Sauna Pretoria

Le migliori saune vicino a me a Pretoria

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SaunaPediluvio Trattamenti spa Scrub corpo Bendaggio corpo Crioterapia Trattamento viso in spa Sauna a infrarossi

Offerte

EM Aesthetics Moreleta Park

5.0

(2,391)

749 Rubenstein Drive, Building 3a, Pretoria Moreleta Park, 0044, Gauteng

Beginners (15 minutes)

15min

ZAR 320

Experienced (25-30 minutes)

30min

ZAR 500

Laser Hair Removal Consultation

30min

Gratis

Dermaplaning Treatment

ZAR 670

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Offerte

Slim Me

4.9

(133)

The Park Shopping Centre, Elarduspark, 837 Barnard Street, Block C, Pretoria Elardus Park, 0181, Gauteng

FIR Sauna

35min

ZAR 350

Tween Facial

45min

ZAR 240

Lamelle Beta Peel 15%

40min

ZAR 685

Carbon Hollywood Facial

50min

ZAR 800

Vedi tutti i servizi

Offerte

Bohemian Wellness & Spa

4.9

(62)

385 Eridanus Street, Pretoria Waterkloof Ridge, 0181, Gauteng

HOCATT Ozone Steam Chamber (15 Sessions)

30min

ZAR 7,200

Ozone Steam Sessions

30min

ZAR 250

HOCATT Ozone Steam Chamber (20 Sessions)

30min

ZAR 9,000

HOCATT Ozone Steam Chamber (10 Sessions)

30min

ZAR 5,000

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I-Sculpt Brooklyn

5.0

(13)

0181, 154 Oliver Street, Dens Building, Pretoria Brooklyn, 0011, Gauteng

FIR Infrared Sauna

30min

ZAR 300

Skin Consultation

Gratis

Lash Lift and Tint

1h 15min

ZAR 450

Target Sculpt

ZAR 3,999

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I-Sculpt Zambezi

4.9

(46)

20 Tecomaria Street, Shop 4, Pretoria Montana, 0159, Gauteng

FIR Sauna Dome

30min

ZAR 300

Pedicure with Parrafin Dip

1h 40min

ZAR 400

Add on - Hot Stones

10min

ZAR 300

MELine Chemical Peel

ZAR 2,150

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Basiliah Beauty Salon Tan Can

665 Blouhaak Road, Unit A at top parking, Pretoria Moreleta Park, 0044, Gauteng

Ozone session x1

ZAR 199

Pressotherapy 30min

45min

ZAR 350

Tan session single

10min

ZAR 80

Basic Facial (60min)

ZAR 399

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Zenglow Wellness Boutique Spa

203 Lynnwood Road, 1st Floor, Pretoria Brooklyn, 0011, Gauteng

Sauna - Single session (20 minutes)

20min

A partire da ZAR 100

Sauna - Monthly package of 5 sessions

20min

A partire da ZAR 360

Sauna - Monthly package of 10 sessions

20min

A partire da ZAR 640

Sauna - Monthly package of 15 sessions

20min

A partire da ZAR 900

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Chiama per prenotare

ShapeUp Family Gym
Basement Wonderboom Junction Mall Cnr Braam Pretorius &, Lavender Rd, Wonderboom, Pretoria, 0182, South Africa
+27 12 543 0341 +27 12 543 0341 Chiama per prenotare
Moove Motion Fitness Club Silverton
537 Pretoria Rd, Silverton, Pretoria, 0184, South Africa
+27 10 595 2262 +27 10 595 2262 Chiama per prenotare
Allenamento personale
Segreto Salon and Day Spa
1174 Woodlands Dr, Queenswood, Pretoria, 0186, South Africa
+27 64 618 4784 +27 64 618 4784 Chiama per prenotare
Sauna
Scrub corpo
Trattamenti spa
Sauna a infrarossi
Madame Et Monsieur Montana
472 Airport Rd, Doornpoort, Pretoria, 0017, South Africa
+27 73 010 3486 +27 73 010 3486 Chiama per prenotare
Servizio trucco
Trattamenti viso
Meraki Spa
298 Silver Lakes Road, Silver Woods Office Park Building 3, Ground Floor, Silver Lakes, Pretoria, 0181, South Africa
+27 82 613 6539 +27 82 613 6539 Chiama per prenotare
Trattamento viso uomo
Trattamento anticellulite
Trucco sposa
Rimodellamento del corpo
Internal Beauty Spa
369 Nicolson St, Waterkloof, Pretoria, 0081, South Africa
+27 82 888 9015 +27 82 888 9015 Chiama per prenotare
Sauna
Scrub corpo
Trattamenti spa
Sauna a infrarossi
Voncille Heal Thyself Health Spa
289 Rigel Avenue Waterkloof Ridge, East, Pretoria, 0108, South Africa
+27 63 888 9367 +27 63 888 9367 Chiama per prenotare
Massaggio di coppia
Massaggio completo del corpo
Massaggio con pietre calde
Massaggio prenatale
Janani Integrative Wellness
106 The Club Retail Mall, Hazelwood, Pretoria, 0181, South Africa
+27 64 753 8540 +27 64 753 8540 Chiama per prenotare
Sculpted Plug
881 Justice Mahomed St, Menlo Park, Pretoria, 0081, South Africa
+27 60 717 9962 +27 60 717 9962 Chiama per prenotare
Trattamenti di dermaplaning
Trattamento anticellulite
Rimodellamento del corpo
Trattamento viso uomo
Vat Dit Kalm - Health Spa
18 Nedcor Rd, Montana Tuine, Pretoria, 0150, South Africa
+27 81 710 9931 +27 81 710 9931 Chiama per prenotare
Pressoterapia
Massaggio linfodrenante
Massaggio aromaterapico
Aromaterapia
Transform Lifestyle Centre
353 Rina Van Zyl St, Garsfontein, Pretoria, 0042, South Africa
+27 76 793 1538 +27 76 793 1538 Chiama per prenotare
Ro ~ Fascial Release Massage and Lymphatic drainage
1193 Webb Rd, Queenswood, Pretoria, 0283, South Africa
+27 61 794 1400 +27 61 794 1400 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
The Cure Spa
454 Durr St, Waterkloof Glen, Pretoria, 0181, South Africa
+27 82 838 3756 +27 82 838 3756 Chiama per prenotare
Rimodellamento del corpo
Servizio trucco
Trattamenti di dermaplaning
Trattamenti di microdermoabrasione
Erawan Thai Spa
Linvelt Rd, Annlin, Pretoria, 0182, South Africa
+27 83 375 1010 +27 83 375 1010 Chiama per prenotare
Sauna
Scrub corpo
Trattamenti spa
Tulip Thai Massage & Spa
478 Jacqueline Dr, Garsfontein, Pretoria, 0042, South Africa
+27 79 033 7575 +27 79 033 7575 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Scrub corpo
So Divine Spa and Wellness
144 Krinkhout Avenue Florauna, Pretoria North, 0182, South Africa
+27 72 379 6501 +27 72 379 6501 Chiama per prenotare
Sauna
Scrub corpo
Sauna a infrarossi
Trattamenti spa
Real Spa Pretoria
829 Jacqueline Dr, Garsfontein, Pretoria, 0042, South Africa
+27 12 880 4104 +27 12 880 4104 Chiama per prenotare
Sauna
Bendaggio corpo
Sauna a infrarossi
Scrub corpo
Sawasdee Thai Massage Spa
858 Vleiloerie St, Montana, Pretoria, 0182, South Africa
+27 84 839 7959 +27 84 839 7959 Chiama per prenotare
Sauna
Scrub corpo
Trattamenti spa
Phruksa Thai Spa
754 Jacqueline Dr, Garsfontein, Pretoria, 0042, South Africa
+27 64 847 7252 +27 64 847 7252 Chiama per prenotare
Sauna
Sauna a infrarossi
Trattamenti spa
Scrub corpo
Kai Thai Spa Moreleta Park
745 Peddie St, Moreleta Park, Pretoria, 0181, South Africa
+27 12 347 1800 +27 12 347 1800 Chiama per prenotare
Lotus Thai Spa & Wellness Centre
424 Cliffendale Dr, Faerie Glen, Pretoria, 0043, South Africa
+27 12 991 8098 +27 12 991 8098 Chiama per prenotare
Massaggio linfodrenante
Massaggio correttivo
Massaggio rilassante
Coppettazione
Angel Pamper Spa & Beauty Studio
386 Dr Van Der Merwe Rd, Montana, Pretoria, 0151, South Africa
+27 81 594 4477 +27 81 594 4477 Chiama per prenotare
Sauna
Bendaggio corpo
Scrub corpo
Trattamenti spa
Lap of Luxury Spa and Beauty
Cnr Botterklapper &, Nentabos Street, The Willows, Pretoria, South Africa
+27 79 064 2549 +27 79 064 2549 Chiama per prenotare
Sauna
Bendaggio corpo
Trattamenti spa
Scrub corpo
Camelot Spa Central Square Menlyn Maine
180 Amarand Ave, Waterkloof Glen, Pretoria, 0063, South Africa
+27 10 054 6992 +27 10 054 6992 Chiama per prenotare
Sauna
Scrub corpo
Trattamenti spa
Sauna a infrarossi
Oriental Thai healing Massage & spa
994 Arcadia St, Arcadia, Pretoria, 0007, South Africa
+27 61 922 6371 +27 61 922 6371 Chiama per prenotare
Sauna
Sauna a infrarossi
Scrub corpo
Trattamenti spa
Kc MakeOver Spa
24rd street, Atterbury Rd, Menlo Park, Pretoria, 0081, South Africa
+27 72 179 0814 +27 72 179 0814 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Scrub corpo
Thai Lanna Spa Erasmuskloof
531 Koichab St, Erasmuskloof, Pretoria, 0181, South Africa
+27 78 353 2428 +27 78 353 2428 Chiama per prenotare
Sauna
Scrub corpo
Trattamenti spa
Gym Company
1a Nico Smith St, Rietfontein, Pretoria, 0084, South Africa
+27 12 330 0202 +27 12 330 0202 Chiama per prenotare
Body Logic Health Club
1st Floor, Ridge Center, 546 Douglas Scholtz St, Constantia Park, Pretoria, 0181, South Africa
+27 12 998 3512 +27 12 998 3512 Chiama per prenotare
Sandy's Beauty Spa & Holistics
CCMA Towers, 345 Pretorius St, CBD, Pretoria, 0001, South Africa
+234 704 427 2008 +234 704 427 2008 Chiama per prenotare
Servizio trucco
Trattamento per l'acne
Massaggio alla schiena
Trattamenti viso
Villa Africa Beauty SPA
272.1 Furrow Rd, Equestria, Pretoria, 0082, South Africa
+27 12 807 7535 +27 12 807 7535 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Scrub corpo
Inner Tranquillity Spa & Wellness
29 W T Vale St, Philip Nel Park, Pretoria, 0029, South Africa
+27 65 690 5337 +27 65 690 5337 Chiama per prenotare
Sauna
Scrub corpo
Trattamenti spa

Migliori recensioni su Saune vicino a te a Pretoria

4.0

Media di 2644 recensioni di 5 centri.

Domande frequenti: Sauna

Quanto costa una sessione di sauna?

Se hai intenzione di fare una sessione di sauna, aspettati di pagare tra ZAR 199 e ZAR 7,800.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

Disponibile anche a Pretoria

Saloni di bellezza Nail salon Sopracciglia e ciglia Medspa Centri epilazione Parrucchieri Massaggi Spa e saune Barbieri Centri sanitari Fitness e recupero Tatuaggi e piercing Fisioterapia Centri abbronzatura Allenamento personale

Disponibile su

App di prenotazione per i clienti

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