Sauna Mariano Comense

Le migliori saune vicino a me a Mariano Comense, Milano

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SaunaCrioterapia Scrub corpo Trattamenti spa Bendaggio corpo Sauna a infrarossi

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Floating center spa

Via Palestro, 30, 22066 Mariano Comense CO, Italy

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Sauna

Trattamenti spa

Bendaggio corpo

Sauna a infrarossi

VANITY BENESSERE Estetica Solarium Tattoo

Via Giuseppe Mercalli, 4, 20833 Giussano MB, Italy

+39 0362 173 9046 +39 0362 173 9046 Chiama per prenotare

Servizio trucco

Henné

Trattamenti viso

Trattamento anticellulite

Poliambulatorio Osteolab Giussano

Piazza S. Giacomo, 13, 20833 Giussano MB, Italy

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Chiropratica

Fisioterapia

Centro Estetico DolcEssenza - Relax & Beauty

Via C. Cavour, 6, 22060 Carugo CO, Italy

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Trattamenti di depilazione con filo

Trattamenti di microdermoabrasione

Trattamenti di dermaplaning

Epilazione sopracciglia con filo

New York Fitness Boutique

Via N. Sauro, 11, 22060 Arosio CO, Italy

+39 351 377 5723 +39 351 377 5723 Chiama per prenotare

Adhara Centro Benessere

Vle Brianza, 125, 20821 Meda MB, Italy

+39 345 513 3801 +39 345 513 3801 Chiama per prenotare

Trattamenti viso

Rimodellamento del corpo

Pulizia del viso

Trattamento viso uomo

Nicchia del Benessere

Via G. Matteotti, 53, 22060 Cabiate CO, Italy

+39 333 891 8508 +39 333 891 8508 Chiama per prenotare

Pulizia del viso

Trattamento anticellulite

Trattamento viso uomo

Trattamenti viso

Sport Active S.S.D. S.R.L. – Centro Sportivo Giussano

Via della Conciliazione, 9, 20833 Giussano MB, Italy

+39 0362 170 7199 +39 0362 170 7199 Chiama per prenotare

WE YOGA SSD ARL

Piazza Risorgimento 1, 21 VII Strada, 4, 20841 Carate Brianza MB, Italy

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Sentieri Di Benessere

Via Alfredo Catalani, 32, 20833 Giussano MB, Italy

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Rimodellamento del corpo

Pulizia del viso

Trattamento viso uomo

Trattamenti viso

L'Oasi Del Sole By Molteni

Via Alessandro Volta, 65, 22060 Arosio CO, Italy

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Trattamenti di microdermoabrasione

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Trattamento anticellulite

Trattamenti di depilazione con filo

Non solomagia... Acconciature estetica e fitness

Via Enrico Toti, 23, 22060 Carugo CO, Italy

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Pulizia del viso

Trattamento viso uomo

Trattamenti di microdermoabrasione

Trattamenti di depilazione con filo

Reviva | Centro Estetico e Benessere

Via Orsini, 15, 20821 Meda MB, Italy

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Trattamenti viso

Trattamento viso uomo

Pulizia del viso

Epilazione sopracciglia con filo

FitActive Giussano

Via Antonio Pacinotti, 12, 20833 Giussano MB, Italy

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Grotta Di Sale

Via Solferino, 29 a, 20841 Carate Brianza MB, Italy

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Massaggio decontratturante

Massaggio svedese

Massaggio terapeutico

Massaggio ayurvedico

Gym T90, Training90, Fitness & Dance

Viale Monza, 65, 20833 Giussano MB, Italy

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Nextraininglab centro Fitness

Via Pola, 23, 20833 Giussano MB, Italy

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Billy Fitness Center

Via F.lli Kennedy, 14, 22060 Novedrate CO, Italy

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🔹 SportItalia Fitness 🔹 Palestra 🔶 Pilates 🔶 Funzionale

Via F. Petrarca, 41, 20843 Verano Brianza MB, Italy

+39 0362 904237 +39 0362 904237 Chiama per prenotare

Sauna

Alterego - Centro Estetico Polivalente - NUOVA GESTIONE

Via Cadore, 60, 20831 Seregno MB, Italy

+39 0362 302919 +39 0362 302919 Chiama per prenotare

Epilazione sopracciglia con filo

Trattamento viso uomo

Pulizia del viso

Servizio trucco

Palestra Futura Di Lain Mauro

Via Privata Ercole Varenna, 21, 20833 Giussano MB, Italy

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Montecarlo Fitness Club ssd Ltd.

via trieste s/n, 20821 Meda MB, Italy

+39 0362 827427 +39 0362 827427 Chiama per prenotare

Isle Of Fitness

44 v. F.lli Cairoli, Seregno, MB 20831, Italy

+39 0362 234714 +39 0362 234714 Chiama per prenotare

Fit Express Cantù

Via Monte Baldo, 30, 22063 Cantù CO, Italy

+39 370 379 4110 +39 370 379 4110 Chiama per prenotare

20Hours Gyms - Club Meda

Via Luigi Einaudi, 67/69, 20821 Meda MB, Italy

+39 393 954 0559 +39 393 954 0559 Chiama per prenotare

Ebe Evoluzione Benessere Estetico

Via Francesco Rismondo, 37, 20831 Seregno MB, Italy

+39 0362 231725 +39 0362 231725 Chiama per prenotare

Servizio trucco

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KEASYFIT Seregno

Via delle Grigne, 28, 20831 Seregno MB, Italy

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Keasyfit Arosio

Via S. M. Maddalena, 73, 22060 Arosio CO, Italy

+39 371 302 9939 +39 371 302 9939 Chiama per prenotare

Domande frequenti: Sauna

Quanto costa una sessione di sauna?

Se hai intenzione di fare una sessione di sauna, aspettati di pagare tra €25 e €100.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

Disponibile anche a Mariano Comense

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