Sauna Łostowice

Le migliori saune vicino a me a Łostowice, Danzica

Centri che offrono Saune in Łostowice a Danzica Vedi mappa

SaunaScrub corpo Sauna a infrarossi Bendaggio corpo Trattamenti spa

Chiama per prenotare

HonoLulu Massage

Stanisława Dąbka 6/L.U. II, 80-180 Gdańsk, Poland

+48 881 771 777 +48 881 771 777 Chiama per prenotare

Massaggio correttivo

Massaggio completo del corpo

Massaggio ai piedi

Massaggio terapeutico

36MINUT

Srebrna 2C, 80-180 Gdańsk, Poland

+48 733 936 936 +48 733 936 936 Chiama per prenotare

Laurel Spa Dominika Jankowska

Zbigniewa Podleckiego 9, 80-180 Gdańsk, Poland

+48 886 104 699 +48 886 104 699 Chiama per prenotare

Epilazione laser

Lifting viso non chirurgico

Ringiovanimento della pelle con luce pulsata

Mesoterapia

Tropical Massage

Świętokrzyska Street 45 Gdańsk

+48 531 788 993 +48 531 788 993 Chiama per prenotare

Massaggio ayurvedico

Massaggio cinese

Massaggio di coppia

Massaggio rilassante

Studio 51

Świętokrzyska 51, 80-180 Gdańsk, Poland

+48 696 733 399 +48 696 733 399 Chiama per prenotare

Colorazione dei capelli

Taglio capelli donna

Asciugatura

Hotel Almond Business & SPA Gdańsk

Hotel Almond, Toruńska 12, 80-747 Gdańsk, Poland

+48 58 351 90 00 +48 58 351 90 00 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Gili masaż

Kartuska 343, 80-125 Gdańsk, Poland

+48 692 865 769 +48 692 865 769 Chiama per prenotare

Massaggio cinese

Massaggio linfodrenante

Massaggio tailandese

Massaggio decontratturante

Święty Spokój.

Częstochowska 29A, 80-180 Gdańsk, Poland

+48 517 816 576 +48 517 816 576 Chiama per prenotare

Balayage

Taglio capelli donna

Asciugatura

Taglio di capelli per bambini

Oaza Mindful Wellness

Kamienna Grobla 30/U3, 80-747 Gdańsk, Poland

+48 696 445 800 +48 696 445 800 Chiama per prenotare

Tonificazione della pelle

HAMAte

Mariana Kołodzieja 45/2, 80-180 Gdańsk, Poland

+48 507 469 273 +48 507 469 273 Chiama per prenotare

Massaggio di coppia

Massaggio sportivo

Massaggio svedese

Massaggio tailandese

Chcesz tu Wracać FLOATING SAUNA

Lawendowe Wzgórze 25, 80-175 Gdańsk, Poland

+48 727 020 828 +48 727 020 828 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

NALU Masaż

Gabinet znajduje się w budynku mieszkalnym, Plażowa 36, 83-010 Straszyn, Poland

+48 609 072 415 +48 609 072 415 Chiama per prenotare

Massaggio tailandese

Massaggio prenatale

Massaggio con pietre calde

Massaggio completo del corpo

OXYCLINICA Gdańsk

Mariana Kołodzieja 51A/21, 80-180 Gdańsk, Poland

+48 732 809 224 +48 732 809 224 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Masaż AnuSza Kobido, Zoga i Refleksologia stóp.

Wejście z tyłu kamienicy przez bramkę, Kartuska 28/1a, 80-104 Gdańsk, Poland

+48 692 152 319 +48 692 152 319 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Coppettazione

Królowej Jadwigi 137/lokal 2.06, 80-034 Gdańsk, Poland

+48 690 600 876 +48 690 600 876 Chiama per prenotare

Pulizia del viso

Servizio trucco

Trattamenti viso

Sugar Space. Studio depilacji cukrowej

Heleny Marusarzówny 2/19, 80-001 Gdańsk, Poland

+48 732 878 676 +48 732 878 676 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Maitri Ayurvedic & Oriental Massage - masaż Gdańsk

Królowej Jadwigi 137, 80-034 Gdańsk, Poland

+48 791 000 713 +48 791 000 713 Chiama per prenotare

Massaggio ayurvedico

Massaggio sportivo

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Beauty Art GABINET MASAŻU I MODELOWANIA STLWETKI

Kartuska 345, 80-138 Gdańsk, Poland

+48 665 411 609 +48 665 411 609 Chiama per prenotare

Massaggio prenatale

Massaggio di coppia

Massaggio rilassante

Mandala Float Studio

Rzeźnicka 2/69, 80-822 Gdańsk, Poland

+48 784 071 025 +48 784 071 025 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Tajemnice Urody Paulina Kwasiborska Gabinet Kosmetologiczny

Łódzka 8, 80-180 Gdańsk, Poland

+48 508 607 850 +48 508 607 850 Chiama per prenotare

Epilazione sopracciglia con filo

Trucco sposa

Trattamento anticellulite

Peeling chimico

Gdańsk Fitness Magnum

Jabłoniowa 29A, 80-175 Gdańsk, Poland

+48 58 300 40 50 +48 58 300 40 50 Chiama per prenotare

Fitness Klub CityFit - siłownia 24h Gdańsk Forum

Targ Sienny 7, 80-806 Gdańsk, Poland

+48 58 732 61 90 +48 58 732 61 90 Chiama per prenotare

MOMENTS MEDICA SPA - centrum zdrowia i urody, depilacja laserowa Gdańsk.

Ostoja Myśliwska, Myśliwska 33, 80-283 Gdańsk, Poland

+48 794 401 721 +48 794 401 721 Chiama per prenotare

Pulizia del viso

Trattamenti di dermaplaning

Trattamento viso uomo

Trattamenti viso

KASHMIR SPA Malwina Markowska

Lawendowe Wzgórze 16/1u, 80-175 Gdańsk, Poland

+48 500 790 545 +48 500 790 545 Chiama per prenotare

Trattamenti di dermaplaning

Rimodellamento del corpo

Trucco sposa

Trattamento per l'acne

wSPAniale

Rakoczego 9/U10, 80-288 Gdańsk, Poland

+48 535 916 296 +48 535 916 296 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Studio Figura Gdańsk Południe

Władysława Cieszyńskiego 17, 80-809 Gdańsk, Poland

+48 533 822 015 +48 533 822 015 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Bendaggio corpo

Nemezis

Współczesna 1L, 80-180 Borkowo, Poland

+48 791 751 508 +48 791 751 508 Chiama per prenotare

Trattamento anticellulite

Epilazione sopracciglia con filo

Pulizia del viso

Trattamento viso uomo

Gdańsk NH Fitness

Klasyczna 2, 80-180 Borkowo, Poland

+48 502 668 885 +48 502 668 885 Chiama per prenotare

+ FOR BEAUTY

Generała Kazimierza Sosnkowskiego 1a, 80-041 Gdańsk, Poland

+48 604 193 566 +48 604 193 566 Chiama per prenotare

Trucco sposa

Trattamento viso uomo

Pulizia del viso

Epilazione sopracciglia con filo

B-52 Siłownia Morena Gdańsk

Jaśkowa Dolina 105, 80-286 Gdańsk, Poland

+48 58 345 64 21 +48 58 345 64 21 Chiama per prenotare

Hathor

Władysława Cieszyńskiego 38/28A, 80-809 Gdańsk, Poland

+48 535 100 303 +48 535 100 303 Chiama per prenotare

Trattamenti di depilazione con filo

Massaggio alla schiena

Trattamento anticellulite

Trattamenti viso

Gym & Fitness Gdańsk - Good Luck Club

Orzechowa 7, 80-175 Gdańsk, Poland

+48 668 299 226 +48 668 299 226 Chiama per prenotare

Salon Orchidea-Grażyna Justa

Strzelców Karpackich 5/27, 80-041 Gdańsk, Poland

+48 698 593 345 +48 698 593 345 Chiama per prenotare

Ringiovanimento della pelle con luce pulsata

Trattamento di schiarimento della pelle

Epilazione con luce pulsata

Tonificazione della pelle

ZDROFIT

Władysława Cieszyńskiego 1B, 80-809 Gdańsk, Poland

+48 531 976 495 +48 531 976 495 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Yasumi Gdańsk SPA - Beauty Salon - Hair Removal Laser

Marszałka Ferdynanda Focha 8, 80-156 Gdańsk, Poland

+48 58 526 08 06 +48 58 526 08 06 Chiama per prenotare

Trattamenti di microdermoabrasione

Trattamenti di dermaplaning

Peeling chimico

Trattamento viso uomo

Studio Urody Lea

Cygańska Góra 4 a, 80-171 Gdańsk, Poland

+48 58 304 16 04 +48 58 304 16 04 Chiama per prenotare

Epilazione sopracciglia con filo

Trattamenti di depilazione con filo

Trucco sposa

Servizio trucco

Fitness Klub ZDROFIT Gdańsk - Suchanino

Zygmunta Noskowskiego 1, 80-170 Gdańsk, Poland

+48 531 989 731 +48 531 989 731 Chiama per prenotare

Holi Spa Studio

Heliosa 20/4, 80-180 Kowale, Poland

+48 513 835 473 +48 513 835 473 Chiama per prenotare

Trattamenti viso

Trattamenti di dermaplaning

Trattamenti di microdermoabrasione

Trattamenti di depilazione con filo

All Time Fitness

Generała Augusta Emila Fieldorfa 2, 80-041 Gdańsk, Poland

+48 784 284 239 +48 784 284 239 Chiama per prenotare

Fitness Klub ZDROFIT Gdańsk Nieborowska

Nieborowska 10, 80-034 Gdańsk, Poland

+48 888 326 723 +48 888 326 723 Chiama per prenotare

Izabela Moryń Hairstylist

Kalinowa 51, 80-180 Borkowo, Poland

+48 726 884 800 +48 726 884 800 Chiama per prenotare

Balayage

Asciugatura

Taglio capelli donna

Trattamento alla cheratina

CityFitness

Kurierów Armii Krajowej 15, 80-041 Gdańsk, Poland

+48 512 041 806 +48 512 041 806 Chiama per prenotare

Fitness Klub ZDROFIT Gdańsk - Kowale

Centrum Kowale, Staropolska 32, 80-180 Kowale, Poland

+48 784 612 526 +48 784 612 526 Chiama per prenotare

Garden Clinic Gdańsk - Siłownia Fitness SPA

Piecewska 31, 80-288 Gdańsk, Poland

+48 58 742 42 42 +48 58 742 42 42 Chiama per prenotare

Fitness Klub ZDROFIT Gdańsk - CH Rental Park

Przywidzka 9C, 80-174 Gdańsk, Poland

+48 535 390 929 +48 535 390 929 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Almond Spa & Wellness

Toruńska 12, 80-747 Gdańsk, Poland

+48 58 351 90 85 +48 58 351 90 85 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Calypso Fitness and Gym Danzig Zigankenberg

Schuberta 102A, 80-172 Gdańsk, Poland

+48 539 677 030 +48 539 677 030 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Premium Fitness & Gym - Club and Gym

ul, Antoniego Dobrowolskiego 6, 80-287 Morena, Poland

+48 515 416 816 +48 515 416 816 Chiama per prenotare

Forfit

80-809 Gdańsk, Poland

+48 513 601 272 +48 513 601 272 Chiama per prenotare

Domande frequenti: Sauna

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

Disponibile anche a Łostowice

Parrucchieri Saloni di bellezza Barbieri Massaggi Fisioterapia Nail salon Centri epilazione Tatuaggi e piercing Centri abbronzatura Allenamento personale Spa e saune Sopracciglia e ciglia Medspa Fitness e recupero

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Domande frequenti: Sauna

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Quanto dura una sessione di sauna?

Perché dovrei usare una sauna?

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

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