Allenamento personale Asheville

I migliori personal trainer vicino a me a Asheville

Centri che offrono Allenamento personale a Asheville Vedi mappa

Chiama per prenotare

Reuter Family YMCA

3 Town Square Blvd, Asheville, NC 28803

(828) 651-9622 (828) 651-9622 Chiama per prenotare

Rogue Combat Club

1078 Tunnel Rd # A, Asheville, NC 28805

(828) 450-4836 (828) 450-4836 Chiama per prenotare

HEW Fitness

1636 Hendersonville Rd #195, Asheville, NC 28803

(828) 575-2556 (828) 575-2556 Chiama per prenotare

Club Pilates

28 Schenck Pkwy #155, Asheville, NC 28803

(828) 318-8800 (828) 318-8800 Chiama per prenotare

North Carolina Reiki Training Center

12 Wall St, Asheville, NC 28801

(828) 707-3530 (828) 707-3530 Chiama per prenotare

Lettura psichica

Strong Hand Fitness

713 Ray Ave, Hendersonville, NC 28792

(828) 513-5040 (828) 513-5040 Chiama per prenotare

Black Mountain YMCA

25 Jane Jacobs Rd, Black Mountain, NC 28711

(828) 552-3620 (828) 552-3620 Chiama per prenotare

Club Pilates

80 Charlotte St Suite 20, Asheville, NC 28801

(828) 782-3629 (828) 782-3629 Chiama per prenotare

Transformation Personal Training

37 Haywood St #100, Asheville, NC 28801

(828) 552-4599 (828) 552-4599 Chiama per prenotare

Allenamento personale

YogaSix Asheville

1829 Hendersonville Rd Suite 80, Asheville, NC 28803

(828) 820-4411 (828) 820-4411 Chiama per prenotare

Workout Anytime Weaverville

129 Weaver Blvd, Weaverville, NC 28787

(828) 484-6924 (828) 484-6924 Chiama per prenotare

Abbronzatura spray

Oasis Recovery Center

191 Charlotte St, Asheville, NC 28801

(828) 373-1878 (828) 373-1878 Chiama per prenotare

Dry needling

Asheville Fit Tribe

220 Amboy Rd, Asheville, NC 28806

(984) 204-0591 (984) 204-0591 Chiama per prenotare

Flynn Fitness

285 N Main St STE 4, Weaverville, NC 28787

(828) 658-0422 (828) 658-0422 Chiama per prenotare

NC Open Gym

565 Long Shoals Rd Ste 201, Arden, NC 28704

(828) 490-1223 (828) 490-1223 Chiama per prenotare

Westside Acupuncture & Pilates

1300 Patton Ave B, Asheville, NC 28806

(828) 209-8628 (828) 209-8628 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Dry needling

Agopuntura

Woodfin YMCA

40 N Merrimon Ave #101, Asheville, NC 28804

(828) 505-3990 (828) 505-3990 Chiama per prenotare

Hendo BJJ

2314 Asheville Hwy, Hendersonville, NC 28791

(828) 608-1334 (828) 608-1334 Chiama per prenotare

Allenamento personale

JTF Taekwondo School

204 Highlands Square Dr, Hendersonville, NC 28792

(828) 618-4583 (828) 618-4583 Chiama per prenotare

Outshine Physical Therapy and Fitness

1262 Hendersonville Rd, Asheville, NC 28803

(828) 808-3704 (828) 808-3704 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Dry needling

The Runner's Mechanic Physical Therapy Clinic

501 College St # B, Asheville, NC 28801

(828) 713-0929 (828) 713-0929 Chiama per prenotare

Dry needling

Agopuntura

Fisioterapia

Strength Ratio

829 Riverside Dr, Asheville, NC 28803

(516) 343-8867 (516) 343-8867 Chiama per prenotare

StrengthX

411 W State St, Black Mountain, NC 28711

(828) 505-7200 (828) 505-7200 Chiama per prenotare

Ferguson Family YMCA

31 Westridge Market Pl, Candler, NC 28715

(828) 575-2940 (828) 575-2940 Chiama per prenotare

Hendokickboxing & Krav Maga

245 N King St, Hendersonville, NC 28792

(828) 845-2361 (828) 845-2361 Chiama per prenotare

The Pump House Fitness Center

602 S Grove St, Hendersonville, NC 28792

(828) 698-9447 (828) 698-9447 Chiama per prenotare

Asheville Colonic Colon Hydrotherapy

4110 Hendersonville Rd Suite 40, Fletcher, NC 28732

(828) 222-0784 (828) 222-0784 Chiama per prenotare

Agopuntura

American Top Team Asheville

375 Rockwood Rd, Arden, NC 28704

(828) 684-1338 (828) 684-1338 Chiama per prenotare

Mountain Fitness Personal Training

44 Buck Shoals Rd Unit 501, Arden, NC 28704

(828) 768-4117 (828) 768-4117 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Carbon Fit

715 S Grove St suite b, Hendersonville, NC 28792

(828) 513-1182 (828) 513-1182 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Hendersonville Personal Training

105 Copper Penny St, Hendersonville, NC 28792

(828) 730-2464 (828) 730-2464 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Hendersonville Barre & Fitness

2111 Asheville Hwy ste 1, Hendersonville, NC 28791

(828) 393-5808 (828) 393-5808 Chiama per prenotare

Combat Performance

3225 Spartanburg Hwy, East Flat Rock, NC 28726

(828) 808-0916 (828) 808-0916 Chiama per prenotare

Empower Body Mind Soul I Personal Training & Somatic Coaching for Women in Asheville

105 Happy Ln, Swannanoa, NC 28778

(860) 989-9408 (860) 989-9408 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Choose to Move Fitness

10 Wildwood Ln, Weaverville, NC 28787

(972) 822-1182 (972) 822-1182 Chiama per prenotare

Mind Muscle Fitness

11 Ridgeway Ave, Asheville, NC 28806

(310) 487-7886 (310) 487-7886 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Consulting with Chris

602 S Grove St, Hendersonville, NC 28792

(828) 513-0548 (828) 513-0548 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Jazzercise

3426 Sweeten Creek Rd, Arden, NC 28704

(828) 273-2276 (828) 273-2276 Chiama per prenotare

Jen Pearson, Spiritual Guide

70 Woodfin Pl #415, Asheville, NC 28801

(828) 551-4313 (828) 551-4313 Chiama per prenotare

Lettura psichica

Potential Sports and Fitness

1276 Hendersonville Rd, Asheville, NC 28803

(828) 606-8985 (828) 606-8985 Chiama per prenotare

Fitness For You - Personal Training

158 Holston Vw Dr, Weaverville, NC 28787

(845) 642-4006 (845) 642-4006 Chiama per prenotare

Allenamento personale

The Regenesis Collective

9 Cherry Grove Rd, Asheville, NC 28805

(828) 423-0175 (828) 423-0175 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Reconstruct, Personal Fitness Training, LLC

95 Thompson St Suite 125, Asheville, NC 28803

(828) 243-7767 (828) 243-7767 Chiama per prenotare

Allenamento personale

CTA BJJ MMA

2115 Spartanburg Hwy Suite B, East Flat Rock, NC 28726

(828) 699-4555 (828) 699-4555 Chiama per prenotare

Hannah Yoder Pilates

670 Weaverville Rd, Woodfin, NC 28804

(828) 785-2131 (828) 785-2131 Chiama per prenotare

Well Trained by Wellspring DPC

101 West St, Black Mountain, NC 28711

(828) 547-3266 (828) 547-3266 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Body Synergy

2704 Greenville Hwy, Flat Rock, NC 28731

(828) 698-5225 (828) 698-5225 Chiama per prenotare

Tonificazione della pelle

Mesoterapia

Terapie con luce LED

Rimozione smagliature

Fakhoury Academy Of Taekwondo

1927 Spartanburg Hwy Unit 20, Hendersonville, NC 28792

(828) 674-6267 (828) 674-6267 Chiama per prenotare

WNC Barbell

237 Sardis Rd, Asheville, NC 28806

(828) 665-2007 (828) 665-2007 Chiama per prenotare

Asheville YMCA

30 Woodfin St, Asheville, NC 28801

(828) 210-9622 (828) 210-9622 Chiama per prenotare

HOTWORX - Asheville, NC

190 Hendersonville Rd Suite 60 & 70, Asheville, NC 28803

(828) 505-2889 (828) 505-2889 Chiama per prenotare

Burn Boot Camp

100 Julian Shoals Dr #20, Arden, NC 28704

(828) 676-2480 (828) 676-2480 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Pure Barre

1863 Hendersonville Rd Suite 114, Asheville, NC 28803

(828) 274-6595 (828) 274-6595 Chiama per prenotare

Black Mountain Yoga

116 Montreat Rd, Black Mountain, NC 28711

(828) 669-2939 (828) 669-2939 Chiama per prenotare

Asheville Racquet Club South

200 Racquet Club Rd, Asheville, NC 28803

(828) 274-3361 (828) 274-3361 Chiama per prenotare

Olympia Gymnastics

85 P E M Dr, Hendersonville, NC 28792

(828) 697-0084 (828) 697-0084 Chiama per prenotare

Alpha Fitness Center

2570 Asheville Hwy, Hendersonville, NC 28791

(828) 692-7902 (828) 692-7902 Chiama per prenotare

No Bros Fitness Gym

285 N Main St #6, Weaverville, NC 28787

(828) 658-0422 (828) 658-0422 Chiama per prenotare

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

Disponibile anche a Asheville

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