Sauna Alfords Point

De beste sauna 's bij mij in de buurt in Alfords Point, Sydney

Een locatie die Sauna's aanbiedt in Alfords Point, Sydney Kaart bekijken

SaunaBodyscrub

Aanbiedingen

Natural Strength

5.0

(179)

79-81 Boundary Road, 1, Peakhurst, 2210, New South Wales

Sauna

45 min - 1u

$45

POD (FLEXIBILITY) Session

$55

2:1 coaching

45 min

$120

Coaching (1:1) 1 hour

$110

Bekijk alle diensten

Alles weergeven

Bel om te reserveren

Lift Physio and Performance (Switch Menai)

Shop 3/62-64 Coachwood Cres, Alfords Point NSW 2234, Australia

+61 2 8319 9348 +61 2 8319 9348 Bel om te reserveren

Fysiotherapie

Dry needling

KT Health & Wellness

Shop 3/12-16 Macmahon Pl, Menai NSW 2234, Australia

+61 2 9705 1470 +61 2 9705 1470 Bel om te reserveren

Therapeutische massage

Massage voor stellen

Ontspanningsmassage

Genezende massage

Sawatdee Thai Massage & Spa

30 Selems Parade, Revesby NSW 2212, Australia

+61 2 9792 4886 +61 2 9792 4886 Bel om te reserveren

Massage voor stellen

Cupping

Ontspanningsmassage

Genezende massage

Onyx Aesthetic

6 Blamey St, Revesby NSW 2212, Australia

+61 2 9773 3600 +61 2 9773 3600 Bel om te reserveren

Volledige waxbehandeling

Braziliaanse wax

Hollywood wax

Waxbehandelingen voor heren

Target Life Fitness

1a/30, 32 Norman St, Peakhurst NSW 2210, Australia

+61 2 9584 8152 +61 2 9584 8152 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Plus Fitness 24/7 Peakhurst

125 Boundary Rd, Peakhurst NSW 2210, Australia

+61 2 9584 1505 +61 2 9584 1505 Bel om te reserveren

Sports Medicine Clinic Peakhurst 2210

144 Boundary Rd, Peakhurst NSW 2210, Australia

+61 2 9584 9364 +61 2 9584 9364 Bel om te reserveren

Chiropractie

Fysiotherapie

Dry needling

BCHP Panania

1/229 Tower St, Panania NSW 2213, Australia

+61 449 880 850 +61 449 880 850 Bel om te reserveren

Time to Unwind

office 2.2/93 Mulga Rd, Oatley NSW 2222, Australia

+61 432 798 852 +61 432 798 852 Bel om te reserveren

Lymfedrainagemassage

Lichaamsmassage

Hot stone-massage

Prenatale massage

F&J Thai Massage & Day Spa

21 Padstow Parade, Padstow NSW 2211, Australia

+61 2 8747 3206 +61 2 8747 3206 Bel om te reserveren

Voetmassage

Prenatale massage

Hot stone-massage

Lichaamsmassage

Health Mates Fitness Centre

2B Brett St, Revesby NSW 2212, Australia

+61 2 8707 6930 +61 2 8707 6930 Bel om te reserveren

Plus Fitness 24/7 East Hills

enter via, 9/31 Maclaurin Avenue, Cook Cres, East Hills NSW 2213, Australia

+61 2 9774 4444 +61 2 9774 4444 Bel om te reserveren

Unlock Health Riverwood

Riverwood Plaza, Shop 42, 257-263 Belmore Rd, Riverwood NSW 2210, Australia

+61 2 9153 9333 +61 2 9153 9333 Bel om te reserveren

Chiropractie

Health Space Oatley

105 Mulga Rd, Oatley NSW 2223, Australia

+61 2 9579 5100 +61 2 9579 5100 Bel om te reserveren

Prenatale massage

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Cupping

Padstow Massage

29 Howard Rd, Padstow NSW 2211, Australia

+61 433 732 838 +61 433 732 838 Bel om te reserveren

Reflexologie

Acupressie

Voetmassage

Lymfedrainagemassage

Panania Revesby Massage

42 Anderson Ave, Panania NSW 2213, Australia

+61 451 188 676 +61 451 188 676 Bel om te reserveren

Lymfedrainagemassage

Voetmassage

Acupressie

Deep Tissue Massage

Spaya thai massage

35 Howard Rd, Padstow NSW 2211, Australia

+61 434 698 264 +61 434 698 264 Bel om te reserveren

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Cupping

Massage voor stellen

Traditional Chinese Massage Riverwood

337 Belmore Rd, Riverwood NSW 2210, Australia

+61 414 099 040 +61 414 099 040 Bel om te reserveren

Lichaamsmassage

Hot stone-massage

Deep Tissue Massage

Reflexologie

256 Riverwood Massage

256 Belmore Rd, Riverwood NSW 2210, Australia

+61 410 842 582 +61 410 842 582 Bel om te reserveren

Ayurvedische massage

Chinese massage

Cupping

Massage voor stellen

De beste beoordelingen van Sauna's bij jou in de buurt in Alfords Point

5.0

Gemiddelde van 179 beoordelingen van 1 zaak.

Veelgestelde vragen over Sauna

Hoeveel kost een saunasessie?

Als je van plan bent om een saunasessie te houden, betaal je tussen $25 en $110.

Hoe vaak moet ik een saunasessie krijgen?

Veel mensen genieten dagelijks van sauna's, maar als je gezond en nieuw voor ze bent, probeer dan 1-3 sessies per week. Je kunt het aantal afspraken verhogen zodra je lichaam eraan gewend is. Als u een hart- en vaatziekte of lage bloeddruk heeft, moet u uw arts raadplegen voordat u een sauna gebruikt.

Hoe lang duurt een saunasessie?

Je eerste paar sessies mogen niet langer dan 5-10 minuten duren, maar als je eenmaal gewend bent aan sauna's, kun je de individuele sessietijd verlengen tot 20 minuten.

Waarom zou ik een sauna gebruiken?

Saunasessies kunnen veel voordelen bieden: ze verhogen je hartslag en stimuleren de bloedsomloop; ze kunnen spierspanning, ontstekingen en stress verminderen; en ze kunnen mensen met astma en psoriasis helpen. Onderzoek suggereert ook dat sauna's het risico op dementie en de ziekte van Alzheimer kunnen verlagen.

Wat moet ik doen voor een saunasessie?

Je verliest veel water door zweet als je eenmaal in een sauna bent, dus help je lichaam door in de aanloop naar je sessie geleidelijk een halve liter water te drinken – het helpt uitdroging te voorkomen. Je moet ook voor een sauna douchen en de tijd nemen om te ontspannen.

Wat moet ik doen na een saunasessie?

Drink veel water: je moet het vocht dat je door zweet bent kwijtgeraakt vervangen, dus drink na elke saunasessie minstens 500 ml-1l (2-4 glazen) water.

Ook beschikbaar in Alfords Point

Schoonheidssalons Kapsalons Massagesalon Spa's en sauna's Fysiotherapie

Beschikbaar op

Reserveringsapp voor klanten

Reserveer met behulp van de mobiele Fresha app onvergetelijke schoonheids- en wellness ervaringen – de beste manier om fantastische salons en spa's te ontdekken

Download de app

Beschikbaar op

Zakelijke app voor professionals

Ga aan de slag met Fresha voor professionals en mis nooit een kans om contact te hebben met je klanten en aan je bedrijf te bouwen

Download de app

Sauna's bij mij in de buurt

Sauna's in Hurstville Sauna's in Oatley Sauna's in Kirrawee Sauna's in Menai Sauna's in Yarrawarrah Sauna's in Loftus