Sauna Valverde

Najlepsze sauny w pobliżu: Valverde, Madryt

Jedno miejsce oferujące Sauny – Valverde, Madryt Zobacz mapę

SaunaZabiegi spa Owijanie ciała Peeling ciała Krioterapia Sauna na podczerwień

Thai Room Spa Meliá Castilla

5.0

(92)

Calle del Poeta Joan Maragall 43, Madrid Tetuán, 28020, Comunidad De Madrid

Sauna

30 min

€18

Singular India

2 godz. 30 min

€237

Prana Flow

2 godz.

€190

Banana Creamy Wrap

1 godz.

€118

Zobacz wszystkie usługi

Zobacz wszystkich

Zadzwoń, aby zarezerwować

SSP Centro Médico Estético Las Tablas

C. Cirauqui, 2, Fuencarral-El Pardo, 28050 Madrid, Spain

+34 910 07 10 46 +34 910 07 10 46 Zadzwoń, aby zarezerwować

Modelowanie sylwetki

Masaż pleców

Zabieg przeciwtrądzikowy

Zabiegi oczyszczania twarzy

Clínica Capón Las Tablas

Camino de Santiago 1 con esquina de, C. del Puerto de Somport, 28050 Madrid, Spain

+34 659 97 80 36 +34 659 97 80 36 Zadzwoń, aby zarezerwować

Fizjoterapia

Chiropraktyka

Akupunktura

Suche igłowanie

Naviel Fuencarral

Calle de Ntra. Sra. de Valverde, 17, local, Fuencarral-El Pardo, 28034 Madrid, Spain

+34 919 11 93 32 +34 919 11 93 32 Zadzwoń, aby zarezerwować

Tubau GYM, Tu gimnasio en Las Tablas - Madrid

Carr. de Fuencarral, Fuencarral-El Pardo, 28049 Madrid, Spain

912378088 912378088 Zadzwoń, aby zarezerwować

Flotexperience

C. Campo de la Estrella, 7, Fuencarral-El Pardo, 28050 Madrid, Spain

+34 911 73 75 40 +34 911 73 75 40 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Krioterapia

Zabiegi spa

Sauna na podczerwień

Clínica Symmetry | Medicina Estética Las Tablas

C. de Valcarlos, 35, Fuencarral-El Pardo, 28050 Madrid, Spain

+34 626 72 69 16 +34 626 72 69 16 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Zabiegi oczyszczania twarzy

Dermaplaning

Makijaż

Mi PeLu Las Tablas

C. Viloria de La Rioja, 36, Fuencarral-El Pardo, 28050 Madrid, Spain

+34 914 27 45 93 +34 914 27 45 93 Zadzwoń, aby zarezerwować

Balejaż

Strzyżenie damskie

Trwała ondulacja

Zabieg keratynowy

ADN Las Tablas

C. de Boadilla del Camino, 3, Fuencarral-El Pardo, 28050 Madrid, Spain

+34 917 27 44 28 +34 917 27 44 28 Zadzwoń, aby zarezerwować

Koloryzacja włosów

Przedłużanie włosów

Balejaż

Strzyżenie damskie

Sely Beauty Concept (Las Tablas)

P.º de la Tierra de Melide, 38, Fuencarral-El Pardo, 28050 Madrid, Spain

+34 910 18 73 68 +34 910 18 73 68 Zadzwoń, aby zarezerwować

Makijaż ślubny

Modelowanie sylwetki

Zabieg przeciwtrądzikowy

Nitkowanie brwi

CDM GO fit Peñagrande

Av. de Monforte de Lemos, 184, Fuencarral-El Pardo, 28035 Madrid, Spain

+34 910 88 42 62 +34 910 88 42 62 Zadzwoń, aby zarezerwować

SasiThai Thai Massage Madrid

C. de Manuel de Falla, 8, Chamartín, 28036 Madrid, Spain

+34 912 53 04 58 +34 912 53 04 58 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż stóp

Masaż chiński

Masaż ajuwerdyjski

Masaż terapeutyczny

Masajes Samet

Edificio Reina Castilla, C. de Rafael Herrera, 11, Apto 202, Chamartín, 28036 Madrid, Spain

+34 617 83 95 42 +34 617 83 95 42 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż stóp

Masaż całego ciała

Masaż dla kobiet w ciąży

Masaż relaksacyjny

Brooklyn Fitboxing PINAR DE CHAMARTÍN

C. del Golfo de Salónica, 63, Cdad. Lineal, 28033 Madrid, Spain

+34 633 15 06 08 +34 633 15 06 08 Zadzwoń, aby zarezerwować

Beauty Spa Color Y Uñas

C. Emigrantes, 13, local 2A, Hortaleza, 28043 Madrid, Spain

+34 624 60 64 52 +34 624 60 64 52 Zadzwoń, aby zarezerwować

Pedicure dla mężczyzn

Manicure dla mężczyzn

Zdobienie paznokci

Paznokcie żelowe

Esenzia chamartin

C. de Caleruega, C. del Condado de Treviño, 18, 28033 Madrid, Spain

+34 656 31 21 08 +34 656 31 21 08 Zadzwoń, aby zarezerwować

Akupresura

Masaż limfatyczny

Masaż całego ciała

Masaż ajuwerdyjski

HERBALIFE - Centro de nutrición

C. Julio Calvo, 2, B, Fuencarral-El Pardo, 28035 Madrid, Spain

+34 645 35 29 45 +34 645 35 29 45 Zadzwoń, aby zarezerwować

Kamai - Spa Privado en Madrid - Plaza Castilla

C. del Nardo, 2, local 13, Tetuán, 28029 Madrid, Spain

+34 640 56 47 11 +34 640 56 47 11 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Krioterapia

Sauna na podczerwień

Zabiegi spa

OxygenSpa

C. del Monasterio de El Paular, 2, Fuencarral-El Pardo, 28049 Ciudad de la Raqueta, Madrid, Spain

+34 623 57 66 58 +34 623 57 66 58 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Indiba Puerta de Hierro

C. de Antonio Machado, 43, Moncloa - Aravaca, 28035 Madrid, Spain

+34 619 61 61 22 +34 619 61 61 22 Zadzwoń, aby zarezerwować

Clínica Fisiopinar

C. de Caleruega, 18, Cdad. Lineal, 28033 Madrid, Spain

+34 910 16 10 58 +34 910 16 10 58 Zadzwoń, aby zarezerwować

Fizjoterapia

Suche igłowanie

Akupunktura

Zabiegi tlenoterapii hiperbarycznej

Spaxión Madrid

C. del Poeta Joan Maragall, 30, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 654 13 44 84 +34 654 13 44 84 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Zabiegi oczyszczania twarzy

Pielęgnacja twarzy

Dermaplaning

Private Spa Madrid - Plaza Castilla

Calle del Dr. Fleming, 60, B, Chamartín, 28036 Madrid, Spain

+34 672 33 23 11 +34 672 33 23 11 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna na podczerwień

Zabiegi spa

Peeling ciała

Marcy Atelier de Belleza - Centro de Estética

Av. de Alberto de Alcocer, 48, Chamartín, 28016 Madrid, Spain

+34 912 99 46 98 +34 912 99 46 98 Zadzwoń, aby zarezerwować

Makijaż

Usługi regulacji brwi nitką

Dermaplaning

Nitkowanie brwi

Natividad Lorenzo - Estética & Salud

Av. del Monasterio de Silos, 11, Fuencarral-El Pardo, 28049 Madrid, Spain

+34 917 56 90 42 +34 917 56 90 42 Zadzwoń, aby zarezerwować

Pielęgnacja twarzy

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Zabiegi oczyszczania twarzy

Makijaż

Islas Filipinas Hilot

C. de Rosa de Silva, 4, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 910 84 30 82 +34 910 84 30 82 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna na podczerwień

Zabiegi spa

Estética Serrano 230

C. de Serrano, 230, Chamartín, 28016 Madrid, Spain

+34 910 41 18 00 +34 910 41 18 00 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabieg przeciwtrądzikowy

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Zabiegi oczyszczania twarzy

Usługi regulacji brwi nitką

Masajes Loto

C. del Santo Ángel, 4, Cdad. Lineal, 28043 Madrid, Spain

+34 636 24 54 60 +34 636 24 54 60 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż relaksacyjny

Masaż leczniczy

Masaż terapeutyczny

Masaż gorącymi kamieniami

GO fit Montecarmelo

C. del Monasterio de El Paular, 2, Fuencarral-El Pardo, 28049 Madrid, Spain

+34 911 19 02 02 +34 911 19 02 02 Zadzwoń, aby zarezerwować

Caroli Health Club

Hotel Melia Castilla, C. del Poeta Joan Maragall, 43, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 620 81 40 29 +34 620 81 40 29 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż pleców

Makijaż

Metropolitan Eurobuilding

Planta Superior Hotel NH Collection Eurobuilding, 28036, C. del Padre Damián, 23, 28036 Madrid, Spain

+34 913 43 16 80 +34 913 43 16 80 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna na podczerwień

Zabiegi spa

pink door salon

Pl. de la Remonta, 14, Tetuán, 28039 Madrid, Spain

+34 633 31 91 48 +34 633 31 91 48 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabieg przeciwtrądzikowy

Makijaż

Pielęgnacja twarzy

Carolina de Castro

C. de Caleruega, 1, 3, Cdad. Lineal, 28033 Madrid, Spain

+34 910 07 50 58 +34 910 07 50 58 Zadzwoń, aby zarezerwować

Żelowe przedłużanie paznokci

Zabieg pedicure spa

Manicure kombinowany

Pedicure dla mężczyzn

Torre de Cristal

P.º de la Castellana, 259C, Planta 19, Fuencarral-El Pardo, 28046 Madrid, Spain

+34 913 07 58 04 +34 913 07 58 04 Zadzwoń, aby zarezerwować

Carpe Diem Clinics&Wellness

C. de la Isla de Arosa, 35, Fuencarral-El Pardo, 28034 Madrid, Spain

+34 910 23 96 81 +34 910 23 96 81 Zadzwoń, aby zarezerwować

Mezoterapia

Depilacja laserowa

Niechirurgiczny lifting twarzy

Centro de Estética Villalba

C. de Melchor Fernández Almagro, 46, local b, Fuencarral-El Pardo, 28029 Madrid, Spain

+34 651 42 79 24 +34 651 42 79 24 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zastrzyki przeciwzmarszczkowe

Wypełniacz do ust

Laserowy resurfacing skóry

Depilacja laserowa

Holmes Place

C. del Monasterio de Arlanza, 20, Local 21, Fuencarral-El Pardo, 28949 Madrid, Spain

+34 917 50 83 00 +34 917 50 83 00 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna na podczerwień

Zabiegi spa

Masajes Relajantes Madrid

Calle del Dr. Fleming, 31, Chamartín, 28036 Madrid, Spain

+34 919 33 35 32 +34 919 33 35 32 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż terapeutyczny

Masaż tajski

Masaż szwedzki

Masaż sportowy

Boracay Masajes Madrid - Masajes Orientales en Madrid

C. del Nardo, 2, Local 12, Tetuán, 28029 Madrid, Spain

+34 910 23 59 01 +34 910 23 59 01 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż ajuwerdyjski

Masaż dla par

Masaż chiński

Akupresura

Metropolitan Sport Club & Spa

C. de José Lázaro Galdiano, Chamartín, 28036 Madrid, Spain

+34 913 43 16 80 +34 913 43 16 80 Zadzwoń, aby zarezerwować

Spa Urbano Madrid Sol y Agua

C. de la Infanta Mercedes, 36, 38- BAJO, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 914 25 07 20 +34 914 25 07 20 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Peeling ciała

Owijanie ciała

Forus Chamartín

Av. de Pío XII, 2, Chamartín, 28016 Madrid, Spain

+34 913 59 33 39 +34 913 59 33 39 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

HI FITNESS NORTE

C. de San Enrique, 22, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 917 27 40 21 +34 917 27 40 21 Zadzwoń, aby zarezerwować

Saunavery - Sauna de vapor en tu baño

C. del Pensamiento, 27, 3º A, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 674 88 81 00 +34 674 88 81 00 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Sauna na podczerwień

Ingesport Health & Spa Consulting

Arbea Campus Empresarial Parque, Ed. 6, 28108 Alcobendas, Madrid, Spain

+34 913 98 59 90 +34 913 98 59 90 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna na podczerwień

Zabiegi spa

Body Factory Gym

C. del Valle de Enmedio, 15, Fuencarral-El Pardo, 28035 Madrid, Spain

+34 913 76 44 15 +34 913 76 44 15 Zadzwoń, aby zarezerwować

Beats Arturo Soria

C. de Arturo Soria, 310, Cdad. Lineal, 28033 Madrid, Spain

+34 913 02 47 71 +34 913 02 47 71 Zadzwoń, aby zarezerwować

Gimnasio Holiday Gym Arturo Soria

C. del Condado de Treviño, 33, 28033 Madrid, Spain

+34 916 21 60 00 +34 916 21 60 00 Zadzwoń, aby zarezerwować

Najlepsze recenzje w Sauny okolicy w mieście Valverde

4.0

Średnia na podstawie 91 opinii z 1 miejsca.

Sauna – najczęściej zadawane pytania

Ile kosztuje sesja w saunie?

Jeśli planujesz sesję w saunie, zapłać między €18 a €243.

Jak często należy korzystać z sauny?

Wiele osób lubi sauny na co dzień, ale jeśli jesteś zdrowy i jesteś dla nich nowy, wypróbuj 1-3 sesje tygodniowo. Możesz zwiększyć liczbę wizyt, gdy Twoje ciało będzie do nich przyzwyczajone. Jeśli masz chorobę układu krążenia lub niskie ciśnienie krwi, przed skorzystaniem z sauny skonsultuj się z lekarzem.

Jak długo trwa sesja w saunie?

Pierwsze kilka sesji nie powinno trwać dłużej niż 5-10 minut, ale po przyzwyczajeniu się do saun możesz wydłużyć indywidualny czas sesji do 20 minut.

Dlaczego warto korzystać z sauny?

Sesje saunowe mogą przynieść wiele korzyści: zwiększają tętno i krążenie; mogą zmniejszyć napięcie mięśni, stan zapalny i stres; oraz mogą pomóc osobom cierpiącym na astmę i łuszczycę. Badania sugerują również, że sauny mogą zmniejszać ryzyko demencji i choroby Alzheimera.

Co należy zrobić przed sesją w saunie?

Gdy znajdziesz się w saunie, stracisz dużo wody przez pot, więc pomóż swojemu organizmowi, stopniowo wypijając pół litra wody przed sesją – pomoże to zapobiec odwodnieniu. Warto również wziąć prysznic przed sauną i zrelaksować się.

Co należy zrobić po sesji w saunie?

Pij dużo wody: musisz uzupełnić utracony płyn przez pot, więc pij co najmniej 500 ml-1l (2-4 szklanki) wody po każdej sesji w saunie.

Dostępne również w mieście: Valverde

Salony kosmetyczne Salony fryzjerskie Salony paznokci Masaż Medspa Barberzy Salony depilacji woskiem Brwi i rzęsy Spa i sauny Fizjoterapia Tatuaże i piercing Trening personalny Solaria Fitness i regeneracja

Dostępne na

Aplikacja do rezerwacji dla klientów

Rezerwuj niesamowite usługi z branży beauty i wellness w aplikacji mobilnej Fresha – to najlepszy sposób na znalezienie najwyżej ocenianych salonów i spa

Pobierz aplikację