Sauna Bulwer

Meilleurs saunas à proximité à Bulwer, Durban

Un établissement proposant des Saunas à Bulwer, Durban Afficher la carte

SaunaSoins spa Gommage du corps

Orchard Day Spa @ North Beach Durban

237 Marine Parade, Durban North Beach, 4001, Kwazulu-natal

Steam Bath

30 min

ZAR 250

Indian Head Massage

30 min

ZAR 150

Full Face Wax

1 h

ZAR 100

Spoil Me Single

2 h

ZAR 599

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Appelez pour réserver

Fitness Company

249 King Dinuzulu Rd N, Bulwer, Berea, 4083, South Africa

+27 31 201 0333 +27 31 201 0333 Appelez pour réserver

1st Fitness

459 King Dinuzulu Rd N, Berea, Durban, 4091, South Africa

+27 31 262 0700 +27 31 262 0700 Appelez pour réserver

Fleur De Lis Spa @ Coastlands Musgrave Hotel

1st Floor, Coastlands Musgrave Hotel, 315 Peter Mokaba Ridge, Berea, Durban, 4001, South Africa

+27 31 826 8228 +27 31 826 8228 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Gommage du corps

Soins spa

Relaxation Island

77 Musgrave Rd, Musgrave, Durban, 4001, South Africa

+27 67 029 0904 +27 67 029 0904 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage du corps

Soins spa

The Massage Guy - Durban | Specialized Massage Therapy for Women

Sir Duncan Rd, Glenwood, Durban, 4000, South Africa

+27 83 790 1909 +27 83 790 1909 Appelez pour réserver

Massage des pieds

Massage deep tissue

Réflexologie

Massage sportif

Queen G Lifestyle

4 Caister Cres, Musgrave, Durban, 4001, South Africa

+27 76 592 6719 +27 76 592 6719 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Kai Thai Argyle (K Wellness)

319 Problem Mkhize Rd, Morningside, Durban, 4001, South Africa

+27 31 303 4475 +27 31 303 4475 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage du corps

Zuzu wellness Centre -Spa and Beauty clinic

35 Musgrave Rd, Musgrave, Durban, 4001, South Africa

+27 69 166 9517 +27 69 166 9517 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage du corps

Sauna infrarouge

Soins spa

Fleur De Lis Spa @ The Royal Hotel

Royal Hotel, 21st Floor, 267 Anton Lembede St, Durban Central, Durban, 4000, South Africa

+27 31 829 9171 +27 31 829 9171 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Gommage du corps

Soins spa

Bunga Spa

9 Tudor Pl, Musgrave, Berea, 4001, South Africa

+27 31 220 2022 +27 31 220 2022 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Gommage du corps

Soins spa

Vhi Skin and Spa

1st Floor, of Sparks Lifestyle Centre, 98 Cannon Avenue (Corner of Sparks Road and, Cannon Ave, Overport, Durban, 4001, South Africa

+27 31 825 6300 +27 31 825 6300 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Sauna infrarouge

Soins spa

Bunga Spa On Vause

33 Vause Rd, Musgrave, Berea, 4001, South Africa

+27 78 611 1979 +27 78 611 1979 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage du corps

Soins spa

Enveloppement corporel

Bamboo Garden Spa & Wellness Centre

29 Problem Mkhize Rd, Essenwood, Berea, 4001, South Africa

+27 31 007 0371 +27 31 007 0371 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage du corps

Soins spa

Sauna infrarouge

La Vita Spa HQ

211 Marine Parade, North Beach, Durban, 3620, South Africa

+27 860 567 567 +27 860 567 567 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Gommage du corps

Sauna infrarouge

Oeresta Health Spa

121 Stephen Dlamini Rd, Musgrave, Berea, 4001, South Africa

+27 31 201 0404 +27 31 201 0404 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Enveloppement corporel

Gommage du corps

El Elyon Day Spa Onomo Hotel Durban

56 KE Masinga Rd, Stamford Hill, Durban, 4025, South Africa

+27 73 757 3460 +27 73 757 3460 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage du corps

Soins spa

Avonmore Spa

227 Avondale Rd, Essenwood, Durban, 4001, South Africa

+27 31 312 0262 +27 31 312 0262 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

La Jour Day Spa @ Florida Road

118 Florida Rd, Morningside, Durban, 4000, South Africa

+27 72 122 7715 +27 72 122 7715 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Soins spa

Gommage du corps

Pet Hemisphere

70 Musgrave Rd, Musgrave, Berea, 4001, South Africa

+27 61 480 9685 +27 61 480 9685 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Enveloppement corporel

Gommage du corps

Ozone Health & Wellness Clinic

33 Kinmont Cres, Carrington Heights, Berea, 4001, South Africa

+27 31 825 9800 +27 31 825 9800 Appelez pour réserver

Oxygénothérapie hyperbare

FAQ : Sauna

Combien coûte une séance de sauna ?

Si vous prévoyez de faire une séance de sauna, attendez-vous à payer entre ZAR 250 et ZAR 250.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Également disponible à Bulwer

Instituts de beauté Salons de manucure Massages Spas et saunas Salons de coiffure Sourcils et cils Centres d'épilation Spas médicaux Fitness Barbiers Physiothérapie / Kinésithérapie

Disponible sur

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