Sauna Siedlce

De beste sauna 's bij mij in de buurt in Siedlce

Locaties die Sauna's in Siedlceaanbieden Kaart bekijken

SaunaSpa-behandelingen Body wrap Infraroodsauna Bodyscrub Cryotherapie

Bel om te reserveren

Lodowisko/Rolkowisko

Bolesława Prusa 6, 08-110 Siedlce, Poland

+48 25 644 14 41 +48 25 644 14 41 Bel om te reserveren

Kosmetyczny Instytut Dr Irena Eris - Siedlce

Józefa Piłsudskiego 20, 08-110 Siedlce, Poland

+48 577 622 433 +48 577 622 433 Bel om te reserveren

Dermaplaning

Cellulitisbehandeling

Rugmassage

Mee-eterbehandeling

Atletic Gym

Mieszka I 24, 08-110 Siedlce, Poland

+48 25 632 17 17 +48 25 632 17 17 Bel om te reserveren

Gorilla Gym

Partyzantów 29, 08-110 Siedlce, Poland

+48 570 709 930 +48 570 709 930 Bel om te reserveren

Piękna SPA

Kurpiowska 10/121 8 piętro, 08-110 Siedlce, Poland

+48 733 700 210 +48 733 700 210 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling voor acne

Wenkbrauwen epileren

Mee-eterbehandeling

Dermaplaning

Rehabilitacja i Fizjoterapia Siedlce - ProActive Sport Clinic

Jana Pawła II 8, 08-110 Siedlce, Poland

+48 660 662 611 +48 660 662 611 Bel om te reserveren

Fysiotherapie

Chiropractie

Dry needling

Studio Figura Siedlce

Warszawska 128, 08-103 Siedlce, Poland

+48 575 998 557 +48 575 998 557 Bel om te reserveren

Vetverwijderende injecties

Cryolipolyse

Laserliposuctie

ActiveTherapy Gabinet Fizjoterapeutyczny

Narutowicza 37 Wejście od ulicy Bema, 08-110 Siedlce, Poland

+48 604 934 383 +48 604 934 383 Bel om te reserveren

Chiropractie

Dry needling

Fysiotherapie

Zabiegi na twarz i ciało BEAUTY INSTITUTE Siedlce

Biskupa Ignacego Świrskiego 42, 08-110 Siedlce, Poland

+48 690 380 809 +48 690 380 809 Bel om te reserveren

Chemische peeling

Gezichtsbehandeling

Dermaplaning

Microdermabrasie

Willa Spa

Ceglana 9, 08-110 Siedlce, Poland

+48 696 430 950 +48 696 430 950 Bel om te reserveren

Laserhuidverjonging

Mesotherapie

Huidverstrakking

Haarbehandeling

manufaktura ecoSPA

Starowiejska 12b, 08-110 Siedlce, Poland

+48 668 161 601 +48 668 161 601 Bel om te reserveren

Nagellak

Manicure en pedicure

Gel nagelverlengingen

Acrylnagels

SPARTAgym

Czesława Dylewicza 5, 08-103 Siedlce, Poland

+48 604 646 999 +48 604 646 999 Bel om te reserveren

Oriental Spa

Wojskowa 3, 08-110 Siedlce, Poland

+48 512 971 212 +48 512 971 212 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Cosmetology Day Beauty & Estetic Spa

11 Listopada 2/I piętro, 08-110 Siedlce, Poland

+48 504 624 087 +48 504 624 087 Bel om te reserveren

Rugmassage

Wenkbrauwen epileren

Mee-eterbehandeling

Visagist

PRESTIGE institute

Wojskowa 3, 08-110 Siedlce, Poland

+48 500 600 908 +48 500 600 908 Bel om te reserveren

Lichaamsvorming

Gezichtsbehandeling voor acne

Acnebehandeling

Dermaplaning

Sauna ActiveTherapy

Gabriela Narutowicza 37A, 08-110 Siedlce, Poland

+48 502 167 456 +48 502 167 456 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Well Fitness - Siedlce, Starowiejska

Starowiejska 21, 08-110 Siedlce, Poland

+48 517 882 193 +48 517 882 193 Bel om te reserveren

Klonowa Spa & Sport

Klonowa 18, 08-110 Siedlce, Poland

+48 602 734 810 +48 602 734 810 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Body wrap

Bodyscrub

Veelgestelde vragen over Sauna

Hoe vaak moet ik een saunasessie krijgen?

Veel mensen genieten dagelijks van sauna's, maar als je gezond en nieuw voor ze bent, probeer dan 1-3 sessies per week. Je kunt het aantal afspraken verhogen zodra je lichaam eraan gewend is. Als u een hart- en vaatziekte of lage bloeddruk heeft, moet u uw arts raadplegen voordat u een sauna gebruikt.

Hoe lang duurt een saunasessie?

Je eerste paar sessies mogen niet langer dan 5-10 minuten duren, maar als je eenmaal gewend bent aan sauna's, kun je de individuele sessietijd verlengen tot 20 minuten.

Waarom zou ik een sauna gebruiken?

Saunasessies kunnen veel voordelen bieden: ze verhogen je hartslag en stimuleren de bloedsomloop; ze kunnen spierspanning, ontstekingen en stress verminderen; en ze kunnen mensen met astma en psoriasis helpen. Onderzoek suggereert ook dat sauna's het risico op dementie en de ziekte van Alzheimer kunnen verlagen.

Wat moet ik doen voor een saunasessie?

Je verliest veel water door zweet als je eenmaal in een sauna bent, dus help je lichaam door in de aanloop naar je sessie geleidelijk een halve liter water te drinken – het helpt uitdroging te voorkomen. Je moet ook voor een sauna douchen en de tijd nemen om te ontspannen.

Wat moet ik doen na een saunasessie?

Drink veel water: je moet het vocht dat je door zweet bent kwijtgeraakt vervangen, dus drink na elke saunasessie minstens 500 ml-1l (2-4 glazen) water.

Ook beschikbaar in Siedlce

Fitness en ontspanning Tatoeages en piercings Brow and lash bar Wax Salons Nagelsalons Spa's en sauna's Schoonheidssalons Fysiotherapie Medische spa's Massagesalon Zonnestudio's Kapsalons Herenkappers

Beschikbaar op

Reserveringsapp voor klanten

Reserveer met behulp van de mobiele Fresha app onvergetelijke schoonheids- en wellness ervaringen – de beste manier om fantastische salons en spa's te ontdekken

Download de app

Beschikbaar op

Zakelijke app voor professionals

Ga aan de slag met Fresha voor professionals en mis nooit een kans om contact te hebben met je klanten en aan je bedrijf te bouwen

Download de app

Blader door locaties in Siedlce

Sauna's in Biel