HomeMassagesalonDiepe weefselmassage Krakau

Diepe weefselmassage Dąbie

Beste diepe weefselmassages bij mij in de buurt in Dąbie, Krakau

‎Kies uit ‎2‎ locaties die Diepe weefselmassage aanbieden bij jou in de buurt in Dąbie, Krakau Kaart bekijken

Diepe weefselmassageVoetmassage Prenatale massage Therapeutische massage Lymfedrainagemassage Hot stone-massage Massage voor koppels Sportmassage Ontspanningsmassage Acupressie Cupping Chinese massage Genezende massage Thaise massage Lichaamsmassage Zweedse massage

Aanbiedingen

Gabinet Masażu Zdrowia I Relaksu GMRonczek

5.0

(99)

Smolki 5, LU5 LOK 12, Kraków Podgórze, 30-513, Województwo Małopolskie

Masaż tkanek głębokich

50 min - 1 hr and 30 min

PLN 230

Masaż KKM - za 5 Dych + konsultacja - Wyłącznie dla posiadaczy Krakowskiej karty mieszkańca.

25 min

PLN 50

Masaż rąk i dłoni

30 min

PLN 120

Voucher prezentowy 90 min

1 hr and 30 min

Vanaf PLN 250

Bekijk alle diensten

Gabinet Masażu Zdrowia I Relaksu GMRonczek

Żmujdzka, 49, Kraków Żabiniec, 31-217, Województwo Małopolskie

Masaż tkanek głębokich

50 min - 1 hr and 30 min

PLN 230

Masaż twarzy Kobido Up

1 hr and 20 min

PLN 250

Masaż rąk i dłoni

30 min

PLN 120

Voucher prezentowy 90 min

1 hr and 30 min

Vanaf PLN 250

Bekijk alle diensten

Alles weergeven

Bel om te reserveren

MJ Masaż

Bajeczna 10/2, 31-566 Kraków, Poland

+48 505 809 770 +48 505 809 770 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Lichaamsmassage

Hot stone-massage

Prenatale massage

Fizjoterapia.Wojciech Płaza

Ofiar Dąbia 2b, 31-566 Kraków, Poland

+48 692 028 137 +48 692 028 137 Bel om te reserveren

Fysiotherapie

Moonlight Spa - Day Spa

Dąbska 5, 31-572 Kraków, Poland

+48 692 759 729 +48 692 759 729 Bel om te reserveren

Body wrap

Infraroodsauna

Bodyscrub

Sauna

Studio Twojego Zdrowia - Your Health Studio

Karmelicka 36, 31-128 Kraków, Poland

+48 662 121 683 +48 662 121 683 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Genezende massage

Voetmassage

Lymfedrainagemassage

FizjoHuta - Nowoczesna Fizjoterapia

Os. Jagiellońskie 19/24, 31-834 Kraków, Poland

+48 511 169 531 +48 511 169 531 Bel om te reserveren

Dry needling

Fysiotherapie

Chiropractie

Acupunctuur

Kursy masażu - Akademia Manualni w Krakowie

Szlak 14/3, 31-161 Kraków, Poland

+48 737 538 507 +48 737 538 507 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Thaise massage

Therapeutische massage

Sportmassage

ThaiBali Garden Salon Masażu Tajskiego

Floriańska 36, 31-021 Kraków, Poland

+48 12 341 47 71 +48 12 341 47 71 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Reflexologie

Sportmassage

Ontspanningsmassage

Homerehab masaż mobilny Kraków

Wrocławska 28, 30-019 Kraków, Poland

+48 602 676 853 +48 602 676 853 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Thaise massage

Therapeutische massage

Voetmassage

Oasis Beauty Salon & SPA

Józefa Dietla 47/1, 31-054 Kraków, Poland

+48 518 739 012 +48 518 739 012 Bel om te reserveren

Visagist

Mee-eterbehandeling

Gezichtsbehandeling voor heren

Wenkbrauwen epileren

Maliwan Thai Massage

Zwierzyniecka 14/lok 7, 31-546 Kraków, Poland

+48 888 496 495 +48 888 496 495 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

TOP NAILS SPA

Rynek Główny 6, 30-041 Kraków, Poland

+48 691 069 370 +48 691 069 370 Bel om te reserveren

Spa-pedicure

Pedicure voor heren

Gel nagelverlengingen

Dippoedernagels

VERDE Massage & Beauty, Małgorzata Sumlet F.H.U.P

Bracka 6, 31-005 Kraków, Poland

+48 784 874 707 +48 784 874 707 Bel om te reserveren

Bodyscrub

Infraroodsauna

Body wrap

Sauna

Human Body Gabinet Masażu

Jana Długosza 13, 30-512 Kraków, Poland

+48 578 647 200 +48 578 647 200 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Hot stone-massage

Sportmassage

Zweedse massage

Moonlight Spa - Massages and treatments for body and face

Bonifraterska 2, 31-061 Kraków, Poland

+48 518 777 712 +48 518 777 712 Bel om te reserveren

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Infraroodsauna

Sauna

Be Healthy

Jana Zamoyskiego 104, 30-523 Kraków, Poland

+48 734 055 424 +48 734 055 424 Bel om te reserveren

Dry needling

Fysiotherapie

Wibronika natural therapies

Osiedle Centrum A 1/153, 31-923 Kraków, Poland

+48 691 544 808 +48 691 544 808 Bel om te reserveren

Chiropractie

Dry needling

Gabinet Masażu Maciej Szewczuk

księdza Biskupa Władysława Bandurskiego 50/4, 31-515 Kraków, Poland

+48 505 999 962 +48 505 999 962 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Sportmassage

Lymfedrainagemassage

Lichaamsmassage

Gabinet Masażu Venezia

Podbrzezie 6, 31-054 Kraków, Poland

+48 12 357 10 30 +48 12 357 10 30 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Ontspanningsmassage

Voetmassage

Lymfedrainagemassage

Strefa Zdrowia

Henryka Kamieńskiego 49, 30-644 Kraków, Poland

+48 783 789 532 +48 783 789 532 Bel om te reserveren

Fysiotherapie

Joanna Pyczek Pracownia zdrowia - "Stacja Regeneracja"

Marii Dąbrowskiej 17G/3, 31-854 Kraków, Poland

+48 570 167 443 +48 570 167 443 Bel om te reserveren

Dry needling

Fysiotherapie

Holy Spa & Cafe Masaż Balijski i floating

Księdza Mikołaja Kuczkowskiego 16, 31-618 Kraków, Poland

+48 519 714 710 +48 519 714 710 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Spa-behandelingen

Stacja Relaks Gabinet Masażu Kraków os.Oświecenia oraz dojazd do klienta.

Osiedle Oświecenia 50, 31-636 Kraków, Poland

+48 504 973 583 +48 504 973 583 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Sportmassage

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Piotr Krawczyk Fizjoterapia

Osiedle Szkolne 9, 31-976 Kraków, Poland

+48 516 069 653 +48 516 069 653 Bel om te reserveren

Fysiotherapie

Chiropractie

FizjoDysk Rehabilitacja Małgorzata Słota

Juliusza Lea 22, 30-058 Kraków, Poland

+48 511 659 917 +48 511 659 917 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Massage voor koppels

Therapeutische massage

Genezende massage

Studio Masażu i Sportu

Olszańska 5, 31-513 Kraków, Poland

+48 530 050 841 +48 530 050 841 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Prenatale massage

Reflexologie

Sportmassage

Harmony - Salon Masażu

Szwedzka 23, 30-324 Kraków, Poland

+48 517 977 444 +48 517 977 444 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Zweedse massage

Sportmassage

Thaise massage

Centrum Betula

Pszenna 5, 30-654 Kraków, Poland

+48 518 515 052 +48 518 515 052 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Reflexologie

Massage voor koppels

Cupping

Studio Masażu i Terapii Naturalnej JuriMo - Jarosław Wiśniowski

Czarnowiejska 75, 30-049 Kraków, Poland

+48 513 424 011 +48 513 424 011 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Voetmassage

Lymfedrainagemassage

Lichaamsmassage

Odnowa Huta - Centrum Relaksu i Regeneracji

Osiedle Szkolne 3, 31-975 Kraków, Poland

+48 784 925 516 +48 784 925 516 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Genezende massage

Prenatale massage

Reflexologie

Orto-pasja Rehabilitacja i Terapia Manualna Paulina Dutka i Damian Dutka

Przyjaźni Polsko-Węgierskiej 4/87 , klatka D2, 30-644 Kraków, Poland

+48 515 167 533 +48 515 167 533 Bel om te reserveren

Chiropractie

Fysiotherapie

Dry needling

Punkt Ładowania Zdrowia - Gabinet Masażu Leczniczego

Karmelicka 46/U2, 31-128 Kraków, Poland

+48 880 201 280 +48 880 201 280 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Prenatale massage

Sportmassage

Voetmassage

Ostium Osteopatia i Fizjoterapia

Osiedle Dywizjonu 303 19C, 31-872 Kraków, Poland

+48 606 124 457 +48 606 124 457 Bel om te reserveren

Chiropractie

Fysiotherapie

Dry needling

Arkadia Ciała Masaż i Refleksologia Kraków • kursy Lomi Lomi Nui Dominika Światłoń

aleja Kijowska 64/3, 30-079 Kraków, Poland

+48 791 479 100 +48 791 479 100 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Cupping

Massage voor koppels

Acupressie

Body Defender

Rakowicka 1, 31-511 Kraków, Poland

+48 885 518 121 +48 885 518 121 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Genezende massage

Massage voor koppels

Lichaamsmassage

Fizjomotus Gabinety Rehabilitacji

Racławicka 48, 30-017 Kraków, Poland

+48 607 373 157 +48 607 373 157 Bel om te reserveren

Chiropractie

Dry needling

Fysiotherapie

Studio Pięknego Ciała

Urzędnicza 27/i-12, 30-051 Kraków, Poland

+48 12 423 44 55 +48 12 423 44 55 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling voor acne

Gezichtsbehandeling

Chemische peeling

Cellulitisbehandeling

Ciałodusza - Gabinet Masażu - Terapia Manualna - Kraków

Józefitów 2/2, 30-039 Kraków, Poland

+48 880 742 213 +48 880 742 213 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Ontspanningsmassage

Genezende massage

Sportmassage

YOU MAY massage

Świętego Filipa 7/8b, piętro 3, 31-150 Kraków, Poland

+48 662 213 616 +48 662 213 616 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Lichaamsmassage

Hot stone-massage

Zweedse massage

Beauty & Health Julia Zbożna - Lichoń

al. 29 Listopada 41/1, 31-425 Kraków, Poland

+48 691 608 133 +48 691 608 133 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling

Rugmassage

Chemische peeling

Thai Smile - Thai Massage

Krakowska 3, 31-062 Kraków, Poland

+48 531 905 965 +48 531 905 965 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Lymfedrainagemassage

Voetmassage

Sportmassage

FizjoStyl - Fizjoterapia Osteopatia Masaż - Konrad Niziankiewicz Kraków

Wolska 2a, 30-663 Kraków, Poland

+48 881 505 588 +48 881 505 588 Bel om te reserveren

Chiropractie

Fysiotherapie

Dry needling

Ała! Fizjoterapia Rehabilitacja Kraków Fizjoterapeuta Agnieszka Kubacka Terapia Manualna

Fieldorfa-Nila 10/3U, 31-209 Kraków, Poland

+48 693 618 219 +48 693 618 219 Bel om te reserveren

Dry needling

Acupunctuur

Fysiotherapie

book-a-balance Mobilne usługi masażu | Mobile Massages |

Biskupia 12, 31-144 Kraków, Poland

+48 503 633 903 +48 503 633 903 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Ontspanningsmassage

Zweedse massage

Therapeutische massage

Adrianna Baran Fizjoterapia

Centralna 51/LU 1.2, 31-586 Kraków, Poland

+48 726 544 103 +48 726 544 103 Bel om te reserveren

Fysiotherapie

Dry needling

Beata Trojan Masaże

Osiedle Oświecenia 28m36, 31-636 Kraków, Poland

+48 791 014 044 +48 791 014 044 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Reflexologie

Sportmassage

Zweedse massage

Balans F&M Agnieszka Basicz - Salon Masażu

Józefa Ignacego Kraszewskiego 26, 30-110 Kraków, Poland

+48 883 370 388 +48 883 370 388 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Ontspanningsmassage

Voetmassage

Sportmassage

Afbeelding Massagesalon voor Hello Kobido - Aneta Zapała/ Kobido/ Kraków/ Zoga Face Integration/Facemodeling program/ Facetaping estetyczny/ Masaż twarzy

Hello Kobido - Aneta Zapała/ Kobido/ Kraków/ Zoga Face Integration/Facemodeling program/ Facetaping estetyczny/ Masaż twarzy

Świętokrzyska 4/5, 30-015 Kraków, Poland

+48 787 474 772 +48 787 474 772 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Voetmassage

Prenatale massage

Zweedse massage

Calm Concept Gabinet Masażu

Św. Katarzyny 5, 31-025 Kraków, Poland

+48 500 302 061 +48 500 302 061 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Sportmassage

Lymfedrainagemassage

Genezende massage

Thai Bali Spa Kraków Floriańska

Floriańska 37, 33-332 Kraków, Poland

+48 663 280 037 +48 663 280 037 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Massage voor koppels

Centrum Masaż

wejście z boku budynku opisane, Aleja Pokoju 4, 31-548 Kraków, Poland

+48 609 704 916 +48 609 704 916 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Hot stone-massage

Prenatale massage

Ontspanningsmassage

Fizjoterapia Opiela

Bolesława Orlińskiego 3B, 31-877 Kraków, Poland

+48 518 743 451 +48 518 743 451 Bel om te reserveren

Fysiotherapie

FizjoEstetyka - Facemodeling Kobido Fizjoterapia Agata Tarajko-Leo

Basztowa 23/5, 31-143 Kraków, Poland

+48 889 925 556 +48 889 925 556 Bel om te reserveren

Dry needling

Acupunctuur

Chiropractie

Fysiotherapie

HatiThai Kraków masaż Balijski & Tajski - Nowa Huta

Osiedle Złotego Wieku 19/20, 31-616 Kraków, Poland

+48 883 702 022 +48 883 702 022 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Prenatale massage

Voetmassage

Lymfedrainagemassage

MOS - Fizjoterapia Facemodeling Kobido

Osiedla, Osiedle 2 Pułku Lotniczego 1g, 31-875 Kraków, Poland

+48 519 497 426 +48 519 497 426 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Lichaamsmassage

Hot stone-massage

Sportmassage

Piękna

Zabłocie 25/26, 30-701 Kraków, Poland

+48 511 160 108 +48 511 160 108 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Therapeutische massage

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Bartosz Macul Fizjo Partners

Arcybiskupa Zygmunta Szczęsnego Felińskiego 24, 31-236 Kraków, Poland

+48 601 686 076 +48 601 686 076 Bel om te reserveren

Fysiotherapie

Gabinet masażu - Piękno od natury

Generała Józefa Dwernickiego 7a/21, 31-530 Kraków, Poland

+48 880 085 755 +48 880 085 755 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Massage voor koppels

Genezende massage

Voetmassage

PhysioMind - Masaż, Fizjoterapia, Terapia Manualna

Węgierska 4, 30-348 Kraków, Poland

+48 577 730 728 +48 577 730 728 Bel om te reserveren

Chiropractie

Fizjoterapeuta

Ul. Gen, Generała Augusta Fieldorfa-Nila 10/2u, 31-271 Kraków, Poland

+48 12 201 94 09 +48 12 201 94 09 Bel om te reserveren

Dry needling

Fysiotherapie

Gabinet MDN - Masaż Dietetyka Naturoterapia

Bieżanowska 88, 30-826 Kraków, Poland

+48 530 272 707 +48 530 272 707 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Lymfedrainagemassage

Hot stone-massage

Genezende massage

Fizjoterapia i Masaż - wizyty w domu pacjenta

Pilotów 7, 31-462 Kraków, Poland

+48 573 453 567 +48 573 453 567 Bel om te reserveren

Dry needling

Fysiotherapie

Chiropractie

FAUSTA SPA

Zbożowa 2B/20, 30-002 Kraków, Poland

+48 511 810 238 +48 511 810 238 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Therapeutische massage

Voetmassage

Lymfedrainagemassage

Paula Ronowska. Spokojne Studio Masażu

Osiedle Dywizjonu 303 62C/113, 31-875 Kraków, Poland

+48 796 510 102 +48 796 510 102 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Ontspanningsmassage

Reflexologie

Voetmassage

Maksymilian Hajnysz - Twój masażysta w Krakowie

Ugorek 16, 31-456 Kraków, Poland

+48 799 111 258 +48 799 111 258 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Prenatale massage

Zweedse massage

Thaise massage

Miwas masaż & rehabilitacja

Dobrego Pasterza 68, 31-416 Kraków, Poland

+48 513 777 032 +48 513 777 032 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Ontspanningsmassage

Cupping

Massage voor koppels

Gabinet Masażu Agnieszka Gałka Massage

Osiedle Avia 3, 31-871 Kraków, Poland

+48 690 392 463 +48 690 392 463 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Ontspanningsmassage

Lymfedrainagemassage

Lichaamsmassage

INDICUM Masaże Twarzy i Ciała - Kobido | Podgórze

Rynek Podgórski 12/2, 30-518 Kraków, Poland

+48 579 528 098 +48 579 528 098 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Ayurvedische massage

Prenatale massage

Zweedse massage

OsteoMedic - fizjoterapia i osteopatia

Os. Na Lotnisku 1/U10, 31-801 Kraków, Poland

+48 692 665 868 +48 692 665 868 Bel om te reserveren

Fysiotherapie

Eveline's Therapy Ewelina Kulasik

Os. Na Lotnisku 1/LU 26, 31-801 Kraków, Poland

+48 796 181 290 +48 796 181 290 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Lichaamsmassage

Genezende massage

Cupping

Przystanek Forma

Rzeczna 8, 30-021 Kraków, Poland

+48 530 126 529 +48 530 126 529 Bel om te reserveren

Gabinet Masażu Leczniczego Leszek Migas

Osiedle Złotego Wieku 91/5, 31-618 Kraków, Poland

+48 535 105 262 +48 535 105 262 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Prenatale massage

Massage voor koppels

Lymfedrainagemassage

Filip Skowron

Os. Na Lotnisku 1/U10, 31-801 Kraków, Poland

+48 692 665 868 +48 692 665 868 Bel om te reserveren

Dry needling

Fysiotherapie

Eveline's Therapy ul.Piwna 25 Kraków

Piwna 25/LU1, 30-527 Kraków, Poland

+48 796 181 290 +48 796 181 290 Bel om te reserveren

FizjoVital - Gabinet Fizjoterapii i Masażu

Wrocławska 11a, 30-383 Kraków, Poland

+48 453 532 381 +48 453 532 381 Bel om te reserveren

Fysiotherapie

Dry needling

Massage Mission Health & Spa

Sławkowska, 31-014 Kraków, Poland

+48 515 743 716 +48 515 743 716 Bel om te reserveren

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Infraroodsauna

Sauna

Symbioza Masaż & Fizjoterapia & Tlenoterapia hiperbaryczna

Edmunda Wasilewskiego 20/8, 30-305 Kraków, Poland

+48 660 698 726 +48 660 698 726 Bel om te reserveren

Fysiotherapie

Hyperbarische zuurstoftherapie

Krakowskie Centrum Fizjoterapii i Osteopatii Osteohelp

Bolesława Limanowskiego 15, 30-551 Kraków, Poland

+48 884 055 955 +48 884 055 955 Bel om te reserveren

Fysiotherapie

Dry needling

Masaż w Chmurach

Dobrego Pasterza 122C/59 10 piętro, 31-416 Kraków, Poland

+48 609 579 272 +48 609 579 272 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Ayurvedische massage

Therapeutische massage

Thaise massage

Thai Bali Spa Zabłocie

Zabłocie 19A, 30-701 Kraków, Poland

+48 12 650 85 86 +48 12 650 85 86 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Prenatale massage

Massage voor koppels

Cupping

Camellia Studio Masażu

Karmelicka 15/5/1 piętro, 31-133 Kraków, Poland

+48 517 710 791 +48 517 710 791 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Lymfedrainagemassage

Sportmassage

Lichaamsmassage

May Thai Massage - Poselska

Poselska 20/Floor 0, 31-002 Kraków, Poland

+48 12 430 61 04 +48 12 430 61 04 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Sportmassage

Zweedse massage

Thaise massage

Dewi - massage studio

Aleja Zygmunta Krasińskiego 24A/9, 30-101 Kraków, Poland

+48 573 317 666 +48 573 317 666 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Prenatale massage

Thaise massage

Lichaamsmassage

MADI studio masażu i manualnej terapii

Wałowa 1, 30-704 Kraków, Poland

+48 511 737 778 +48 511 737 778 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Lymfedrainagemassage

Reflexologie

Sportmassage

Rehabilitacja Danuta Floryańska - Terapia Manualna, Krioterapia, Akupunktura

Osiedle Złotej Jesieni 15c/13, 31-828 Kraków, Poland

+48 725 725 800 +48 725 725 800 Bel om te reserveren

Chiropractie

Fysiotherapie

Acupunctuur

Dry needling

Fizjoterapia Dawid Starzyk

Młyńska 9/3, 31-469 Kraków, Poland

+48 509 413 071 +48 509 413 071 Bel om te reserveren

Fysiotherapie

Dry needling

Chiropractie

Chiropraktyka, rehabilitacja i terapia manualna w Krakowie

Na Kozłówce 4/33, 30-664 Kraków, Poland

+48 507 099 231 +48 507 099 231 Bel om te reserveren

Fysiotherapie

Dry needling

Chiropractie

Centrum Osteopatii i Rehabilitacji Alternativa Kraków

Osiedle Dywizjonu 303 19d/4u, 31-872 Kraków, Poland

+48 12 681 34 92 +48 12 681 34 92 Bel om te reserveren

Chiropractie

Fysiotherapie

‎De beste beoordelingen van Diepe weefselmassage bij jou in de buurt in Dąbie

4.0

Gemiddelde van ‎99‎ beoordelingen van ‎1‎ zaak.

Veelgestelde vragen over Diepe weefselmassage

Laat een diepe weefselmassage emoties los?

Het is al eeuwen bekend dat emoties diep in het lichaam kunnen worden gevangen en een diepe weefselmassage kan effectief zijn om die spanningen te helpen loslaten. Je massagetherapeut zal het belang van emotionele ontlading als onderdeel van hun behandelingen begrijpen - het is echter belangrijk om te onthouden dat ze mogelijk niet zijn opgeleid om te helpen bij emotionele therapie.

Wat gebeurt er als je een deep tissue massage krijgt?

Wanneer je een diepe weefselmassage krijgt, zal je therapeut vragen op welk deel van je lichaam je wilt dat ze zich concentreren. Er is geen standaardmethode - de behandeling moet worden afgestemd op uw specifieke behoeften, maar alle therapeuten hebben ook hun eigen individuele stijlen.

Je wordt gevraagd om op de massagetafel te liggen, op je voorkant, achterkant of zijkant, afhankelijk van het gebied dat wordt gemasseerd. Je therapeut kan eerst licht beginnen met het opwarmen van je spieren, voordat hij verder gaat met de aandachtsgebieden.

Dit houdt in dat er langzaam diepe druk wordt uitgeoefend met handen, armen en ellebogen om uw samengetrokken spieren en weefsels vrij te maken. De tijd die nodig is om de behandeling te voltooien kan variëren, maar het zal normaal gesproken tussen de één en twee uur zijn.

Kunnen diepe weefselmassages schade veroorzaken?

U moet met uw arts praten voordat u een diepe weefselmassage ondergaat als:

u bloedverdunners gebruikt of een stollings- of bloedingsstoornis heeft
u een behandeling ondergaat voor een recente operatie of chemotherapie
u lijdt aan zenuwbeschadiging
u huidaandoeningen heeft
u wonden heeft die niet volledig zijn genezen
u een hernia heeft

Wat moet ik doen na een deep tissue massage?

Na je diepe weefselmassage wil je ervoor zorgen dat je de volledige voordelen voelt en je winst maximaliseert. Het kan nuttig zijn om:

Rust: Na een intense massagesessie die is ontworpen om je geest en lichaam te ontspannen, is het het beste om jezelf te helpen ontspannen te blijven. Of het nu gaat om een dutje doen of gewoon je voeten voor de televisie zetten, laat jezelf de effecten van je diepe weefselmassage voelen. Probeer ten minste 24 uur te wachten voor een intense fysieke activiteit
eten en drinken - maar houd het licht: Hoewel je idealiter vóór de massage niet te veel moet eten of drinken, moet je jezelf daarna zeker hydrateren. Het is ook normaal om trek te hebben na een massage, dus een lichte en voedzame maaltijd kan echt op zijn plaats zijn
neem een bad: niets helpt het ontspanningsproces zo als een warm bad - en als je het voelt, trakteer jezelf dan op wat bubbels of een badbom om jezelf echt te verwennen. Je moet echter een warm bad of douche vermijden, omdat dit de ontsteking kan verergeren. Als je een blessure hebt, dan is het beter om een koude douche of bad te nemen om de pijn te verlichten.

Breekt een diepe weefselmassage vet af?

Diepe weefselmassages bieden een scala aan voordelen, van een verbeterde bloedsomloop en bloeddruk tot een betere slaap en een gezondere geest. Er is momenteel echter zeer weinig bewijs om diepe weefselmassages rechtstreeks te koppelen aan de afbraak van vet.

Dat betekent niet dat een diepe weefselmassage, of enige vorm van massage, niet kan worden gebruikt als onderdeel van een goed afgeronde benadering van gewichtsverlies. Als je je er zowel mentaal als fysiek beter door voelt, kan dat alleen maar helpen!

Wat moet je niet doen tijdens een massage?

Massage-etiquette is een ding - en het is belangrijk voor zowel jou als je therapeut. Wanneer je een behandeling ondergaat, moet je niet:

de grenzen van je therapeuten niet respecteren
te laat komen en je fulltime verwachten
je verkleden terwijl je therapeut nog in de kamer is
overmatig lawaai maken

Kan een masseuse spanning voelen?

Niet alleen kan een masseuse of massagetherapeut spanning voelen - dat zou ook moeten! Ze zijn professioneel getraind om spanning in je lichaam te vinden en los te laten met behulp van technieken zoals compressie.

‎Ook beschikbaar in Dąbie

Nagelsalons Brow and lash bar Schoonheidssalons Spa's en sauna's Kapsalons Massagesalon Fysiotherapie Medische spa's Zonnestudio's Herenkappers

Beschikbaar op

Reserveringsapp voor klanten

Reserveer met behulp van de mobiele Fresha app onvergetelijke schoonheids- en wellness ervaringen – de beste manier om fantastische salons en spa's te ontdekken

Download de app

Beschikbaar op

Zakelijke app voor professionals

Ga aan de slag met Fresha voor professionals en mis nooit een kans om contact te hebben met je klanten en aan je bedrijf te bouwen

Download de app

Diepe weefselmassage bij mij in de buurt