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4.9

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3910 Bathurst St, Unit 206, North York, M3H 5Z3, Ontario

Deep Tissue Massage (RMT)

1 hr - 1 hr and 30 min

$135

Deep Tissue Massage - Full Body

1 hr - 1 hr and 30 min

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Scalp Massage (RMT)

45 min

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La Beaute Spa

5.0

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6037 Yonge Street, Toronto North York, M2M 3W5, Ontario

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1 hr

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1 hr

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Booty Facial

30 min

$65

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1 hr

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Blissful Angel’s Massage

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660 Wilson Avenue, Toronto North York, M3k 1E1, Ontario

Deep Tissue Massage

1 hr

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Chin

30 min

$20

Mint body scrubs

1 hr and 30 min

$90

Wood lymphatic massage

1 hr

$90

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Salon Concepts Spa

4.9

(320)

4700 Keele Street, York Lanes Mall, Unit #39, Toronto North York, M3J 1P3, Ontario

45 Minute Deep Tissue Massage

45 min

$95

60 Minute Deep Tissue Massage

1 hr

$115

Bio Gel Set

2 hr

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Acupuncture

1 hr

$100

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Amata Massage Studio

4.9

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2445 Yonge Street, 2nd FL, Amata Massage Studio, Toronto, M4P 2E7, Ontario

DEEP TISSUE 30 min (Non RMT)

30 min

$80

DEEP TISSUE 30 min (RMT)

30 min

$80

DEEP TISSUE 45 min (RMT)

45 min

$100

DEEP TISSUE 45 min (Non RMT)

45 min

$100

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SkinLove Esthetics&Wellness

50 Sheppard Avenue West, Toronto North York, M2N 1M2, Ontario

Deep Tissue Massage(non Insurance)

1 hr

$115

90 min RMT

1 hr and 30 min

$185

Therapeutic Massage(non insurance)

1 hr

$115

Acne Treatment

1 hr and 15 min

$125

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Chiama per prenotare

JhoNette Therapeutic Massage Clinic
625 Finch Ave W, North York, ON M2R 3V4, Canada
+1 647-877-7445 +1 647-877-7445 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio tailandese
Massaggio sportivo
Riflessologia
Bayview Sheppard RMT
321 Sheppard Ave E, North York, ON M2N 3B3, Canada
+1 416-222-3768 +1 416-222-3768 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Riflessologia
Digitopressione
Massaggio ai piedi
Athlete's Care Sports Medicine Centres - Yonge & Sheppard
5095 Yonge St, North York, ON M2N 6Z4, Canada
+1 416-479-8685 +1 416-479-8685 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Riflessologia
Massaggio sportivo
Massaggio terapeutico
Vaughan Physiotherapy Clinic
398 Steeles Ave W #201, Thornhill, ON L4J 6X3, Canada
+1 905-669-1221 +1 905-669-1221 Chiama per prenotare
Chiropratica
Dry needling
Agopuntura
Fisioterapia
Therapy One
5 Hendon Ave, North York, ON M2M 4G8, Canada
+1 416-856-2525 +1 416-856-2525 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio linfodrenante
Massaggio correttivo
Massaggio rilassante
MedRehab Group
1275 Finch Ave W Suite #206, Toronto, ON M3J 2G5, Canada
+1 289-272-6982 +1 289-272-6982 Chiama per prenotare
Chiropratica
Agopuntura
Fisioterapia
Motion Care Massage & Rehab
52 Sheppard Ave W, Toronto, ON M2N 1M2, Canada
+1 647-508-1888 +1 647-508-1888 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Coppettazione
Digitopressione
Massaggio ai piedi
Advantacare Health Centre
3344 Keele St, North York, ON M3J 1L5, Canada
+1 416-633-6600 +1 416-633-6600 Chiama per prenotare
Chiropratica
Dry needling
Fisioterapia
Movement Sports Medicine + Physiotherapy
31 Disera Dr Suite 210, Thornhill, ON L4J 0A7, Canada
+1 905-882-3070 +1 905-882-3070 Chiama per prenotare
Fisioterapia
Dry needling
MECH Physiotherapy
1136 Centre St Suite 201, Thornhill, ON L4J 3M8, Canada
+1 416-819-6070 +1 416-819-6070 Chiama per prenotare
Fisioterapia
La Vitalité Med Spa | HydraFacial | PicoWay | Thermage | IPL | Laser Hair Removal Toronto
4918A Yonge Street, Second Floor, North York, ON M2N 5N5, Canada
+1 647-581-2888 +1 647-581-2888 Chiama per prenotare
Mesoterapia
Rimozione delle smagliature
Filler labbra
Ringiovanimento cutaneo laser
Stay Active Rehabilitation North York
45 Sheppard Ave E Suite 419, North York, ON M2N 5W9, Canada
+1 416-634-0005 +1 416-634-0005 Chiama per prenotare
Dry needling
Fisioterapia
Agopuntura
PhysioActive
1450 Clark Ave W #22, Thornhill, ON L4J 7R5, Canada
+1 905-695-0371 +1 905-695-0371 Chiama per prenotare
Dry needling
Chiropratica
Fisioterapia
Agopuntura
PhysioFlow: Physiotherapy & Sport Injury Clinic
7368 Yonge St UNIT1A, Thornhill, ON L4J 8H9, Canada
+1 289-236-3974 +1 289-236-3974 Chiama per prenotare
Dry needling
Chiropratica
Fisioterapia
Athlete's Care Sports Medicine Centres - York U: Track Centre
Track & Field Centre, 231 Ian Macdonald Boulevard York University, Toronto, ON M3J 1P3, Canada
+1 416-479-8799 +1 416-479-8799 Chiama per prenotare
Agopuntura
Dry needling
Fisioterapia
Chiropratica
Young River Wellness
31 Laurel Valley Ct, Concord, ON L4K 2B3, Canada
+1 416-710-5199 +1 416-710-5199 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio correttivo
Massaggio completo del corpo
Massaggio sportivo
Pure Motion Centre
4789 Yonge St Suite 1205, Toronto, ON M2N 0G3, Canada
+1 416-901-7873 +1 416-901-7873 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio correttivo
Massaggio completo del corpo
Digitopressione
RMT Massage; Acupuncture; Osteopath; Direct Billing - Osteo Tuina
Hullmark Centre, 1202, 4789 Yonge St Floor 12, North York, ON M2N 0G3, Canada
+1 416-858-5888 +1 416-858-5888 Chiama per prenotare
Agopuntura
Ymassage Therapy
390 Steeles Ave W #15, Thornhill, ON L4J 6X2, Canada
+1 905-597-5450 +1 905-597-5450 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio prenatale
Massaggio con pietre calde
Massaggio completo del corpo
Relax Rehab
inside T&T supermarket, 1 Promenade Cir D1, Thornhill, ON L4J 4P8, Canada
+1 289-597-8989 +1 289-597-8989 Chiama per prenotare
Dry needling
Birch Rehab Centre
845 Wilson Ave Unit 401, North York, ON M3K 1E6, Canada
+1 647-801-8148 +1 647-801-8148 Chiama per prenotare
Dry needling
Agopuntura
Chiropratica
Fisioterapia
Brightpath Health & Wellness
4789 Yonge St #406, North York, ON M2N 0G3, Canada
+1 647-931-8108 +1 647-931-8108 Chiama per prenotare
Chiropratica
Agopuntura
Health Club Wellness Clinic
1 De Boers Dr Unit 101, North York, ON M3J 0G6, Canada
+1 416-638-1471 +1 416-638-1471 Chiama per prenotare
Chiropratica
Dry needling
Fisioterapia
Agopuntura
YC Rehabilitation Clinic
5925 Yonge St, Toronto, ON M2M 3V7, Canada
+1 647-955-6462 +1 647-955-6462 Chiama per prenotare
Fisioterapia
Dry needling
NTO Wellness & Rehab Centre
121 Willowdale Ave #104, Toronto, ON M2N 6A3, Canada
+1 416-567-0880 +1 416-567-0880 Chiama per prenotare
Dry needling
Fisioterapia
Agopuntura
Chiropratica
Zara healing Massage
245 Sheppard Ave W Unit 204, Toronto, ON M2N 1N2, Canada
+1 647-773-2157 +1 647-773-2157 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio tailandese
Massaggio terapeutico
Massaggio cinese
Avenue Acupuncture
1896 Avenue Rd, North York, ON M5M 3Z8, Canada
+1 416-449-6756 +1 416-449-6756 Chiama per prenotare
Agopuntura
Dry needling
NOJAN Health Clinic
1 Promenade Cir Unit 302, Thornhill, ON L4J 4P8, Canada
+1 905-764-0003 +1 905-764-0003 Chiama per prenotare
Fisioterapia
Chiropratica
Downsview Chiropractic
552 Sheppard Ave W, North York, ON M3H 2R9, Canada
+1 416-635-1818 +1 416-635-1818 Chiama per prenotare
Fisioterapia
Chiropratica
Dry needling
Philosophy of Beauty | Aesthetic Clinic in Toronto, Vaughan
2777 Steeles Ave W unit 17, North York, ON M3J 3K5, Canada
+1 416-639-9728 +1 416-639-9728 Chiama per prenotare
Trattamento anticellulite
Trattamento viso uomo
Pulizia del viso
Epilazione sopracciglia con filo
The WOMB Vaughan
545 N Rivermede Rd Unit #105, Concord, ON L4K 4H1, Canada
+1 289-514-9662 +1 289-514-9662 Chiama per prenotare
Chiropratica
Agopuntura
Fisioterapia
Focus Physiotherapy
4789 Yonge St #506, North York, ON M2N 0G3, Canada
+1 416-961-2001 +1 416-961-2001 Chiama per prenotare
Fisioterapia
Chiropratica
SEMI (Sports & Exercise Medicine Institute)
2 Sheppard Ave E #601, North York, ON M2N 5Y7, Canada
+1 416-223-7364 +1 416-223-7364 Chiama per prenotare
Fisioterapia
Chiropratica
Dry needling
NAUMRMT - Massage & Rehab
147 Finch Ave W, North York, ON M2N 2J1, Canada
+1 647-632-1652 +1 647-632-1652 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio completo del corpo
Massaggio correttivo
Massaggio rilassante
Sasha Therapy Clinic: Massage Therapy, Chiropractor, Acupuncture and Osteopath
906 Sheppard Ave W Unit 3, Toronto, ON M3H 2T5, Canada
+1 647-656-4223 +1 647-656-4223 Chiama per prenotare
Agopuntura
Fisioterapia
Centerpoint Medical Centre
Centerpoint Mall, Suite 225, 6464 Yonge St 2nd Floor, Toronto, ON M2M 3X4, Canada
+1 416-226-2402 +1 416-226-2402 Chiama per prenotare
Dry needling
Chiropratica
Fisioterapia
Integrated Therapy Hub Elad Granovsky, RMT
7131 Bathurst St, Thornhill, ON L4J 7Z1, Canada
+1 647-966-8107 +1 647-966-8107 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio svedese
Massaggio di coppia
Coppettazione
North York Injury Management
4511 Chesswood Dr, North York, ON M3J 2V6, Canada
+1 416-221-1655 +1 416-221-1655 Chiama per prenotare
Fisioterapia
Chiropratica
Dry needling
Concord Wellness
80 Glen Shields Ave unit 14, Vaughan, ON L4K 1T7, Canada
+1 647-960-4301 +1 647-960-4301 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Digitopressione
Riflessologia
Massaggio sportivo
Osteoklinika
1750 Steeles Ave W #8, Vaughan, ON L4K 2L7, Canada
+1 905-660-8810 +1 905-660-8810 Chiama per prenotare
Thornhill Registered Massage Therapy
7700 Bathurst St Unit 1B, Thornhill, ON L4J 7Y3, Canada
+1 647-994-5309 +1 647-994-5309 Chiama per prenotare
Sauna a infrarossi
Crioterapia
Sauna
Trattamenti spa
Muscle and Mind RMT Clinic
on Yonge, 7191 Yonge St 307d Office, Thornhill, ON L3T 0C4, Canada
+1 905-597-3073 +1 905-597-3073 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio svedese
Massaggio sportivo
Digitopressione
Body & Mind Osteopathic Clinic
280 Sheppard Ave E unit # 208, North York, ON M2N 3B1, Canada
+1 647-995-7722 +1 647-995-7722 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio linfodrenante
Massaggio terapeutico
Massaggio tailandese
START Wellness Clinic
21 Kenton Dr, North York, ON M2R 2H6, Canada
+1 437-781-4524 +1 437-781-4524 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio linfodrenante
Massaggio completo del corpo
Massaggio prenatale
TherapyCure
1280 Finch Ave W UNIT 106, Toronto, ON M3J 3K6, Canada
+1 647-873-8555 +1 647-873-8555 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Coppettazione
Massaggio rilassante
Massaggio correttivo
Rehab on Yonge Clinic
7191 Yonge St #307, Thornhill, ON L3T 0C4, Canada
+1 905-597-3073 +1 905-597-3073 Chiama per prenotare
Chiropratica
Dry needling
Fisioterapia
Agopuntura
Jewel of bliss Massage Therapy
262 Ridley Blvd, North York, ON M5M 4N7, Canada
+1 416-602-1550 +1 416-602-1550 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio terapeutico
Massaggio sportivo
Riflessologia
HealthMax Physiotherapy - North York
594 Sheppard Ave W, North York, ON M3H 2S1, Canada
+1 647-484-5492 +1 647-484-5492 Chiama per prenotare
Fisioterapia
Dry needling
Agopuntura
Chiropratica
Newlight Pain Clinic North York
302 Wilson Ave, North York, ON M3H 1S8, Canada
+1 416-636-8458 +1 416-636-8458 Chiama per prenotare
Chiropratica
Agopuntura
Dry needling
Fisioterapia
The Renu (massage and wellness)
Insider of Care Plus Rehab, 34 Doncaster Ave Unit 5, Thornhill, ON L3T 4S1, Canada
+1 905-597-5450 +1 905-597-5450 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio sportivo
Massaggio tailandese
Massaggio terapeutico
Redwood Medi Spa & Wellness Centre
4141 Yonge St #304, North York, ON M2P 2A6, Canada
+1 416-481-2888 +1 416-481-2888 Chiama per prenotare
Sauna
Scrub corpo
Bendaggio corpo
Trattamenti spa
The Movement Clinic (Sports Injury and Rehabilitation)
1 De Boers Dr Unit 103, Toronto, ON M3J 3E5, Canada
+1 416-667-1287 +1 416-667-1287 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio sportivo
Massaggio correttivo
Massaggio terapeutico
Stan's Massage Therapy
5050 Dufferin St Unit 233, North York, ON M3H 5T5, Canada
+1 647-887-1852 +1 647-887-1852 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio tailandese
Massaggio svedese
Massaggio sportivo
Great Life Wellness Centre 旺足養生會館
100 Steeles Ave W Unit 8, Thornhill, ON L4J 7Y1, Canada
+1 905-597-2389 +1 905-597-2389 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio di coppia
Massaggio ayurvedico
Massaggio terapeutico
York Village Massage Therapy
13 Delabo Dr, North York, ON M3J 3S5, Canada
+1 647-209-1445 +1 647-209-1445 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio ayurvedico
Massaggio ai piedi
Massaggio completo del corpo
Pro Motion Physiotherapy
1 Promenade Cir Suite 301F, Thornhill, ON L4J 4P8, Canada
+1 905-731-1991 +1 905-731-1991 Chiama per prenotare
Fisioterapia
Dry needling
MyoArthro Health ~ Massage, Acupuncture, Osteopath & Physiotherapy
4789 Yonge St Unit# 504, Toronto, ON M2N 0G3, Canada
+1 647-859-1119 +1 647-859-1119 Chiama per prenotare
Fisioterapia
Agopuntura
Fit4Less
5150 Yonge St, North York, ON M2N 6L6, Canada
+1 416-730-1681 +1 416-730-1681 Chiama per prenotare
Hand & Stone Massage and Facial Spa - Thornhill
11 Disera Dr #250, Thornhill, ON L4J 0A7, Canada
+1 905-771-1772 +1 905-771-1772 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio sportivo
Massaggio svedese
Massaggio linfodrenante
King Thai Massage Health Care Center
398 Steeles Ave W, Thornhill, ON L4J 6X3, Canada
+1 647-768-9958 +1 647-768-9958 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Coppettazione
Massaggio di coppia
Massaggio cinese
EZ Spa
5295 Yonge St unit b, North York, ON M2N 5R3, Canada
+1 416-733-9988 +1 416-733-9988 Chiama per prenotare
Scrub corpo
Trattamenti spa
Wilson MASSAGE & PHYSIO
431 Wilson Ave, North York, ON M3H 1T5, Canada
+1 647-350-6800 +1 647-350-6800 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio ai piedi
Massaggio tailandese
Massaggio svedese
Claire's Clinic Inc
5320 Yonge St, North York, ON M2N 5P9, Canada
+1 416-930-0389 +1 416-930-0389 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio ai piedi
Digitopressione
Massaggio linfodrenante
Spa Olive
21 Drewry Ave, Toronto, ON M2M 1C9, Canada
+1 416-225-0304 +1 416-225-0304 Chiama per prenotare
Manicure
Manicure uomo
Pedicure in spa
Manicure russa
Rain Medi Spa & Salon
384 Sheppard Ave E, North York, ON M2N 3B5, Canada
+1 416-449-2099 +1 416-449-2099 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio svedese
Massaggio sportivo
Riflessologia
Core Performance Centre
344 Sheppard Ave E, North York, ON M2N 3B4, Canada
+1 416-546-5255 +1 416-546-5255 Chiama per prenotare
Agopuntura
Chiropratica
Fisioterapia
C7 Shoulder & Back Massage Therapy
6018 Yonge St, North York, ON M2M 3V9, Canada
+1 647-994-0985 +1 647-994-0985 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Coppettazione
Massaggio correttivo
Riflessologia
Dufferin Steeles Rehabs
Canada, Ontario, North York, Dufferin St, CA邮政编码: M3H 5T5
+1 647-866-6379 +1 647-866-6379 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Yonge Finch Chiropractic & Health Centre
5650 Yonge St Suite 1A, North York, ON M2M 4G3, Canada
+1 416-218-8870 +1 416-218-8870 Chiama per prenotare
Chiropratica
Dry needling
Fisioterapia
Agopuntura
Fit4Less
6464 Yonge St, Toronto, ON M2M 3X7, Canada
+1 416-733-9832 +1 416-733-9832 Chiama per prenotare
Irina Marukhnyak RMT
3 Everson Dr #204, North York, ON M2N 7C2, Canada
+1 647-309-8414 +1 647-309-8414 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio svedese
Massaggio tailandese
Massaggio terapeutico
T1 Rehabilitation and Wellness Center
77 Finch Ave W Unit #103, North York, ON M2N 2H5, Canada
+1 416-223-0888 +1 416-223-0888 Chiama per prenotare
Dry needling
Fisioterapia
BluSky Wellness Centre
100 Steeles Ave W Unit 14B, Vaughan, ON L4J 7Y1, Canada
+1 647-809-0000 +1 647-809-0000 Chiama per prenotare
Sauna
Bendaggio corpo
Sauna a infrarossi
Trattamenti spa
Yonge-sheppard health Center
4773 Yonge St, #3J, ON M2N 0G2, Canada
+1 416-733-2539 +1 416-733-2539 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio terapeutico
Massaggio con pietre calde
Riflessologia
Blue Nile Wellness Centre
350 Wilson Ave, North York, ON M3H 1S9, Canada
+1 416-398-5777 +1 416-398-5777 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio linfodrenante
Massaggio con pietre calde
Massaggio prenatale
Natural Sense wellness
7181 Yonge St #91,92, Markham, ON L3T 0C7, Canada
+1 289-597-5778 +1 289-597-5778 Chiama per prenotare
Unique Rehab & Physiotherapy
15 Hendon Ave, North York, ON M2M 4G8, Canada
+1 416-250-0167 +1 416-250-0167 Chiama per prenotare
Agopuntura
Dry needling
Fisioterapia
Massage Addict | Toronto Dufferin and Steeles
81 Gerry Fitzgerald Dr Unit A3, North York, ON M3J 3N4, Canada
+1 416-667-0009 +1 416-667-0009 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio ai piedi
Massaggio correttivo
Massaggio rilassante
Ocean SPA
Unit 17-180 Steeles Ave W, Thornhill, ON L4J 2L1, Canada
+1 647-713-9353 +1 647-713-9353 Chiama per prenotare
Scrub corpo
Sauna
Bendaggio corpo
Trattamenti spa
Ambassador Spa
1270 Finch Ave W #14, Toronto, ON M3J 3J7, Canada
+1 647-428-6553 +1 647-428-6553 Chiama per prenotare
Sauna
Scrub corpo
Trattamenti spa
Taboo Massage
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Domande frequenti: Massaggio decontratturante

Cosa devo fare dopo un massaggio profondo dei tessuti?

Dopo il massaggio dei tessuti profondi, vorrai assicurarti di sentire tutti i benefici e massimizzare i tuoi guadagni. Può essere utile:

Riposo: dopo un'intensa sessione di massaggio progettata per rilassare la mente e il corpo, la cosa migliore da fare è aiutare te stesso a rimanere rilassato. Che si tratti di fare un pisolino o semplicemente di mettere i piedi davanti alla televisione, lasciati andare agli effetti del tuo massaggio dei tessuti profondi. Cerca di aspettare almeno 24 ore prima di qualsiasi attività fisica intensa
mangia e bevi - ma mantienila leggera: mentre dovresti idealmente evitare di mangiare o bere troppo prima del massaggio, dopo dovresti assolutamente idratarti. È anche normale sentirsi affamati dopo un massaggio, quindi un pasto leggero e nutriente può davvero colpire nel segno
Fai un bagno: nulla aiuta il processo di rilassamento come un bagno caldo - e se lo senti, concediti qualche bolla o una bomba da bagno per concederti davvero. Tuttavia, dovresti evitare un bagno caldo o una doccia in quanto ciò può aggravare l'infiammazione. Se hai un infortunio, è meglio fare una doccia fredda o un bagno per alleviare il dolore.

Con quale frequenza dovresti sottoporti a un massaggio profondo dei tessuti?

Non ci sono regole rigide e veloci su quanto spesso dovresti ottenere un massaggio dei tessuti profondi: si tratta più di ciò che senti giusto per te e di ciò che offre i maggiori benefici. Questo potrebbe essere ogni giorno, un paio di volte alla settimana, ogni mese, qualunque cosa ti faccia sentire a tuo agio.

Ricorda che puoi sempre chiedere al tuo terapeuta di consigliarti un piano di trattamento, poiché la sua esperienza significa che saprà come affrontare i problemi sottostanti di cui potresti soffrire.

Un massaggio profondo dei tessuti rilascia emozioni?

È noto da secoli che le emozioni possono essere intrappolate in profondità nel corpo e un massaggio profondo dei tessuti può essere efficace per aiutare a rilasciare quelle tensioni. Il massaggiatore comprenderà l'importanza del rilascio emotivo come parte dei loro trattamenti, tuttavia è importante ricordare che potrebbero non essere addestrati per assistere nella terapia emotiva.

Come ti prepari per un massaggio profondo dei tessuti?

Per prepararsi al massaggio dei tessuti profondi, una delle cose più importanti è evitare di mangiare un pasto pesante o bere molti liquidi prima del trattamento. Un massaggio profondo dei tessuti comporta l'applicazione di un'intensa pressione sul corpo, che può essere scomoda a stomaco pieno.

Altrimenti, la cosa principale da fare è mettersi in uno stato rilassato della mente e del corpo, in modo che il massaggio possa essere il più efficace possibile. Cerca di arrivare presto in modo da poterti rilassare prima dell'inizio del massaggio.

Cosa non si deve fare durante un massaggio?

Il galateo del massaggio è una cosa - ed è importante sia per te che per il tuo terapeuta. Quando ti stai sottoponendo a un trattamento, non dovresti:

Mancare di rispetto ai confini dei tuoi terapeuti
Fare tardi e aspettarti il tuo tempo pieno
Vestirti bene mentre il tuo terapeuta è ancora nella stanza
Fare rumore eccessivo

I massaggi tissutali profondi possono causare danni?

Dovresti parlare con il tuo medico prima di fare un massaggio profondo dei tessuti se:

Prendi fluidificanti del sangue o hai un disturbo della coagulazione o del sanguinamento
Ti stai sottoponendo a un trattamento per un recente intervento chirurgico o chemioterapia
Soffri di danni ai nervi
Hai qualsiasi condizione della pelle - Hai ferite che non sono guarite completamente
Hai un'ernia

Un massaggio dei tessuti profondi rompe il grasso?

I massaggi profondi dei tessuti offrono una serie di benefici, dal miglioramento della circolazione e della pressione sanguigna a un sonno migliore e una mente più sana. Tuttavia, al momento ci sono pochissime prove per collegare direttamente i massaggi dei tessuti profondi alla scomposizione del grasso.

Ciò non significa che un massaggio profondo dei tessuti, o qualsiasi tipo di massaggio, non possa essere utilizzato come parte di un approccio a tutto tondo alla perdita di peso. Se ti fa sentire meglio sia mentalmente che fisicamente, questo può solo aiutarti!

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