Sauna Wiejski Wandea

Najlepsze sauny w pobliżu: Wiejski Wandea

Obiekty oferujące Sauny – Wiejski Wandea Zobacz mapę

SaunaKrioterapia Owijanie ciała Zabiegi spa Peeling do ciała Sauna na podczerwień

Zadzwoń, aby zarezerwować

Le Rabelais - Hôtel Restaurant Spa

19 Rue de l'Ouillette, 85200 Fontenay-le-Comte, France

+33 2 51 69 86 20 +33 2 51 69 86 20 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Bellavida institut de beauté & bien-être Montaigu-Vendée

33 Rue Saint-Joseph C, 85600 Montaigu-Vendée, France

+33 2 28 97 92 16 +33 2 28 97 92 16 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Dermaplaning

Mikrodermabrazja

Nitkowanie brwi

Hôtel / Résidence La Chaize

23 Av. de la Victoire, 85330 Noirmoutier-en-l'Île, France

+33 2 51 39 04 62 +33 2 51 39 04 62 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

L'Éden Spa Aqua Forme

3 Rue Georges Legagneux, 85500 Les Herbiers, France

+33 2 51 67 12 13 +33 2 51 67 12 13 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

AUX BAINS MARIE Spa Privatif

16 Rue du Général de Gaulle, 85140 Essarts-en-Bocage, France

+33 2 44 40 65 35 +33 2 44 40 65 35 Zadzwoń, aby zarezerwować

Maison MLLE L Institut de Beauté Clean à La Roche Sur Yon

36 Rue Sadi Carnot, 85000 La Roche-sur-Yon, France

+33 2 44 40 60 20 +33 2 44 40 60 20 Zadzwoń, aby zarezerwować

Manicure dla mężczyzn

Pedicure w spa

Pedicure dla mężczyzn

Lakier do paznokci

Lumière d'Héméra

6 Rue de l'Equaizière, 85710 La Garnache, France

+33 9 81 18 25 82 +33 9 81 18 25 82 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Bulle relaxante

19 bis Rue des Quatre Chênes, 85510 Rochetrejoux, France

+33 6 22 91 48 12 +33 6 22 91 48 12 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż całego ciała

Masaż leczniczy

Masaż relaksacyjny

Masaż ajurwedyjski

ambralessia

Ambralessia, Lotissement Les, 5 Rue des Portes Sevignes, 85450 Champagné-les-Marais, France

+33 6 74 05 23 22 +33 6 74 05 23 22 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż dla kobiet w ciąży

Masaż całego ciała

Masaż limfatyczny

Masaż ajurwedyjski

Le Patio Du Bien-être

10 Rue Charles Gallet, 85230 Beauvoir-sur-Mer, France

+33 7 45 25 79 36 +33 7 45 25 79 36 Zadzwoń, aby zarezerwować

Regulacja brwi nitką

Makijaż

Pielęgnacja twarzy

Peeling chemiczny

Amandine Institut de Beauté

23 Bis Rue des Herbiers, 85600 La Boissière-de-Montaigu, France

+33 2 44 40 47 74 +33 2 44 40 47 74 Zadzwoń, aby zarezerwować

Pielęgnacja twarzy

Zabieg na cellulit

Makijaż ślubny

Masaż pleców

Emeline Esthétique

1 Rue de l'Église, 85130 Chanverrie, France

+33 2 51 65 93 19 +33 2 51 65 93 19 Zadzwoń, aby zarezerwować

Odmładzanie skóry IPL

Depilacja elektrolizą

Wypełniacz do ust

Rozjaśnianie przebarwień

TerreOcéa - Électrostimulation "EMS" / Infrathérapie "Sauna Japonais"

22 Rue Nicot, 85100 Les Sables-d'Olonne, France

+33 6 40 15 36 51 +33 6 40 15 36 51 Zadzwoń, aby zarezerwować

Le Tiaré Massage

4 La Lande, 85600 Treize-Septiers, France

+33 7 49 79 65 35 +33 7 49 79 65 35 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż dla kobiet w ciąży

Masaż tkanek głębokich

Masaż sportowy

Masaż terapeutyczny

Beaute de L Autize

2 Pl. du Forail, 85240 Rives-d'Autise, France

+33 2 51 50 13 56 +33 2 51 50 13 56 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Regulacja brwi nitką

Dermaplaning

Mikrodermabrazja

Institut Beauté Nature

21 Chem. du Retour, 85450 Chaillé-les-Marais, France

+33 6 40 20 33 59 +33 6 40 20 33 59 Zadzwoń, aby zarezerwować

Nitkowanie brwi

Regulacja brwi nitką

Oczyszczanie twarzy

Pielęgnacja twarzy

Institut Spa Une Parenth'Aiz

PA L'Orgerière, 1 rue des Centaurées, 85190 Aizenay, France

+33 2 51 34 78 10 +33 2 51 34 78 10 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

SupaSpa bien-être

17 Pl. Charles Gounod, 85180 Les Sables-d'Olonne, France

+33 7 85 62 07 97 +33 7 85 62 07 97 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż szwedzki

Masaż leczniczy

Masaż relaksacyjny

Masaż dla par

Emmanuelle Allain

4 Rue Octave Voyer, 85100 Les Sables-d'Olonne, France

+33 6 86 97 32 49 +33 6 86 97 32 49 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż leczniczy

Masaż chiński

Akupresura

Masaż dla kobiet w ciąży

L'Atelier du bien-être

16Bis Rue des Halles, 85420 Maillezais, France

+33 2 51 52 72 23 +33 2 51 52 72 23 Zadzwoń, aby zarezerwować

Pielęgnacja twarzy

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Makijaż

Dermaplaning

Jatamansi Ayurveda

9 Pl. du Minage, 85400 Luçon, France

+33 7 79 96 68 91 +33 7 79 96 68 91 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż chiński

Masaż terapeutyczny

Masaż tajski

Masaż szwedzki

Institut Bulle de Bien-être

10bis Rue de Nantes, 85600 Montaigu-Vendée, France

+33 2 51 94 05 17 +33 2 51 94 05 17 Zadzwoń, aby zarezerwować

Pielęgnacja twarzy

Zabieg na cellulit

Makijaż ślubny

Masaż pleców

Coeur de lune Hoyois nathalie praticienne en drainage méthode RENATA FRANCA

68 Rue de la République, 85200 Fontenay-le-Comte, France

+33 6 10 47 48 66 +33 6 10 47 48 66 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż limfatyczny

Masaż leczniczy

Masaż relaksacyjny

Bańki

Giovanni Riboli Spa | Les Sables D'Olonne

4 Rue Elisa Deroche, 85180 Les Sables-d'Olonne, France

+33 6 64 76 77 94 +33 6 64 76 77 94 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Sauna na podczerwień

Mon Petit Institute

40 rue Paul POIROUX, 85340 Les Sables-d'Olonne, France

+33 6 88 97 24 04 +33 6 88 97 24 04 Zadzwoń, aby zarezerwować

Makijaż

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Mikrodermabrazja

Pielęgnacja twarzy

STUDIO THAI MASSAGE

Saint-Hilaire de Mortagne, 85290 Mortagne-sur-Sèvre, France

+33 6 81 15 70 10 +33 6 81 15 70 10 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż tajski

Masaż szwedzki

Masaż tkanek głębokich

Masaż relaksacyjny

Mass Yana

1 bis All. de la Fontaine, 85600 Montaigu-Vendée, France

+33 7 84 20 50 50 +33 7 84 20 50 50 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż ajurwedyjski

Masaż terapeutyczny

Masaż tajski

Masaż szwedzki

Fitness Forme

5 Rue des Blés d'Or ZA les 3 ZA les, Chem. des Trois Fontaines, 85400 Luçon, France

+33 2 51 56 14 85 +33 2 51 56 14 85 Zadzwoń, aby zarezerwować

Voyage en terre de bien-être

La Bironnière, 85300 Froidfond, France

+33 7 62 42 88 59 +33 7 62 42 88 59 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż gorącymi kamieniami

Masaż relaksacyjny

Y'a plus k

5 Rue de l'Ouillette, 85200 Fontenay-le-Comte, France

+33 7 66 73 75 63 +33 7 66 73 75 63 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż leczniczy

Masaż relaksacyjny

Masaż dla par

Masaż chiński

Les massages du marais

36 Rue du Marais, 85370 Mouzeuil-Saint-Martin, France

+33 6 77 89 16 91 +33 6 77 89 16 91 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż gorącymi kamieniami

Masaż dla kobiet w ciąży

Masaż leczniczy

Masaż relaksacyjny

O BAIN GALO ZEN

97 Les Loges, 85600 Montaigu-Vendée, France

+33 6 24 28 43 31 +33 6 24 28 43 31 Zadzwoń, aby zarezerwować

Centre Bien-Etre

4 Pl. Albert 1er, 85000 La Roche-sur-Yon, France

+33 2 51 62 21 96 +33 2 51 62 21 96 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabieg na cellulit

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Pielęgnacja twarzy

Masaż pleców

L'Art & La Beauté

D137, 85210 Saint-Jean-de-Beugné, France

+33 6 32 58 55 95 +33 6 32 58 55 95 Zadzwoń, aby zarezerwować

Makijaż

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Zabieg przeciwtrądzikowy

Pielęgnacja twarzy

Bettyssima

53 Rue Georges Clemenceau, 85600 Montaigu, France

+33 2 51 94 02 50 +33 2 51 94 02 50 Zadzwoń, aby zarezerwować

Henna

Masaż pleców

Mikrodermabrazja

Dermaplaning

Institut Bulle de bien-être

21 Rue d'Aquitaine, 85600 Montaigu-Vendée, France

+33 2 51 24 27 35 +33 2 51 24 27 35 Zadzwoń, aby zarezerwować

Makijaż

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Regulacja brwi nitką

Dermaplaning

Institut Aqualigne, Essarts en Bocage

2 Av. Saint-Hubert, 85140 Essarts-en-Bocage, France

+33 2 51 48 40 36 +33 2 51 48 40 36 Zadzwoń, aby zarezerwować

Mikrodermabrazja

Makijaż ślubny

Zabieg na cellulit

Zabieg na twarz dla mężczyzn

INSTITUT SWANY'S

2 Rue Marcel Pagnol, 85400 Luçon, France

+33 2 51 56 18 22 +33 2 51 56 18 22 Zadzwoń, aby zarezerwować

Niechirurgiczny lifting twarzy

Depilacja laserowa

Wypełniacze skórne

Zabieg liftingujący

Le temps d'une Douce Heure

67 Rue du Général de Gaulle, 85150 Les Achards, France

+33 9 84 05 53 67 +33 9 84 05 53 67 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż dla kobiet w ciąży

Masaż sportowy

Masaż szwedzki

Masaż tajski

Massages Bien-être Marie-Pierre Buret

16 Imp. de Saint-André, 85330 Noirmoutier-en-l'Île, France

+33 6 17 71 34 85 +33 6 17 71 34 85 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż leczniczy

Masaż tajski

Masaż terapeutyczny

Masaż ajurwedyjski

L' ARBRE QUI DANSE

1 Les Bois, 85260 Les Brouzils, France

+33 6 83 20 25 70 +33 6 83 20 25 70 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż terapeutyczny

Masaż szwedzki

Masaż tajski

Masaż ajurwedyjski

Infini Beaute

31 Rue de l'Océan, 85600 Montaigu-Vendée, France

+33 2 51 94 05 57 +33 2 51 94 05 57 Zadzwoń, aby zarezerwować

Makijaż

Regulacja brwi nitką

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Dermaplaning

L'Oyat

51 Av. René Coty, 85180 Les Sables-d'Olonne, France

+33 2 51 32 95 25 +33 2 51 32 95 25 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Owijanie ciała

Zabiegi spa

Sauna na podczerwień

Ancre Marine Hotel & Spa

87a Rte de l'Herbaudière, 85330 Noirmoutier-en-l'Île, France

+33 2 51 39 03 62 +33 2 51 39 03 62 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Anne Christine INSTITUT

1 Rue Paul Baudry, 85000 La Roche-sur-Yon, France

+33 2 51 62 21 80 +33 2 51 62 21 80 Zadzwoń, aby zarezerwować

Mikrodermabrazja

Makijaż

Nitkowanie brwi

Dermaplaning

Coast & Zen

6 rue des Halles, 85360 La Tranche-sur-Mer, France

+33 2 44 39 51 82 +33 2 44 39 51 82 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna na podczerwień

Peeling do ciała

Krioterapia

FRIMOUSSE INSTITUT DE BEAUTÉ FONTENAY LE COMTE

50 Rue de la République Bis, 85200 Fontenay-le-Comte, France

+33 2 51 51 08 08 +33 2 51 51 08 08 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż pleców

Zabieg przeciwtrądzikowy

Nitkowanie brwi

Dermaplaning

TENDANCE SPA

20 Rue Pasteur, 85000 La Roche-sur-Yon, France

+33 2 51 37 59 39 +33 2 51 37 59 39 Zadzwoń, aby zarezerwować

Mikrodermabrazja

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Pielęgnacja twarzy

Zabieg na cellulit

Fleur D'osmose

26 Rue du Dr Daroux, 85420 Maillezais, France

+33 2 51 00 26 49 +33 2 51 00 26 49 Zadzwoń, aby zarezerwować

Makijaż

Zabieg przeciwtrądzikowy

Masaż pleców

Makijaż ślubny

Beauty Line Esthétique SPAS de FRANCE

8 Rue de la Paix, 85130 Chanverrie, France

+33 2 51 65 44 67 +33 2 51 65 44 67 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Makijaż

Pielęgnacja twarzy

Zabieg na cellulit

Le Temps D'une Evasion

5 Pl. Vincent Ansquer, 85610 Cugand, France

+33 2 51 47 33 26 +33 2 51 47 33 26 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Regulacja brwi nitką

Makijaż

Pielęgnacja twarzy

Destination Bien-Être

38 Rue de la Brûlerie, 85530 La Bruffière, France

+33 2 49 88 28 14 +33 2 49 88 28 14 Zadzwoń, aby zarezerwować

Makijaż ślubny

Regulacja brwi nitką

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Masaż pleców

FISH SPA Noirmou'pieds dans l'eau

8 Quai Jean Bart, 85330 Noirmoutier-en-l'Île, France

+33 6 21 07 40 80 +33 6 21 07 40 80 Zadzwoń, aby zarezerwować

Pedicure

Pedicure w spa

Yoga Center Montaigu

6 Rue du Petit Planty, 85600 Montaigu-Vendée, France

+33 6 64 17 66 10 +33 6 64 17 66 10 Zadzwoń, aby zarezerwować

Wellness Center Du Jaunay

4 Bellevue, 85220 La Chapelle-Hermier, France

+33 2 51 08 07 00 +33 2 51 08 07 00 Zadzwoń, aby zarezerwować

The Lov'Nest

22 Rue du 8 Mai 1945, 85270 Saint-Hilaire-de-Riez, France

+33 6 79 84 41 17 +33 6 79 84 41 17 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Château Du Boisniard

Rue du Boisniard, 85500 Chanverrie, France

+33 2 51 67 50 01 +33 2 51 67 50 01 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Ô SPA Thalgo Noirmoutier

87 Rte de l'Herbaudière, 85330 Noirmoutier-en-l'Île, France

+33 6 50 53 54 15 +33 6 50 53 54 15 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Sauna na podczerwień

Nat Evasion

29 Rue de Nantes, 85600 Montaigu-Vendée, France

+33 2 51 46 07 57 +33 2 51 46 07 57 Zadzwoń, aby zarezerwować

Mikrodermabrazja

Nitkowanie brwi

Zabieg przeciwtrądzikowy

Henna

L'INSTITUT. Beauté & Bien-Être

29 bis route De La Roche Sur Yon, 85000 Mouilleron-le-Captif, France

+33 2 51 38 00 13 +33 2 51 38 00 13 Zadzwoń, aby zarezerwować

Nitkowanie brwi

Zabieg przeciwtrądzikowy

Masaż pleców

Makijaż ślubny

Fémini Styl'

51 Rte de Poitiers, 85290 Mortagne-sur-Sèvre, France

+33 2 51 67 79 76 +33 2 51 67 79 76 Zadzwoń, aby zarezerwować

Makijaż

Pielęgnacja twarzy

Zabieg na cellulit

Masaż pleców

Le Spa Marinélys

17 Rue des Terriers, 85120 La Chataigneraie, France

+33 2 28 13 93 96 +33 2 28 13 93 96 Zadzwoń, aby zarezerwować

Bańki

Masaż tkanek głębokich

Masaż sportowy

Masaż szwedzki

ZEN AU MARAIS

La Polterie, 85420 Maillezais, France

+33 6 43 88 48 29 +33 6 43 88 48 29 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż dla par

Akupresura

Masaż chiński

Refleksologia

LD Beauté

2 Grande Rue, 85620 Rocheservière, France

+33 2 51 07 46 91 +33 2 51 07 46 91 Zadzwoń, aby zarezerwować

Depilacja twarzy woskiem

Depilacja nóg woskiem

Depilacja brazylijska woskiem

Depilacja hollywoodzka woskiem

A L Essentiel - La beauté au Naturel

14 Rue Diorite, 85700 La Meilleraie-Tillay, France

+33 2 51 57 39 58 +33 2 51 57 39 58 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabieg na cellulit

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Regulacja brwi nitką

Makijaż

Orange Bleue Room De Sport

Za Bellevue, 2 Rue Alfred Nobel, 85600 Boufféré, France

+33 2 51 42 70 51 +33 2 51 42 70 51 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zen Nao Esthétique SPA Coiffure & Conseil en image

135 Rte de Nantes, 85300 Challans, France

+33 2 51 39 53 54 +33 2 51 39 53 54 Zadzwoń, aby zarezerwować

Pielęgnacja twarzy

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Ô Délices des Sens

12 Gd Rue Saint-Blaise, 85500 Les Herbiers, France

+33 2 51 63 33 41 +33 2 51 63 33 41 Zadzwoń, aby zarezerwować

Makijaż

Pielęgnacja twarzy

Masaż pleców

A Zest Wellness

7 All. Alain Guénant ESPACE COMMERCIAL 5 AVENUE, 85180 Les Sables-d'Olonne, France

+33 2 51 96 09 93 +33 2 51 96 09 93 Zadzwoń, aby zarezerwować

Dermaplaning

Pielęgnacja twarzy

Masaż pleców

Modelowanie sylwetki

Look Beauté

3 Rue Léon Bienvenu, 85240 Saint-Hilaire-des-Loges, France

+33 2 51 69 55 32 +33 2 51 69 55 32 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabieg na cellulit

Makijaż ślubny

Modelowanie sylwetki

Zabieg na twarz dla mężczyzn

AUDESENSE ET COFFEE SHOP

20 Bd Michel Phélipon, 85400 Luçon, France

+33 9 81 77 92 14 +33 9 81 77 92 14 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabieg przeciwtrądzikowy

Dermaplaning

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Makijaż

Le Portail en Marais Poitevin

Le Portail Abbaye de, 85450 Moreilles, France

+33 2 51 56 17 56 +33 2 51 56 17 56 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Sauna na podczerwień

Basic-Fit La Roche Sur Yon Rue Graham Bell

Rue Graham Bell, 85000 La Roche-sur-Yon, France

+33 3 66 33 33 44 +33 3 66 33 33 44 Zadzwoń, aby zarezerwować

L'Institut

4 Av. du Mal Leclerc, 85120 La Chataigneraie, France

+33 2 51 52 60 40 +33 2 51 52 60 40 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż pleców

Makijaż

Pielęgnacja twarzy

Zabieg na cellulit

Wellness Center La Chrysalide

Bellevue, 85220 La Chapelle-Hermier, France

+33 2 51 08 07 00 +33 2 51 08 07 00 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna na podczerwień

Zabiegi spa

Salon de Coiffure L'ORIENTAL SPA

3 Av. de l'Atlantique, 85360 La Tranche-sur-Mer, France

+33 2 51 29 42 23 +33 2 51 29 42 23 Zadzwoń, aby zarezerwować

Przedłużanie włosów metodą szycia

Balejaż

Przedłużanie włosów

Univers Coiffure Luçon

10 Rue Georges Clemenceau, 85400 Luçon, France

+33 2 51 56 08 45 +33 2 51 56 08 45 Zadzwoń, aby zarezerwować

Balejaż

Strzyżenie dla dzieci

Włosy kręcone

Warkocze

Day Spa

20 Rue Jean Jaurès, 85000 La Roche-sur-Yon, France

+33 2 51 36 95 10 +33 2 51 36 95 10 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Owijanie ciała

Krioterapia

Zabiegi spa

Le Lounge Spa Urbain

22 Chem. de la Croix Blanche, 85300 Challans, France

+33 2 51 26 50 73 +33 2 51 26 50 73 Zadzwoń, aby zarezerwować

Makijaż

Pielęgnacja twarzy

La Roche Institut

La, 10 Rue Robert Bothereau, 85000 La Roche-sur-Yon, France

+33 2 51 36 99 61 +33 2 51 36 99 61 Zadzwoń, aby zarezerwować

Liposukcja laserowa

Zastrzyki rozpuszczające tłuszcz

Kriolipoliza

Utrata masy ciała

SPA Melysiane

7 Rue du Champ de Foire, 85500 Les Herbiers, France

+33 2 51 66 82 06 +33 2 51 66 82 06 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Les Pieds Dans L'o Fish Spa

13 Av. de la Mer, 85160 Saint-Jean-de-Monts, France

+33 9 77 78 66 62 +33 9 77 78 66 62 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna – najczęściej zadawane pytania

Jak często należy korzystać z sauny?

Wiele osób lubi sauny na co dzień, ale jeśli jesteś zdrowy i jesteś dla nich nowy, wypróbuj 1-3 sesje tygodniowo. Możesz zwiększyć liczbę wizyt, gdy Twoje ciało będzie do nich przyzwyczajone. Jeśli masz chorobę układu krążenia lub niskie ciśnienie krwi, przed skorzystaniem z sauny skonsultuj się z lekarzem.

Jak długo trwa sesja w saunie?

Pierwsze kilka sesji nie powinno trwać dłużej niż 5-10 minut, ale po przyzwyczajeniu się do saun możesz wydłużyć indywidualny czas sesji do 20 minut.

Dlaczego warto korzystać z sauny?

Sesje saunowe mogą przynieść wiele korzyści: zwiększają tętno i krążenie; mogą zmniejszyć napięcie mięśni, stan zapalny i stres; oraz mogą pomóc osobom cierpiącym na astmę i łuszczycę. Badania sugerują również, że sauny mogą zmniejszać ryzyko demencji i choroby Alzheimera.

Co należy zrobić przed sesją w saunie?

Gdy znajdziesz się w saunie, stracisz dużo wody przez pot, więc pomóż swojemu organizmowi, stopniowo wypijając pół litra wody przed sesją – pomoże to zapobiec odwodnieniu. Warto również wziąć prysznic przed sauną i zrelaksować się.

Co należy zrobić po sesji w saunie?

Pij dużo wody: musisz uzupełnić utracony płyn przez pot, więc pij co najmniej 500 ml-1l (2-4 szklanki) wody po każdej sesji w saunie.

Dostępne również w mieście: Wiejski Wandea

Salony paznokci Barberzy Salony kosmetyczne Gabinet lekarski Masaż Tatuaże i piercing Solaria Spa i sauny Fizjoterapia Salony depilacji woskiem Fitness i regeneracja Medspa Salony fryzjerskie Trening personalny Brwi i rzęsy

Dostępne na

Aplikacja do rezerwacji dla klientów

Rezerwuj niesamowite usługi z branży beauty i wellness w aplikacji mobilnej Fresha – to najlepszy sposób na znalezienie najwyżej ocenianych salonów i spa

Pobierz aplikację

Dostępne na

Aplikacja dla firm

Zacznij korzystać z Fresha dla firm i nigdy nie przegap już okazji, aby nawiązać kontakt z klientami i rozwijać swój biznes

Pobierz aplikację

Przeglądaj miasta