Sauna Irqah

Meilleurs saunas à proximité à Irqah, Riyad

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Brand: Fresha
Rating: 4 (4495 reviews)

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SaunaHammam marocain

À la uneFemmes uniquement

Spa Al Hana I سبا الهنا

4.7

(1,243)

https://maps.app.goo.gl/Jbt4evTVXNgpXcvF8?g_st=com.google.maps.preview.copy, Riyadh, 12583, Riyadh Province

عناية الهَنا بالأقدام – تنظيف وبخار ومساج

45 min

SAR 159

Special Root Treatment I جذور معالج خاص

1 h 30 min

SAR 497

Nails Polish | لون مناكير

15 min - 30 min

SAR 32

trendy treatment معالج ترندي

30 min - 1 h

À partir de SAR 248

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Hamam Al Hana I حمام الهنا

4.7

(317)

Hamam Alhana , Prince Meshaal Ibn Abd Al Aziz, Riyadh 'irqah, 12583, Riyadh Province

Signature alhana soudani سيجنتشر الهنا السوداني

1 h

SAR 475

الحمام السعودي /Saudi bath

1 h

SAR 459

Moroccan Hana Bath | حمام الهنا المغربي

45 min

SAR 345

French Hana Bath | حمام الهنا الفرنسي

1 h

SAR 575

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Lady Softness Spa I نعومة أنثى

4.9

(43)

MHPM+74, Riyadh, Riyadh Province

حمام الشتاء بالمقشرات الطبيعية والزبدة | Winter bath with natural scrubs & butter

1 h

SAR 360

حمام مغربي كلاسيك | ‏Classic Moroccan Hammam

1 h

SAR 300

حمام النيلة المغربي | Nila Moroccan Hammam

1 h 30 min

SAR 360

حمام نعومة الأنثى سقنتشر (بالمسك والورد) | Hammam Female Signature I (with Musk & Rose)

1 h 30 min

SAR 520

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À la uneOffres

Treat Luxury Spa | Women

4.6

(2,225)

Laysen Valley, King Khalid Branch Road, Riyadh Umm Al Hamam Al Gharbi, 12329, Riyadh Province

Classic Moroccan bath | حمام مغربي كلاسيكي

1 h 30 min

SAR 460

Aker Al Fasi Moroccan bath | حمام مغربي بالعكر الفاسي

1 h 30 min

SAR 500

Blue Nila Moroccan bath | حمام مغربي بالنيله الزرقاء

1 h 30 min

SAR 500

Oud Moroccan Bath | حمام مغربي بالعود

1 h 30 min

SAR 500

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OffresHommes uniquement

Treat Men's Luxury Spa

4.8

(709)

Laysen Valley, King Khalid Branch Road, Riyadh Umm Al Hamam Al Gharbi, 12329, Riyadh Province

Classic Moroccan bath | حمام مغربي كلاسيكي

1 h

SAR 230

Royal Moroccan bath | حمام مغربي ملكي

1 h

SAR 450

Royal Oud Moroccan Bath | حمام مغربي ملكي بالعود

1 h

SAR 500

Royal Musk Moroccan bath | حمام مغربي ملكي بالمسك

1 h

SAR 500

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Tout voir

Meilleurs avis sur les Saunas près de chez vous à Irqah

4.0

Moyenne des 4 495 avis sur 5 établissements.

FAQ : Sauna

Combien coûte une séance de sauna ?

Si vous prévoyez de faire une séance de sauna, attendez-vous à payer entre SAR 85 et SAR 672.75.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Également disponible à Irqah

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Disponible sur

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