Sauna Widzew

Meilleurs saunas à proximité à Widzew, Łódź

Établissements proposant des Saunas dans Widzew à Łódź Afficher la carte

SaunaGommage corporel Soins spa Sauna infrarouge Enveloppement corporel Cryothérapie

Appelez pour réserver

Diament Body & Mind Spa

Sobolowa 2, 92-321 Łódź, Poland

+48 662 437 177 +48 662 437 177 Appelez pour réserver

Massage du dos

Soins du visage contre l'acné

Dermaplaning

Peeling chimique

NaturalFit Zjazdowa 13

Zjazdowa 13, 91-610 Łódź, Poland

+48 508 447 150 +48 508 447 150 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Studio Masażu Ola

Aleksandra Tansmana 6, 92-548 Łódź, Poland

+48 667 197 296 +48 667 197 296 Appelez pour réserver

Massage en couple

Massage chinois

Massage ayurvédique

Massage thérapeutique

Nadi Juliusz Siedlecki

Stanisława Czernika 18/65, 92-544 Łódź, Poland

+48 503 165 215 +48 503 165 215 Appelez pour réserver

Massage des pieds

Massage prénatal

Massage aux pierres chaudes

Massage complet du corps

Agnieszka Szymańska Hair Spa

Ketlinga 23, 92-431 Łódź, Poland

+48 666 620 536 +48 666 620 536 Appelez pour réserver

Séchage au sèche-cheveux

Cheveux bouclés

Coloration des cheveux

Coupe de cheveux pour femme

KATEDRA PIĘKNA

Zrębowa 2, 92-013 Łódź, Poland

+48 609 480 762 +48 609 480 762 Appelez pour réserver

Mésothérapie

Repulpeur de lèvres

Rajeunissement de la peau par lumière pulsée (IPL)

Comblements dermiques

Lightness Medicine Przestrzeń Masażu Katarzyna Traeger

Beli Bartoka 25a, 92-547 Łódź, Poland

+48 602 589 711 +48 602 589 711 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Réflexologie

Massage sportif

Massage suédois

STUDIO JOGI KERALA

Brzezińska 247, 92-701 Łódź, Poland

+48 502 673 542 +48 502 673 542 Appelez pour réserver

Terapie Naturalne i Pijawki Medyczne Marta Wentland

Rokicińska 142p, 92-412 Łódź, Poland

+48 502 774 274 +48 502 774 274 Appelez pour réserver

Zielone Wzgórze Wellness & Spa

Grabińska 43, 92-780 Łódź, Poland

+48 574 290 051 +48 574 290 051 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Sauna infrarouge

Przystań tlenowa - Komora hiperbaryczna

Brzezińska 252, 92-703 Łódź, Poland

+48 885 302 500 +48 885 302 500 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Masaż Bańką Chińską Łódź Masaż Kobido Redukcja Stresu Łódź Terapia tlenowa Łódź

Przędzalniana 99, 93-114 Łódź, Poland

+48 665 307 006 +48 665 307 006 Appelez pour réserver

Massage en couple

Massage de drainage lymphatique

Massage complet du corps

Massage aux pierres chaudes

Well Fitness - Siłownia i klub fitness Łódź Księży Młyn

ks. bp. Wincentego Tymienieckiego 22/24, 90-349 Łódź, Poland

+48 539 037 037 +48 539 037 037 Appelez pour réserver

ENERGY FITNESS CLUB ŁÓDŹ WIDZEW WSCHÓD

Józefa Elsnera 21, 92-504 Łódź, Poland

+48 506 816 129 +48 506 816 129 Appelez pour réserver

FitFabric

Aleja Hetmańska 18, 92-444 Łódź, Poland

+48 669 004 443 +48 669 004 443 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

FitFabric

Byszewska 3A, 92-770 Łódź, Poland

+48 607 577 880 +48 607 577 880 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Well Fitness | Siłownia i klub fitness Łódź, Widzew

Andrzeja Sacharowa 16, 92-525 Łódź, Poland

+48 539 037 039 +48 539 037 039 Appelez pour réserver

Oasis. Beauty studio. Sołtysiak A.

Beli Bartoka 67a, 95-531 Łódź, Poland

+48 42 673 94 51 +48 42 673 94 51 Appelez pour réserver

Massage du dos

Maquillage de mariée

Soins du visage nettoyants en profondeur

Service de maquillage

Euro-Styl-Spa

Ketlinga 23, 92-431 Łódź, Poland

+48 600 283 399 +48 600 283 399 Appelez pour réserver

Soin du visage

Service de maquillage

Maquillage de mariée

Épilation des sourcils au fil

Aloes salon kosmetyczny

Piasta Kołodzieja 19, 92-413 Łódź, Poland

+48 536 198 773 +48 536 198 773 Appelez pour réserver

Pédicure pour homme

Vernis à ongles

Extensions d'ongles

Manucure russe

INSTYTUT URODY YASUMI

Andrzeja Sacharowa 10\12 (dawniej, Maksyma Gorkiego, 92-542 Łódź, Poland

+48 792 492 192 +48 792 492 192 Appelez pour réserver

Soin du visage

Épilation des sourcils au fil

Soins du visage nettoyants en profondeur

Soins du visage pour homme

Well Fitness - Łódź, Imagine

al. marsz. Józefa Piłsudskiego 85/87, 92-332 Łódź, Poland

+48 532 566 009 +48 532 566 009 Appelez pour réserver

FitFabric

al. marsz. Józefa Piłsudskiego 135, 92-318 Łódź, Poland

+48 539 269 478 +48 539 269 478 Appelez pour réserver

Thalgo Day Spa

Ketlinga 23, 92-431 Łódź, Poland

+48 602 802 114 +48 602 802 114 Appelez pour réserver

Microdermabrasion

Service de maquillage

Soin du visage

Peeling chimique

Samui SPA

Piotrkowska 204/210, 90-369 Łódź, Poland

+48 451 565 283 +48 451 565 283 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Sauna infrarouge

Gommage corporel

destresso

Pabianicka 3, 93-036 Łódź, Poland

+48 534 534 100 +48 534 534 100 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Sauna infrarouge

Revolve Fitness

Brzozowa 4, 93-101 Łódź, Poland

+48 664 369 909 +48 664 369 909 Appelez pour réserver

THAI Concept- Thai Massage Salon & Cosmetics

Henryka Sienkiewicza 100, 90-301 Łódź, Poland

+48 533 333 939 +48 533 333 939 Appelez pour réserver

Massage en couple

Massage thérapeutique

Massage complet du corps

Massage des pieds

Studio Masażu KOCIE ŁAPKI Łódź masaż leczniczy, tantra, praca z energią

Doktora Seweryna Sterlinga 17, 90-217 Łódź, Poland

+48 660 003 660 +48 660 003 660 Appelez pour réserver

Massage des pieds

Massage des tissus profonds

Massage chinois

Réflexologie

Łódzkie Centrum Floatingu - relaks w stanie nieważkości!

224/226, Piotrkowska, 90-360 Łódź, Poland

+48 666 068 000 +48 666 068 000 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

STUDIO BIO MASAŻU ŁÓDŹ- masaż klasyczny, relaksacyjny, twarzy, bańka chińska

Łomżyńska 6/2, 93-176 Łódź, Poland

+48 505 629 164 +48 505 629 164 Appelez pour réserver

Massage relaxant

Massage thérapeutique

Massage en couple

Massage chinois

Slow.time.massage

Pomorska 11/lok 1U, 90-202 Łódź, Poland

+48 667 663 006 +48 667 663 006 Appelez pour réserver

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

Massage prénatal

Massage complet du corps

Skin Day Spa

Nawrot 18/20, 90-008 Łódź, Poland

+48 575 700 103 +48 575 700 103 Appelez pour réserver

Soins du visage nettoyants en profondeur

Soins anti-cellulite

Peeling chimique

Soin du visage

Schody do Piękna

Strykowska 47, 91-725 Łódź, Poland

+48 667 541 646 +48 667 541 646 Appelez pour réserver

Soin du visage

Microdermabrasion

Dream Line Studio Magdalena Witaszek

Rzgowska 33c, 93-008 Łódź, Poland

+48 500 431 428 +48 500 431 428 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Enveloppement corporel

Soins spa

FitFabric

Ul. Gen. Jarosława Dąbrowskiego 207/225, 93-231 Łódź, Poland

+48 669 009 299 +48 669 009 299 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Modella - Spa i Modelowanie Sylwetki Ewelina Jaśkiewicz

Dowborczyków 17, 90-000 Łódź, Poland

+48 724 802 030 +48 724 802 030 Appelez pour réserver

Peeling chimique

Soins anti-cellulite

Soins du visage nettoyants en profondeur

Soins de modelage du corps

SPORTera

plac Komuny Paryskiej 5a, 90-007 Łódź, Poland

+48 780 103 031 +48 780 103 031 Appelez pour réserver

Diamond Place Studio Urody

Tadeusza Boya-Żeleńskiego 5, 91-747 Łódź, Poland

+48 42 617 23 63 +48 42 617 23 63 Appelez pour réserver

Coupe de cheveux pour femme

Lissage permanent des cheveux

Traitement à la kératine

Mèches

Well Fitness - Siłownia i klub fitness Łódź Brama Miasta

płk. Jana Kilińskiego 66, 90-118 Łódź, Poland

+48 532 566 299 +48 532 566 299 Appelez pour réserver

Revitalux Slender Life. Gabinet rekondycji ciała i odnowy biologicznej.

Lecznicza 6/Gabinet nr 123, 93-173 Łódź, Poland

+48 786 696 169 +48 786 696 169 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Calypso

Piotrkowska 293/305, 90-004 Łódź, Poland

+48 42 233 10 99 +48 42 233 10 99 Appelez pour réserver

Piłat Beauty & SPA

Juliana Tuwima 20, 90-002 Łódź, Poland

+48 512 541 548 +48 512 541 548 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Sauna infrarouge

Gommage corporel

Endorfina day spa

Tylna 4/2, 90-348 Łódź, Poland

+48 604 122 817 +48 604 122 817 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Soins spa

Sauna infrarouge

YASUMI Gabinet Kosmetyczny, Day SPA Masaże, Medycyna Estetyczna

Henryka Sienkiewicza 82, 90-318 Łódź, Poland

+48 42 633 21 25 +48 42 633 21 25 Appelez pour réserver

Soin du visage

Peeling chimique

Soins anti-cellulite

Maquillage de mariée

FAQ : Sauna

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Également disponible à Widzew

Instituts de beauté Sourcils et cils Salons de manucure Spas médicaux Physiothérapie / Kinésithérapie Centres d'épilation Massages Entraînement personnel Fitness Tatouage et piercing Centre de bronzage Centres médicaux Barbiers Salons de coiffure Spas et saunas

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