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I migliori personal trainer vicino a me a Zona L Ottavia, Roma

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Iron Gym Ottavia
Via Francesco Maria Magni, 24, 00135 Roma RM, Italy
+39 06 4555 2014 +39 06 4555 2014 Chiama per prenotare
Gym Tonic
Via Cusano Milanino, 7, 00135 Roma RM, Italy
+39 391 703 1425 +39 391 703 1425 Chiama per prenotare
Gymagic Palestra e Padel
V. Gorlago, 73, 00135 Roma RM, Italy
+39 351 771 9309 +39 351 771 9309 Chiama per prenotare
Bodymind A.S.D.
Via Fosso di Santo Spirito, 76, 00135 Roma RM, Italy
+39 338 220 7714 +39 338 220 7714 Chiama per prenotare
FitActive Roma Boccea
Via di Boccea, 464, 00168 Roma RM, Italy
+39 351 952 8231 +39 351 952 8231 Chiama per prenotare
juvenia sport & fitness
Via Ischia di Castro, 152, 00189 Roma RM, Italy
+39 06 3326 5592 +39 06 3326 5592 Chiama per prenotare
Olympus CG | Cristian Graur | Studio Privato Personal Training
Via Modesta Rossi Palletti, 50, 00166 Roma RM, Italy
+39 346 678 9964 +39 346 678 9964 Chiama per prenotare
Allenamento personale
Francesco Cinti Biologo Nutrizionista
Via di Casal del Marmo, 163-167, 00135 Roma RM, Italy
+39 389 849 5607 +39 389 849 5607 Chiama per prenotare
Dry needling
Cassia BOX
Via Giuseppe Reina, 13 -15 -17, 00123 Roma RM, Italy
+39 366 860 6067 +39 366 860 6067 Chiama per prenotare
ScuolaNonScuola
Via Maria Domenica Brun Barbantini, 3, 00123 Roma RM, Italy
+39 339 741 0078 +39 339 741 0078 Chiama per prenotare
Sport Clinic
Via della Pineta Sacchetti, 169, 00168 Roma RM, Italy
+39 327 898 8301 +39 327 898 8301 Chiama per prenotare
Allenamento personale
Emanuele Urso Personal Trainer
Via Coniolo, 63, 00166 Roma RM, Italy
+39 391 156 5129 +39 391 156 5129 Chiama per prenotare
Allenamento personale
A.S.D. Emozioni
Via Gaverina, 70/82, 00166 Roma RM, Italy
+39 06 440 5098 +39 06 440 5098 Chiama per prenotare
MethodBox Roma
Via Casale del Fico, 146, 00168 Roma RM, Italy
+39 345 936 3388 +39 345 936 3388 Chiama per prenotare
Yourfitmaster
Via Cassia, 929, 00189 Roma RM, Italy
+39 393 884 7801 +39 393 884 7801 Chiama per prenotare
Allenamento personale
Dott.ssa Marta Bellavia NutriSport Lab
Via Clemente III, 38, 00168 Roma RM, Italy
+39 351 855 9554 +39 351 855 9554 Chiama per prenotare
Allenamento personale
STUDIO OLTRE
Via Ezio Sciamanna, 2D, 00168 Roma RM, Italy
+39 338 319 3845 +39 338 319 3845 Chiama per prenotare
Allenamento personale
919 GYM CLUB
Via dei Martiri de la Storta, 40, 00123 Roma RM, Italy
+39 06 6933 5651 +39 06 6933 5651 Chiama per prenotare
Palestra Fit And Go Roma Monte Mario
Largo Giannina Milli, 10, 00135 Roma RM, Italy
+39 06 3107 1537 +39 06 3107 1537 Chiama per prenotare
Personal training studio
Via Cassia, 952/palazzina d, 00189 Roma RM, Italy
+39 334 766 4302 +39 334 766 4302 Chiama per prenotare
Allenamento personale
IMotionClubTrionfale
Via Barbiellini Amidei Bernardo, 24, 00168 Roma RM, Italy
+39 327 154 5979 +39 327 154 5979 Chiama per prenotare
Allenamento personale
MINDFULNESS FLOW - centro Yoga, Posturale e Pilates
Via Giuseppe Silla, 3, 00189 Roma RM, Italy
+39 328 408 5982 +39 328 408 5982 Chiama per prenotare
Bracelli Club Centro sportivo Palestra Sport e Benessere
Via Mattia Battistini, 260, 00168 Roma RM, Italy
+39 06 627 2682 +39 06 627 2682 Chiama per prenotare
Golden Gym Roma
Via Giuseppe Taverna, 9, 00135 Roma RM, Italy
+39 351 635 3909 +39 351 635 3909 Chiama per prenotare
Ali safi
Via Tommaso Bernetti, 14, 00168 Roma RM, Italy
+39 06 5710 2466 +39 06 5710 2466 Chiama per prenotare
Palestra della Salute - Talento & Tenacia
Via Gioacchino Ventura, 54, 00167 Roma RM, Italy
+39 06 5160 6121 +39 06 5160 6121 Chiama per prenotare
Total Body Fitness
Via Gustavo Pacetti, 7, 00168 Roma RM, Italy
+39 06 301 0284 +39 06 301 0284 Chiama per prenotare
A3 HEALTH
Via Irma Bandiera, 4, 00166 Roma RM, Italy
+39 379 271 8848 +39 379 271 8848 Chiama per prenotare
A S Studio Fitness Evolution
Via di Casalotti, 185, 00166 Roma RM, Italy
+39 06 6156 4300 +39 06 6156 4300 Chiama per prenotare
Italian Personal Trainer Academy
Via Alfredo Fusco, 118, 00136 Roma RM, Italy
+39 800 910 269 +39 800 910 269 Chiama per prenotare
Allenamento personale
Big Muscle Asd
Via Tommaso Zigliara, 24/B, 00168 Roma RM, Italy
+39 06 8934 5828 +39 06 8934 5828 Chiama per prenotare
New Body Fitness Team Cecchetti
Via dei Monti di Primavalle, 36, 00168 Roma RM, Italy
+39 06 614 7743 +39 06 614 7743 Chiama per prenotare
Diamond gym
Via Morsasco, 70, 00166 Roma RM, Italy
+39 06 9489 4082 +39 06 9489 4082 Chiama per prenotare
S.S.D. Spartan Gym
Largo Beata Teresa Verzeri, 5, 00166 Roma RM, Italy
+39 324 070 7350 +39 324 070 7350 Chiama per prenotare
LIFE FIT
Via Pietro Maffi, 182, 00168 Roma RM, Italy
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Lezioni di fitness
Qi gong
Yoga
Fitness Mood Battistini
Via del Forte Braschi, 103/B, 00167 Roma RM, Italy
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AREA Sporting Club
Via della Mendola, 288, 00135 Roma RM, Italy
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Fit Express Roma Camilluccia
Via Igea, 15, 00135 Roma RM, Italy
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SILVER FITNESS GEMELLI
Via Giuseppe Moscati, 5, 00168 Roma RM, Italy
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POLIMNIA RITMICA ROMANA
Via Thomas Mann, 20, 00168 Roma RM, Italy
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Heaven Sporting Club - Cortina
Via della Mendola, 288, 00135 Roma RM, Italy
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Your Personal Trainer Roma Grottarossa
Via di Grottarossa, 1/Palazzina D, scala A, int. 2, 00189 Roma RM, Italy
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Domande frequenti: Allenamento personale

Cosa fa un personal trainer?

Un personal trainer progetta e offre programmi di esercizio personalizzati adattati ai tuoi obiettivi di fitness, allo stato di salute e allo stile di vita. Fornisce coaching su tecnica e postura, motiva i clienti, monitora i progressi e adatta i programmi nel tempo per risultati ottimali.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di personal training?

La frequenza con cui fai una sessione di personal training sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo all'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la forma e ottenere una routine sostenibile.

Ci sono personal trainer disponibili la domenica vicino a me?

Sì, alcuni personal trainer sono disponibili la domenica. Sfoglia Fresha per trovare trainer vicino a te con disponibilità domenicale.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli USA, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer necessitano di una qualifica di Istruttore di Palestra di Livello 2, una qualifica di Personal Trainer di Livello 3 e un certificato di Primo Soccorso.

Quali sono i vantaggi di lavorare con un personal trainer?

Lavorare con un personal trainer accelera i progressi verso gli obiettivi di fitness, riduce il rischio di infortuni grazie alla tecnica corretta, fornisce responsabilità e motivazione, garantisce un uso efficiente del tempo di allenamento e offre una programmazione esperta adattata alle tue esigenze specifiche.

Cosa dovrei aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizi cardiovascolari e aerobici durante la tua sessione di personal training. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per distendere tutti i muscoli che hai allenato. Come è strutturata la tua sessione e gli esercizi che farai dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei allenarmi con un personal trainer?

Dipende dai tuoi obiettivi e dal tuo budget. Molti clienti si allenano con il loro PT 1-3 volte a settimana, integrando con sessioni indipendenti. Anche i check-in mensili con un trainer per perfezionare il programma possono essere molto efficaci per chi si allena da tempo.

Prenota con Fresha il tuo prossimo appuntamento per: allenamento personale a Zona L Ottavia

Se cerchi qualità e comodità, prenota il tuo prossimo appuntamento per capelli, salute e bellezza con Fresha. Con noi puoi facilmente cercare tra le migliori offerte a Zona L Ottavia, leggere recensioni affidabili e scegliere il personal trainer che preferisci. Scegli l’orario più comodo e paga in modo sicuro in anticipo. Così potrai entrare e uscire senza pensieri, quando vuoi.

Accelera il tuo percorso fitness con l’allenamento personalizzato. Nelle sessioni individuali di personal training a Zona L Ottavia non c’è modo di nascondersi. Con la guida di un esperto, un personal trainer ti aiuterà a prepararti per una gara, a migliorare la forma fisica o semplicemente a sentirti meglio. Creerà un programma di allenamento su misura e si assicurerà che la tua tecnica sia impeccabile, riducendo così il rischio di infortuni rispetto all’allenamento da soli. Sessioni regolari di 40 minutes con un personal trainer ti manterranno sulla strada giusta per raggiungere i tuoi obiettivi, garantendoti anche il giusto supporto e motivazione. Preparati a vedere i risultati. L’allenamento personalizzato parte da €20 e puoi prenotare con un semplice tap sull’app mobile di Fresha.

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