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Les saunas sont parfaits pour se détendre et évacuer le stress. La chaleur ouvre les pores de la peau et stimule la circulation sanguine. Parmi les bienfaits, on compte la détoxification, l’accélération du métabolisme, le renforcement des défenses naturelles, un sommeil amélioré et une réduction du stress. Les saunas finlandais restent les incontournables, mais vous pouvez aussi découvrir d’autres variantes comme le bain russe (banya), le platza ou encore les dômes Iyashi japonais. Le Vibrosaun associe l’expérience du sauna à des vibrations pour recréer une sensation de massage ou d’exercice. La thérapie vapeur et sauna alterne entre chaleur humide et sèche. Les saunas à Kaka'ako sont votre passeport bien-être. Avec Fresha, testez différentes formules de sauna, y compris en extérieur, à partir de $40.

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