Sauna Ensenada

De beste sauna 's bij mij in de buurt in Ensenada

‎Locaties die Sauna's in Ensenadaaanbieden Kaart bekijken

SaunaSpa-behandelingen

Bel om te reserveren

Ensenada Massage & Facial Treatment

Av. Ruiz 1278, Zona Centro, 22800 Ensenada, B.C., Mexico

+52 646 286 8776 +52 646 286 8776 Bel om te reserveren

Therapeutische massage

Thaise massage

Zweedse massage

Sportmassage

Sereno Valle de Guadalupe Massage & Spa

Km 88.9, México 3 Francisco Zarco, 22766 Ensenada, B.C., Mexico

+52 646 188 0084 +52 646 188 0084 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Spa-behandelingen

Valle Mobile Spa Massage (Masajes y Faciales)

s/n, Km 17 San Antonio de las minas Calle Berilio esquina con carretera El Tigre a Porvenir, 22762 Villa de Juárez, B.C., Mexico

+52 646 286 8776 +52 646 286 8776 Bel om te reserveren

Reflexologie

Sportmassage

Zweedse massage

Thaise massage

Letty's Spa

Alvarado 370, Zona Centro, 22800 Ensenada, B.C., Mexico

+52 646 174 0925 +52 646 174 0925 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Spa-behandelingen

Infraroodsauna

GYM Aguilar

Centro Artesanal de Ensenada, 22785 Ensenada, B.C., Mexico

+52 646 108 8046 +52 646 108 8046 Bel om te reserveren

Renuu Spa & Clinica terapéutica

Calle, Rancho Sta. Rosa 110, Rancho Contento, 22920 Vicente Guerrero, B.C., Mexico

+52 616 105 2500 +52 616 105 2500 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Masaje & Spa mobile Body Care Ensenada

La Ruta del Vino, 22766 Francisco Zarco (Valle de Guadalupe), B.C., Mexico

+52 646 341 2065 +52 646 341 2065 Bel om te reserveren

Sauna

Body wrap

Bodyscrub

Tory G Spa

Rampa Ahuizotl 946, Azteca, 22820 Ensenada, B.C., Mexico

+52 646 208 9918 +52 646 208 9918 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Spa Luna De Sol - Yoga Spa Retreat

Camino los Ranchos 1 Parcela 7, 22758 Francisco Zarco (Valle de Guadalupe), B.C., Mexico

+52 664 389 5819 +52 664 389 5819 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Infraroodsauna

Relaxation and Beauty Spa

Blvd. Costero 720-4, Zona Centro, 22800 Ensenada, B.C., Mexico

+52 646 127 3560 +52 646 127 3560 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Sahara Club Wellness & Beauty Center

C. Segunda 2226, entre Balboa y reforma, Granados, 22830 Ensenada, B.C., Mexico

+52 646 151 9597 +52 646 151 9597 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Veelgestelde vragen over Sauna

Hoe vaak moet ik een saunasessie krijgen?

Veel mensen genieten dagelijks van sauna's, maar als je gezond en nieuw voor ze bent, probeer dan 1-3 sessies per week. Je kunt het aantal afspraken verhogen zodra je lichaam eraan gewend is. Als u een hart- en vaatziekte of lage bloeddruk heeft, moet u uw arts raadplegen voordat u een sauna gebruikt.

Hoe lang duurt een saunasessie?

Je eerste paar sessies mogen niet langer dan 5-10 minuten duren, maar als je eenmaal gewend bent aan sauna's, kun je de individuele sessietijd verlengen tot 20 minuten.

Waarom zou ik een sauna gebruiken?

Saunasessies kunnen veel voordelen bieden: ze verhogen je hartslag en stimuleren de bloedsomloop; ze kunnen spierspanning, ontstekingen en stress verminderen; en ze kunnen mensen met astma en psoriasis helpen. Onderzoek suggereert ook dat sauna's het risico op dementie en de ziekte van Alzheimer kunnen verlagen.

Wat moet ik doen voor een saunasessie?

Je verliest veel water door zweet als je eenmaal in een sauna bent, dus help je lichaam door in de aanloop naar je sessie geleidelijk een halve liter water te drinken – het helpt uitdroging te voorkomen. Je moet ook voor een sauna douchen en de tijd nemen om te ontspannen.

Wat moet ik doen na een saunasessie?

Drink veel water: je moet het vocht dat je door zweet bent kwijtgeraakt vervangen, dus drink na elke saunasessie minstens 500 ml-1l (2-4 glazen) water.

‎Ook beschikbaar in Ensenada

Schoonheidssalons Fitness en ontspanning Herenkappers Kapsalons Wax Salons Nagelsalons Tatoeages en piercings Brow and lash bar Spa's en sauna's Medische spa's Fysiotherapie Massagesalon

Beschikbaar op

Reserveringsapp voor klanten

Reserveer met behulp van de mobiele Fresha app onvergetelijke schoonheids- en wellness ervaringen – de beste manier om fantastische salons en spa's te ontdekken

Download de app

Beschikbaar op

Zakelijke app voor professionals

Ga aan de slag met Fresha voor professionals en mis nooit een kans om contact te hebben met je klanten en aan je bedrijf te bouwen

Download de app

Bekijk steden