Domicilio Spa e sauna Sauna La Italia Sauna RomaSauna Santa Lucia

Le migliori saune vicino a me a Santa Lucia, Roma, Italia

Centri che offrono Saune in Santa Lucia a Roma Vedi mappa

LA SUITE DEL BENESSERE - Fonte Nuova
Via Palombarese, 519, 00013 Fonte Nuova RM, Italy
+39 06 8395 0854 +39 06 8395 0854 Chiama per prenotare
Trattamenti viso
Trattamenti di microdermoabrasione
Trattamenti di depilazione con filo
Pulizia del viso
Anco Marzio Sporting
Via Anco Marzio, 10, 00012 Guidonia Montecelio RM, Italy
+39 0774 342930 +39 0774 342930 Chiama per prenotare
Massaggio sportivo
Relax Day
Via Orazio Gentileschi, 2, 00012 Pichini RM, Italy
+39 0774 302106 +39 0774 302106 Chiama per prenotare
Pulizia del viso
Massaggio alla schiena
Trattamento anticellulite
Trattamenti viso
💇‍♀️💆‍♀️Beauty Concept💅Hair Spa
Via delle Begonie, 15, 00012 Guidonia Montecelio RM, Italy
+39 324 990 3467 +39 324 990 3467 Chiama per prenotare
Trattamenti viso
WellBeat
Via Cuoco, 70, 00013 Fonte Nuova RM, Italy
+39 06 9002 4176 +39 06 9002 4176 Chiama per prenotare
Sauna
MASSAGGIATRICE OLISTICA VALENTINA FONTE NUOVA (ROMA)
Via Monte Argentario, 00013 Tor Lupara RM, Italy
+39 351 397 2489 +39 351 397 2489 Chiama per prenotare
Massaggio tailandese
Massaggio terapeutico
Massaggio svedese
Massaggio sportivo
Beauty Center Africa Solarium Di Cataldo Lucrezia
V.le Roma, 231, 00012 Guidonia Montecelio RM, Italy
+39 0774 344175 +39 0774 344175 Chiama per prenotare
Rimodellamento del corpo
Massaggio alla schiena
Trattamento per l'acne
Epilazione sopracciglia con filo
Solestetica - Simone
Via Anticoli Corrado, 52/A, 00012 Marco Simone RM, Italy
+39 389 347 7336 +39 389 347 7336 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio rilassante
Massaggio sportivo
Massaggio prenatale
Serenity S&G
Via della Longarina, 1, 00012 Guidonia Montecelio RM, Italy
+39 353 302 6319 +39 353 302 6319 Chiama per prenotare
Massaggio rilassante
Estetica Colleverde
Via Monte Bianco, 65, 00012 Colleverde RM, Italy
+39 340 884 3424 +39 340 884 3424 Chiama per prenotare
Trattamento viso uomo
Trattamenti di microdermoabrasione
Trattamenti di depilazione con filo
Trattamenti di dermaplaning
Armonia e Benessere di Michela de Padova
Via Monte Grappa, 6/A, 00012 Guidonia Montecelio RM, Italy
+39 0774 363619 +39 0774 363619 Chiama per prenotare
Sauna
Scrub corpo
Bendaggio corpo
Fisio Forma Laboratorio di Bellezza e Benessere, Centro di Terapie e Salute, Rivenditore ForeverLiving
Viale Valle dell'Aniene, 4/i, 00012 Guidonia Montecelio RM, Italy
+39 380 235 9924 +39 380 235 9924 Chiama per prenotare
Asciugatura
Extension tessitura
Extension capelli
Colorazione dei capelli
Centro Benessere Relax
Via Mandela, 16, 00012 Marco Simone RM, Italy
+39 327 113 9662 +39 327 113 9662 Chiama per prenotare
Sauna
Scrub corpo
Sauna a infrarossi
Bendaggio corpo

Domande frequenti: Sauna

Quanto dura una sessione in sauna?

Le tue prime sessioni dovrebbero durare non più di 5-10 minuti, ma una volta abituato alle saune, puoi aumentare la durata individuale della sessione a 20 minuti.

Quanto tempo dovrei stare in una sauna?

I principianti dovrebbero iniziare con 5-10 minuti per sessione. Gli utenti più esperti di solito restano 15-20 minuti prima di raffreddarsi. È importante mantenersi idratati e ascoltare il proprio corpo. Più turni più brevi con pause di raffreddamento sono comuni nella tradizionale cultura della sauna finlandese.

Dove posso trovare una sauna privata vicino a me?

Le prenotazioni private di sauna offrono un'esperienza esclusiva per individui, coppie o piccoli gruppi. Sfoglia e prenota le migliori strutture di sauna private vicino a te su Fresha.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone amano la sauna su base quotidiana, ma se sei in salute e alle prime armi, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. Se hai malattie cardiovascolari o pressione sanguigna bassa, dovresti consultare il tuo medico prima di usare una sauna.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono apportare molti vantaggi: aumentano la frequenza cardiaca e migliorano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possano ridurre il rischio di demenza e Alzheimer.

Dove posso trovare una sauna a infrarossi vicino a me?

Le saune a infrarossi utilizzano calore radiante invece di aria calda e sono popolari per i vantaggi sui tessuti più profondi a temperature più basse. Sfoglia e prenota gestori di sauna a infrarossi vicino a te su Fresha.

Ci sono saune aperte la domenica vicino a me?

Sì, la maggior parte delle strutture sauna sono aperte la domenica. Sfoglia Fresha per trovare opzioni vicino a te con disponibilità domenicale.

Prenota con Fresha il tuo prossimo appuntamento per: sauna a Santa Lucia

Prenotare un appuntamento a Santa Lucia con Fresha non è mai stato così semplice. Scopri i migliori spa vicino a te e prenota in pochi clic direttamente dall’app. Paga in anticipo e ricevi promemoria via SMS e email prima del tuo appuntamento. Con Fresha, ci pensiamo noi a tutto, così puoi dedicarti completamente a prenderti cura di te.

Avvoltə dal calore di un forno a legna, con una sessione in sauna i muscoli si rilassano e lo stress si dissolve. La sudorazione intensa stimolata dalla sauna aiuta a eliminare le tossine dal corpo e a purificare la pelle. Se preferisci un’esperienza più umida, puoi provare la banya russa o il bagno turco. Prenota la tua terapia a vapore e sauna su Fresha e scarica la nostra app semplice e intuitiva per approfittare facilmente delle offerte locali a Santa Lucia.

Siamo entusiasti di essere la piattaforma numero uno per saloni, spa e centri estetici di alta qualità. Fresha ha gestito 1 miliardo di appuntamenti in tutto il mondo. Esatto, proprio così. Siamo attivi in 120 paesi, incluso la Italia. Uno dei 130.000 spa che già utilizzano gratuitamente il app di prenotazione di Fresha per gestire prenotazioni come la tua potrebbe diventare il tuo nuovo preferito in zona. Passiamo subito alla parte migliore. Abbiamo reso semplice trovare e prenotare il spa giusto a Santa Lucia. A te non resta che presentarti. Se vuoi vedere il tuo terapista termale preferito su Fresha, scrivici a hello@fresha.com. Saremo felici di sentirti.