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Le migliori saune vicino a me a Sant Jaume, Palma di Maiorca

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Miku Mallorca

San Jaume, Illes Balears

Centro sanitario

FULL Treatment Kimmy

€130

1 hr

Acupuncture and Visceral Drainage

€70

45 min

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Anaya Massage and Spa

4.9

Palma de mallorca, Balearic Islands

Spa e sauna37 recensioni

30 mins Foot massage plus 30mins Infrared Sauna

€85

1 hr and 15 min

Infrared Sauna plus one friend for free

€40

45 min

Anaya Queen Package

€250

2 hr and 30 min

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Ginger Redwood | Spa Therapy

5.0

Ponent, Illes Balears

Beauty Salon167 recensioni

Relax & Renew Hammam Ritual · Exfoliación & Nutrición Profunda

A partire da €85

1 hr - 1 hr and 30 min

Limpieza Profunda Hydrafusion | Hydrafusion Deep Cleansing Facial

A partire da €95

1 hr and 30 min

Ginger Signature Ritual - Facial de Autor

€95

1 hr - 1 hr and 30 min

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Top Spa Professionals in Sant Jaume

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Chiama per prenotare

Sanuk Mallorca
Carrer de Can Campaner, 5, Centre, 07003 Palma, Illes Balears, Spain
+34 871 51 26 27 +34 871 51 26 27 Chiama per prenotare
Sauna
Scrub corpo
MegaSport Centre
Carrer dels Fertilitzants, 8, Ponent, 07011 Palma, Illes Balears, Spain
+34 971 20 59 22 +34 971 20 59 22 Chiama per prenotare
Nuad Mallorca
Carrer del Comte d'Empúries, 8, bajos derecha, Norte, 07004 Palma, Balearic Islands, Spain
+34 611 55 70 32 +34 611 55 70 32 Chiama per prenotare
Massaggio sportivo
Massaggio terapeutico
Massaggio correttivo
Massaggio rilassante
Hammam Al Ándalus
Carrer de Costa y Llobera, 20, Llevant, 07005 Palma, Illes Balears, Spain
+34 971 41 28 60 +34 971 41 28 60 Chiama per prenotare
Sauna
Sauna a infrarossi
Trattamenti spa
Scrub corpo
Massage Deluxe by Luk
Carrer de l'Església del Remei, 4, Platja de Palma i Pla de Sant Jordi, 07006 Palma, Illes Balears, Spain
+34 605 37 54 76 +34 605 37 54 76 Chiama per prenotare
Riflessologia
Massaggio tailandese
Massaggio terapeutico
Massaggio cinese
Ayuna Beauty
C/ de Lluís Martí, 30, Llevant, 07006 Palma, Illes Balears, Spain
+34 664 49 01 38 +34 664 49 01 38 Chiama per prenotare
Trattamento viso uomo
Pulizia del viso
Trattamenti viso
Trattamento anticellulite
GLOWING RITUALS Facials&Wellness
Carrer del Pare Bartomeu Pou, 46, Nord, 07003 Palma, Illes Balears, Spain
+34 650 29 83 57 +34 650 29 83 57 Chiama per prenotare
Terapia con luce LED
VITARIUM centro de acupuntura y bienestar
Carrer de Pere Oliver Domenge, 24, Ponent, 07013 Palma, Illes Balears, Spain
+34 683 53 09 22 +34 683 53 09 22 Chiama per prenotare
Agopuntura
Yuhu Wellness
Camí de Son Rapinya, 8, 1C, Ponent, 07013 Palma, Balearic Islands, Spain
+34 651 62 04 19 +34 651 62 04 19 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio correttivo
Massaggio rilassante
Massaggio di coppia
Pensa Calma - The Health Space - Osteopatía - Pilates Reformer
C. del Carme, 21, Centre, 07003 Palma, Illes Balears, Spain
+34 971 75 56 87 +34 971 75 56 87 Chiama per prenotare
Riflessologia
Massaggio sportivo
Massaggio terapeutico
Massaggio di coppia
Thalasso Massages Palma
Carrer de Sant Vicenç de Paül, 27, Nord, 07010 Palma, Illes Balears, Spain
+34 660 67 19 29 +34 660 67 19 29 Chiama per prenotare
Massaggio sportivo
Massaggio di coppia
Massaggio rilassante
Massaggio prenatale
Puro SPA
Carrer de Montenegro, 9, Centre, 07012 Palma, Illes Balears, Spain
+34 971 42 54 50 +34 971 42 54 50 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Sauna a infrarossi
AgeLab
Passeig des Born, 15, 1C, Centre, 07012 Palma, Balearic Islands, Spain
+34 681 37 67 88 +34 681 37 67 88 Chiama per prenotare
Infinity Palma
Carrer Nunó Sanç, 32, Llevant, 07005 Palma, Illes Balears, Spain
+34 672 43 05 76 +34 672 43 05 76 Chiama per prenotare
Sauna
Can Bordoy Boutique SPA
Carrer del Forn de la Glòria, 14, Centre, 07012 Palma, Illes Balears, Spain
+34 871 87 12 02 +34 871 87 12 02 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Calm Slow Beauty Centro de Estética Avanzada
Carrer de Tous i Maroto, 5 B, 1a planta, Centre, 07001 Palma, Illes Balears, Spain
+34 610 51 51 52 +34 610 51 51 52 Chiama per prenotare
Mesoterapia
Trattamento di schiarimento della pelle
Lifting viso non chirurgico
Can Bordoy Grand House & Garden
Carrer del Forn de la Glòria, 14, Centre, 07012 Palma, Illes Balears, Spain
+34 871 87 12 02 +34 871 87 12 02 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
HEAT by Sophia Lie
Carrer dels Apuntadors, 13, Centre, 07012 Palma, Illes Balears, Spain
+34 675 73 19 20 +34 675 73 19 20 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Crioterapia
Sauna a infrarossi
Veniss Centro Estético Holistico Balear
Carrer de Sant Miquel, 36, Entresuelo B, Centre, 07002 Palma, Balearic Islands, Spain
+34 672 97 21 52 +34 672 97 21 52 Chiama per prenotare
Mesoterapia
Trattamenti di microneedling
Thai Wellness "Massage in Mallorca"
Carrer de Cotoner, 20, Ponent, 07013 Palma, Illes Balears, Spain
+34 632 89 30 19 +34 632 89 30 19 Chiama per prenotare
Massaggio correttivo
Massaggio di coppia
Massaggio cinese
Massaggio terapeutico
Pho Thong Thai Spa
Santacatalina de siena, Passatge Particular Mallorca, 4, Centre, 07002 Palma, Balearic Islands, Spain
+34 691 57 71 71 +34 691 57 71 71 Chiama per prenotare
Massaggio cinese
Massaggio di coppia
Massaggio completo del corpo
Massaggio rilassante
Jasmine Thai Massage Mallorca
Avinguda de Joan Miró, 17, Ponent, 07014 Palma, Illes Balears, Spain
+34 633 87 93 41 +34 633 87 93 41 Chiama per prenotare
Massaggio svedese
Massaggio decontratturante
Massaggio rilassante
Massaggio correttivo
Soulmassage
Carrer d'Anníbal, 24, Bajo, Ponent, 07013 Palma, Balearic Islands, Spain
+34 627 21 84 67 +34 627 21 84 67 Chiama per prenotare
Massaggio di coppia
Massaggio decontratturante
Riflessologia
Massaggio sportivo
Marimón Tcuida
Carrer de Trafalgar, 23, Platja de Palma i Pla de Sant Jordi, 07007 Coll de'n Rabassa, Illes Balears, Spain
+34 971 26 76 60 +34 971 26 76 60 Chiama per prenotare
Trattamento viso uomo
Trattamento anticellulite
Trattamenti viso
Servizio trucco
Hidro Balear Group - Especialistas en Piscinas, Spas y Tratamiento del Agua
C. dels Foners, 62, Llevant, 07006 Palma, Illes Balears, Spain
+34 971 46 54 54 +34 971 46 54 54 Chiama per prenotare
Sauna
Shine Spa for Sheraton Mallorca
Carrer Vinagrella, s/n, Ponent, 07013 Mallorca, Illes Balears, Spain
+34 971 78 71 50 +34 971 78 71 50 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Sauna Spartacus
Carrer del Sant Esperit, 8, bj, Centre, 07002 Palma, Illes Balears, Spain
+34 971 72 50 07 +34 971 72 50 07 Chiama per prenotare
Sauna
Sauna a infrarossi
Pearl of Asia
Carrer del Bisbe Maura, 16, Llevant, 07005 Palma, Illes Balears, Spain
+34 871 71 31 74 +34 871 71 31 74 Chiama per prenotare
Massaggio alla schiena
Viding Son Rapinya
Carrer Bernat Vidal I Tomàs, 5, Ponent, 07013 Sa Vileta - Son Rapinya, Illes Balears, Spain
+34 971 01 68 88 +34 971 01 68 88 Chiama per prenotare

Migliori recensioni su Saune vicino a te a Sant Jaume

4.0

Media di 204 recensioni di 2 centri.

Domande frequenti: Sauna

Quanto costa una sessione in sauna?

Se stai pianificando una sessione di sauna, aspettati di pagare tra €40 e €125.

Ci sono saune aperte adesso vicino a me?

Usa Fresha per trovare saune disponibili in questo momento. Filtra per la data e l'orario di oggi per vedere la disponibilità in tempo reale e prenotare sul posto.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono apportare molti vantaggi: aumentano la frequenza cardiaca e migliorano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possano ridurre il rischio di demenza e Alzheimer.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone amano la sauna su base quotidiana, ma se sei in salute e alle prime armi, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. Se hai malattie cardiovascolari o pressione sanguigna bassa, dovresti consultare il tuo medico prima di usare una sauna.

Cosa dovrei fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei nella sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua prima della tua sessione – ti aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare una doccia prima della sauna, e prenderti del tempo per rilassarti.

Quali sono i benefici per la salute dell'uso di una sauna?

L'uso regolare della sauna è associato a un miglioramento della salute cardiovascolare, riduzione del dolore muscolare, sollievo dallo stress, miglioramento del sonno, pulizia della pelle attraverso la sudorazione e potenziamento della funzione immunitaria. Molti atleti usano le saune per il recupero insieme ai loro programmi di allenamento.

Quanto tempo dovrei stare in una sauna?

I principianti dovrebbero iniziare con 5-10 minuti per sessione. Gli utenti più esperti di solito restano 15-20 minuti prima di raffreddarsi. È importante mantenersi idratati e ascoltare il proprio corpo. Più turni più brevi con pause di raffreddamento sono comuni nella tradizionale cultura della sauna finlandese.

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La terapia in sauna è semplice e può dare una spinta significativa al tuo benessere. Siediti in una sauna finlandese a secco e lascia che il calore sciolga le tensioni muscolari e liberi la mente. Se preferisci un ambiente più umido, prova la banya russa, con temperature più basse ma umidità elevata, ideale per dilatare i vasi sanguigni e migliorare la circolazione. Qualunque tipo di sauna tu scelga, ti sentirai rilassat* e rigenerat* dopo circa 45 minutes a 1 hour and 30 minutes. Cerca su Fresha la terapia a vapore e sauna a Sant Jaume e prenota a partire da €40.

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