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Le migliori saune vicino a me a Miracruz-Bidebieta, San Sebastián

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Chiama per prenotare

EDER Zentroa | Estetika eta edertasun zentroa Donostia LÁSER depilazioan espezialista | INDIBA Deep Beauty zentru ofiziala
Ps, Bajo, Serapio Mujika, 8, 20016 Donostia-San Sebastian, Gipuzkoa, Spain
+34 943 39 63 44 +34 943 39 63 44 Chiama per prenotare
Ceretta gambe
Ceretta per la schiena
Ceretta inguine
Ceretta viso
Masajemocional
Iparragirre K., 16, 1 Planta ,Of 3, 20001 Donostia-San Sebastian, Gipuzkoa, Spain
+34 616 41 20 58 +34 616 41 20 58 Chiama per prenotare
Massaggio completo del corpo
Massaggio sportivo
Massaggio tailandese
Massaggio terapeutico
Kamali Masajeak Spa
KAMALI", in the intercom, Floor 1, Left door ("1-izda, Zabaleta Kalea, 59, 1º-izda, 20002 Donostia / San Sebastián, Gipuzkoa, Spain
+34 651 04 04 42 +34 651 04 04 42 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Metropolitan San Sebastián
Pio Baroja, 15, 20008 Donostia-San Sebastian, Gipuzkoa, Spain
+34 843 73 10 70 +34 843 73 10 70 Chiama per prenotare
Sauna
LA BARBERIE | Gizonezkoen ile-apaindegia Donostia
Gran Vía, 22, 20001 Donostia / San Sebastián, Gipuzkoa, Spain
+34 943 09 65 40 +34 943 09 65 40 Chiama per prenotare
Rasatura con asciugamano caldo
Taglio di capelli da uomo
Rasatura della testa
Rifinitura barba
Vannellis Make Up
Ategorrieta Hiribidea, 43, 20013 Donostia / San Sebastián, Gipuzkoa, Spain
+34 622 46 68 26 +34 622 46 68 26 Chiama per prenotare
Sauna
YO. Salud Estética
Bermingham Kalea, 8, bajo, 20002 Donostia / San Sebastián, Gipuzkoa, Spain
+34 943 29 08 89 +34 943 29 08 89 Chiama per prenotare
ÄS Beauty Studio 2002
Tomás Gros Kalea, 5, b, 20001 Donostia / San Sebastián, Gipuzkoa, Spain
+34 637 43 64 21 +34 637 43 64 21 Chiama per prenotare
Sauna
Cehaus
Ametzagaña K., 15, 20012 Donostia / San Sebastián, Gipuzkoa, Spain
+34 679 41 92 51 +34 679 41 92 51 Chiama per prenotare
Sauna
KOBIDO SPA URBANO
Estudios de los Plaza, 20011 Donostia / San Sebastián, Gipuzkoa, Spain
+34 650 95 44 31 +34 650 95 44 31 Chiama per prenotare
Trattamenti viso
Massaggio alla schiena
Bizipoz
Donostia Ibilbidea, 17, 20115 Astigarraga, Gipuzkoa, Spain
+34 616 16 44 33 +34 616 16 44 33 Chiama per prenotare
Foresta Wellness Boutique Gym & Spa
P.º de Miramón, 162, 20014 Donostia / San Sebastián, Gipuzkoa, Spain
+34 943 56 91 25 +34 943 56 91 25 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
La Perla Talasoterapia
Edificio La Perla, Kontxa Pasealekua, 20007 Donostia / San Sebastián, Gipuzkoa, Spain
+34 943 45 88 56 +34 943 45 88 56 Chiama per prenotare
Sauna
Sauna a infrarossi
Trattamenti spa
Bendaggio corpo
Corona studio
Isabel II.a Etorb., 7, bajo, 20011 Donostia / San Sebastián, Gipuzkoa, Spain
+34 672 85 41 80 +34 672 85 41 80 Chiama per prenotare
Massaggio alla schiena
Hegalak Kirol Zentroa
De Cervantes Pl., 2, 20004 Donostia / San Sebastián, Gipuzkoa, Spain
+34 943 43 36 80 +34 943 43 36 80 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa

Domande frequenti: Sauna

Cosa dovrei fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai reintegrare i liquidi persi attraverso il sudore, quindi bevi almeno 500ml-1l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione in sauna.

Ci sono saune aperte la domenica vicino a me?

Sì, la maggior parte delle strutture sauna sono aperte la domenica. Sfoglia Fresha per trovare opzioni vicino a te con disponibilità domenicale.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono apportare molti vantaggi: aumentano la frequenza cardiaca e migliorano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possano ridurre il rischio di demenza e Alzheimer.

Quali sono i benefici per la salute dell'uso di una sauna?

L'uso regolare della sauna è associato a un miglioramento della salute cardiovascolare, riduzione del dolore muscolare, sollievo dallo stress, miglioramento del sonno, pulizia della pelle attraverso la sudorazione e potenziamento della funzione immunitaria. Molti atleti usano le saune per il recupero insieme ai loro programmi di allenamento.

Cos'è una sauna?

Una sauna è una stanza o una cabina riscaldata progettata per sessioni di calore secco o umido. Le tradizionali saune finlandesi utilizzano calore secco proveniente da una stufa a legna o elettrica (tipicamente 70-100°C). Le saune a vapore (bagni turchi) utilizzano calore umido. Entrambe promuovono la sudorazione, il relax, il recupero muscolare e i benefici cardiovascolari.

Ci sono saune aperte il sabato vicino a me?

Sì, la maggior parte delle strutture sauna e spa sono aperte il sabato. Usa Fresha per verificare la disponibilità in tempo reale e prenotare la tua sessione.

Ci sono saune aperte adesso vicino a me?

Usa Fresha per trovare saune disponibili in questo momento. Filtra per la data e l'orario di oggi per vedere la disponibilità in tempo reale e prenotare sul posto.

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