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Le migliori saune vicino a me a St. Catharines, St. Catharines

‎Centri che offrono Saune in St. Catharines a St. Catharines Vedi mappa

Chiama per prenotare

Musa’s Final Touch
300 Welland Ave Uint 7A, St. Catharines, ON L2R 7L9, Canada
+1 905-988-9595 +1 905-988-9595 Chiama per prenotare
Taglio di capelli da uomo
Rasatura con asciugamano caldo
Rasatura della testa
Rifinitura barba
Valvano Salon Spa
134 Niagara St, St. Catharines, ON L2R 4L4, Canada
+1 905-684-5580 +1 905-684-5580 Chiama per prenotare
Stiratura permanente dei capelli
Trattamento alla cheratina
Colpi de sole
Asciugatura
GoodLife Fitness St Catharines Bunting and Carlton
366 Bunting Rd, St. Catharines, ON L2M 3Y6, Canada
+1 905-646-1715 +1 905-646-1715 Chiama per prenotare
Gratitude Skincare
20 Lake St, St. Catharines, ON L2R 5W8, Canada
+1 905-401-1557 +1 905-401-1557 Chiama per prenotare
Tonificazione della pelle
Ringiovanimento cutaneo laser
Filler labbra
Trattamenti di microneedling
Awakened Yoga
25 Main St Unit D, St. Catharines, ON L2N 4T6, Canada
+1 289-228-2902 +1 289-228-2902 Chiama per prenotare
Lakeshore Massage Therapy
260 Lakeshore Rd #6, St. Catharines, ON L2M 7R4, Canada
+1 905-646-3636 +1 905-646-3636 Chiama per prenotare
Massaggio con pietre calde
Massaggio decontratturante
Riflessologia
Massaggio sportivo
OGGI SPA Niagara
134 Niagara St, St. Catharines, ON L2R 4L4, Canada
+1 289-362-1101 +1 289-362-1101 Chiama per prenotare
Sauna
Bendaggio corpo
Sauna a infrarossi
Scrub corpo
Massage By Sai
41 Hill Park Ln, St. Catharines, ON L2N 1C5, Canada
+1 289-990-3891 +1 289-990-3891 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio linfodrenante
Massaggio ai piedi
Massaggio correttivo
Edge of the Woods Massage & Wellness
314 Lake St, St. Catharines, ON L2N 4H4, Canada
+1 905-324-6568 +1 905-324-6568 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Sauna a infrarossi
Integrated Health Registered Massage Therapy
282 Linwell Rd Unit 113, St. Catharines, ON L2N 6N5, Canada
+1 905-937-4585 +1 905-937-4585 Chiama per prenotare
Massaggio terapeutico
Massaggio rilassante
Massaggio di coppia
Massaggio linfodrenante
Pretty & Glow
Pelham Rd, St. Catharines, ON L2R 6P7, Canada
+1 289-687-0028 +1 289-687-0028 Chiama per prenotare
Servizio trucco
Trattamenti viso
Trattamenti di depilazione con filo
Trattamenti di dermaplaning
Confident Image Chez France
36 Hiscott St Unit 100B, St. Catharines, ON L2R 1C8, Canada
+1 905-931-0686 +1 905-931-0686 Chiama per prenotare
Trattamento per l'acne
Trattamenti di microdermoabrasione
Trattamenti di dermaplaning
Trattamento viso uomo
Quintessential Wellness - Massage Therapy
2287 King St, St. Catharines, ON L2R 6P7, Canada
+1 905-932-8236 +1 905-932-8236 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio correttivo
Massaggio rilassante
Coppettazione
Back In Motion Massage Therapy
34 Wiley St #3/4, St. Catharines, ON L2R 4E9, Canada
+1 905-687-2694 +1 905-687-2694 Chiama per prenotare
Massaggio completo del corpo
Riflessologia
Massaggio sportivo
Massaggio svedese
Martindale Physiotherapy & Sports Clinic
7-600 Ontario St, St. Catharines, ON L2N 7H8, Canada
+1 905-646-2894 +1 905-646-2894 Chiama per prenotare
Massaggio ai piedi
Massaggio con pietre calde
Massaggio decontratturante
Riflessologia
Optimal Wellness Niagara
36 Hiscott St #200, St. Catharines, ON L2R 1C8, Canada
+1 905-988-9009 +1 905-988-9009 Chiama per prenotare
Agopuntura
Massage Addict | St. Catharines
111 Fourth Ave, St. Catharines, ON L2S 3P5, Canada
+1 905-397-7179 +1 905-397-7179 Chiama per prenotare
Massaggio linfodrenante
Massaggio completo del corpo
Massaggio con pietre calde
Massaggio correttivo
Sugar & Spice Elite Spa
210 Martindale Rd, St. Catharines, ON L2S 0B2, Canada
+1 905-688-6772 +1 905-688-6772 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Sauna a infrarossi
Bendaggio corpo
World Gym St. Catharines
370 Ontario St, St. Catharines, ON L2R 5L8, Canada
+1 905-685-6754 +1 905-685-6754 Chiama per prenotare
Dalhousie Spa
109 Lakeshore Rd, St. Catharines, ON L2N 2T6, Canada
+1 289-687-7722 +1 289-687-7722 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Bendaggio corpo
Sauna a infrarossi
The Zone Fitness Centre
1812 Sir Isaac Brock Way, St. Catharines, ON L2S 3A1, Canada
+1 905-688-5550 +1 905-688-5550 Chiama per prenotare
Relaxing Massage Spa
227 Bunting Rd, St. Catharines, ON L2M 3Y2, Canada
+1 289-362-2896 +1 289-362-2896 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Bendaggio corpo
Scrub corpo

Domande frequenti: Sauna

Quanto tempo dovrei stare in una sauna?

I principianti dovrebbero iniziare con 5-10 minuti per sessione. Gli utenti più esperti di solito restano 15-20 minuti prima di raffreddarsi. È importante mantenersi idratati e ascoltare il proprio corpo. Più turni più brevi con pause di raffreddamento sono comuni nella tradizionale cultura della sauna finlandese.

Ci sono saune aperte la domenica vicino a me?

Sì, la maggior parte delle strutture sauna sono aperte la domenica. Sfoglia Fresha per trovare opzioni vicino a te con disponibilità domenicale.

Dove posso trovare una sauna a infrarossi vicino a me?

Le saune a infrarossi utilizzano calore radiante invece di aria calda e sono popolari per i vantaggi sui tessuti più profondi a temperature più basse. Sfoglia e prenota gestori di sauna a infrarossi vicino a te su Fresha.

Cosa dovrei fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai reintegrare i liquidi persi attraverso il sudore, quindi bevi almeno 500ml-1l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione in sauna.

Ci sono saune aperte il sabato vicino a me?

Sì, la maggior parte delle strutture sauna e spa sono aperte il sabato. Usa Fresha per verificare la disponibilità in tempo reale e prenotare la tua sessione.

Cosa dovrei fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei nella sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua prima della tua sessione – ti aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare una doccia prima della sauna, e prenderti del tempo per rilassarti.

Quali sono i benefici per la salute dell'uso di una sauna?

L'uso regolare della sauna è associato a un miglioramento della salute cardiovascolare, riduzione del dolore muscolare, sollievo dallo stress, miglioramento del sonno, pulizia della pelle attraverso la sudorazione e potenziamento della funzione immunitaria. Molti atleti usano le saune per il recupero insieme ai loro programmi di allenamento.

Prenota con Fresha il tuo prossimo appuntamento per: sauna a St. Catharines

Prenota il tuo prossimo trattamento spa a St. Catharines in modo semplice e immediato con Fresha. Con i migliori spa raccolti in un unico posto, trovare esattamente ciò che cerchi non è mai stato così facile. Confronta prezzi, posizione e recensioni. Scegli l’appuntamento che preferisci e ricevi la conferma immediata. Fatto. Puoi anche pagare il trattamento in anticipo. Niente contanti, nessun problema.

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