Allenamento personale Sassari

I migliori personal trainer vicino a me a Sassari

Centri che offrono Allenamento personale a Sassari Vedi mappa

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Palestra Piroddu Extreme

Via Predda Niedda Str. 28, 07100 Sassari SS, Italy

+39 340 770 2942 +39 340 770 2942 Chiama per prenotare

Build House ASD

Via Predda Niedda Str. 28, 07100 Sassari SS, Italy

+39 328 157 1420 +39 328 157 1420 Chiama per prenotare

MyGymnica

Via Budapest, 07100 Sassari SS, Italy

+39 079 276721 +39 079 276721 Chiama per prenotare

A.S.D. Ajna Arana

Str. 6, 18, 07100 Sassari SS, Italy

+39 329 609 2333 +39 329 609 2333 Chiama per prenotare

Kiness Dr. Marco Angius

Via Carlo Felice, 36D, 07100 Sassari SS, Italy

+39 079 277286 +39 079 277286 Chiama per prenotare

Dry needling

Fisioterapia

Angelo Tarantini Fight Club Training Center

Via Venezia, 7, 07100 Sassari SS, Italy

+39 328 425 0883 +39 328 425 0883 Chiama per prenotare

XLCenter

Via Balai, 74B, 07046 Porto Torres SS, Italy

+39 339 469 7654 +39 339 469 7654 Chiama per prenotare

Diamond fitness

Via Sassari, 167B, 07046 Porto Torres SS, Italy

+39 351 675 5839 +39 351 675 5839 Chiama per prenotare

Le Tonnare di Stintino

Via delle Mattanze, 07040 Stintino SS, Italy

+39 071 930 0500 +39 071 930 0500 Chiama per prenotare

Trattamenti spa

Crioterapia

Palestra Sport Club 900 Smart

Viale Italia, 47, 07100 Sassari SS, Italy

+39 079 212295 +39 079 212295 Chiama per prenotare

Simone Pintus - Personal Trainer

Via Luigi Battista Puggioni, 21, 07100 Sassari SS, Italy

+39 340 302 8318 +39 340 302 8318 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Elite Power Training

Via Giuseppe Mazzini, 07037 Sorso SS, Italy

+39 340 356 6729 +39 340 356 6729 Chiama per prenotare

Fitness Lab

Via Predda Niedda Str. 30, 07100 Sassari SS, Italy

+39 349 818 6278 +39 349 818 6278 Chiama per prenotare

Home Gym Ploaghe

Via Piave, 36, 07017 Ploaghe SS, Italy

+39 346 519 5326 +39 346 519 5326 Chiama per prenotare

Flavio Sanna - Personal Trainer

Don Lorenzo, 10, 07100 Sassari SS, Italy

+39 391 313 2858 +39 391 313 2858 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Centro Personal Training Studio Chinesiologico Vinci

Via Luigi Orecchioni, 5, 07100 Sassari SS, Italy

+39 329 763 8453 +39 329 763 8453 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Pilates & Co.

Via Alcide de Gasperi, 6D, 07100 Sassari SS, Italy

+39 380 181 0500 +39 380 181 0500 Chiama per prenotare

Gym Tonic Asd

Via Alessandro Volta, 2/B, 07046 Porto Torres SS, Italy

+39 347 698 3206 +39 347 698 3206 Chiama per prenotare

Palestra Dynamika

Via Antonio Gramsci, 17, 07100 Sassari SS, Italy

+39 079 292828 +39 079 292828 Chiama per prenotare

LightHouse

SC San Pietro d'Ottava, 106, 07100 San Giovanni SS, Italy

+39 340 917 3436 +39 340 917 3436 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Centro Sportivo Guido Sieni

Piazza Sacro Cuore, 07100 Sassari SS, Italy

+39 333 954 2751 +39 333 954 2751 Chiama per prenotare

COACH SCIARROTTA | Group & Personal Training

Strada Statale 127, 07100 Sassari SS, Italy

+39 392 851 5682 +39 392 851 5682 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Wenus

Via Giacomo Matteotti, 38, 07046 Porto Torres SS, Italy

+39 079 481 4145 +39 079 481 4145 Chiama per prenotare

Trattamenti di depilazione con filo

Trattamenti di microdermoabrasione

Trattamenti di dermaplaning

Trattamento viso uomo

Gymnica

Via Carlo Felice, 31/D, 07100 Sassari SS, Italy

+39 079 614 1864 +39 079 614 1864 Chiama per prenotare

Centro Fitness World Wellness

Via Giuseppe Mazzini, 07037 Sorso SS, Italy

+39 347 383 1826 +39 347 383 1826 Chiama per prenotare

Budokan Karate' Club Sorso

Via Tintoretto, 07037 Sorso SS, Italy

+39 079 353162 +39 079 353162 Chiama per prenotare

Palestra Sport Club 900 & Sport Club 900 Smart!

Via degli Astronauti, 5a, 07100 Sassari SS, Italy

+39 079 291792 +39 079 291792 Chiama per prenotare

StoreFit

Via Monsignor Agostino Saba, 7, 07100 Sassari SS, Italy

+39 800 202 044 +39 800 202 044 Chiama per prenotare

Palestra La Fenice Fitness ASD

Via Domenico Millelire, 3, 07100 Sassari SS, Italy

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Fit for Life

Via Don Minzoni, 32, 07100 Sassari SS, Italy

+39 347 822 8999 +39 347 822 8999 Chiama per prenotare

New On Line fitness club

Via Verona, 19, 07100 Sassari SS, Italy

+39 079 436 2509 +39 079 436 2509 Chiama per prenotare

Palextra 2000

Via Sorso, 107, 07100 Sassari SS, Italy

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Kamaleonte

Via Budapest, 3c, 07100 Sassari SS, Italy

+39 320 246 6951 +39 320 246 6951 Chiama per prenotare

Palestra Evolution ASD

Via Roma, 07045 Ossi SS, Italy

+39 348 576 1665 +39 348 576 1665 Chiama per prenotare

Happy Fitness center

Via Balai, 29, 07046 Porto Torres SS, Italy

+39 079 910 9016 +39 079 910 9016 Chiama per prenotare

Asd Palestra World Gym

Viale Porto Torres, 119, 07100 Sassari SS, Italy

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Palestra Colosseum Fitness Club

Via Monte Grappa, 3a, 07100 Sassari SS, Italy

+39 349 121 5970 +39 349 121 5970 Chiama per prenotare

Spartan Fitness

Viale Porto Torres, 60, 07100 Sassari SS, Italy

+39 331 139 3614 +39 331 139 3614 Chiama per prenotare

A.S.D. Brigata Sassari

Via Carlo Lenci, 14, 07100 Li Punti SS, Italy

3666813612 3666813612 Chiama per prenotare

Gymnica university

Via Giovanni Maria Angioy, 25, 07100 Sassari SS, Italy

+39 389 694 1602 +39 389 694 1602 Chiama per prenotare

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

Disponibile anche a Sassari

Parrucchieri Centri epilazione Nail salon Saloni di bellezza Spa e saune Medspa Sopracciglia e ciglia Barbieri Allenamento personale Centri abbronzatura Fisioterapia Massaggi Fitness e recupero Tatuaggi e piercing

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