Sauna Lotnisko

De beste sauna 's bij mij in de buurt in Lotnisko, Rumia

‎Locaties die Sauna's in Lotnisko, Rumiaaanbieden Kaart bekijken

SaunaBodyscrub Body wrap

Bel om te reserveren

CZAS RELAKSU Gabinet Masażu i Terapii Holistycznych

Kosynierów 80d/2, 84-230 Rumia, Poland

+48 607 107 702 +48 607 107 702 Bel om te reserveren

Zweedse massage

Diepe weefselmassage

Sportmassage

Thaise massage

River Style Hotel & SPA

Pucka 10B, 84-240 Reda, Poland

+48 58 736 48 00 +48 58 736 48 00 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Spa-behandelingen

Aqua Spa & Reda saunarium

Morska 5, 84-240 Reda, Poland

+48 58 382 35 03 +48 58 382 35 03 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Infraroodsauna

Body Chill Gabinet Masażu

Wileńska 52, 84-230 Rumia, Poland

+48 536 797 282 +48 536 797 282 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Chinese massage

Massage voor koppels

Voetmassage

Mobilna Sauna i Balia na Wynajem: Gdańsk, Sopot, Gdynia

Jana III Sobieskiego 12, 84-230 Rumia, Poland

+48 501 067 491 +48 501 067 491 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Chiropraktyka i masaż

Adama Mickiewicza 3, 84-240 Reda, Poland

+48 507 343 750 +48 507 343 750 Bel om te reserveren

Ayurvedische massage

Massage voor koppels

Cupping

Ontspanningsmassage

Masaż, Facemodeling, Redzianki, Reda.

Adama Mickiewicza 3, 84-240 Reda, Poland

+48 535 981 075 +48 535 981 075 Bel om te reserveren

Lymfedrainagemassage

Lichaamsmassage

Hot stone-massage

Prenatale massage

Depilacja Rumia - DepilConcept

Sabata 1, 84-230 Rumia, Poland

+48 605 388 338 +48 605 388 338 Bel om te reserveren

Bikini wax

Rug waxen

Hollywood wax

Braziliaanse wax

Centrum Masażu i Fizjoterapii- Zdrowy Masaż

W budynku hotel business- wejście od parkingu za hotelem, Jana III Sobieskiego 125, 84-230 Rumia, Poland

+48 885 150 060 +48 885 150 060 Bel om te reserveren

Therapeutische massage

Ayurvedische massage

Voetmassage

Lymfedrainagemassage

Centrum Zdrowia i Urody Marianna Czarna

Klonowa 4, 84-240 Reda, Poland

+48 58 678 35 88 +48 58 678 35 88 Bel om te reserveren

Fysiotherapie

Gabinet Kosmetyczny MoniQ

Osadnicza 5/b 21, 84-240 Reda, Poland

+48 572 568 318 +48 572 568 318 Bel om te reserveren

Acrylnagels

Pedicure

Spa-pedicure

Russische manicure

Aqua Fit & Squash

Morska 5, 84-240 Reda, Poland

+48 512 777 209 +48 512 777 209 Bel om te reserveren

Premium Fitness & Gym

Dębogórska 132, 84-230 Rumia, Poland

+48 607 880 059 +48 607 880 059 Bel om te reserveren

Studio Figura Rumia∘ Modelowanie ∘ Odchudzanie Sylwetki

Dębogórska 34, 84-230 Rumia, Poland

+48 501 144 154 +48 501 144 154 Bel om te reserveren

IPL-huidverjonging

Laserontharing

Niet-chirurgische facelift

Anti-rimpelinjecties

CityGYM Rumia

Centrum Abraham, Starowiejska 9, 84-230 Rumia, Poland

+48 882 607 733 +48 882 607 733 Bel om te reserveren

Baltiqa Day Spa Reda

Pucka 10b, 84-240 Reda, Poland

+48 517 718 347 +48 517 718 347 Bel om te reserveren

Dermaplaning

Mee-eterbehandeling

Gezichtsbehandeling

Chemische peeling

Calypso Fitness

Sabata 1, 84-230 Rumia, Poland

+48 58 500 86 23 +48 58 500 86 23 Bel om te reserveren

Gym Adria

Piaskowa 13, 84-230 Rumia, Poland

+48 58 672 46 20 +48 58 672 46 20 Bel om te reserveren

Veelgestelde vragen over Sauna

Hoe vaak moet ik een saunasessie krijgen?

Veel mensen genieten dagelijks van sauna's, maar als je gezond en nieuw voor ze bent, probeer dan 1-3 sessies per week. Je kunt het aantal afspraken verhogen zodra je lichaam eraan gewend is. Als u een hart- en vaatziekte of lage bloeddruk heeft, moet u uw arts raadplegen voordat u een sauna gebruikt.

Hoe lang duurt een saunasessie?

Je eerste paar sessies mogen niet langer dan 5-10 minuten duren, maar als je eenmaal gewend bent aan sauna's, kun je de individuele sessietijd verlengen tot 20 minuten.

Waarom zou ik een sauna gebruiken?

Saunasessies kunnen veel voordelen bieden: ze verhogen je hartslag en stimuleren de bloedsomloop; ze kunnen spierspanning, ontstekingen en stress verminderen; en ze kunnen mensen met astma en psoriasis helpen. Onderzoek suggereert ook dat sauna's het risico op dementie en de ziekte van Alzheimer kunnen verlagen.

Wat moet ik doen voor een saunasessie?

Je verliest veel water door zweet als je eenmaal in een sauna bent, dus help je lichaam door in de aanloop naar je sessie geleidelijk een halve liter water te drinken – het helpt uitdroging te voorkomen. Je moet ook voor een sauna douchen en de tijd nemen om te ontspannen.

Wat moet ik doen na een saunasessie?

Drink veel water: je moet het vocht dat je door zweet bent kwijtgeraakt vervangen, dus drink na elke saunasessie minstens 500 ml-1l (2-4 glazen) water.

‎Ook beschikbaar in Lotnisko

Massagesalon Gezondheidszorg Nagelsalons Herenkappers Zonnestudio's Tatoeages en piercings Brow and lash bar Spa's en sauna's Persoonlijke training Schoonheidssalons Medische spa's Kapsalons Wax Salons

Beschikbaar op

Reserveringsapp voor klanten

Reserveer met behulp van de mobiele Fresha app onvergetelijke schoonheids- en wellness ervaringen – de beste manier om fantastische salons en spa's te ontdekken

Download de app

Beschikbaar op

Zakelijke app voor professionals

Ga aan de slag met Fresha voor professionals en mis nooit een kans om contact te hebben met je klanten en aan je bedrijf te bouwen

Download de app

Sauna's bij mij in de buurt

‎Sauna's in Ciechocino ‎Sauna's in Rekowo Dolne ‎Sauna's in Os. Przy Młynie ‎Sauna's in Janowo ‎Sauna's in Chylonia ‎Sauna's in Zagórze ‎Sauna's in Wieliczka ‎Sauna's in Wieliczka ‎Sauna's in Janowo ‎Sauna's in Dębogórze ‎Sauna's in Pogórze ‎Sauna's in Rekowo Górne ‎Sauna's in Mosty ‎Sauna's in Kosakowo