Sauna Swojczyce

Le migliori saune vicino a me a Swojczyce, Wroclaw

‎Centri che offrono Saune in Swojczyce a Wroclaw Vedi mappa

SaunaScrub corpo Bendaggio corpo Sauna a infrarossi Crioterapia

Chiama per prenotare

Studio Yoga Port / Joga dla Początkujących / Wrocław/ Masaże / Dobra przestrzeń

Ferdynanda Magellana 24 C, 51-505 Wrocław, Poland

+48 572 151 340 +48 572 151 340 Chiama per prenotare

Centrum Regeneracji i Fizjoterapii Eliasz Zientara

Józefa Mianowskiego 2B, 51-605 Wrocław, Poland

+48 720 750 215 +48 720 750 215 Chiama per prenotare

Chiropratica

Fisioterapia

Dry needling

Agopuntura

Fitness Academy Family Point

Krakowska 53, 50-424 Wrocław, Poland

+48 600 290 117 +48 600 290 117 Chiama per prenotare

Suspendi&eGo | Salon masażu

Marcelego Bacciarellego 4A/7 (2p, 50-649 Wrocław, Poland

+48 609 033 222 +48 609 033 222 Chiama per prenotare

Sauna

Bendaggio corpo

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Performance Strength Coach

Międzyleska 4, 50-514 Wrocław, Poland

+48 601 709 704 +48 601 709 704 Chiama per prenotare

CrossGym Psie Pole

Kiełczowska 177, 51-315 Wrocław, Poland

+48 575 768 400 +48 575 768 400 Chiama per prenotare

Puma Health Center

Sołtysowicka 19, 51-168 Wrocław, Poland

+48 733 323 703 +48 733 323 703 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Dry needling

Gabinet masażu i kosmetyki profesjonalnej Rytuały SPA Barbara Kubiak

Bartoszowicka 3, 51-641 Wrocław, Poland

+48 515 016 255 +48 515 016 255 Chiama per prenotare

Peeling chimico

Trattamenti viso

Servizio trucco

Trattamenti di depilazione con filo

FIT STREFA

Wrocławska 44, 55-093 Kiełczów, Poland

+48 795 997 992 +48 795 997 992 Chiama per prenotare

Akademia Manualni - Kursy Masażu we Wrocławiu

Norwida 22/4, 50-374 Wrocław, Poland

+48 737 538 507 +48 737 538 507 Chiama per prenotare

Coppettazione

Massaggio rilassante

Massaggio correttivo

Massaggio sportivo

Studio Figura Wrocław Psie Pole

Bociania 4, 51-422 Wrocław, Poland

+48 531 157 850 +48 531 157 850 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Bendaggio corpo

Viva Medica

Curie-Skłodowskiej 38/2, 50-369 Wrocław, Poland

+48 660 197 814 +48 660 197 814 Chiama per prenotare

Chiropratica

Fisioterapia

Dry needling

Salon Beautiful Mom

Tarnogórska 1, 52-021 Wrocław, Poland

+48 600 661 638 +48 600 661 638 Chiama per prenotare

Servizio trucco

Trucco sposa

Trattamenti viso

Epilazione sopracciglia con filo

KaVi Wellness - Stara Biblioteka

Parkowa 1/3, 51-616 Wrocław, Poland

+48 722 160 760 +48 722 160 760 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Scrub corpo

Bendaggio corpo

Wilczycka29 Beauty&Spa

Wilczycka 29, 55-093 Kiełczów, Poland

+48 513 101 991 +48 513 101 991 Chiama per prenotare

Pulizia del viso

Trattamento anticellulite

Trattamenti di dermaplaning

Trattamento per l'acne

ThaiSun

Wyszyńskiego 43/u1, 50-330 Wrocław, Poland

+48 512 399 389 +48 512 399 389 Chiama per prenotare

Massaggio ai piedi

Riflessologia

Massaggio sportivo

Massaggio tailandese

OTHM - masaż wrocław

Jana Palacha 9, 51-348 Wrocław, Poland

+48 795 447 524 +48 795 447 524 Chiama per prenotare

Massaggio cinese

Massaggio terapeutico

Massaggio decontratturante

Massaggio tailandese

Dłońmi i Sercem Joanna Sęczyk

Andrzeja Potebni 5/3, 51-692 Wrocław, Poland

+48 533 656 146 +48 533 656 146 Chiama per prenotare

Massaggio con pietre calde

Massaggio linfodrenante

Massaggio cinese

Massaggio ai piedi

Knychalska Akupunktura

Krótka 4a, 55-093 Kiełczów, Poland

+48 501 324 290 +48 501 324 290 Chiama per prenotare

Agopuntura

Gabinet Masażu

Pogodna 4a, 51-361 Wilczyce, Poland

+48 662 123 757 +48 662 123 757 Chiama per prenotare

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Coppettazione

Massaggio di coppia

Adelante - Atelier Piękna

Wrocławska 25/5, 55-093 Kiełczów, Poland

+48 695 225 522 +48 695 225 522 Chiama per prenotare

Rimodellamento del corpo

Trucco sposa

Trattamento anticellulite

Peeling chimico

Abigail-Spa

Curie-Skłodowskiej 22, 55-050 Sobótka, Poland

+48 508 222 740 +48 508 222 740 Chiama per prenotare

Massaggio di coppia

Massaggio correttivo

Massaggio linfodrenante

Massaggio completo del corpo

Salon masażu Kobido.time

Wrocławska 4, 55-093 Kiełczów, Poland

+48 698 086 266 +48 698 086 266 Chiama per prenotare

Coppettazione

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

Fitness Academy Pasaż Grunwaldzki

plac Grunwaldzki 22, 50-363 Wrocław, Poland

+48 888 393 875 +48 888 393 875 Chiama per prenotare

Allenamento personale

HOLISTYCZNIE Anna Lamperska

Bolesława Prusa 81, 50-316 Wrocław, Poland

+48 511 355 344 +48 511 355 344 Chiama per prenotare

Trattamento viso uomo

Pulizia del viso

Trattamenti viso

Peeling chimico

Fsalon

Karola Olszewskiego 23B, 51-642 Wrocław, Poland

+48 882 156 655 +48 882 156 655 Chiama per prenotare

Capelli ricci

Taglio di capelli per bambini

Colorazione dei capelli

Asciugatura

Fitness Academy Korona

CH Korona, Bolesława Krzywoustego 126, 51-421 Wrocław, Poland

+48 515 257 003 +48 515 257 003 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Siłownia i klub fitness Wrocław | Well Fitness

Jana Długosza 74, 51-162 Wrocław, Poland

+48 885 882 028 +48 885 882 028 Chiama per prenotare

Immagine di Salone di bellezza per KaVi Wellness - endermologia Wrocław Śródmieście Biskupin - infuzja tlenowa - zabiegi na twarz ciało Wrocław - masaż Kobido

KaVi Wellness - endermologia Wrocław Śródmieście Biskupin - infuzja tlenowa - zabiegi na twarz ciało Wrocław - masaż Kobido

Partyzantów 94, 51-675 Wrocław, Poland

+48 722 160 760 +48 722 160 760 Chiama per prenotare

Trattamenti di depilazione con filo

Pulizia del viso

Epilazione sopracciglia con filo

Trattamenti di dermaplaning

Natural Beauty

Ładna 9, 50-353 Wrocław, Poland

+48 780 472 180 +48 780 472 180 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio tailandese

Massaggio terapeutico

Massaggio correttivo

Atelier Urody Diamond Beauty Spa

Łukasza Górnickiego 3/1, 50-352 Wrocław, Poland

+48 668 323 772 +48 668 323 772 Chiama per prenotare

Pulizia del viso

Epilazione sopracciglia con filo

Servizio trucco

Trattamenti viso

DermaBell

Grunwaldzka 22, 50-353 Wrocław, Poland

+48 605 077 171 +48 605 077 171 Chiama per prenotare

Servizio trucco

Pulizia del viso

Trattamento viso uomo

Trattamento dell'acne

Beauty Studio Relax

Bolesława Krzywoustego 320, 51-312 Wrocław, Poland

+48 71 345 64 26 +48 71 345 64 26 Chiama per prenotare

Abbronzatura spray

Kompleks boisk z pawilonem P5 AWF Wrocław

Adama Mickiewicza 58, 51-684 Wrocław, Poland

+48 71 347 31 01 +48 71 347 31 01 Chiama per prenotare

Spartan Training Center WCT3 Wroclaw

Rafala Krajewskiego 2, 50-690 Wrocław, Poland

+48 71 348 42 17 +48 71 348 42 17 Chiama per prenotare

Domande frequenti: Sauna

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Ci sono saune aperte sabato vicino a me?

Sì, la maggior parte delle strutture con sauna e spa è aperta il sabato. Usa Fresha per verificare la disponibilità in tempo reale e prenotare la tua sessione.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Cos'è una sauna?

Una sauna è una stanza o cabina riscaldata progettata per sessioni di calore secco o umido. Le tradizionali saune finlandesi usano calore secco da una stufa a legna o elettrica (tipicamente 70-100°C). Le saune a vapore (bagni turchi) usano calore umido. Entrambe promuovono la sudorazione, il relax, il recupero muscolare e i vantaggi cardiovascolari.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Come trovo saune vicino a me?

Usa Fresha per trovare strutture sauna, spa e centri benessere vicino a te. Filtra per posizione, prezzo e disponibilità per trovare l'esperienza giusta e prenota immediatamente.

Prenota con Fresha il tuo prossimo appuntamento per: sauna a Swojczyce

C’è ancora tempo per prenotare all’ultimo minuto il tuo trattamento spa a Swojczyce. Grazie alla disponibilità in tempo reale, Fresha ti mostra subito tutte le opzioni disponibili. Puoi cercare spa e filtrare per zona, consigli o recensioni. Con la prenotazione istantanea riceverai la conferma immediata. Blocca il tuo appuntamento e dedica più tempo al resto della tua lista di cose da fare. Fantastico.

La sauna offre numerosi benefici per la salute e il benessere. Non solo potrai eliminare le tossine in modo naturale, ma grazie al calore che stimola la circolazione, i muscoli si rilassano e si rigenerano. Indossa il costume e lascia che il calore secco faccia il suo effetto. Ti consigliamo di lasciare le calze fuori dalla porta, tra l’altro. Prenota subito una sessione di sauna nel centro benessere più vicino con Fresha. I prezzi a Swojczyce variano tra PLN 30 e PLN 30.

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Domande frequenti: Sauna

Perché dovrei usare una sauna?

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Ci sono saune aperte sabato vicino a me?

Quanto dura una sessione di sauna?

Cos'è una sauna?

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Come trovo saune vicino a me?

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