HomePersonal TrainerPersonal Trainer Kaapstad

Personal Trainer District Six

Beste Personal Trainers bij mij in de buurt in District Six, Kaapstad

Kies uit 3 locaties die Personal Trainers aanbieden bij jou in de buurt in District Six, Kaapstad Kaart bekijken

Alleen mannen

Statera Massage Studio

5.0

(46)

The Waverley Business Park, Cape Town Observatory, 8001, Western Cape

Initial Training session

1u 30 min

ZAR 999

Follow-up session

ZAR 599

60 mins ms treatment

ZAR 699

60 mins treatment

ZAR 549

Bekijk alle diensten

Alleen vrouwen

LaKiMi Wellness

5.0

(79)

36 Clifford Avenue, Cape Town Vredehoek, 8001, Western Cape

Private Yoga ~ Drop-in

ZAR 530

Duet Pilates Class ~ Drop-in

ZAR 780

Sports Massage (75min)

1u 25 min

ZAR 870

Deep Tissue & Indian Head Massage (Mobile treatment)

ZAR 2,500

Bekijk alle diensten

Glow and Go Mobile Spa Cape Town

4.4

(9)

57 Church Street, Glaston House Building, Cape Town Cape Town City Centre, 8000, Western Cape

Membership special

1u 30 min

ZAR 1,396

Full Body Scrub

ZAR 650

kiddies under 12

30 min

ZAR 150

Gents Back

20 min

ZAR 450

Bekijk alle diensten

Alles weergeven

Bel om te reserveren

MyGym Fitness Studio

79 Roeland St, District Six, Cape Town, 7925, South Africa

+27 76 677 3787 +27 76 677 3787 Bel om te reserveren

Strong with Lisa

47 De Villiers St, District Six, Cape Town, 8001, South Africa

+27 83 411 5407 +27 83 411 5407 Bel om te reserveren

Crawl Labs

6th floor, 79 Roeland St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa

+27 71 396 6635 +27 71 396 6635 Bel om te reserveren

Akeem leves

79 Roeland St, City, Cape Town, 7925, South Africa

+27 65 922 6556 +27 65 922 6556 Bel om te reserveren

Personal Trainer

Roark Gyms

47 De Villiers St, District Six, Cape Town, 8000, South Africa

+27 72 340 2081 +27 72 340 2081 Bel om te reserveren

EFF Bootcamp Salt River

97 Durham Avenue, Salt River, Woodstock, Cape Town, 7925, South Africa

+27 21 447 1806 +27 21 447 1806 Bel om te reserveren

Roy Davis Strength Training

16 Jamieson St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa

+27 83 284 1570 +27 83 284 1570 Bel om te reserveren

Personal Trainer

moveOn 89 Studio

89 Kloof Nek Rd, Gardens, Tamboerskloof, Cape Town, 8001, South Africa

+27 82 923 0367 +27 82 923 0367 Bel om te reserveren

Luc du Toit Personal Training Cape Town

North, Wembley Square, Cnr Wembley &, McKenzie St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa

+27 83 644 0140 +27 83 644 0140 Bel om te reserveren

Personal Trainer

RISE

The foundry, Green Point, Cape Town, 8001, South Africa

+27 64 752 7150 +27 64 752 7150 Bel om te reserveren

MAD CALISTHENICS (PTY) LTD

19 Woodlands Rd, Woodstock, Cape Town, 7519, South Africa

+27 68 300 7612 +27 68 300 7612 Bel om te reserveren

Overthetopboxing Cape Town

5 Maynard St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa

+27 82 832 6475 +27 82 832 6475 Bel om te reserveren

Personal Trainer

HYP Fitness & Lifestyle

1 New Church St, Cape Town City Centre, Cape Town, 8000, South Africa

+27 72 689 3375 +27 72 689 3375 Bel om te reserveren

Brad Williams Sport Science

55 Scott Rd, Observatory, Cape Town, 7925, South Africa

+27 72 916 3013 +27 72 916 3013 Bel om te reserveren

Deep Tissue Massage

Voetmassage

Reflexologie

Sportmassage

Personal Trainer Cape Town

Somerset Rd, Green Point, Cape Town, 8001, South Africa

+27 73 816 9270 +27 73 816 9270 Bel om te reserveren

Personal Trainer

ELITEFITT

120 Buitengracht St, CBD, Cape Town, 8000, South Africa

+27 76 809 6469 +27 76 809 6469 Bel om te reserveren

Personal Trainer

The Performance Institute

30 Marine Dr, Paarden Eiland, Cape Town, 7405, South Africa

+27 64 349 3232 +27 64 349 3232 Bel om te reserveren

Iron Tribe

Unit 4, Central Park, Hopkins St, Salt River, Cape Town, 7925, South Africa

+27 74 485 0777 +27 74 485 0777 Bel om te reserveren

Sattva Natural Yoga Gear

6 Spencer Rd, Salt River, Cape Town, 7925, South Africa

+27 82 998 4803 +27 82 998 4803 Bel om te reserveren

Boost Fitness

183 Sir Lowry Rd, Woodstock, Cape Town, 7925, South Africa

+27 79 162 9028 +27 79 162 9028 Bel om te reserveren

Yo Yoga

2 Fir Street Black River Park, Observatory, Cape Town, 7925, South Africa

+27 83 690 7967 +27 83 690 7967 Bel om te reserveren

Stronger Together Cape Town

35 Sussex St, Woodstock, Cape Town, 7925, South Africa

+27 71 184 3067 +27 71 184 3067 Bel om te reserveren

The Fort

55 Wale St, Cape Town City Centre, Cape Town, 8000, South Africa

+27 82 558 9949 +27 82 558 9949 Bel om te reserveren

BODYTEC South Africa (Head Office)

42a Hans Strijdom Ave The North Wharf Building, Foreshore, Cape Town, 8001, South Africa

+27 21 418 3479 +27 21 418 3479 Bel om te reserveren

Atlantic Fitness

Entrance on, 47 Bloem Street, Upper Buitengragt St, Cape Town, 8000, South Africa

+27 83 233 8028 +27 83 233 8028 Bel om te reserveren

Personal Trainer

Engine Room Gym

18 Cobern St, De Waterkant, Cape Town, 8001, South Africa

+27 72 366 4636 +27 72 366 4636 Bel om te reserveren

196 Yoga

196 Victoria Rd, Woodstock, Cape Town, 7925, South Africa

+27 78 979 4445 +27 78 979 4445 Bel om te reserveren

Embodiment Rope Space

G19, 100 Voortrekker Rd, Salt River, Cape Town, 7925, South Africa

+27 82 806 7590 +27 82 806 7590 Bel om te reserveren

Talitha Personal Training Cape Town

City Center, 117 Strand St, De Waterkant, Cape Town, 8001, South Africa

+27 65 988 8902 +27 65 988 8902 Bel om te reserveren

Personal Trainer

Carlo Massa Boxing and Muay Thai

2A Roodehek St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa

+27 84 389 0539 +27 84 389 0539 Bel om te reserveren

Personal Trainer

Studio2Pilates

Unit 22B, Waverley Business Park, Weymouth Rd, Mowbray, Cape Town, 7700, South Africa

+27 87 701 6549 +27 87 701 6549 Bel om te reserveren

Oxygen Functional Fitness

1 Moreland Terrace, Green Point, Cape Town, 8051, South Africa

+27 67 900 6752 +27 67 900 6752 Bel om te reserveren

THE GYMNASIUM - training & lifestyle centre

14 Tuin Plein, Cape Town City Centre, Cape Town, 8000, South Africa

+27 82 355 5152 +27 82 355 5152 Bel om te reserveren

Zone Fitness - Cape Quarter

The Square c/o Somerset &, Napier St, De Waterkant, Cape Town, 8005, South Africa

+27 21 425 9472 +27 21 425 9472 Bel om te reserveren

Redemption Martial Arts and Fitness Centre

9th Floor, Hans Strijdom Ave, Cape Town City Centre, Cape Town, 8000, South Africa

+27 82 612 7472 +27 82 612 7472 Bel om te reserveren

South Pole Studios

100 Voortrekker Rd, Salt River, Cape Town, 7925, South Africa

+27 82 601 7787 +27 82 601 7787 Bel om te reserveren

ZONE FITNESS

St. George's Mall, 34 Strand St, Cape Town, 8000, South Africa

+27 21 418 1255 +27 21 418 1255 Bel om te reserveren

Renaissance Body Science Institute Gym

183 Bree St, CBD, Cape Town, 8001, South Africa

+27 21 487 8840 +27 21 487 8840 Bel om te reserveren

The Storm Centre

186 Bree St, Cape Town City Centre, Cape Town, 8000, South Africa

+27 82 339 6272 +27 82 339 6272 Bel om te reserveren

The Armoury Boxing Club

B2, Buchanan Square, 160 Sir Lowry Rd, Woodstock, Cape Town, 7925, South Africa

+27 21 461 9141 +27 21 461 9141 Bel om te reserveren

UCT Gym

Woolsack Dr, Rondebosch, Cape Town, 7700, South Africa

+27 21 650 5197 +27 21 650 5197 Bel om te reserveren

BODYTEC Gardens

Shop UB1, Parking level P1 (above Wizards), Gardens Shopping Centre,, Cnr Upper Buitenkant & Mill Street, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa

+27 82 401 9009 +27 82 401 9009 Bel om te reserveren

Hard Nox Box Fit

24 Somerset Rd, De Waterkant, Cape Town, 8001, South Africa

+27 76 663 6468 +27 76 663 6468 Bel om te reserveren

YogaLife

127 Waterkant St, De Waterkant, Cape Town, 8001, South Africa

+27 21 418 2884 +27 21 418 2884 Bel om te reserveren

De beste beoordelingen van Personal Trainers bij jou in de buurt in District Six

4.0

Gemiddelde van 134 beoordelingen van 3 zaken.

Veelgestelde vragen over Personal Training

Wat is een personal trainer en hoe kunnen zij mij helpen?

Een personal trainer is een professioneel gekwalificeerde fitnesscoach die op maat gemaakte fitnessprogramma's voor hun individuele klanten maakt op basis van de persoonlijke doelen van elke klant (bijv. gewichtsverlies, spiergroei). Zij zullen u instrueren, demonstreren en adviseren om specifieke apparatuur (weerstand, gewichten, machines, enz.) te gebruiken of bewegingen te oefenen die eenvoudigweg op uw eigen lichaamsgewicht zijn gebaseerd om u te helpen uw fitnessniveau te verbeteren.

Hoe vind ik een goede personal trainer?

Mond-tot-mondreclame is geweldig, maar als je niet de luxe hebt om iemand te kennen met een briljante personal trainer (PT), doe dan je eigen onderzoek. Het is raadzaam om hun kwalificatieniveau te controleren (hoe geavanceerder, hoe beter), online recensies te bekijken en na te gaan of hun stijl van coaching (bijvoorbeeld zachtaardig of militant) bij u past.

Wat kan ik verwachten tijdens een personal training?

U zult waarschijnlijk een mix van cardiovasculaire en aerobe oefeningen doen tijdens uw persoonlijke trainingssessie. Het begint met een warming-up en eindigt met een afkoeling om alle spieren die je hebt gewerkt uit te rekken. Hoe je sessie is gestructureerd en welke oefeningen je tijdens de sessie doet, hangt af van je doelen en fitnessniveau.

Hoe vaak moet ik persoonlijke trainingssessies volgen?

Hoe vaak je een persoonlijke trainingssessie hebt, wordt bepaald door je doelen en wat je je kunt veroorloven. Een enkele sessie per week kan voldoende zijn, maar als je nieuw bent met sporten, wil je misschien beginnen met 2-3 wekelijkse sessies om je te helpen je vorm te ontwikkelen en een duurzame routine te krijgen.

Hoeveel kost personal training?

Het hangt af van de ervaring en het kwalificatieniveau van je personal trainer, maar de kosten van een persoonlijke trainingssessie District Six liggen gemiddeld rond de ZAR 410.

Welke kwalificaties moet een personal trainer hebben?

Kwalificaties variëren over de hele wereld, dus ga online en controleer welke kwalificaties een personal trainer moet hebben, waar ter wereld je ook woont. In de VS hebben de meeste personal trainers bijvoorbeeld AED- en reanimatiecertificeringen nodig. In het Verenigd Koninkrijk hebben personal trainers een niveau 2 Gym Instructor-kwalificatie, een niveau 3 Personal Trainer-kwalificatie en een EHBO-certificaat nodig.

Ook beschikbaar in District Six

Schoonheidssalons Nagelsalons Brow and lash bar Massagesalons Wax Salons Kapsalons Medische spa's Spa's en sauna's Herenkappers Fysiotherapie Zonnestudio's Tatoeages en piercings Fitness en ontspanning Personal Trainers

Beschikbaar op

Reserveringsapp voor klanten

Reserveer met behulp van de mobiele Fresha app onvergetelijke schoonheids- en wellness ervaringen – de beste manier om fantastische salons en spa's te ontdekken

Download de app

Beschikbaar op

Zakelijke app voor professionals

Ga aan de slag met Fresha voor professionals en mis nooit een kans om contact te hebben met je klanten en aan je bedrijf te bouwen

Download de app