Sauna Alella

Le migliori saune vicino a me a Alella, Barcellona

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Brand: Fresha
Rating: 4 (1765 reviews)

Scegli tra 2 sedi che offrono Saune vicino a te in zona Alella, a Barcellona Vedi mappa

SaunaTrattamenti spa Scrub corpo Bendaggio corpo Crioterapia

Tala Spa Relax

5.0

(442)

Av. Sant Josep de Calassanç, Avinguda Sant Josep de Calassanç 39, Alella, 08328, Catalunya

Ritual de Vapor Tala. Acceso solo a Sauna Humeda

30min

€50

Ritual Hammam Individual

€145

Body Scrub exfoliante e hidratante

€90

Tratamiento facial antiedad vegano

1h 15min

€64

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Tala Spa Beauty

4.9

(1,339)

Rambla Àngel Guimerà 24, Alella, 08328, Catalunya

Manicura exprés (Incluye Retirada de Tala Spa)

25min - 35min

€18

Pedicura completa (Incluye Retirada de Tala Spa)

55min - 1h 10min

€34

Manicura y pedicura completas (Incluye Retirada de Tala Spa)

1h 40min

€50

Mujer - Depilación de ingles brasileñas con cera

20min

€19

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Migliori recensioni su Saune vicino a te a Alella

4.0

Media di 1765 recensioni di 2 centri.

Domande frequenti: Sauna

Quanto costa una sessione di sauna?

Se hai intenzione di fare una sessione di sauna, aspettati di pagare tra €46 e €130.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

Disponibile anche a Alella

Massaggi Spa e saune Saloni di bellezza Medspa Sopracciglia e ciglia Nail salon

Disponibile su

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