempione

Corso Sempione, 65/A, 20149 Milano MI, Italy

+39 02 345 1659 +39 02 345 1659 Zadzwoń, aby zarezerwować

20 Hours Club Cairoli

Largo Cairoli, 20121 Milano MI, Italy

+39 02 8688 2875 +39 02 8688 2875 Zadzwoń, aby zarezerwować

Ceresio 7 Gym & Spa

Via Ceresio, 7/Piano terra, 20154 Milano MI, Italy

+39 02 9716 2045 +39 02 9716 2045 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Krioterapia

Palestra Agonistic Club

Via Privata Piero Martinetti, 14, 20147 Milano MI, Italy

+39 02 407 6402 +39 02 407 6402 Zadzwoń, aby zarezerwować

MC Wellness & Spa

Virgin Active, Corso Como, 15, 20154 Milano MI, Italy

+39 375 543 6466 +39 375 543 6466 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

GetFIT via Vico

Via Gian Battista Vico, 38, 20123 Milano MI, Italy

+39 02 4674 64600 +39 02 4674 64600 Zadzwoń, aby zarezerwować

GetFIT via Stelvio

Viale Stelvio, 65, 20159 Milano MI, Italy

+39 02 4953 2170 +39 02 4953 2170 Zadzwoń, aby zarezerwować

Il Giardino Armonia E Benessere Srl

Via Arturo Colautti, 1, 20125 Milano MI, Italy

+39 02 6900 0292 +39 02 6900 0292 Zadzwoń, aby zarezerwować

Peeling chemiczny

Regulacja brwi nitką

Oczyszczanie twarzy

Pielęgnacja twarzy

Centro Sportivo San Carlo

Via Bernardino Zenale, 6, 20123 Milano MI, Italy

+39 02 4306 3403 +39 02 4306 3403 Zadzwoń, aby zarezerwować

Wellness Sun - Milano - Centro LPG

Via Lodovico Ariosto, 34, 20145 Milano MI, Italy

+39 02 4331 9400 +39 02 4331 9400 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabieg na cellulit

Pielęgnacja twarzy

Fit Express Pero

Via Sempione, 184, 20016 Pero MI, Italy

+39 348 282 2241 +39 348 282 2241 Zadzwoń, aby zarezerwować

GetFIT via Ravizza

Via Carlo Ravizza, 4, 20149 Milano MI, Italy

+39 02 4674 64200 +39 02 4674 64200 Zadzwoń, aby zarezerwować

Action Fit Tolstoi

Via Leone Tolstoi, 59, 20146 Milano MI, Italy

+39 329 390 7266 +39 329 390 7266 Zadzwoń, aby zarezerwować

Centro Benessere Eliseo

Corso Sempione, 11, 20145 Milano MI, Italy

+39 02 3310 4450 +39 02 3310 4450 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna Milano Club Privè

Via Comasina, 135, 20161 Milano MI, Italy

+39 02 2171 1200 +39 02 2171 1200 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna na podczerwień

Peeling do ciała

Zabiegi spa

Palestra 20Hours

Via Rubens, 19, 20146 Milano MI, Italy

+39 02 8343 9440 +39 02 8343 9440 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna – najczęściej zadawane pytania

Ile kosztuje sesja w saunie?

Jeśli planujesz sesję w saunie, zapłać między €25 a €100.

Jak często należy korzystać z sauny?

Wiele osób lubi sauny na co dzień, ale jeśli jesteś zdrowy i jesteś dla nich nowy, wypróbuj 1-3 sesje tygodniowo. Możesz zwiększyć liczbę wizyt, gdy Twoje ciało będzie do nich przyzwyczajone. Jeśli masz chorobę układu krążenia lub niskie ciśnienie krwi, przed skorzystaniem z sauny skonsultuj się z lekarzem.

Jak długo trwa sesja w saunie?

Pierwsze kilka sesji nie powinno trwać dłużej niż 5-10 minut, ale po przyzwyczajeniu się do saun możesz wydłużyć indywidualny czas sesji do 20 minut.

Dlaczego warto korzystać z sauny?

Sesje saunowe mogą przynieść wiele korzyści: zwiększają tętno i krążenie; mogą zmniejszyć napięcie mięśni, stan zapalny i stres; oraz mogą pomóc osobom cierpiącym na astmę i łuszczycę. Badania sugerują również, że sauny mogą zmniejszać ryzyko demencji i choroby Alzheimera.

Co należy zrobić przed sesją w saunie?

Gdy znajdziesz się w saunie, stracisz dużo wody przez pot, więc pomóż swojemu organizmowi, stopniowo wypijając pół litra wody przed sesją – pomoże to zapobiec odwodnieniu. Warto również wziąć prysznic przed sauną i zrelaksować się.

Co należy zrobić po sesji w saunie?

Pij dużo wody: musisz uzupełnić utracony płyn przez pot, więc pij co najmniej 500 ml-1l (2-4 szklanki) wody po każdej sesji w saunie.

‎Dostępne również w mieście: Garegnano

Salony kosmetyczne Salony fryzjerskie Barberzy Salony depilacji woskiem Gabinet lekarski Salony paznokci Spa i sauny Trening personalny Fitness i regeneracja Fizjoterapia Masaż Tatuaże i piercing Solaria

Dostępne na

Aplikacja do rezerwacji dla klientów

Rezerwuj niesamowite usługi z branży beauty i wellness w aplikacji mobilnej Fresha – to najlepszy sposób na znalezienie najwyżej ocenianych salonów i spa

Pobierz aplikację

Dostępne na

Aplikacja dla firm

Zacznij korzystać z Fresha dla firm i nigdy nie przegap już okazji, aby nawiązać kontakt z klientami i rozwijać swój biznes

Pobierz aplikację

W mojej okolicy: Sauny

‎Sauny – San Siro ‎Sauny – Viale Monza ‎Sauny – Maggiore - Musocco ‎Sauny – Padova ‎Sauny – Villa San Giovanni ‎Sauny – Duomo ‎Sauny – San Babila ‎Sauny – Zone 1 of Milan ‎Sauny – Zone 5 of Milan ‎Sauny – Tortona ‎Sauny – Navigli ‎Sauny – Loreto ‎Sauny – Farini ‎Sauny – Ex Om - Morivione ‎Sauny – Zone 9 of Milan ‎Sauny – Parco Agricolo Sud ‎Sauny – Scala ‎Sauny – Comasina ‎Sauny – Lorenteggio ‎Sauny – Ticinese ‎Sauny – Bresso ‎Sauny – Buccinasco ‎Sauny – Morivione ‎Sauny – Cusano ‎Sauny – Precotto ‎Sauny – Città Studi ‎Sauny – Bollate ‎Sauny – Acquabella ‎Sauny – Quadrilatero della moda ‎Sauny – Cinque Vie ‎Sauny – Derganino ‎Sauny – Maciachini - Maggiolina ‎Sauny – Magenta - S. Vittore ‎Sauny – Zone 8 of Milan ‎Sauny – Mazzo ‎Sauny – Zone 7 of Milan ‎Sauny – Zone 6 of Milan ‎Sauny – Quarto Oggiaro ‎Sauny – Vigentina ‎Sauny – Villapizzone ‎Sauny – Borgonuovo ‎Sauny – Maggiolina ‎Sauny – Porta Monforte ‎Sauny – Zone 2 of Milan ‎Sauny – Garibaldi Repubblica ‎Sauny – Centro Direzionale ‎Sauny – Porta Garibaldi ‎Sauny – San Vittore