Sauna Dąbrowa

Le migliori saune vicino a me a Dąbrowa, Gdynia

Centri che offrono Saune in Dąbrowa a Gdynia Vedi mappa

SaunaScrub corpo Sauna a infrarossi Bendaggio corpo

Chiama per prenotare

Fitness Klub ZDROFIT Gdynia - Karwiny

Nowowiczlińska 35, 81-589 Gdynia, Poland

+48 539 531 124 +48 539 531 124 Chiama per prenotare

ACTIV Studio Recreation DĄBROWA

Zespół Szkół br 14, Nagietkowa 73, 81-589 Gdynia, Poland

+48 500 238 113 +48 500 238 113 Chiama per prenotare

Instytut Beauty Med

Adama Mickiewicza 14a, 80-209 Chwaszczyno, Poland

+48 606 124 456 +48 606 124 456 Chiama per prenotare

Manicure uomo

Pedicure in spa

Manicure russa

Pedicure uomo

Well Fitness - Gdynia, Dąbrowa

Rdestowa 160, 81-577 Gdynia, Poland

+48 572 776 373 +48 572 776 373 Chiama per prenotare

Medycyna Estetyczna Paulina Bojdo

Władysława Wagnera 2/u20, 81-578 Gdynia, Poland

+48 789 661 886 +48 789 661 886 Chiama per prenotare

Trattamento anticellulite

Rimodellamento del corpo

Trattamento dell'acne

Trattamento per l'acne

ACTIV Studio Recreation FIKAKOWO

Gryfa Pomorskiego 71, 81-572 Gdynia, Poland

+48 505 322 216 +48 505 322 216 Chiama per prenotare

Royal Barber Shop

Romana Felińskiego 1/lok. U2, 81-577 Gdynia, Poland

+48 578 577 331 +48 578 577 331 Chiama per prenotare

Colorazione dei capelli

Asciugatura

Taglio capelli donna

Energy Club Wielkopolska

Wielkopolska 250B wjazd od, Olgierda 88B, 81-534 Gdynia, Poland

+48 506 519 506 +48 506 519 506 Chiama per prenotare

Mana Day Spa

Starodworcowa 1c, 81-575 Gdynia, Poland

+48 504 444 040 +48 504 444 040 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

PsiKot KOMPLEKSOWA REHABILITACJA ZWIERZĄT Bieżnia wodna - Rehabilitacja Fizjoterapia psa kota

Na Dambnik 13a, 84-207 Bojano, Poland

+48 572 107 222 +48 572 107 222 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio terapeutico

Massaggio correttivo

Elite

Wielkopolska 307, 81-531 Gdynia, Poland

+48 733 468 418 +48 733 468 418 Chiama per prenotare

Asciugatura

Balayage

Taglio di capelli per bambini

Capelli ricci

Magdalena Dziecielska Beauty Atelier

Wiczlińska 77D/2, 81-577 Gdynia, Poland

+48 502 221 148 +48 502 221 148 Chiama per prenotare

Epilazione sopracciglia con filo

Trattamento viso uomo

Pulizia del viso

Trattamenti di dermaplaning

QUANTUM PIĘKNA - kosmetolog, zabiegi na twarz i ciało Gdynia

Orańska 35, 81-533 Gdynia, Poland

+48 660 775 084 +48 660 775 084 Chiama per prenotare

Trattamento anticellulite

Rimodellamento del corpo

Trattamento dell'acne

Trattamento per l'acne

Upgrade Gdynia, studio treningu personalnego i sztuk walki

Deszczowa 4, 81-577 Gdynia, Poland

+48 577 411 711 +48 577 411 711 Chiama per prenotare

JAK TA LALA Medycyna Estetyczna i Kosmetologia

Adama Mickiewicza 14a, 80-207 Chwaszczyno, Poland

+48 510 147 495 +48 510 147 495 Chiama per prenotare

Rimodellamento del corpo

Trattamento anticellulite

Peeling chimico

Trattamenti viso

Taurus

Wacława Balcerskiego 35, 80-299 Gdańsk, Poland

+48 58 522 98 22 +48 58 522 98 22 Chiama per prenotare

Salon Lusterko

Generała Mariusza Zaruskiego 11/3U, 81-577 Gdynia, Poland

+48 575 250 980 +48 575 250 980 Chiama per prenotare

Trattamento dell'acne

Massaggio alla schiena

Rimodellamento del corpo

Trucco sposa

SHIATSU & WELLBEING - Marta Czepukojć

Bytomska 40, 81-512 Gdynia, Poland

+48 502 582 576 +48 502 582 576 Chiama per prenotare

Massaggio prenatale

Massaggio con pietre calde

Massaggio completo del corpo

Massaggio linfodrenante

Komora normobaryczna | Normobaria Gdynia

Źródło Marii 45c, 81-573 Gdynia, Poland

+48 539 980 050 +48 539 980 050 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

BOSO studio aerial jogi

Chwarznieńska 136, 81-602 Gdynia, Poland

+48 791 637 137 +48 791 637 137 Chiama per prenotare

Studio Vertigo

Wielkokacka 4B, 81-611 Gdynia, Poland

+48 58 624 51 37 +48 58 624 51 37 Chiama per prenotare

Colorazione dei capelli

Taglio di capelli per bambini

Permanente

Taglio capelli donna

Studio Figura Gdynia Witomino

Wielkokacka 5A, 81-611 Gdynia, Poland

+48 784 949 955 +48 784 949 955 Chiama per prenotare

Iniezioni per la dissoluzione del grasso

Criolipolisi

Lipolaser

Kamila Kowalec Hair Concept

Wielkokacka 15, 81-611 Gdynia, Poland

+48 732 917 790 +48 732 917 790 Chiama per prenotare

Balayage

Asciugatura

Capelli ricci

Taglio di capelli per bambini

Cardea Beauty

Rdestowa 160, 81-577 Gdynia, Poland

+48 572 572 510 +48 572 572 510 Chiama per prenotare

Filler labbra

AS Beauty & Spa

Oliwska 137, 80-209 Chwaszczyno, Poland

+48 731 589 207 +48 731 589 207 Chiama per prenotare

Peeling chimico

Trattamento viso uomo

Servizio trucco

Trattamenti viso

LALEA

Chwarznieńska 200, 81-602 Gdynia, Poland

+48 512 089 166 +48 512 089 166 Chiama per prenotare

Massaggio rilassante

Coppettazione

Massaggio di coppia

Massaggio tailandese

ShapeUp Studio Wiczlino

81-603 Gdynia, Poland

+48 459 301 300 +48 459 301 300 Chiama per prenotare

Fitness Klub ZDROFIT - Gdynia Witawa

Wielkokacka 2, 81-611 Gdynia, Poland

+48 538 379 720 +48 538 379 720 Chiama per prenotare

Masu Masu - masaże, zabiegi, peelingi, terapie twarzy

plac Górnośląski 7/1 (1 piętro, 81-509 Gdynia, Poland

+48 603 900 700 +48 603 900 700 Chiama per prenotare

Massaggio prenatale

Massaggio decontratturante

Riflessologia

Massaggio sportivo

Prestige Beauty

Gryfa Pomorskiego 79G/6U, 81-572 Gdynia, Poland

+48 796 775 111 +48 796 775 111 Chiama per prenotare

Peeling chimico

Trattamenti di dermaplaning

Trattamento per l'acne

Massaggio alla schiena

Fitness Klub ZDROFIT Gdynia - Chwarzno

Czesława Niemena 2, 81-603 Gdynia, Poland

+48 536 999 738 +48 536 999 738 Chiama per prenotare

Centrum Rekreacji Studio Nr 1

Kielnieńska 167, 80-299 Gdańsk, Poland

+48 603 032 271 +48 603 032 271 Chiama per prenotare

Bio Nova - Beauty parlor

Wielkopolska 307, 81-531 Gdynia, Poland

+48 517 430 746 +48 517 430 746 Chiama per prenotare

Epilazione sopracciglia con filo

Trattamenti di dermaplaning

Trattamenti di depilazione con filo

Pulizia del viso

Sauna Story

Osada, Wzgórze Bernadowo 15, 81-583 Gdynia, Poland

+48 697 091 824 +48 697 091 824 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Domande frequenti: Sauna

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

Disponibile anche a Dąbrowa

Saloni di bellezza Spa e saune Centri abbronzatura Medspa Parrucchieri Sopracciglia e ciglia Nail salon Allenamento personale Fitness e recupero Massaggi Centri epilazione Fisioterapia Barbieri

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Domande frequenti: Sauna

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Quanto dura una sessione di sauna?

Perché dovrei usare una sauna?

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

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