Sauna Poortugaal-Centrum

Le migliori saune vicino a me a Poortugaal-Centrum, Rotterdam

Centri che offrono Saune in Poortugaal-Centrum a Rotterdam Vedi mappa

Chiama per prenotare

Fitpoort Healthclub

Achterweg 15, 3171 EA Poortugaal, Netherlands

+31 10 222 2256 +31 10 222 2256 Chiama per prenotare

PUMP Fitclub

Albrandswaardseweg 84B, 3172 XC Poortugaal, Netherlands

+31 10 322 0008 +31 10 322 0008 Chiama per prenotare

OMG beautysalon

Stationsstraat 75, 3161 GH Rhoon, Netherlands

+31 6 27195949 +31 6 27195949 Chiama per prenotare

Trattamento per l'acne

Trattamenti di depilazione con filo

Trattamenti di microdermoabrasione

Epilazione sopracciglia con filo

Massage&Go

Koninginneweg 98 A, 3262 JD Oud-Beijerland, Netherlands

+31 6 42533220 +31 6 42533220 Chiama per prenotare

Massaggio decontratturante

Massaggio completo del corpo

Massaggio linfodrenante

Riflessologia

Jinga Vitality

Kalmoesdreef 29, 3204 GH Spijkenisse, Netherlands

+31 6 15444326 +31 6 15444326 Chiama per prenotare

Coppettazione

Massaggio rilassante

Massaggio correttivo

Massaggio ai piedi

Dermalise salon | spa | shop

Oostdijk 59, 3261 KC Oud-Beijerland, Netherlands

+31 6 13809747 +31 6 13809747 Chiama per prenotare

Epilazione sopracciglia con filo

Peeling chimico

Trattamento anticellulite

Trucco sposa

T-HeadSpa

Petronella Brugsmastraat 11, 3207 GR Spijkenisse, Netherlands

+31 6 12929018 +31 6 12929018 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Detox and Roll Studio

Hongerlandsedijk 640, 3201 LW Spijkenisse, Netherlands

018120121220 018120121220 Chiama per prenotare

Sauna

Delta Sports

Industriestraat 4, 3201 VD Spijkenisse, Netherlands

+31 181 613 969 +31 181 613 969 Chiama per prenotare

Total Spa

Stationsstraat 3, 3201 AS Spijkenisse, Netherlands

+31 6 47054430 +31 6 47054430 Chiama per prenotare

Trattamenti viso

Massaggio alla schiena

Trattamenti di depilazione con filo

Trattamento viso uomo

Massagepraktijk A.D.E.M.

Landheer 35, 3171 DC Poortugaal, Netherlands

+31 6 51680477 +31 6 51680477 Chiama per prenotare

Massaggio con pietre calde

Massaggio prenatale

Massaggio terapeutico

Massaggio svedese

Siam Caring Oosterse massage & Spa

Julianastraat 55 57, 3262 SH Oud-Beijerland, Netherlands

+31 6 39000501 +31 6 39000501 Chiama per prenotare

Massaggio con pietre calde

Massaggio decontratturante

Massaggio sportivo

Massaggio svedese

La Sultana Spa & Beauty B.V.

Lavasweg 13, 3193 GB Hoogvliet Rotterdam, Netherlands

+31 10 842 4940 +31 10 842 4940 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Beauty Paradise Claudia

Stationsstraat 9, 3201 AS Spijkenisse, Netherlands

+31 181 769 106 +31 181 769 106 Chiama per prenotare

Trattamento viso uomo

Pulizia del viso

Epilazione sopracciglia con filo

Servizio trucco

Helemaal Mooii Lifestyle

Scheepmakershaven 2, 3261 KN Oud-Beijerland, Netherlands

+31 186 685 445 +31 186 685 445 Chiama per prenotare

Peeling chimico

Trattamenti viso

Servizio trucco

Trattamento viso uomo

SD Massage

Oostdijk 37, 3261 KB Oud-Beijerland, Netherlands

+31 6 41679920 +31 6 41679920 Chiama per prenotare

Massaggio tailandese

Massaggio sportivo

Riflessologia

Massaggio decontratturante

Star Nails & Spa

Ooststraat, 3261 KH Oud-Beijerland, Netherlands

+31 6 23997404 +31 6 23997404 Chiama per prenotare

Trattamenti viso

Trattamenti di depilazione con filo

Domande frequenti: Sauna

Quanto costa una sessione di sauna?

Se hai intenzione di fare una sessione di sauna, aspettati di pagare tra €49 e €70.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

Disponibile anche a Poortugaal-Centrum

Parrucchieri Centri epilazione Nail salon Barbieri Fitness e recupero Fisioterapia Medspa Tatuaggi e piercing Saloni di bellezza Spa e saune

Disponibile su

App di prenotazione per i clienti

Prenota esperienze di bellezza e benessere indimenticabili con l'app mobile Fresha: il modo migliore per scoprire le spa e i saloni più amati

Scarica l'app

Disponibile su

App business per professionisti

Scopri tutti i vantaggi di Fresha per i professionisti e le opportunità per raggiungere e restare in contatto con i clienti per far crescere la tua attività

Scarica l'app

Le migliori saune vicino a me a Poortugaal-Centrum, Rotterdam

Chiama per prenotare

Domande frequenti: Sauna

Quanto costa una sessione di sauna?

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Quanto dura una sessione di sauna?

Perché dovrei usare una sauna?

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Disponibile anche a Poortugaal-Centrum

Saune nelle vicinanze