DomicilioPersonal trainerAllenamento personale Sydney

Allenamento personale Illawong

I migliori personal trainer vicino a me a Illawong, Sydney

Centri che offrono Allenamento personale in Illawong a Sydney Vedi mappa

Chiama per prenotare

Kappatalize Wellness Yoga Meditation and Yogalates

U30/273A Fowler Rd, Illawong NSW 2234, Australia

+61 400 012 444 +61 400 012 444 Chiama per prenotare

Allenamento personale

BODICOMPLETE

11 Yalgar Rd, Kirrawee NSW 2232, Australia

+61 431 823 290 +61 431 823 290 Chiama per prenotare

KT Health & Wellness

Shop 3/12-16 Macmahon Pl, Menai NSW 2234, Australia

+61 2 9705 1470 +61 2 9705 1470 Chiama per prenotare

Massaggio svedese

Massaggio sportivo

Riflessologia

Massaggio decontratturante

CREWFIT

64 Anderson Rd, Mortdale NSW 2223, Australia

+61 415 806 702 +61 415 806 702 Chiama per prenotare

Target Life Fitness

1a/30, 32 Norman St, Peakhurst NSW 2210, Australia

+61 2 9584 8152 +61 2 9584 8152 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Curves Sutherland

39 Eton St, Sutherland NSW 2232, Australia

+61 2 9542 2910 +61 2 9542 2910 Chiama per prenotare

Perdita di peso

Kaizen Gym

35 Barry Ave, Mortdale NSW 2223, Australia

+61 424 069 296 +61 424 069 296 Chiama per prenotare

Under The Bar

Level 1, Suite 3/60 Allison Cres, Menai NSW 2234, Australia

+61 411 590 510 +61 411 590 510 Chiama per prenotare

Peakhurst Health and Performance

Unit 2/53 Stanley St, Peakhurst NSW 2210, Australia

+61 2 9584 0487 +61 2 9584 0487 Chiama per prenotare

Allenamento personale

inLIFE Wellness Menai

Unit 9/778-786 Old Illawarra Rd, Menai NSW 2234, Australia

+61 1300 433 702 +61 1300 433 702 Chiama per prenotare

Maximum Potential Calisthenics

24 Warrigal St, Jannali NSW 2226, Australia

+61 406 382 283 +61 406 382 283 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Mathew Baldwin Personal Training

30 Norman St, Peakhurst NSW 2210, Australia

+61 431 288 422 +61 431 288 422 Chiama per prenotare

Perdita di peso

Plus Fitness 24/7 Menai

1/788-798 Old Illawarra Rd, Menai NSW 2234, Australia

+61 2 9541 0407 +61 2 9541 0407 Chiama per prenotare

Whole Health Personal Training and Nutrition

161 Caravan Head Rd, Oyster Bay NSW 2225, Australia

+61 424 663 113 +61 424 663 113 Chiama per prenotare

Massive HQ

Unit 4/778/786 Old Illawarra Rd, Menai NSW 2234, Australia

+61 450 520 205 +61 450 520 205 Chiama per prenotare

Perfect Form Fitness

Shop 5/13-17 Kennedy Cres, Bonnet Bay NSW 2226, Australia

+61 403 914 838 +61 403 914 838 Chiama per prenotare

Allenamento personale

PT Peak Fitness

47-67 Mulga Rd, Oatley NSW 2223, Australia

+61 2 8068 3428 +61 2 8068 3428 Chiama per prenotare

Vision Personal Training Bangor

24/121 Yala Rd, Bangor NSW 2234, Australia

+61 2 9543 8199 +61 2 9543 8199 Chiama per prenotare

Perdita di peso

Addicted to Pilates I Reformer I Barre I Yoga I Instructor Courses

15 Frederick St, Oatley NSW 2223, Australia

+61 424 775 203 +61 424 775 203 Chiama per prenotare

Double Dragon Martial Arts

55 E Parade, Sutherland NSW 2232, Australia

+61 421 738 158 +61 421 738 158 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Team Being Active

Inside PCYC, 81 Eton St, Sutherland NSW 2232, Australia

+61 421 979 476 +61 421 979 476 Chiama per prenotare

Beyond Fitness

10 Kilborn Pl, Menai NSW 2234, Australia

+61 416 315 500 +61 416 315 500 Chiama per prenotare

Perdita di peso

The Yard Gym Peakhurst

2/54 Blackshaw Ave, Mortdale NSW 2223, Australia

+61 439 329 947 +61 439 329 947 Chiama per prenotare

Crunch Fitness Mortdale

84D Roberts Ave, Mortdale NSW 2223, Australia

+61 2 8088 8806 +61 2 8088 8806 Chiama per prenotare

Haelan Menai

1/778 Old Illawarra Rd, Menai NSW 2234, Australia

+61 408 892 330 +61 408 892 330 Chiama per prenotare

Pilates Naturally Movement & Wellness Studio

Park Ave, Oatley NSW 2223, Australia

+61 410 469 107 +61 410 469 107 Chiama per prenotare

Allenamento personale

BodiFit Menai

1/778 Old Illawarra Rd, Menai NSW 2234, Australia

+61 499 317 843 +61 499 317 843 Chiama per prenotare

Plus Fitness 24/7 Sutherland

4A Boyle St, Sutherland NSW 2232, Australia

+61 2 9521 2211 +61 2 9521 2211 Chiama per prenotare

Pilates Insync

12a/62-70 Allison Cres, Menai NSW 2234, Australia

+61 2 9543 8279 +61 2 9543 8279 Chiama per prenotare

My Good Feeling

821 Forest Rd, Peakhurst NSW 2210, Australia

+61 457 525 457 +61 457 525 457 Chiama per prenotare

Club Vulcan - Real Gym Real Results!

Unit 16/800-812 Old Illawarra Rd, Menai NSW 2234, Australia

+61 2 9541 4284 +61 2 9541 4284 Chiama per prenotare

Perdita di peso

Plus Fitness 24/7 Kareela

13 Freya St, Kareela NSW 2234, Australia

+61 2 9528 2444 +61 2 9528 2444 Chiama per prenotare

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quanto costa la formazione personale?

Dipende dall'esperienza e dal livello di qualifica del tuo personal trainer, ma il costo di una sessione di allenamento personale in Illawong media è di circa $85.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

Disponibile anche a Illawong

Parrucchieri Saloni di bellezza Sopracciglia e ciglia Nail salon Massaggi Tatuaggi e piercing Medspa Spa e saune Barbieri Fisioterapia Allenamento personale

Disponibile su

App di prenotazione per i clienti

Prenota esperienze di bellezza e benessere indimenticabili con l'app mobile Fresha: il modo migliore per scoprire le spa e i saloni più amati

Scarica l'app

Disponibile su

App business per professionisti

Scopri tutti i vantaggi di Fresha per i professionisti e le opportunità per raggiungere e restare in contatto con i clienti per far crescere la tua attività

Scarica l'app

I migliori personal trainer vicino a me a Illawong, Sydney

Chiama per prenotare

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

Quanto costa la formazione personale?

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Disponibile anche a Illawong

Allenamento personale nelle vicinanze