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Sauna Jasień

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Gym & Fitness Gdańsk - Good Luck Club

Orzechowa 7, 80-175 Gdańsk, Poland

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Gili masaż

Kartuska 343, 80-125 Gdańsk, Poland

+48 692 865 769 +48 692 865 769 Chiama per prenotare

Massaggio completo del corpo

Massaggio con pietre calde

Massaggio prenatale

Massaggio decontratturante

Chcesz tu Wracać FLOATING SAUNA

Lawendowe Wzgórze 25, 80-175 Gdańsk, Poland

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Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Beauty Art GABINET MASAŻU I MODELOWANIA STLWETKI

Kartuska 345, 80-138 Gdańsk, Poland

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Massaggio prenatale

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

Gdańsk Fitness Magnum

Jabłoniowa 29A, 80-175 Gdańsk, Poland

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KASHMIR SPA Malwina Markowska

Lawendowe Wzgórze 16/1u, 80-175 Gdańsk, Poland

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Trattamenti di depilazione con filo

Trattamento per l'acne

Rimodellamento del corpo

Massaggio alla schiena

Święty Spokój.

Częstochowska 29A, 80-180 Gdańsk, Poland

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Colorazione dei capelli

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Colpi de sole

Capelli ricci

HAMAte

Mariana Kołodzieja 45/2, 80-180 Gdańsk, Poland

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Massaggio cinese

Massaggio sportivo

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Sugar Space. Studio depilacji cukrowej

Heleny Marusarzówny 2/19, 80-001 Gdańsk, Poland

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Sauna

Sauna a infrarossi

Królowej Jadwigi 137/lokal 2.06, 80-034 Gdańsk, Poland

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Trattamenti viso

Servizio trucco

Pulizia del viso

Przystanek Odnowa

Św. Brata Alberta 28/3u, 80-298 Gdańsk, Poland

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Massaggio decontratturante

Massaggio cinese

Massaggio terapeutico

Massaggio svedese

OXYCLINICA Gdańsk

Mariana Kołodzieja 51A/21, 80-180 Gdańsk, Poland

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Sauna

Sauna a infrarossi

Masaż AnuSza Kobido, Zoga i Refleksologia stóp.

Wejście z tyłu kamienicy przez bramkę, Kartuska 28/1a, 80-104 Gdańsk, Poland

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Massaggio decontratturante

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Coppettazione

Maitri Ayurvedic & Oriental Massage - masaż Gdańsk

Królowej Jadwigi 137, 80-034 Gdańsk, Poland

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Massaggio cinese

Massaggio svedese

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

HonoLulu Massage

Stanisława Dąbka 6/L.U. II, 80-180 Gdańsk, Poland

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Massaggio rilassante

Massaggio sportivo

Massaggio ai piedi

Massaggio completo del corpo

36MINUT

Srebrna 2C, 80-180 Gdańsk, Poland

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Gdańsk NH Fitness

Klasyczna 2, 80-180 Borkowo, Poland

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Tajemnice Urody Paulina Kwasiborska Gabinet Kosmetologiczny

Łódzka 8, 80-180 Gdańsk, Poland

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Trattamenti di depilazione con filo

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Trattamento per l'acne

Servizio trucco

Medèa Gdańsk

Do Studzienki 34B/lokal 25, 1 piętro, 80-227 Gdańsk, Poland

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Massaggio prenatale

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

Massaggio cinese

MOMENTS MEDICA SPA - centrum zdrowia i urody, depilacja laserowa Gdańsk.

Ostoja Myśliwska, Myśliwska 33, 80-283 Gdańsk, Poland

+48 794 401 721 +48 794 401 721 Chiama per prenotare

Massaggio alla schiena

Pulizia del viso

Trattamento viso uomo

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ZDROFIT

Władysława Cieszyńskiego 1B, 80-809 Gdańsk, Poland

+48 531 976 495 +48 531 976 495 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Salon Spa, Fryzjer Męski

Rumiankowa 1, 80-177 Gdańsk, Poland

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Taglio capelli donna

wSPAniale

Rakoczego 9/U10, 80-288 Gdańsk, Poland

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Sauna

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Studio Figura Gdańsk Południe

Władysława Cieszyńskiego 17, 80-809 Gdańsk, Poland

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Sauna

Sauna a infrarossi

Bendaggio corpo

Fitness Klub ZDROFIT Gdańsk Nieborowska

Nieborowska 10, 80-034 Gdańsk, Poland

+48 888 326 723 +48 888 326 723 Chiama per prenotare

Nemezis

Współczesna 1L, 80-180 Borkowo, Poland

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Rimodellamento del corpo

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Trattamenti viso

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Generała Kazimierza Sosnkowskiego 1a, 80-041 Gdańsk, Poland

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Trattamenti di depilazione con filo

Trattamento viso uomo

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Fitness Klub ZDROFIT Gdańsk - Suchanino

Zygmunta Noskowskiego 1, 80-170 Gdańsk, Poland

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Hathor

Władysława Cieszyńskiego 38/28A, 80-809 Gdańsk, Poland

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Trattamenti viso

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Trattamenti di depilazione con filo

Massaggio alla schiena

B-52 Siłownia Morena Gdańsk

Jaśkowa Dolina 105, 80-286 Gdańsk, Poland

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Salon Orchidea-Grażyna Justa

Strzelców Karpackich 5/27, 80-041 Gdańsk, Poland

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Ringiovanimento della pelle con luce pulsata

Trattamento di schiarimento della pelle

Tonificazione della pelle

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All Time Fitness

Generała Augusta Emila Fieldorfa 2, 80-041 Gdańsk, Poland

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Orchidea - Salon Spa

Rumiankowa 1, 80-177 Gdańsk, Poland

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Extension unghie in gel

Dip powder per le unghie

Unghie acriliche

Pedicure

Studio Urody Lea

Cygańska Góra 4 a, 80-171 Gdańsk, Poland

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Trattamenti di depilazione con filo

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Laurel Spa Dominika Jankowska

Zbigniewa Podleckiego 9, 80-180 Gdańsk, Poland

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Lifting viso non chirurgico

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Mesoterapia

Epilazione laser

Fitness Klub ZDROFIT Gdańsk - Kowale

Centrum Kowale, Staropolska 32, 80-180 Kowale, Poland

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Holi Spa Studio

Heliosa 20/4, 80-180 Kowale, Poland

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Trucco sposa

Epilazione sopracciglia con filo

Pulizia del viso

Trattamento viso uomo

Fitness Klub ZDROFIT Gdańsk - CH Rental Park

Przywidzka 9C, 80-174 Gdańsk, Poland

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Allenamento personale

CityFitness

Kurierów Armii Krajowej 15, 80-041 Gdańsk, Poland

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Calypso Fitness and Gym Danzig Zigankenberg

Schuberta 102A, 80-172 Gdańsk, Poland

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Allenamento personale

Tropical Massage

Świętokrzyska Street 45 Gdańsk

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Massaggio terapeutico

Massaggio di coppia

Massaggio tailandese

Massaggio cinese

Garden Clinic Gdańsk - Siłownia Fitness SPA

Piecewska 31, 80-288 Gdańsk, Poland

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Just GYM

Szczęśliwa 3, 80-177 Gdańsk, Poland

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Studio 51

Świętokrzyska 51, 80-180 Gdańsk, Poland

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Taglio capelli donna

Asciugatura

Colorazione dei capelli

Premium Fitness & Gym - Club and Gym

ul, Antoniego Dobrowolskiego 6, 80-287 Morena, Poland

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Forfit

80-809 Gdańsk, Poland

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Domande frequenti: Sauna

Cosa dovrei fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei nella sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua prima della tua sessione – ti aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare una doccia prima della sauna, e prenderti del tempo per rilassarti.

Cos'è una sauna?

Una sauna è una stanza o una cabina riscaldata progettata per sessioni di calore secco o umido. Le tradizionali saune finlandesi utilizzano calore secco proveniente da una stufa a legna o elettrica (tipicamente 70-100°C). Le saune a vapore (bagni turchi) utilizzano calore umido. Entrambe promuovono la sudorazione, il relax, il recupero muscolare e i benefici cardiovascolari.

Quali sono i benefici per la salute dell'uso di una sauna?

L'uso regolare della sauna è associato a un miglioramento della salute cardiovascolare, riduzione del dolore muscolare, sollievo dallo stress, miglioramento del sonno, pulizia della pelle attraverso la sudorazione e potenziamento della funzione immunitaria. Molti atleti usano le saune per il recupero insieme ai loro programmi di allenamento.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone amano la sauna su base quotidiana, ma se sei in salute e alle prime armi, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. Se hai malattie cardiovascolari o pressione sanguigna bassa, dovresti consultare il tuo medico prima di usare una sauna.

Come trovo saune vicino a me?

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Ci sono saune aperte adesso vicino a me?

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Dove posso trovare una sauna privata vicino a me?

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Aumenta il relax e sciogli ogni tensione muscolare con una sessione di sauna. I benefici della terapia con la sauna sono riconosciuti da migliaia di anni. Trascorrere del tempo in sauna può migliorare la circolazione, alleviare dolori muscolari e articolari e aiutarti a rilassarti completamente. Platza, banya e Vibrosaun sono solo alcune delle terapie sauna disponibili. Visita il sito Fresha o usa la app mobile per trovare la sauna più vicina a Jasień. È il momento di alzare la temperatura e goderti una sessione calda e rigenerante.

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Domande frequenti: Sauna

Cosa dovrei fare prima di una sessione di sauna?

Cos'è una sauna?

Quali sono i benefici per la salute dell'uso di una sauna?

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

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