Sauna جرير

Meilleurs saunas à proximité à جرير, Riyad

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Brand: Fresha
Rating: 4 (410 reviews)

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SaunaSoins spa

Nails Glow - Ar Rabwah

4.8

(144)

4476 Al Hamdi,, Riyadh Ar Rabwah, 12816, Riyadh Province

Izil Moroccan Bath | الحمام المغربي ايزال

1 h

SAR 550

Package (5) sessions long

1 h 30 min

SAR 1,800

Morocon Bath | حمام مغربي كلاسيك

1 h 30 min

SAR 345

Package (5) sessions medium

1 h 30 min

SAR 1,600

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Offres

Hammam Al Hana I حمام الهنا - الربوة

4.9

(115)

حمام الهنا , Nahdah Road, Riyadh Al Safa, Riyadh Province

Signature alhana soudani سيجنتشر الهنا السوداني

1 h

SAR 475

Al Hana Saudi Hammam I حمام الهناء السعودي

1 h

SAR 475

Al Hana Moroccan Bath I حمام الهنا المغربي

45 min

SAR 345

Al Hana French Bath I حمام الهنا الفرنسي

1 h

SAR 575

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Offres

Isola

4.9

(23)

Home Business King Abdullah Road, Riyadh Riyadh, Riyadh Province

مساج قدمين | Foot Massage

30 min

SAR 100

استشوار ستريت | Straight Blowdry

1 h

SAR 80

مانيكير وبديكير سبشل | Special Manicure & Pedicure

1 h

SAR 230

جل كات آي | Cat Eye Gel

1 h

SAR 135

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Femmes uniquement

Fusion Spa - Home Service

4.6

(132)

Minimum charge for home services are 200 SAR + 30 SAR for transportation الحد الأدنى لرسوم الخدمات المنزلية هو 200 ريال سعودي + 30 ريال سعودي للنقل, Riyadh

Moroccan Bath

1 h

SAR 250

Full Cut

40 min

SAR 100

Monthly classic eyelashes

1 h

SAR 350

Dermaplaning

20 min

SAR 100

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Tout voir

Appelez pour réserver

Spa Time Sport Center

3114 Al Zoubair Ibn Al Awwam, Ar Rawabi, Riyadh 14215, Saudi Arabia

+966 55 120 2040 +966 55 120 2040 Appelez pour réserver

Sauna

Meilleurs avis sur les Saunas près de chez vous à جرير

4.0

Moyenne des 410 avis sur 4 établissements.

FAQ : Sauna

Combien coûte une séance de sauna ?

Si vous prévoyez de faire une séance de sauna, attendez-vous à payer entre SAR 100 et SAR 672.75.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Également disponible à جرير

Salons de manucure Massages Instituts de beauté Spas et saunas

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