Sauna Sparkbrook

Le migliori saune vicino a me a Sparkbrook, Birmingham

Scegli tra 4 sedi che offrono Saune vicino a te in zona Sparkbrook, a Birmingham Vedi mappa

SaunaScrub corpo Bendaggio corpo

Suwan Thai Therapy & Beauty

4.9

(821)

60 Caroline Street, Birmingham, B3 1UF, England

🔥Infrared sauna wrap

30min - 45min

£60

Facial Express

15min

£15

B12 injection

15min

£35

Hydra Facial

£99

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Cryotherapy Centre

5.0

(166)

108 Northwood Street, Birmingham, B3 1TH, England

2 PERSON Infrared sauna (full spectrum) including Anespa mineral shower. 50 minutes

50min

£60

Infrared sauna (full spectrum) including Anespa mineral shower. 50 minutes

50min

£40

£100 OFF January Package

£250

Hyperbaric Oxygen Treatment Ground Floor

1h 5min - 1h 35min

£75

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Bluebells Aesthetics

4.9

(131)

21-22 Vyse Street, Birmingham Jewellery Quarter, B18 6LE, England

Winter Abs

£50

Henna Hand Design

20min - 1h 30min

£15

Anti-Wrinkle Injection Consultation

£15

Ozempic Pen (4 Needles)

30min

A partire da £142

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TheBeautyVine

Phenix Salon Suites, two snow hill, Snow Hill Queensway, Suite 111, Birmingham, B4 6GA, England

Hydrating steam treatment + wash

A partire da £35

Ghana Weaving

A partire da £70

Trim (Add-on)

A partire da £10

Braids with Extension

A partire da £70

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Chiama per prenotare

Premium Fitness Birmingham

50 Montgomery St, Sparkbrook, Birmingham B11 1DU, United Kingdom

+44 7309 686946 +44 7309 686946 Chiama per prenotare

Lush Spa Birmingham

143-144 New St, Birmingham B2 4NY, United Kingdom

+44 121 643 3919 +44 121 643 3919 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Scrub corpo

Bendaggio corpo

Qaya Clinic | Hijama Cupping Therapy, Lymphatic Drainage & HydraFacial Birmingham

48 Calthorpe Rd, Birmingham B15 1TH, United Kingdom

+44 7516 154483 +44 7516 154483 Chiama per prenotare

Massaggio linfodrenante

Digitopressione

Massaggio decontratturante

Massaggio tailandese

Malmaison Birmingham

1 Wharfside St, Birmingham B1 1RD

0121 794 3004 0121 794 3004 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Restore Harmony

49, Quadrant Court, Calthorpe Rd, Edgbaston, Birmingham B15 1TH, United Kingdom

+44 7599 117189 +44 7599 117189 Chiama per prenotare

Massaggio con pietre calde

Massaggio completo del corpo

Massaggio linfodrenante

Massaggio ai piedi

Heaven Spa & Beauty LADIES ONLY

unit 6, 668-672, Nayar mall, Coventry Rd, Birmingham B10 0UU, United Kingdom

+44 7925 636273 +44 7925 636273 Chiama per prenotare

Trattamento per l'acne

Trattamenti viso

Pulizia del viso

Trattamento viso uomo

Ruen Thai Traditional Massage

38 A Meriden St, Birmingham, B5 6DT, United Kingdom

+44 7596 959873 +44 7596 959873 Chiama per prenotare

Massaggio rilassante

Massaggio correttivo

Massaggio prenatale

Massaggio ai piedi

FFion spa

47 Whitmore Rd, Birmingham, B10 0NR

07530 354690 07530 354690 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

Trattamenti spa

Eoni Massage - Yoni Massage Birmingham

Regent Pl, Birmingham B1 3NJ, United Kingdom

+44 7520 607563 +44 7520 607563 Chiama per prenotare

Massaggio ayurvedico

Massaggio correttivo

Massaggio con pietre calde

Massaggio completo del corpo

Rejuven8 Skin Clinic

1126 Stratford Rd, Hall Green, Birmingham B28 8AE, United Kingdom

+44 121 439 1001 +44 121 439 1001 Chiama per prenotare

Filler labbra

Epilazione laser

Trattamento di schiarimento della pelle

Lifting viso non chirurgico

Ayur Villa

Ayurvilla Ltd, 1202-1204 Warwick Rd, Birmingham B27 6BY, United Kingdom

+44 121 706 5566 +44 121 706 5566 Chiama per prenotare

Riflessologia

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

Physioheal Clinic & Spa

Quadrant Court, Birmingham B15 1TH, United Kingdom

+44 7460 000067 +44 7460 000067 Chiama per prenotare

Massaggio cinese

Massaggio decontratturante

Riflessologia

Massaggio sportivo

MetroSpa - Aesthetics

Unit 4, Chad Square, Hawthorne Rd, Birmingham B15 3TQ, United Kingdom

+44 121 439 0480 +44 121 439 0480 Chiama per prenotare

Massaggio svedese

Massaggio prenatale

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

Asraar Salon and Spa LADIES ONLY

12 Muntz St, Small Heath, Birmingham B10 9SN, United Kingdom

+44 121 574 7668 +44 121 574 7668 Chiama per prenotare

Trattamenti di microdermoabrasione

Epilazione sopracciglia con filo

Trattamento viso uomo

Trattamenti di depilazione con filo

Bodytone Ladies Only Gym

120 Fernley Rd, Birmingham B11 3NL, United Kingdom

+44 121 772 3632 +44 121 772 3632 Chiama per prenotare

888 Thai Massage Therapy

Unit-2 At, 128 Morville St, Birmingham B16 8FJ, United Kingdom

+44 121 455 0088 +44 121 455 0088 Chiama per prenotare

Massaggio linfodrenante

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

Karma Centre

1 High St, King's Heath, Birmingham B14 7BQ, United Kingdom

+44 121 688 8080 +44 121 688 8080 Chiama per prenotare

Dry needling

Aquinas Fitness

2 Church Rd, Birmingham B15 3SH, United Kingdom

+44 7497 278524 +44 7497 278524 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio decontratturante

Riflessologia

Massaggio sportivo

Sparkhill Pool & Fitness Centre

Stratford Rd, Birmingham B11 4EA, United Kingdom

+44 121 702 0950 +44 121 702 0950 Chiama per prenotare

Aston University Sports Centre

Woodcock St, Birmingham B4 7ET, United Kingdom

+44 121 204 4623 +44 121 204 4623 Chiama per prenotare

The Sir Doug Ellis Woodcock Sports Centre

Aston University, Woodcock St, Birmingham B4 7ET, United Kingdom

+44 121 204 4623 +44 121 204 4623 Chiama per prenotare

The Morris Centre Club

Queen Elizabeth Hospital, Birmingham B15 2TH, United Kingdom

+44 121 371 4425 +44 121 371 4425 Chiama per prenotare

PureGym Birmingham Snow Hill Plaza

Snow Hill Plaza, St. Chads Queensway, Birmingham B4 6HY, United Kingdom

+44 345 013 3207 +44 345 013 3207 Chiama per prenotare

Fox Hollies Leisure Centre

Shirley Road Acock, s Green, Birmingham B27 7NS, United Kingdom

+44 121 796 2330 +44 121 796 2330 Chiama per prenotare

Vibro Suite Health & Wellness Club

100 Morville St, Browning St, Birmingham B16 8EH, United Kingdom

+44 121 454 7975 +44 121 454 7975 Chiama per prenotare

Oriental Therapy Centre

Lower Ground Floor, 83 Bull St, Birmingham B4 6AB, United Kingdom

+44 7585 705520 +44 7585 705520 Chiama per prenotare

Digitopressione

Coppettazione

Massaggio di coppia

Massaggio cinese

Stechford Leisure Centre

Station Rd, Stechford, Birmingham B33 8QN, United Kingdom

+44 121 796 2331 +44 121 796 2331 Chiama per prenotare

Nechells Wellbeing Centre

Nechells Wellbeing Centre, Rupert St, Birmingham B7 4AR, United Kingdom

+44 121 464 4373 +44 121 464 4373 Chiama per prenotare

Saltley Wellbeing Centre

120 Broadway Ave, Birmingham B9 5YD, United Kingdom

+44 121 464 8556 +44 121 464 8556 Chiama per prenotare

Thaiangels Birmingham

64 Warstone Ln, Birmingham, B18 6NG, United Kingdom

+44 7305 135048 +44 7305 135048 Chiama per prenotare

Massaggio rilassante

Massaggio ayurvedico

Massaggio terapeutico

Massaggio di coppia

Fitness 4 Life

15 Charles Rd, Small Heath, Birmingham B10 9ET, United Kingdom

+44 121 679 4956 +44 121 679 4956 Chiama per prenotare

Bannatyne Health Club And Spa

3, Eleven Brindley Place, 2 Brunswick Square, Birmingham B1 2JF, United Kingdom

+44 121 633 4645 +44 121 633 4645 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

Amala Spa and Club

Hyatt Regency, 2 Bridge St, Birmingham B1 2JZ, United Kingdom

+44 121 632 1690 +44 121 632 1690 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

SP-ONE

291-293 Alcester Rd S, Birmingham, B14 6EB, United Kingdom

+44 7545 621313 +44 7545 621313 Chiama per prenotare

Massaggio decontratturante

Riflessologia

Digitopressione

Massaggio ai piedi

Al Shafa Clinic

339 Stratford Rd, Sparkbrook, Birmingham B11 4JY, United Kingdom

+44 121 293 6269 +44 121 293 6269 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Bendaggio corpo

Trattamenti spa

Ladywood Leisure Centre

Ladywood Middleway, Birmingham B16 8TR, United Kingdom

+44 330 109 9150 +44 330 109 9150 Chiama per prenotare

JK Massage Chinese Masseuse Massage Birmingham

4 Lower Severn St, Birmingham, B1 1PU, United Kingdom

+44 7437 773999 +44 7437 773999 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio cinese

Massaggio di coppia

Massaggio rilassante

Hong Therapy Centre

1120 Stratford Rd, Hall Green, Birmingham B28 8AE, United Kingdom

+44 121 706 1655 +44 121 706 1655 Chiama per prenotare

Massaggio ayurvedico

Massaggio ai piedi

Digitopressione

Massaggio prenatale

balance oriental massage birmingham

1797 Coventry Rd, Birmingham B26 1DS, United Kingdom

+44 7460 722608 +44 7460 722608 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Bendaggio corpo

Trattamenti spa

Migliori recensioni su Saune vicino a te a Sparkbrook

4.0

Media di 1117 recensioni di 3 centri.

Domande frequenti: Sauna

Quanto costa una sessione di sauna?

Se hai intenzione di fare una sessione di sauna, aspettati di pagare tra £10 e £200.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

Disponibile anche a Sparkbrook

Saloni di bellezza Parrucchieri Nail salon Massaggi Sopracciglia e ciglia Barbieri Fitness e recupero Spa e saune Centri epilazione

Disponibile su

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