Allenamento personale Gainesville

I migliori personal trainer vicino a me a Gainesville

‎Centri che offrono Allenamento personale a Gainesville Vedi mappa

Chiama per prenotare

Built Phoenix Strong Buford

5370 Lanier Islands Pkwy STE 3C, Buford, GA 30518, USA

+1 678-926-4847 +1 678-926-4847 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Planet Fitness

130 John W Morrow Jr Pkwy L, Gainesville, GA 30501, USA

+1 678-971-5558 +1 678-971-5558 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Planet Fitness

131 Merchants Square, Cumming, GA 30040, USA

+1 470-297-3555 +1 470-297-3555 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Planet Fitness

78 Dawson Village Way N, Dawsonville, GA 30534, USA

+1 706-203-1191 +1 706-203-1191 Chiama per prenotare

Abbronzatura spray

Cumming Strength and Fitness

533 Canton Hwy, Cumming, GA 30040, USA

+1 678-883-2146 +1 678-883-2146 Chiama per prenotare

Allenamento personale

HORSEPOWER FITNESS

308 Canton Rd Suite C, Cumming, GA 30040, USA

+1 770-680-6991 +1 770-680-6991 Chiama per prenotare

Allenamento personale

South Hall CrossFit

5370 Lanier Islands Pkwy Suite 9, Buford, GA 30518, USA

+1 678-932-1030 +1 678-932-1030 Chiama per prenotare

Shape Up Kickboxing - Flowery Branch, Braselton, Buford

7380 Spout Springs Rd Suite 230, Flowery Branch, GA 30542, USA

+1 770-967-1700 +1 770-967-1700 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Apex Wellness Providers

380 Dahlonega St Suite 106, Cumming, GA 30040, USA

+1 770-855-5621 +1 770-855-5621 Chiama per prenotare

Massaggio rilassante

Massaggio terapeutico

Massaggio tailandese

Massaggio sportivo

Prime Personal Training

1062 Thompson Bridge Rd, Gainesville, GA 30501, USA

+1 678-780-8589 +1 678-780-8589 Chiama per prenotare

Allenamento personale

CrossFit Southern Grind / Oakwood Training And Fitness

3615 Explorer Tr Suite B, Oakwood, GA 30566, USA

+1 678-617-6999 +1 678-617-6999 Chiama per prenotare

CrossFit Lanier

4780 Hammond Industrial Dr #300, Cumming, GA 30041, USA

+1 678-582-2777 +1 678-582-2777 Chiama per prenotare

Allenamento personale

The Soft Tissue Fix

4111 Commerce St Suite 100, Flowery Branch, GA 30542, USA

+1 678-971-2489 +1 678-971-2489 Chiama per prenotare

Coppettazione

Massaggio rilassante

Massaggio correttivo

Massaggio prenatale

Persephone Pole Dance Fitness

4111 Commerce St Ste 100B, Flowery Branch, GA 30542, USA

+1 770-896-5574 +1 770-896-5574 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Meghan Valentine Performance

4337 McBrayer Rd #200, Oakwood, GA 30566, USA

+1 470-310-3240 +1 470-310-3240 Chiama per prenotare

Focal Fitness

114 N Main St, Cumming, GA 30040, USA

+1 770-519-3200 +1 770-519-3200 Chiama per prenotare

Allstar Shape & Fitness

29 W Broad St, Hoschton, GA 30548, USA

+1 706-684-0044 +1 706-684-0044 Chiama per prenotare

CROSSFIT FADED GLORY

935 GA-124 unit 404, Braselton, GA 30517, USA

+1 404-268-4721 +1 404-268-4721 Chiama per prenotare

Burn Boot Camp

7310 Spout Springs Rd, Flowery Branch, GA 30542, USA

+1 678-828-7048 +1 678-828-7048 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Anytime Fitness

515 Sawnee Corners Blvd, Cumming, GA 30040, USA

+1 678-455-7477 +1 678-455-7477 Chiama per prenotare

Allenamento personale

CrossFit Northeast Georgia

2491 Hilton Dr #1, Gainesville, GA 30501, USA

+1 770-874-0877 +1 770-874-0877 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Full Throttle Fitness

843 Main St SW, Gainesville, GA 30501, USA

+1 678-896-7846 +1 678-896-7846 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Anytime Fitness of Braselton, GA

5757 Old Winder Hwy, Braselton, GA 30517, USA

+1 770-967-1296 +1 770-967-1296 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Falcon Parkway Fitness

4677 Holland Dam Rd, Flowery Branch, GA 30542, USA

+1 770-965-7157 +1 770-965-7157 Chiama per prenotare

5 Rings Barbell

847 GA-124 suite f, Braselton, GA 30517, USA

+1 281-382-5331 +1 281-382-5331 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Workout Anytime North Cumming

2627 Freedom Pkwy, Cumming, GA 30041, USA

+1 470-253-7190 +1 470-253-7190 Chiama per prenotare

Onelife Fitness - Dawsonville

534 Marketplace Pkwy, Dawsonville, GA 30534, USA

+1 706-541-8114 +1 706-541-8114 Chiama per prenotare

The Beast Sports Center, LLC

206 College Ave SE, Gainesville, GA 30501, USA

+1 770-503-0930 +1 770-503-0930 Chiama per prenotare

Fitness 1440

4949 Lanier Islands Pkwy, Buford, GA 30518, USA

+1 770-945-1004 +1 770-945-1004 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Elevation Fitness

1210 Thompson Bridge Rd, Gainesville, GA 30501, USA

+1 770-535-2985 +1 770-535-2985 Chiama per prenotare

Fitness 1440

3908 Winder Hwy, Flowery Branch, GA 30542, USA

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Allenamento personale

Anytime Fitness

3545 Rowe Ln, Cumming, GA 30041, USA

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Allenamento personale

LA Fitness

540 Lakeland Plaza, Cumming, GA 30040, USA

+1 678-208-3049 +1 678-208-3049 Chiama per prenotare

Orangetheory Fitness

833 Dawsonville Hwy #220, Gainesville, GA 30501, USA

+1 770-631-5966 +1 770-631-5966 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Workout Anytime Flowery Branch

7338 Spout Springs Rd, Flowery Branch, GA 30542, USA

+1 678-960-4130 +1 678-960-4130 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Anytime Fitness

1500 Browns Bridge Rd, Gainesville, GA 30501, USA

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Allenamento personale

Anytime Fitness

4029 Winder Hwy, Flowery Branch, GA 30542, USA

+1 678-450-1120 +1 678-450-1120 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

‎Disponibile anche a Gainesville

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