Sauna Central

Le migliori saune vicino a me a Central, Middlesbrough

‎Centri che offrono Saune in Central a Middlesbrough Vedi mappa

SaunaScrub corpo

Chiama per prenotare

Teesside Cupping & Injury Treatments

1st Floor, Next to Frackels Skin Care Clinic, 308 Linthorpe Rd, Middlesbrough TS1 3QX, United Kingdom

+44 7596 696690 +44 7596 696690 Chiama per prenotare

Massaggio cinese

Massaggio prenatale

Massaggio con pietre calde

Massaggio completo del corpo

Lotus Asian Spa & Massage

94 Newport Rd., Middlesbrough TS1 5JD, United Kingdom

+44 7386 730852 +44 7386 730852 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Bendaggio corpo

Middlesbrough Sports Village

Alan Peacock Wy, Middlesbrough TS4 3AE, United Kingdom

+44 1642 300777 +44 1642 300777 Chiama per prenotare

Sports Injuries & Massage Clinic

30 Kings Rd, North Ormesby, Middlesbrough TS3 6NF, United Kingdom

+44 1642 220332 +44 1642 220332 Chiama per prenotare

Ossigenoterapia iperbarica

Dry needling

Chiropratica

Elegance Beauty & Training Academy

108 Aidan Ct, Middlesbrough TS5 4BP, United Kingdom

+44 1642 226080 +44 1642 226080 Chiama per prenotare

Servizio trucco

Trattamenti viso

Trattamento per l'acne

Trattamenti di depilazione con filo

Oak Holistic's & Hypnotherapy

Chalford Oaks, Middlesbrough TS5 8QG, United Kingdom

+44 7850 812309 +44 7850 812309 Chiama per prenotare

Massaggio correttivo

Coppettazione

Massaggio terapeutico

Massaggio tailandese

Hood-Sons Tattoo Studio & Massage Therapy

107 Kings Rd, North Ormesby, Middlesbrough TS3 6EY, United Kingdom

+44 1642 509061 +44 1642 509061 Chiama per prenotare

Body piercing

Trucco permanente

Rimozione tatuaggi

Piercing al naso

Chi Beauty and Massage

1A Oxford Rd, Middlesbrough TS5 5DY, United Kingdom

+44 7920 388899 +44 7920 388899 Chiama per prenotare

Coppettazione

Massaggio rilassante

Massaggio ai piedi

Massaggio decontratturante

Ashgrove lodge and swim spa

3 Ash Grove, South Bank, Middlesbrough TS6 6SS, United Kingdom

+44 7873 389461 +44 7873 389461 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

That Healing Feeling

75a Station Rd, Stockton-on-Tees, Billingham TS23 1AE, United Kingdom

+44 7847 610731 +44 7847 610731 Chiama per prenotare

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Coppettazione

Massaggio di coppia

Total Fitness Teesside

Middlesbrough Rd, Thornaby, Stockton-on-Tees TS17 7BN, United Kingdom

+44 1642 664888 +44 1642 664888 Chiama per prenotare

OneGym

Portrack Retail Park, Holme House Rd, Stockton-on-Tees TS18 2SB, United Kingdom

+44 1642 573986 +44 1642 573986 Chiama per prenotare

Sabai Thai Massage

287 Acklam Rd, Middlesbrough TS5 7BP, United Kingdom

+44 1642 827227 +44 1642 827227 Chiama per prenotare

Massaggio con pietre calde

Massaggio ai piedi

Digitopressione

Massaggio prenatale

Lifestyle Fitness Middlesbrough

Newport South Business Park, Middlesbrough TS1 5QN, United Kingdom

+44 1642 061007 +44 1642 061007 Chiama per prenotare

Neptune Centre

Ormesby Rd, Berwick Hills, Middlesbrough TS3 7RP, United Kingdom

+44 1642 242212 +44 1642 242212 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Traditional Thai Massage

St Barnabas' Rd, Middlesbrough TS5 6AY, United Kingdom

+44 7391 029656 +44 7391 029656 Chiama per prenotare

Riflessologia

Massaggio svedese

Massaggio tailandese

Massaggio terapeutico

Domande frequenti: Sauna

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

‎Disponibile anche a Central

Parrucchieri Saloni di bellezza Sopracciglia e ciglia Nail salon Massaggi Medspa Spa e saune Centri epilazione Barbieri Fitness e recupero Centri abbronzatura Tatuaggi e piercing

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