Sauna Peñagrande

Najlepsze sauny w pobliżu: Peñagrande, Madryt

Jedno miejsce oferujące Sauny – Peñagrande, Madryt Zobacz mapę

SaunaZabiegi spa Peeling ciała Owijanie ciała

Thai Room Spa Meliá Castilla

5.0

(92)

Calle del Poeta Joan Maragall 43, Madrid Tetuán, 28020, Comunidad De Madrid

Sauna

30 min

€18

Singular India

2 godz. 30 min

€237

Prana Flow

2 godz.

€190

Banana Creamy Wrap

1 godz.

€118

Zobacz wszystkie usługi

Zobacz wszystkich

Zadzwoń, aby zarezerwować

CDM GO fit Peñagrande

Av. de Monforte de Lemos, 184, Fuencarral-El Pardo, 28035 Madrid, Spain

+34 910 88 42 62 +34 910 88 42 62 Zadzwoń, aby zarezerwować

HERBALIFE - Centro de nutrición

C. Julio Calvo, 2, B, Fuencarral-El Pardo, 28035 Madrid, Spain

+34 645 35 29 45 +34 645 35 29 45 Zadzwoń, aby zarezerwować

Carpe Diem Clinics&Wellness

C. de la Isla de Arosa, 35, Fuencarral-El Pardo, 28034 Madrid, Spain

+34 910 23 96 81 +34 910 23 96 81 Zadzwoń, aby zarezerwować

Mezoterapia

Depilacja laserowa

Niechirurgiczny lifting twarzy

SasiThai Thai Massage Madrid

C. de Manuel de Falla, 8, Chamartín, 28036 Madrid, Spain

+34 912 53 04 58 +34 912 53 04 58 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż terapeutyczny

Masaż ajuwerdyjski

Masaż sportowy

Masaż tkanek głębokich

Kenika Thai Massage - Masaje Thai en Madrid

P.º de La Habana, 42, Local, 28036 Madrid, Spain

+34 912 79 20 81 +34 912 79 20 81 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż tkanek głębokich

Bańki

Masaż dla par

Masaż chiński

Masajes Samet

Edificio Reina Castilla, C. de Rafael Herrera, 11, Apto 202, Chamartín, 28036 Madrid, Spain

+34 617 83 95 42 +34 617 83 95 42 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż terapeutyczny

Masaż dla kobiet w ciąży

Masaż relaksacyjny

Masaż stóp

Clínica Capón Las Tablas

Camino de Santiago 1 con esquina de, C. del Puerto de Somport, 28050 Madrid, Spain

+34 659 97 80 36 +34 659 97 80 36 Zadzwoń, aby zarezerwować

Fizjoterapia

Akupunktura

Suche igłowanie

Chiropraktyka

EnForma24Siete gym Moncloa

C. de Isaac Peral, 14, Chamberí, 28015 Madrid, Spain

+34 680 63 21 45 +34 680 63 21 45 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

Naviel Fuencarral

Calle de Ntra. Sra. de Valverde, 17, local, Fuencarral-El Pardo, 28034 Madrid, Spain

+34 919 11 93 32 +34 919 11 93 32 Zadzwoń, aby zarezerwować

Tornasol bienestar y belleza. Mi mundo interior

C. de Hilarión Eslava, 34, Moncloa - Aravaca, 28015 Madrid, Spain

+34 640 80 27 14 +34 640 80 27 14 Zadzwoń, aby zarezerwować

Terapia światłem LED

Esenzia chamartin

C. de Caleruega, C. del Condado de Treviño, 18, 28033 Madrid, Spain

+34 656 31 21 08 +34 656 31 21 08 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż chiński

Masaż leczniczy

Masaż relaksacyjny

Bańki

Gimnasio McFIT Madrid - Nuevos Ministerios

P.º de la Castellana, 63, Chamberí, 28046 Madrid, Spain

+34 914 11 36 14 +34 914 11 36 14 Zadzwoń, aby zarezerwować

Kamai - Spa Privado en Madrid - Plaza Castilla

C. del Nardo, 2, local 13, Tetuán, 28029 Madrid, Spain

+34 640 56 47 11 +34 640 56 47 11 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Krioterapia

Owijanie ciała

Zabiegi spa

Crina Beauty Rus Center

C. de Blasco de Garay, 60, LOCAL BAJO IZQUIERDA, Chamberí, 28015 Madrid, Spain

+34 910 85 09 87 +34 910 85 09 87 Zadzwoń, aby zarezerwować

Pielęgnacja twarzy

Zabiegi oczyszczania twarzy

Usługi regulacji brwi nitką

Modelowanie sylwetki

Indiba Puerta de Hierro

C. de Antonio Machado, 43, Moncloa - Aravaca, 28035 Madrid, Spain

+34 619 61 61 22 +34 619 61 61 22 Zadzwoń, aby zarezerwować

Clínica Fisiopinar

C. de Caleruega, 18, Cdad. Lineal, 28033 Madrid, Spain

+34 910 16 10 58 +34 910 16 10 58 Zadzwoń, aby zarezerwować

Fizjoterapia

Zabiegi tlenoterapii hiperbarycznej

Akupunktura

Suche igłowanie

OxygenSpa

C. del Monasterio de El Paular, 2, Fuencarral-El Pardo, 28049 Ciudad de la Raqueta, Madrid, Spain

+34 623 57 66 58 +34 623 57 66 58 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Spaxión Madrid

C. del Poeta Joan Maragall, 30, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 654 13 44 84 +34 654 13 44 84 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Pielęgnacja twarzy

Dermaplaning

Zabiegi oczyszczania twarzy

Madrid City Yoga

C. de los Artistas, 43, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 685 54 99 06 +34 685 54 99 06 Zadzwoń, aby zarezerwować

Private Spa Madrid - Plaza Castilla

Calle del Dr. Fleming, 60, B, Chamartín, 28036 Madrid, Spain

+34 672 33 23 11 +34 672 33 23 11 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Peeling ciała

Sauna na podczerwień

Marcy Atelier de Belleza - Centro de Estética

Av. de Alberto de Alcocer, 48, Chamartín, 28016 Madrid, Spain

+34 912 99 46 98 +34 912 99 46 98 Zadzwoń, aby zarezerwować

Dermaplaning

Usługi regulacji brwi nitką

Zabiegi oczyszczania twarzy

Zabieg przeciwtrądzikowy

Natividad Lorenzo - Estética & Salud

Av. del Monasterio de Silos, 11, Fuencarral-El Pardo, 28049 Madrid, Spain

+34 917 56 90 42 +34 917 56 90 42 Zadzwoń, aby zarezerwować

Makijaż

Zabieg przeciwtrądzikowy

Mikrodermabrazja

Dermaplaning

Islas Filipinas Hilot

C. de Rosa de Silva, 4, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 910 84 30 82 +34 910 84 30 82 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna na podczerwień

Zabiegi spa

Estética Serrano 230

C. de Serrano, 230, Chamartín, 28016 Madrid, Spain

+34 910 41 18 00 +34 910 41 18 00 Zadzwoń, aby zarezerwować

Dermaplaning

Mikrodermabrazja

Modelowanie sylwetki

Peeling chemiczny

Forus

C. del Poeta Joan Maragall, 1, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 917 70 58 91 +34 917 70 58 91 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

GO fit Montecarmelo

C. del Monasterio de El Paular, 2, Fuencarral-El Pardo, 28049 Madrid, Spain

+34 911 19 02 02 +34 911 19 02 02 Zadzwoń, aby zarezerwować

Caroli Health Club

Hotel Melia Castilla, C. del Poeta Joan Maragall, 43, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 620 81 40 29 +34 620 81 40 29 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż pleców

Makijaż

Metropolitan Eurobuilding

Planta Superior Hotel NH Collection Eurobuilding, 28036, C. del Padre Damián, 23, 28036 Madrid, Spain

+34 913 43 16 80 +34 913 43 16 80 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Sauna na podczerwień

Hammam Vital Experience

C/ de Donoso Cortés, 88, Chamberí, 28015 Madrid, Spain

+34 910 96 82 49 +34 910 96 82 49 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż tkanek głębokich

Masaż gorącymi kamieniami

Masaż stóp

Masaż szwedzki

pink door salon

Pl. de la Remonta, 14, Tetuán, 28039 Madrid, Spain

+34 633 31 91 48 +34 633 31 91 48 Zadzwoń, aby zarezerwować

Makijaż

Zabieg przeciwtrądzikowy

Pielęgnacja twarzy

Torre de Cristal

P.º de la Castellana, 259C, Planta 19, Fuencarral-El Pardo, 28046 Madrid, Spain

+34 913 07 58 04 +34 913 07 58 04 Zadzwoń, aby zarezerwować

Infinit Fitness Gym

Calle de Sta Engracia, 165, Chamberí, 28003 Madrid, Spain

+34 914 28 71 21 +34 914 28 71 21 Zadzwoń, aby zarezerwować

Carolina de Castro

C. de Caleruega, 1, 3, Cdad. Lineal, 28033 Madrid, Spain

+34 910 07 50 58 +34 910 07 50 58 Zadzwoń, aby zarezerwować

Żelowe przedłużanie paznokci

Manicure i pedicure

Przedłużanie paznokci

Lakier do paznokci

Centro de Estética Villalba

C. de Melchor Fernández Almagro, 46, local b, Fuencarral-El Pardo, 28029 Madrid, Spain

+34 651 42 79 24 +34 651 42 79 24 Zadzwoń, aby zarezerwować

Mezoterapia

Zastrzyki przeciwzmarszczkowe

Niechirurgiczny lifting twarzy

Rozjaśnianie przebarwień

Holmes Place

C. del Monasterio de Arlanza, 20, Local 21, Fuencarral-El Pardo, 28949 Madrid, Spain

+34 917 50 83 00 +34 917 50 83 00 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna na podczerwień

Zabiegi spa

Masajes Relajantes Madrid

Calle del Dr. Fleming, 31, Chamartín, 28036 Madrid, Spain

+34 919 33 35 32 +34 919 33 35 32 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż tajski

Masaż szwedzki

Masaż sportowy

Masaż stóp

Boracay Masajes Madrid - Masajes Orientales en Madrid

C. del Nardo, 2, Local 12, Tetuán, 28029 Madrid, Spain

+34 910 23 59 01 +34 910 23 59 01 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż leczniczy

Masaż relaksacyjny

Masaż dla par

Masaż chiński

Metropolitan Sport Club & Spa

C. de José Lázaro Galdiano, Chamartín, 28036 Madrid, Spain

+34 913 43 16 80 +34 913 43 16 80 Zadzwoń, aby zarezerwować

Spa Urbano Madrid Sol y Agua

C. de la Infanta Mercedes, 36, 38- BAJO, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 914 25 07 20 +34 914 25 07 20 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Peeling ciała

Sauna na podczerwień

Forus Chamartín

Av. de Pío XII, 2, Chamartín, 28016 Madrid, Spain

+34 913 59 33 39 +34 913 59 33 39 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

HI FITNESS NORTE

C. de San Enrique, 22, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 917 27 40 21 +34 917 27 40 21 Zadzwoń, aby zarezerwować

DISTRITO WELLNESS CONCEPT - Microblading y Micropigmentación

C. de Julián Besteiro, 6, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 631 92 90 26 +34 631 92 90 26 Zadzwoń, aby zarezerwować

Dermaplaning

Zabiegi oczyszczania twarzy

Makijaż ślubny

Makijaż

GO fit Vallehermoso

Av. de Filipinas, 7, Chamberí, 28003 Madrid, Spain

+34 915 90 29 59 +34 915 90 29 59 Zadzwoń, aby zarezerwować

Saunavery - Sauna de vapor en tu baño

C. del Pensamiento, 27, 3º A, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 674 88 81 00 +34 674 88 81 00 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna na podczerwień

Zabiegi spa

Smart Club

C. de Fernández de los Ríos, 59, Chamberí, 28015 Madrid, Spain

+34 915 43 46 21 +34 915 43 46 21 Zadzwoń, aby zarezerwować

BIENESTAR CHIC - Centros de estética en Madrid

C. del Aviador Zorita, nº46, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 915 79 96 17 +34 915 79 96 17 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabieg pedicure spa

Paznokcie żelowe

Manicure

Pedicure

Altafit Gym

C. de Bravo Murillo, 120, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 912 99 90 13 +34 912 99 90 13 Zadzwoń, aby zarezerwować

Body Factory Gym

C. del Valle de Enmedio, 15, Fuencarral-El Pardo, 28035 Madrid, Spain

+34 913 76 44 15 +34 913 76 44 15 Zadzwoń, aby zarezerwować

D&C Beauty Spa

Calle del Dr. Santero, 10, Tetuán, 28039 Madrid, Spain

+34 915 15 78 70 +34 915 15 78 70 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna na podczerwień

Peeling ciała

Zabiegi spa

Beats Arturo Soria

C. de Arturo Soria, 310, Cdad. Lineal, 28033 Madrid, Spain

+34 913 02 47 71 +34 913 02 47 71 Zadzwoń, aby zarezerwować

Gimnasio Holiday Gym Arturo Soria

C. del Condado de Treviño, 33, 28033 Madrid, Spain

+34 916 21 60 00 +34 916 21 60 00 Zadzwoń, aby zarezerwować

Najlepsze recenzje w Sauny okolicy w mieście Peñagrande

4.0

Średnia na podstawie 91 opinii z 1 miejsca.

Sauna – najczęściej zadawane pytania

Ile kosztuje sesja w saunie?

Jeśli planujesz sesję w saunie, zapłać między €18 a €243.

Jak często należy korzystać z sauny?

Wiele osób lubi sauny na co dzień, ale jeśli jesteś zdrowy i jesteś dla nich nowy, wypróbuj 1-3 sesje tygodniowo. Możesz zwiększyć liczbę wizyt, gdy Twoje ciało będzie do nich przyzwyczajone. Jeśli masz chorobę układu krążenia lub niskie ciśnienie krwi, przed skorzystaniem z sauny skonsultuj się z lekarzem.

Jak długo trwa sesja w saunie?

Pierwsze kilka sesji nie powinno trwać dłużej niż 5-10 minut, ale po przyzwyczajeniu się do saun możesz wydłużyć indywidualny czas sesji do 20 minut.

Dlaczego warto korzystać z sauny?

Sesje saunowe mogą przynieść wiele korzyści: zwiększają tętno i krążenie; mogą zmniejszyć napięcie mięśni, stan zapalny i stres; oraz mogą pomóc osobom cierpiącym na astmę i łuszczycę. Badania sugerują również, że sauny mogą zmniejszać ryzyko demencji i choroby Alzheimera.

Co należy zrobić przed sesją w saunie?

Gdy znajdziesz się w saunie, stracisz dużo wody przez pot, więc pomóż swojemu organizmowi, stopniowo wypijając pół litra wody przed sesją – pomoże to zapobiec odwodnieniu. Warto również wziąć prysznic przed sauną i zrelaksować się.

Co należy zrobić po sesji w saunie?

Pij dużo wody: musisz uzupełnić utracony płyn przez pot, więc pij co najmniej 500 ml-1l (2-4 szklanki) wody po każdej sesji w saunie.

Dostępne również w mieście: Peñagrande

Salony kosmetyczne Salony paznokci Salony fryzjerskie Masaż Medspa Spa i sauny Brwi i rzęsy Salony depilacji woskiem Barberzy Trening personalny Fizjoterapia Solaria Fitness i regeneracja

Dostępne na

Aplikacja do rezerwacji dla klientów

Rezerwuj niesamowite usługi z branży beauty i wellness w aplikacji mobilnej Fresha – to najlepszy sposób na znalezienie najwyżej ocenianych salonów i spa

Pobierz aplikację

Dostępne na

Aplikacja dla firm

Zacznij korzystać z Fresha dla firm i nigdy nie przegap już okazji, aby nawiązać kontakt z klientami i rozwijać swój biznes

Pobierz aplikację

W mojej okolicy: Sauny

Sauny – Fuente del Berro Sauny – Cuatro Caminos Sauny – Justicia Sauny – Salamanca Sauny – Ibiza Sauny – Castellana Sauny – Almagro Sauny – Cortes Sauny – Universidad Sauny – Recoletos Sauny – Ciudad Jardín Sauny – Chamberí Sauny – Bellas Vistas Sauny – Sol Sauny – Lista Sauny – Arapiles Sauny – Trafalgar Sauny – Rios Rosas Sauny – Guindalera Sauny – Castillejos Sauny – Argüelles Sauny – Prosperidad Sauny – El Viso Sauny – Vallehermoso Sauny – Hispanoamérica Sauny – Gaztambide Sauny – Palacio Sauny – Goya Sauny – Centro Sauny – Tetuán Sauny – Colina Sauny – Embajadores Sauny – San Pascual Sauny – Nueva España Sauny – Almenara Sauny – Valdeacederas Sauny – Chamartín Sauny – Valdezarza Sauny – Ciudad Lineal Sauny – La Paz Sauny – Canillas Sauny – Pilar Sauny – Costillares Sauny – Hortaleza Sauny – Castilla Sauny – Fuencarral - El Pardo Sauny – Valverde Sauny – El Goloso