Sauna a infrarossi Toronto

Le migliori saune a infrarossi vicino a me a Toronto

Scegli tra 6 centri che offrono Saune a infrarossi vicino a te a Toronto Vedi mappa

Sauna a infrarossiTrattamenti spa Pediluvio Trattamento viso in spa Bendaggio corpo Sauna Scrub corpo Terapia del sale Idroterapia Crioterapia Crioterapia

Ritual Beauty & Wellness

4.9

(956)

571 Wellington St W, Toronto, M5V 1G3, ON

1st Time Sauna + Cold Plunge

30min

$24.99

Red Light Therapy Add-On

5min

$15

30 Minute Infrared Sauna & Waterfall Bucket

30min

$40

50 Minute Infrared Sauna & Waterfall Bucket

50min

$60

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Solo donne

Body By Lo.

5.0

(433)

16 Pony Farm Drive, Toronto Etobicoke, M9R 4B2, Ontario

New Mama Reset — Detox Sauna Blanket (30 min)

30min

$50

Infrared Detox Sauna Blanket

$150

Consultation

15min

$10

SKIN TIGHTENING -Bum

$200

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The Body Beast

5.0

(85)

100 Hanlan Road, Unit 3, Vaughan Woodbridge, L4L 4V8, Ontario

Infrared Sauna Blanket

30min

$50

Body Consultation

20min

Gratis

Full Body (wood therapy)

1h 30min

$130

Skin Tightening- 1 Area

$80

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Diamond Kollective Aesthetics

5.0

(11)

Private Studio In Vaughan Located Near Weston Rd & Highway 7, Vaughan, L4L9B4, Ontario

Brazilian Lymphatic Drainage Massage & 20 Mins Infrared Detox Sauna Blanket

1h 40min

$145

Teeth Whitening Touch Up

45min

Gratis

Full Body Massage

1h 30min

$160

Kustom Luxe Sculpt

1h 30min

A partire da $180

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LUFEMMERA - Artisanal Mobile Spa

Square One Drive, Mississauga, L5B, Ontario

Private Infrared Sauna Session

30min

$60

Eye Refinement

$195

1 of 1 Perfumery - Singularly Sensuous

A partire da $250

Virtual Skincare Consult

10min

$20

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Chiama per prenotare

Go Place

3275 Hwy 7 Unit 2, Markham, ON L3R 3P9, Canada

+1 905-261-7777 +1 905-261-7777 Chiama per prenotare

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

Trattamenti spa

Bendaggio corpo

Santé Salt Cave & Healing Spa

1200 Hwy 7 Unit 3, Vaughan, ON L4J 8M5, Canada

+1 905-886-4727 +1 905-886-4727 Chiama per prenotare

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

Bendaggio corpo

Sauna

Elmwood Spa

18 Elm St, Toronto, ON M5G 1G7, Canada

+1 416-977-6751 +1 416-977-6751 Chiama per prenotare

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

Crioterapia

Sauna

Othership Adelaide

425 Adelaide St W, Toronto, ON M5V 3C1, Canada

+1 416-361-0101 +1 416-361-0101 Chiama per prenotare

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Scrub corpo

Crioterapia

Revibe Mississauga

2290 Dixie Rd, Mississauga, ON L4Y 1Z4, Canada

+1 289-806-5123 +1 289-806-5123 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio sportivo

Riflessologia

Massaggio decontratturante

Kaizen Health Group - Meadowvale

6740 Meadowvale Town Centre Cir Unit 1C, Mississauga, ON L5N 4B7, Canada

+1 905-567-6444 +1 905-567-6444 Chiama per prenotare

Massaggio svedese

Massaggio sportivo

Massaggio decontratturante

Riflessologia

Oxygen Yoga & Fitness- Yonge and St Clair

1560 Yonge St, Toronto, ON M4T 2S9, Canada

+1 416-964-3247 +1 416-964-3247 Chiama per prenotare

Bronzeado Tanning Salon

450 Holland St W, Bradford West Gwillimbury, ON L3Z 0G1, Canada

+1 905-551-2409 +1 905-551-2409 Chiama per prenotare

Abbronzatura spray

Immagine di Massaggi per Ruhani Physio & Wellness | Physiotherapy near Brampton | Chiropractor | Massage | Injury Rehabilitation |Brampton |Sandalwood

123 Inspire Blvd Unit 2, Brampton, ON L6R 3W4, Canada

+1 905-488-0585 +1 905-488-0585 Chiama per prenotare

Digitopressione

Massaggio ai piedi

Massaggio linfodrenante

Massaggio completo del corpo

Plus Ultra Therapy - Pickering-Ajax Massage Therapy, Corrective Exercise, Rehab

1885 Clements Rd Unit 256, Pickering, ON L1W 3V4, Canada

+1 647-622-1755 +1 647-622-1755 Chiama per prenotare

Massaggio linfodrenante

Massaggio prenatale

Massaggio decontratturante

Massaggio sportivo

Arogya Massage Therapy (RMT)

88 El Camino Way, Brampton, ON L7A 3C5, Canada

+1 647-888-4100 +1 647-888-4100 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio ayurvedico

Massaggio prenatale

Massaggio con pietre calde

Flow Hydrotherapy

2228 Bloor St. West, Main Level, Toronto, ON M6P 2K5, Canada

+1 416-559-8121 +1 416-559-8121 Chiama per prenotare

Vivita Apothecary & Fassage

619A Bloor St W, Toronto, ON M6G 1K8, Canada

+1 647-716-8386 +1 647-716-8386 Chiama per prenotare

All Access Health & Fitness

423 Danforth Ave, Toronto, ON M4K 1P1, Canada

+1 647-368-8077 +1 647-368-8077 Chiama per prenotare

Chiropratica

Fisioterapia

Dry needling

Danforth East Wellness

1776 Danforth Ave, Toronto, ON M4C 1H8, Canada

+1 416-461-1906 +1 416-461-1906 Chiama per prenotare

Dry needling

Fisioterapia

Chiropratica

Agopuntura

Young River Wellness

31 Laurel Valley Ct, Concord, ON L4K 2B3, Canada

+1 416-710-5199 +1 416-710-5199 Chiama per prenotare

Massaggio ayurvedico

Massaggio tailandese

Massaggio svedese

Massaggio sportivo

Studio 2 Wellness

142 Mill St, Georgetown, ON L7G 2C1, Canada

+1 905-877-3793 +1 905-877-3793 Chiama per prenotare

Dry needling

Fisioterapia

Chiropratica

Agopuntura

Toronto Community Massage and Wellness

489 College St 3rd Floor, Suite 304, Toronto, ON M6G 1A5, Canada

+1 647-556-0264 +1 647-556-0264 Chiama per prenotare

Massaggio completo del corpo

Massaggio sportivo

Massaggio svedese

Massaggio tailandese

Cryotherapy Toronto - Cryotherapy Health and Wellness Inc.

4646 Dufferin St Unit 3, Suite 23, North York, ON M3H 5S4, Canada

+1 416-509-4555 +1 416-509-4555 Chiama per prenotare

All Heal Wellness - Ayurvedic Massage

6 Soldier St, Brampton, ON L7A 4B6, Canada

+1 289-498-1555 +1 289-498-1555 Chiama per prenotare

Inside Health Clinic

2486 Old Bronte Rd #107, Oakville, ON L6M 4J2, Canada

+1 905-842-6654 +1 905-842-6654 Chiama per prenotare

Ossigenoterapia iperbarica

Agopuntura

Chiropratica

Habibi Spa

301 Davenport Rd, Toronto, ON M5R 1K5, Canada

+1 416-923-7868 +1 416-923-7868 Chiama per prenotare

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Bendaggio corpo

Scrub corpo

Catalyst Health

162 Cumberland St #49, Toronto, ON M5R 3N5, Canada

+1 647-351-0101 +1 647-351-0101 Chiama per prenotare

Ziba's Spa

36 Ash St, Uxbridge, ON L9P 1E5, Canada

+1 905-852-2845 +1 905-852-2845 Chiama per prenotare

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

Crioterapia

Bendaggio corpo

Divine Spa

11755 Bramalea Rd Unit 4, Brampton, ON L6R 0C2, Canada

+1 905-866-6868 +1 905-866-6868 Chiama per prenotare

Sauna a infrarossi

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

Summerhill Naturopathic Clinic

18 Sidney St, Toronto, ON M4V 2G4, Canada

+1 416-926-9009 +1 416-926-9009 Chiama per prenotare

Agopuntura

Dry needling

Evergreen Medical Spa

1650 Elgin Mills Rd E Unit 208, Richmond Hill, ON L4S 0B2, Canada

+1 905-780-8612 +1 905-780-8612 Chiama per prenotare

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Amaya Body & Health Clinic

103-2 Inspire Blvd, Brampton, ON L6R 3W4, Canada

+1 289-752-1313 +1 289-752-1313 Chiama per prenotare

Massaggio ai piedi

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

East End Family Wellness

1232 Woodbine Ave, East York, ON M4C 4E4, Canada

+1 416-422-2130 +1 416-422-2130 Chiama per prenotare

Chiropratica

Ossigenoterapia iperbarica

Dry needling

Revive Wellness Clinic

60 Gillingham Dr Suite 202, Brampton, ON L6X 0Z9, Canada

+1 289-298-0867 +1 289-298-0867 Chiama per prenotare

Digitopressione

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Coppettazione

Vitality Massage and Facial Spa

559 Steven Ct #13, Newmarket, ON L3Y 6Z3, Canada

+1 226-605-5584 +1 226-605-5584 Chiama per prenotare

Ringiovanimento cutaneo laser

Epilazione laser

Trattamento per capelli

Iniezioni antirughe

Humber Bay Shores Medica

2275 Lake Shore Blvd W Suite 317, Etobicoke, ON M8V 3Y3, Canada

+1 647-328-5324 +1 647-328-5324 Chiama per prenotare

Sauna a infrarossi

Bendaggio corpo

Crioterapia

Scrub corpo

Integrated Bodywork

55 Eglinton Ave E Suite 700, Toronto, ON M4P 1G8, Canada

+1 647-388-7435 +1 647-388-7435 Chiama per prenotare

Massaggio decontratturante

Massaggio completo del corpo

Massaggio ai piedi

Riflessologia

Surya Med Spa

15 Borrelli Dr, Brampton, ON L6Y 5W9, Canada

+1 416-716-8317 +1 416-716-8317 Chiama per prenotare

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Healing Zone Physiotherapy | Massage, Chiropractic | Specialized in Knee, Shoulder, and Back Pain | Milton

10 Bronte St. S Suite 205, Milton, ON L9T 9M2, Canada

+1 905-247-5993 +1 905-247-5993 Chiama per prenotare

Dry needling

Fisioterapia

Ossigenoterapia iperbarica

Agopuntura

Insight Naturopathic Clinic

45 Wicksteed Ave Unit 260, East York, ON M4G 4H9, Canada

+1 416-322-9980 +1 416-322-9980 Chiama per prenotare

Massaggio linfodrenante

Digitopressione

Massaggio terapeutico

Applewood Hills Rehabilitation and Wellness Clinic

1125 Bloor St Unit 16, Mississauga, ON L4Y 2N6, Canada

+1 289-232-7872 +1 289-232-7872 Chiama per prenotare

Ossigenoterapia iperbarica

Fisioterapia

Dry needling

Reflexology & Massage Therapy Clinic ltd.

9218 Yonge St, Richmond Hill, ON L4C 7A2, Canada

+1 647-689-5088 +1 647-689-5088 Chiama per prenotare

Massaggio correttivo

Riflessologia

Massaggio decontratturante

Massaggio sportivo

Shree Beach Spa

853 Kingston Rd, Toronto, ON M4E 1R9, Canada

+1 647-523-6993 +1 647-523-6993 Chiama per prenotare

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Sauna

Scrub corpo

Meridian Bliss massage therapy and wellness

30 Clunburry Rd, Brampton, ON L7A 5B4, Canada

+1 647-477-5377 +1 647-477-5377 Chiama per prenotare

Massaggio decontratturante

Massaggio prenatale

Massaggio ai piedi

Massaggio linfodrenante

Home Sweet Spa

385 Renzius Ct, Newmarket, ON L3Y 8G5, Canada

+1 647-870-8183 +1 647-870-8183 Chiama per prenotare

Sauna a infrarossi

Bendaggio corpo

Scrub corpo

Trattamenti spa

83 Kennedy Rd S Unit #12, Brampton, ON L6W 3P3, Canada

+1 905-216-1612 +1 905-216-1612 Chiama per prenotare

Massaggio di coppia

Massaggio terapeutico

Massaggio tailandese

Massaggio svedese

Activate Beauty

46 Baleberry Cres, East Gwillimbury, ON L9N 0P2, Canada

+1 416-909-0713 +1 416-909-0713 Chiama per prenotare

Tonificazione della pelle

Mesoterapia

Filler dermici

Filler labbra

Acuvega Wellness Center

22 Richmond St Suite 207, Richmond Hill, ON L4C 3Y1, Canada

+1 416-540-5935 +1 416-540-5935 Chiama per prenotare

Dry needling

St. Skin Tones Beauty

371A Oakwood Ave, Toronto, ON M6E 2W1, Canada

+1 416-410-3335 +1 416-410-3335 Chiama per prenotare

Sauna a infrarossi

Bendaggio corpo

Sauna

Scrub corpo

Erin Skitch, RMT

72 Orchard Rd, Ajax, ON L1S 6L1, Canada

+1 905-247-5523 +1 905-247-5523 Chiama per prenotare

Massaggio completo del corpo

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Coppettazione

Inner Strength Massage Therapy Centre

6 Lawlor Ave, Toronto, ON M4E 3L7, Canada

+1 416-690-7606 +1 416-690-7606 Chiama per prenotare

Massaggio di coppia

Massaggio linfodrenante

Massaggio completo del corpo

Massaggio con pietre calde

Tranquil Glow Spa

178 Main St Unionville, Unionville, ON L3R 2G9, Canada

+1 437-428-8919 +1 437-428-8919 Chiama per prenotare

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Pros Care Massage Clinic

3465 Platinum Dr 2nd Floor Unit 207, Mississauga, ON L5M 2S1, Canada

+1 905-607-6999 +1 905-607-6999 Chiama per prenotare

Hygge Wellness Center

290 Roncesvalles Ave B1, Toronto, ON M6R 2M4, Canada

+1 437-985-9848 +1 437-985-9848 Chiama per prenotare

juan health centre&spa

8787 Woodbine Ave unit 235, Markham, ON L3R 9S2, Canada

+1 416-889-3303 +1 416-889-3303 Chiama per prenotare

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

All Season Wellness Center

30 Rambler Dr #5, Brampton, ON L6W 1E2, Canada

+1 437-665-5510 +1 437-665-5510 Chiama per prenotare

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

Sauna

Trattamenti spa

Skin Soul Medspa

Lakeshore Rd W, Oakville, ON L6K 1E7, Canada

+1 416-677-9007 +1 416-677-9007 Chiama per prenotare

Sauna a infrarossi

NatCan Weight Loss and Skin Clinic

281 Woodbridge Ave Suite 22, Woodbridge, ON L4L 0C6, Canada

+1 416-400-6280 +1 416-400-6280 Chiama per prenotare

Perdita di peso

Koana Spa

49 Lorne St, Georgina, ON L0E 1L0, Canada

+1 905-392-9226 +1 905-392-9226 Chiama per prenotare

Sauna a infrarossi

Bendaggio corpo

Sauna

Trattamenti spa

Che Bella Spa

504 Eglinton Ave W, Toronto, ON M5N 1A5, Canada

+1 416-485-1225 +1 416-485-1225 Chiama per prenotare

Sauna a infrarossi

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

Elite Wellness MediSpa

5402 Main St Suite 205, Whitchurch-Stouffville, ON L4A 1H3, Canada

+1 647-968-7728 +1 647-968-7728 Chiama per prenotare

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

Crioterapia

Trattamenti spa

Infinite Wellness Clinic

67 Pinebrook Cir, Caledon, ON L7C 1C3, Canada

+1 416-648-9779 +1 416-648-9779 Chiama per prenotare

Massaggio decontratturante

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Coppettazione

Redwood Medi Spa & Wellness Centre

390 Davis Dr Suite LL2, Newmarket, ON L3Y 7T8, Canada

+1 905-836-7775 +1 905-836-7775 Chiama per prenotare

Sauna a infrarossi

Bendaggio corpo

Scrub corpo

Trattamenti spa

Go Relax Wellness Spa

5990 16th Ave #204, Markham, ON L6E 1A2, Canada

+1 905-554-8533 +1 905-554-8533 Chiama per prenotare

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Sommer Health & Wellness

54 Wolverleigh Blvd, Toronto, ON M4J 1R7, Canada

+1 416-432-4627 +1 416-432-4627 Chiama per prenotare

Massaggio prenatale

Massaggio sportivo

Riflessologia

Massaggio decontratturante

Concord Wellness

80 Glen Shields Ave unit 14, Vaughan, ON L4K 1T7, Canada

+1 647-960-4301 +1 647-960-4301 Chiama per prenotare

Massaggio prenatale

Massaggio con pietre calde

Massaggio completo del corpo

Massaggio linfodrenante

Origin Wellness

1080 Dovercourt Rd, Toronto, ON M6H 2X8, Canada

+1 647-479-4129 +1 647-479-4129 Chiama per prenotare

Massaggio linfodrenante

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Coppettazione

Level Wellness Studio

4679 Kingston Rd #4, Toronto, ON M1E 2P8, Canada

+1 416-282-2585 +1 416-282-2585 Chiama per prenotare

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Coppettazione

Massaggio terapeutico

Tri Health Wellness Centre

8611 Weston Rd #4, Woodbridge, ON L4L 9P1, Canada

+1 905-605-9355 +1 905-605-9355 Chiama per prenotare

Ossigenoterapia iperbarica

Agopuntura

IN-CHARGE Massage Therapy +

Mavis and Dundas, Mississauga, ON L5B 2L1, Canada

+1 647-212-9948 +1 647-212-9948 Chiama per prenotare

Coppettazione

Massaggio rilassante

Massaggio sportivo

Massaggio decontratturante

All Seasons Health & Wellness

272 Copper Creek Dr, Markham, ON L6B 0S1, Canada

+1 437-655-4333 +1 437-655-4333 Chiama per prenotare

Digitopressione

Massaggio con pietre calde

Massaggio prenatale

Massaggio sportivo

Seaton Village Acupuncture and Massage Therapy

22 Follis Ave, Toronto, ON M6G 1S3, Canada

+1 647-282-5112 +1 647-282-5112 Chiama per prenotare

Ossigenoterapia iperbarica

Fisioterapia

Agopuntura

Dry needling

Dew Spa

7181 Yonge St, Markham, ON L3T 0C7, Canada

+1 416-918-1027 +1 416-918-1027 Chiama per prenotare

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

Sauna

Trattamenti spa

Natural Healing Solutions

2464 Lakeshore Rd W, Oakville, ON L6L 1H8, Canada

+1 416-414-9088 +1 416-414-9088 Chiama per prenotare

Sauna a infrarossi

Platinum Wellness Centre & Spa

2351 Kennedy Rd #108A, Scarborough, ON M1T 3G9, Canada

+1 416-800-5370 +1 416-800-5370 Chiama per prenotare

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

Trattamenti spa

Sauna

Jkwellness

106 Queen St, Bradford, ON L3Z 1L3, Canada

+1 647-993-8362 +1 647-993-8362 Chiama per prenotare

Massaggio linfodrenante

Massaggio prenatale

Massaggio decontratturante

Riflessologia

Wärme Sauna

7247 2 Line, Tottenham, ON L0G 1W0, Canada

+1 416-388-3551 +1 416-388-3551 Chiama per prenotare

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Scrub corpo

Sauna

Complete Saunas and Steam

575 Piercey Rd, Bolton, ON L7E 5B5, Canada

+1 416-258-1893 +1 416-258-1893 Chiama per prenotare

Sauna a infrarossi

Sauna

Trattamenti spa

Deeper than Skin

1250 St Martins Dr, Pickering, ON L1W 0A2, Canada

+1 416-300-0027 +1 416-300-0027 Chiama per prenotare

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Perspire Body Lounge

880 Ellesmere Rd unit 309, Scarborough, ON M1P 2L8, Canada

+1 647-707-3163 +1 647-707-3163 Chiama per prenotare

Trattamento anticellulite

Rimodellamento del corpo

Trattamenti viso

Hands On Rehabilitation

497 Laurier Ave, Milton, ON L9T 3K8, Canada

+1 905-875-3902 +1 905-875-3902 Chiama per prenotare

Massaggio di coppia

Massaggio svedese

Massaggio terapeutico

Massaggio ayurvedico

Inspire Nails

127 Inspire Blvd, Brampton, ON L6R 0B3, Canada

+1 416-837-5155 +1 416-837-5155 Chiama per prenotare

Sauna a infrarossi

Shaun White - RMT

16 Mountainview Rd S Suite 300, Georgetown, ON L7G 4K1, Canada

+1 905-703-0149 +1 905-703-0149 Chiama per prenotare

Massaggio ayurvedico

Massaggio prenatale

Massaggio svedese

Massaggio sportivo

Sentosa Bay Wellness Center

165 East Beaver Creek Rd #25, Richmond Hill, ON L4B 2N2, Canada

+1 905-707-0107 +1 905-707-0107 Chiama per prenotare

Jenn Mathieu Holistic Wellness

281B Linsmore Cres, Toronto, ON M4J 4L8, Canada

+1 437-263-5780 +1 437-263-5780 Chiama per prenotare

Sauna a infrarossi

Sauna

Trattamenti spa

Flow Hydrotherapy, Oakville

Co-sharing with Village Juicery, 487 Cornwall Rd Unit E7, Oakville, ON L6J 7S8, Canada

+1 437-267-8088 +1 437-267-8088 Chiama per prenotare

New Life Sauna

62 Rideau Dr, Richmond Hill, ON L4B 4P3, Canada

(888) 685-6895 (888) 685-6895 Chiama per prenotare

Sauna a infrarossi

Sauna

Body Lifted

154 Clarion Crescent, Markham, ON L3S 3L9, Canada

+1 647-521-4257 +1 647-521-4257 Chiama per prenotare

Sauna a infrarossi

Sauna

Bendaggio corpo

Taylor Wellness

467 Taylor Mills Dr S, Richmond Hill, ON L4C 2T3, Canada

+1 437-360-7666 +1 437-360-7666 Chiama per prenotare

Sauna a infrarossi

Sauna

Trattamenti spa

Body Elements Massage & Wellness

16 Mountainview Rd S Suite 300 Floor 3, Georgetown, ON L7G 4K1, Canada

+1 416-305-4573 +1 416-305-4573 Chiama per prenotare

Massaggio prenatale

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Coppettazione

iSauna.ca

9131 Keele St, Concord, ON L4K 0G5, Canada

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Domande frequenti: Sauna a infrarossi

Cos'è una sauna a infrarossi e come funziona?

Una sauna a infrarossi è un tipo di sauna che utilizza il calore a infrarossi per disintossicare il corpo, promuovere la guarigione, migliorare l'umore e altro ancora. A differenza delle tradizionali saune a vapore e a calore secco che funzionano a temperature molto elevate, le lampade a calore infrarosso sono efficaci a temperature più basse, il che rende l'esperienza della sauna più confortevole. Le lampade utilizzano radiazioni elettromagnetiche (che sono diverse dalle radiazioni UV a rischio) per riscaldare il corpo.

Quali sono i vantaggi di una sauna a infrarossi?

Le saune a infrarossi sono note per essere altamente benefiche e possono alleviare il dolore, migliorare la circolazione e il sonno, perdere peso, abbassare la pressione sanguigna e potenziare la funzione cognitiva.

Con quale frequenza dovrei usare una sauna a infrarossi?

Alcuni terapeuti consigliano di utilizzare una sauna a infrarossi fino a 4 volte a settimana, ma è necessario tenere conto dei livelli di salute e tolleranza. In caso di dubbi, chiedi al tuo terapeuta.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di sauna a infrarossi?

Analogamente ad altre esperienze in sauna, ti consigliamo di truccarti e di indossare il meno possibile. Ti siederai o ti sdraierai su una panchina o su un tappetino sul pavimento e in circa 15 minuti inizierai a sudare. Il calore dovrebbe aiutare a rilassare i muscoli e aumentare la circolazione. È probabile che la sessione duri tra 30-60 minuti.

Ci sono rischi associati a una sauna a infrarossi?

Le saune a infrarossi sono considerate a basso rischio, tuttavia dovresti fare attenzione a bere molta acqua prima e dopo la sessione per aiutarti a mantenerti idratato e prevenire vertigini o surriscaldamento. Evita di utilizzare una sauna a infrarossi se soffri di problemi cardiaci.

Quanto costa una seduta di sauna a infrarossi?

Il costo della sessione di sauna a infrarossi dipenderà dalla durata della prenotazione, ma si prevede di pagare tra $15 $145 e Toronto.

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