Sauna Billingham South

Le migliori saune vicino a me a Billingham South, Billingham

Centri che offrono Saune in Billingham South a Billingham Vedi mappa

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That Healing Feeling

75a Station Rd, Stockton-on-Tees, Billingham TS23 1AE, United Kingdom

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Massaggio con pietre calde

Massaggio linfodrenante

Massaggio completo del corpo

Massaggio correttivo

Billingham Forum

Town Centre, The Causeway, Stockton-on-Tees, Billingham TS23 2LJ, United Kingdom

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Teesside Cupping & Injury Treatments

1st Floor, Next to Frackels Skin Care Clinic, 308 Linthorpe Rd, Middlesbrough TS1 3QX, United Kingdom

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Massaggio completo del corpo

Massaggio linfodrenante

Massaggio ai piedi

Digitopressione

Sports Injuries & Massage Clinic

30 Kings Rd, North Ormesby, Middlesbrough TS3 6NF, United Kingdom

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Chiropratica

Dry needling

Ossigenoterapia iperbarica

Elegance Beauty & Training Academy

108 Aidan Ct, Middlesbrough TS5 4BP, United Kingdom

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Trattamenti di depilazione con filo

Trattamenti di dermaplaning

Trattamento per l'acne

Trattamenti di microdermoabrasione

Ashgrove lodge and swim spa

3 Ash Grove, South Bank, Middlesbrough TS6 6SS, United Kingdom

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Sauna

Trattamenti spa

Hood-Sons Tattoo Studio & Massage Therapy

107 Kings Rd, North Ormesby, Middlesbrough TS3 6EY, United Kingdom

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Piercing al naso

Body piercing

Trucco permanente

Rimozione tatuaggi

Lifestyle Fitness Middlesbrough

Newport South Business Park, Middlesbrough TS1 5QN, United Kingdom

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Activ8 Health & Fitness

The Causeway, Stockton-on-Tees, Billingham TS23 2HF, United Kingdom

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Traditional Thai Massage

St Barnabas' Rd, Middlesbrough TS5 6AY, United Kingdom

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Massaggio di coppia

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Coppettazione

Neptune Centre

Ormesby Rd, Berwick Hills, Middlesbrough TS3 7RP, United Kingdom

+44 1642 242212 +44 1642 242212 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Lotus Asian Spa & Massage

94 Newport Rd., Middlesbrough TS1 5JD, United Kingdom

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Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

Domande frequenti: Sauna

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

Disponibile anche a Billingham South

Parrucchieri Saloni di bellezza Nail salon Sopracciglia e ciglia Medspa Barbieri Spa e saune Massaggi Centri epilazione Tatuaggi e piercing

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