HomeMassagesalonDeep Tissue Massage Centurion

Deep Tissue Massage Die Hoewes

Beste diepe weefselmassages bij mij in de buurt in Die Hoewes, Centurion

Name: Vergelijk en reserveer Deep Tissue Massages in Die Hoewes, Centurion meteen.
Brand: Fresha
Rating: 4 (2413 reviews)

Kies uit 5 locaties die Deep Tissue Massages aanbieden bij jou in de buurt in Die Hoewes, Centurion Kaart bekijken

Deep Tissue MassageVoetmassage Hot stone-massage Hoofdmassage Lichaamsmassage Zweedse massage Lymfedrainagemassage Reflexologie Sportmassage Massage voor stellen Therapeutische massage Prenatale massage Ontspanningsmassage Thaise massage Cupping Acupressie Ayurvedische massage Ayurvedische massage

AL Beauty Bar

5.0

(3)

249 Basden Avenue, Crystal Office Park, Centurion Die Hoewes, 0163, Gauteng

Deep Tissue

ZAR 700

Underarm

ZAR 250

Jet Fuel

30 min

ZAR 2,500

Medi/pedi + no polish

30 min

ZAR 300

Bekijk alle diensten

Kahe Hands Wierdapark

5.0

(1,733)

21 Estcourt Avenue, Unit 3a, Ladies Lane, Centurion Wierdapark, 0157, Gauteng

30 mins Deep Tissue Massage

30 min

Vanaf ZAR 300

45 mins Deep Tissue Massage

45 min

Vanaf ZAR 450

60 mins Deep Tissue Massage

Vanaf ZAR 600

90 mins Deep Tissue Massage

1u 30 min

Vanaf ZAR 750

Bekijk alle diensten

Aanbiedingen

Lin-Glazed Beauty

4.9

(587)

1 Bellingham Street, Unit 4 Uitzicht Park, Centurion Highveld, 0157, Gauteng

Deep Tissue Massage (60mins)

ZAR 600

Kiddies Gel Toes

20 min

ZAR 130

Birthday Package

ZAR 1,300

Love handles(10injections)

20 min

ZAR 800

Bekijk alle diensten

Anny Health and Beauty

4.9

(85)

17 Reddersburg Street, Centurion Wierdapark, 0157, Gauteng

Deep Tissue Massage

1u 30 min

ZAR 750

Arm & Hand Needling

45 min

ZAR 530

Makeup

ZAR 385

Hollywood EpilFree

ZAR 950

Bekijk alle diensten

Prim Nails Skin Hair

4.9

(10)

High Park, Charles De Gaulle Crescent, Shop 8, Pretoria Highveld, 0149, Gauteng

60min Deep Tissue Massage

ZAR 600

90min Swedish Full Body Massage

1u 30 min

ZAR 550

Tips + Gel

1u 30 min

ZAR 280

Gel Toes

40 min

ZAR 200

Bekijk alle diensten

Alles weergeven

Bel om te reserveren

Lymphatica

Unit 305, Lifestyle Management Park, Lyttelton Manor, Centurion, 0157, South Africa

+27 78 729 3239 +27 78 729 3239 Bel om te reserveren

Deep Tissue Massage

Sportmassage

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Massage Traditional Chinese

Shop 24 Jean Village Shopping Centre, Corner Jean ave and, Gerhard St, Centurion, 0001, South Africa

+27 83 430 5164 +27 83 430 5164 Bel om te reserveren

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Villa Thai Spa, Eldoraigne

1266 Willem Botha Dr, Eldoraigne, Centurion, 0157, South Africa

+27 12 654 5758 +27 12 654 5758 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Body wrap

Soul Thai Spa

Lyttelton Rd & Harvard Avenue, Clubview, Pretoria, 0014, South Africa

+27 12 654 7094 +27 12 654 7094 Bel om te reserveren

Bodyscrub

Infraroodsauna

Body wrap

Sauna

Kai Thai Spa Centurion

1242 Willem Botha Dr, Eldoraigne, Centurion, 0157, South Africa

+27 12 654 2222 +27 12 654 2222 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Body wrap

Infraroodsauna

Annique Spa & Aesthetics

195 Constance Ave, Clubview, Centurion, 0157, South Africa

+27 12 654 0602 +27 12 654 0602 Bel om te reserveren

IPL-huidverjonging

Lipvuller

Microneedling

IPL-haarverwijdering

HIGHDRATE STUDIO

Manor Place, Unit 4, 299 Kruger Ave, Lyttelton Manor, Pretoria, 0157, South Africa

+27 82 420 1978 +27 82 420 1978 Bel om te reserveren

Sunshines Thai Spa

404 Theuns Van Niekerk St, Wierdapark, Centurion, 0157, South Africa

+27 72 967 4369 +27 72 967 4369 Bel om te reserveren

Body wrap

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Nana Thai Massage

Aster Avenue Shop 71 Doringkloof Mall, Doringkloof, Centurion, 0157, South Africa

+27 83 777 3477 +27 83 777 3477 Bel om te reserveren

Bodyscrub

Spa-behandelingen

Coleen Makkink Physiotherapy

Block D, Suite 4, 1st Floor, Southdowns Office Park, 22 Karee St, Irene, Centurion, 0062, South Africa

+27 82 706 4042 +27 82 706 4042 Bel om te reserveren

Fysiotherapie

Dry needling

Soul Thai Spa Irene

2 Hack Rd, Irene, Pretoria, 0157, South Africa

+27 12 993 2258 +27 12 993 2258 Bel om te reserveren

Infraroodsauna

Body wrap

Sauna

Spa-behandelingen

Kanta Thai Spa

404 Theuns Van Niekerk St, Wierdapark, Centurion, 0157, South Africa

+27 72 967 4369 +27 72 967 4369 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Ancient Health Care Therapy Centurion

78 Cornell Rd, Clubview, Centurion, 0157, South Africa

+27 69 520 9292 +27 69 520 9292 Bel om te reserveren

Dry needling

Chiropractie

Acupunctuur

Hyperbarische zuurstoftherapie

De beste beoordelingen van Deep Tissue Massages bij jou in de buurt in Die Hoewes

4.0

Gemiddelde van 2.413 beoordelingen van 5 zaken.

Veelgestelde vragen over Deep Tissue Massage

Hoe pijnlijk is een deep tissue massage?

Het is normaal om na een diepe weefselmassage wat pijn te voelen, omdat ze behoorlijk intens kunnen zijn. Zie het als dezelfde soort pijn die je krijgt na een zware training! De behandeling zelf houdt in dat er hoge druk op je lichaam wordt uitgeoefend en er kan enig ongemak zijn - als het te veel wordt, kun je dit altijd aan je therapeut laten weten. Het is

echter belangrijk om op te merken dat hoewel pijn vaak voorkomt, je na de massage geen extreme pijn zou moeten voelen. Als dit het geval is, moet je dit ook aan je therapeut en je arts vertellen.

Waarom voel ik me ziek na een diepe weefselmassage

Een licht misselijk of duizelig gevoel na een massage, met name een diepe weefselmassage die intense druk op je lichaam met zich meebrengt, komt vrij vaak voor. Het is normaal gesproken het gevolg van uitdroging - een diepe weefselmassage geeft gifstoffen vrij uit je lymfestelsel die zich onder je huid ophopen. De beste manier om dit te verhelpen en die gifstoffen weg te spoelen is om gehydrateerd te blijven, dus zorg ervoor dat je voor je massage regelmatig een beetje water drinkt en daarna grondig hydrateert! Onthoud

echter dat als u na uw behandeling ernstig ongemak, pijn of ziekte voelt, u met een zorgverlener moet praten.

Breekt een diepe weefselmassage vet af?

Diepe weefselmassages bieden een scala aan voordelen, van een verbeterde bloedsomloop en bloeddruk tot een betere slaap en een gezondere geest. Er is momenteel echter zeer weinig bewijs om diepe weefselmassages rechtstreeks te koppelen aan de afbraak van vet.

Dat betekent niet dat een diepe weefselmassage, of enige vorm van massage, niet kan worden gebruikt als onderdeel van een goed afgeronde benadering van gewichtsverlies. Als je je er zowel mentaal als fysiek beter door voelt, kan dat alleen maar helpen!

Zijn diepe weefselmassages de moeite waard?

Dit is geheel aan jou. Als je een diepe weefselmassage hebt ervaren en de voordelen hebt gevoeld, dan zou je kunnen besluiten dat het de moeite waard is om het regelmatig te doen - of zelfs maar één keer, zodat je kunt weten hoe het is en of het iets is waar je weer in geïnteresseerd bent.

Misschien heb je het gevoel dat ze niets voor jou zijn, in welk geval je misschien meer geïnteresseerd bent in andere soorten massagebehandelingen, waaronder:

Zweedse massage
Hot stone massage
Thaise massage
Lymfatische massage
Shiatsu massage

Wat moet ik doen na een deep tissue massage?

Na je diepe weefselmassage wil je ervoor zorgen dat je de volledige voordelen voelt en je winst maximaliseert. Het kan nuttig zijn om:

Rust: Na een intense massagesessie die is ontworpen om je geest en lichaam te ontspannen, is het het beste om jezelf te helpen ontspannen te blijven. Of het nu gaat om een dutje doen of gewoon je voeten voor de televisie zetten, laat jezelf de effecten van je diepe weefselmassage voelen. Probeer ten minste 24 uur te wachten voor een intense fysieke activiteit
eten en drinken - maar houd het licht: Hoewel je idealiter vóór de massage niet te veel moet eten of drinken, moet je jezelf daarna zeker hydrateren. Het is ook normaal om trek te hebben na een massage, dus een lichte en voedzame maaltijd kan echt op zijn plaats zijn
neem een bad: niets helpt het ontspanningsproces zo als een warm bad - en als je het voelt, trakteer jezelf dan op wat bubbels of een badbom om jezelf echt te verwennen. Je moet echter een warm bad of douche vermijden, omdat dit de ontsteking kan verergeren. Als je een blessure hebt, dan is het beter om een koude douche of bad te nemen om de pijn te verlichten.

Wat gebeurt er als je een deep tissue massage krijgt?

Wanneer je een diepe weefselmassage krijgt, zal je therapeut vragen op welk deel van je lichaam je wilt dat ze zich concentreren. Er is geen standaardmethode - de behandeling moet worden afgestemd op uw specifieke behoeften, maar alle therapeuten hebben ook hun eigen individuele stijlen.

Je wordt gevraagd om op de massagetafel te liggen, op je voorkant, achterkant of zijkant, afhankelijk van het gebied dat wordt gemasseerd. Je therapeut kan eerst licht beginnen met het opwarmen van je spieren, voordat hij verder gaat met de aandachtsgebieden.

Dit houdt in dat er langzaam diepe druk wordt uitgeoefend met handen, armen en ellebogen om uw samengetrokken spieren en weefsels vrij te maken. De tijd die nodig is om de behandeling te voltooien kan variëren, maar het zal normaal gesproken tussen de één en twee uur zijn.

Kunnen diepe weefselmassages schade veroorzaken?

U moet met uw arts praten voordat u een diepe weefselmassage ondergaat als:

u bloedverdunners gebruikt of een stollings- of bloedingsstoornis heeft
u een behandeling ondergaat voor een recente operatie of chemotherapie
u lijdt aan zenuwbeschadiging
u huidaandoeningen heeft
u wonden heeft die niet volledig zijn genezen
u een hernia heeft

Ook beschikbaar in Die Hoewes

Nagelsalons Schoonheidssalons Brow and lash bar Wax Salons Medische spa's Massagesalon Kapsalons Spa's en sauna's Fitness en ontspanning Zonnestudio's Fysiotherapie Herenkappers

Beschikbaar op

Reserveringsapp voor klanten

Reserveer met behulp van de mobiele Fresha app onvergetelijke schoonheids- en wellness ervaringen – de beste manier om fantastische salons en spa's te ontdekken

Download de app

Beschikbaar op

Zakelijke app voor professionals

Ga aan de slag met Fresha voor professionals en mis nooit een kans om contact te hebben met je klanten en aan je bedrijf te bouwen

Download de app

Deep Tissue Massages bij mij in de buurt