Sauna Odolany

Meilleurs saunas à proximité à Odolany, Varsovie

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SaunaSoins spa Gommage corporel Enveloppement corporel Sauna infrarouge Cryothérapie

Offres

ZEN THAI SPA - WOLA

4.9

(721)

Warsaw, Sokołowska 7, Warszawa Wola, 01-142, Mazowieckie

ZEN DAY SPA Sauna & Hammam & Masaż | ZEN DAY SPA - SAUNA HAMMAM AND MASSAGE

2 hr - 3 hr

PLN 390

MASAŻ TAJSKI KLASYCZNY | THAI CLASSIC MASSAGE

1 hr - 2 hr

PLN 320

Rytuał Zen Hammam i Masaż | RITUAL ZEN HAMMAM AND MASSAGE

1 hr and 30 min - 2 hr and 30 min

PLN 340

MASAŻ TAJSKI Z OLEJKIEM | THAI MASSAGE WITH OIL

1 hr - 2 hr

PLN 320

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Offres

Zen Thai Spa - Centrum

4.9

(669)

Warsaw, Świętokrzyska 18, Warszawa Śródmieście, 00-052, Województwo Mazowieckie

ZEN DAY SPA Sauna & Hammam & Masaż | ZEN DAY SPA - SAUNA HAMMAM AND MASSAGE

2 hr - 3 hr

PLN 390

MASAŻ TAJSKI KLASYCZNY | THAI CLASSIC MASSAGE

1 hr - 2 hr

PLN 320

Rytuał Zen Hammam i Masaż | RITUAL ZEN HAMMAM AND MASSAGE

1 hr and 30 min - 2 hr and 30 min

PLN 340

MASAŻ TAJSKI Z OLEJKIEM | THAI MASSAGE WITH OIL

1 hr - 2 hr

PLN 320

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Tout voir

Appelez pour réserver

Sztuka Odnowy Wola masaż i rehabilitacja

Jana Kazimierza 21, 01-248 Warszawa, Poland

+48 505 700 202 +48 505 700 202 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Réflexologie

Massage sportif

Massage suédois

SPA 43 Wola - Endermologia, HIFU, Laser Frakcyjny, Manicure, Drenaż Limfatyczny, Makijaż Permanentny

Jana Kazimierza 25a/lok. U3, 01-248 Warszawa, Poland

+48 608 544 200 +48 608 544 200 Appelez pour réserver

Soins du visage contre l'acné

Épilation au fil

Dermaplaning

Épilation des sourcils au fil

EL BEAUTY Wola

Juliana Konstantego Ordona 7b, 01-237 Warszawa, Poland

+48 517 980 654 +48 517 980 654 Appelez pour réserver

Massage en couple

Massage complet du corps

Massage aux pierres chaudes

Massage relaxant

Ayu Masaże

Jana Kazimierza 11/U2, 01-248 Warszawa, Poland

+48 576 660 880 +48 576 660 880 Appelez pour réserver

Massage en couple

Massage ayurvédique

Massage de drainage lymphatique

Massage des pieds

Thai Bali Spa Warszawa - Jana Kazimierza

Jana Kazimierza 35, 01-248 Warszawa, Poland

+48 669 081 092 +48 669 081 092 Appelez pour réserver

Massage chinois

Massage des pieds

Massage complet du corps

Massage aux pierres chaudes

Unique Clinic

Jana Kazimierza 29, 01-248 Warszawa, Poland

+48 507 781 362 +48 507 781 362 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage corporel

Soins spa

Sauna infrarouge

Lord Hotel

Aleja Krakowska 218, 02-219 Warszawa, Poland

+48 22 574 20 00 +48 22 574 20 00 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

ZEN THAI SPA - Masaż Tajski i Balijski - Wola

Sokołowska 7, 01-142 Warszawa, Poland

+48 666 185 117 +48 666 185 117 Appelez pour réserver

Massage relaxant

Massage en couple

Massage thérapeutique

Massage ayurvédique

KM Beauty Center

Żelazna 67/13L, 00-871 Warszawa, Poland

+48 570 036 391 +48 570 036 391 Appelez pour réserver

Vernis à ongles

Pédicure pour homme

Manucure pour homme

Extensions d'ongles

OSiR m.st. Warszawy w Dzielnicy Włochy

Gładka 18, 02-172 Warszawa, Poland

+48 22 609 01 40 +48 22 609 01 40 Appelez pour réserver

Masaż/SPA Studio Kleszczowa 5

Kleszczowa 5, 02-488 Warszawa, Poland

+48 574 533 291 +48 574 533 291 Appelez pour réserver

Body In Focus Massage Studio Warsaw

Złota 65/23, 00-819 Warszawa, Poland

+48 511 789 625 +48 511 789 625 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage sportif

Massage aux pierres chaudes

Massage thaïlandais

Jasber Medical Spa

Leszno 34/36, 01-199 Warszawa, Poland

+48 574 992 997 +48 574 992 997 Appelez pour réserver

Microdermabrasion

Soins du visage contre l'acné

Soins anti-cellulite

Peeling chimique

FIT FOR FACE

Łucka 20/U17, 00-845 Warszawa, Poland

+48 884 691 515 +48 884 691 515 Appelez pour réserver

Raffermissement de la peau

Tao Tao SPA - Warszawa Mokotów

Ludwika Narbutta 83, 02-524 Warszawa, Poland

+48 723 443 718 +48 723 443 718 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage sportif

Massage suédois

Massage thaïlandais

MASSAYA Holistic Wellness Studio - Masaże i Odnowa dla Kobiet

Aleje Jerozolimskie 151/lok. 22, 02-326 Warszawa, Poland

+48 515 010 314 +48 515 010 314 Appelez pour réserver

Soins du visage nettoyants en profondeur

Massage du dos

Instytut Urody Iza Bim

Krochmalna 2/1, 00-864 Warszawa, Poland

+48 607 382 799 +48 607 382 799 Appelez pour réserver

Épilation des sourcils au fil

Soin du visage

Service de maquillage

Microdermabrasion

Diamond Beauty & Spa

Gen. Klemensa Stanisława Rudnickiego 3A/lok. 2H, 01-858 Warszawa, Poland

+48 506 171 040 +48 506 171 040 Appelez pour réserver

Épilation au fil

Dermaplaning

Épilation des sourcils au fil

Soins du visage nettoyants en profondeur

Gabinet masażu Skrawek Nieba - Masażysta Filip Nieroda Masaż Relaksacyjny Warszawa Ochota

Urbanistów 10/m 23, 02-397 Warszawa, Poland

+48 729 846 979 +48 729 846 979 Appelez pour réserver

Massage des pieds

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Ventouses

OXIMA Tlenoterapia hiperbaryczna Komora Hiperbaryczna

Zygmunta Słomińskiego 19/lok 510, 00-195 Warszawa, Poland

+48 573 328 000 +48 573 328 000 Appelez pour réserver

Sauna

Aesthetics Karolina Gromek

Herbu Oksza 6 6/u10, 02-495 Warszawa, Poland

+48 721 699 590 +48 721 699 590 Appelez pour réserver

Soin du visage

Peeling chimique

Maquillage de mariée

Soins du visage contre l'acné

Mental Space

Ciasna 5, 00-232 Warszawa, Poland

+48 730 979 586 +48 730 979 586 Appelez pour réserver

Spa 43 fryzjerstwo, endermologia, kosmetyka

al. Jana Pawła II 64, 00-170 Warszawa, Poland

+48 690 014 554 +48 690 014 554 Appelez pour réserver

Soin du visage

Dermaplaning

Masaż w Twoim domu - Agata Gutkowska

Stefana Batorego 27/101, 02-591 Warszawa, Poland

+48 539 082 421 +48 539 082 421 Appelez pour réserver

Massage chinois

Massage ayurvédique

Massage thérapeutique

Massage des pieds

Asia Spa Massage

Gen. W. Andersa 15, 00-159 Warszawa, Poland

+48 883 581 261 +48 883 581 261 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage des pieds

Massage relaxant

Massage thaïlandais

🎯Everfit Studio Treningu Personalnego - trener personalny - trener osobisty Warszawa Bemowo

Kiermaszowa 8A, 01-364 Warszawa, Poland

+48 530 284 697 +48 530 284 697 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Bubble Touch

Chłodna 11, 00-891 Warszawa, Poland

+48 531 186 084 +48 531 186 084 Appelez pour réserver

Soins du visage nettoyants en profondeur

Soins du visage pour homme

Soins anti-cellulite

Soin du visage

Masaż Tantryczny Warszawa | Tantric Massage Warsaw

Gen. Tadeusza Pełczyńskiego 32, 01-471 Warszawa, Poland

+48 732 644 306 +48 732 644 306 Appelez pour réserver

Massage relaxant

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

Massage complet du corps

Boho Spa

Tarczyńska 5/9 lok 9B, 02-025 Warszawa, Poland

+48 533 717 177 +48 533 717 177 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Beauty Salon Safe Cosmetics

Zygmunta Krasińskiego 33B, 01-784 Warszawa, Poland

+48 725 900 700 +48 725 900 700 Appelez pour réserver

Épilation des sourcils au fil

Soins du visage nettoyants en profondeur

Soins du visage pour homme

Soins de modelage du corps

Ewelina Lewandowska Fizjoterapia

Nowolipki 27 lok. 1B, domofon 100, wejście klatką przy lokalu z roletami, 01-010 Warszawa, Poland

+48 505 977 087 +48 505 977 087 Appelez pour réserver

Massage suédois

Massage en couple

Massage relaxant

Massage thérapeutique

Samui SPA Warszawa Centrum

Marszałkowska 94/98, 00-510 Warszawa, Poland

+48 690 688 428 +48 690 688 428 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage corporel

Sauna infrarouge

Tlenowe Zacisze Warszawa - Tlenoterapia hiperbaryczna

Włodarzewska 72, 02-393 Warszawa, Poland

+48 534 656 536 +48 534 656 536 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Blummy Nails

Jasielska 47/57, 02-128 Warszawa, Poland

+48 730 165 930 +48 730 165 930 Appelez pour réserver

PROKONS

Władysława Broniewskiego 20, 01-771 Warszawa, Poland

+48 531 079 531 +48 531 079 531 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Plantacja Piękna - salon piękności Bemowo

Gimnazjalna 20/1, 01-364 Warszawa, Poland

+48 500 663 813 +48 500 663 813 Appelez pour réserver

Épilation au fil

Soins du visage contre l'acné

Maquillage de mariée

Soins anti-cellulite

SPA DLA WŁOSA MAGDA

Wspólna 27A, 00-519 Warszawa, Poland

+48 501 094 235 +48 501 094 235 Appelez pour réserver

Ayu Masaże Balijskie Tajskie | Woronicza

Jana Pawła Woronicza 33B, 02-641 Warszawa, Poland

+48 694 680 593 +48 694 680 593 Appelez pour réserver

Massage des pieds

Massage complet du corps

Massage aux pierres chaudes

Massage ayurvédique

STREFA Bella Ciał Ochota, modelowanie ciała , endermologia lpg, venus freeze, presoterapia, drenaż limfatyczny

Grójecka 20B, 02-301 Warszawa, Poland

+48 532 111 500 +48 532 111 500 Appelez pour réserver

Soins de modelage du corps

Soins anti-cellulite

Soin du visage

masaż warszawa mag&el

Sienna 72, 00-831 Warszawa, Poland

+48 508 633 577 +48 508 633 577 Appelez pour réserver

Massage relaxant

Massage suédois

Massage sportif

Massage complet du corps

Juvenise Salon Kosmetyczny Warszawa

Gen. Meriana C. Coopera 12F/5U, 01-315 Warszawa, Poland

+48 789 173 890 +48 789 173 890 Appelez pour réserver

Microdermabrasion

Soins du visage nettoyants en profondeur

Soins du visage pour homme

Peeling chimique

Artur Kowalczyk Massage - Warszawa

Lustrzana 13, 01-342 Warszawa, Poland

+48 533 070 670 +48 533 070 670 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage des tissus profonds

Massage de drainage lymphatique

Massage complet du corps

Skin & Body Room

Górczewska 228, 01-460 Warszawa, Poland

+48 660 025 774 +48 660 025 774 Appelez pour réserver

Dermaplaning

Soins du visage contre l'acné

Soins de modelage du corps

Soins anti-cellulite

Studio Masażu- Karolina Olszewska BEMOWO

Lajosa Kossutha 4, 01-315 Warszawa, Poland

+48 502 244 845 +48 502 244 845 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Massage en couple

Massage chinois

Hamak SPA Chill&Beauty salon kosmetyczny Warszawa

Naukowa 16/3, 02-463 Warszawa, Poland

+48 509 116 028 +48 509 116 028 Appelez pour réserver

Épilation à la cire du corps entier

Épilation pour homme

Épilation du maillot

Épilation du dos

Thai & Bali Harmony SPA

Batalionów Chłopskich 87/lok u 5, 01-307 Warszawa, Poland

+48 721 889 777 +48 721 889 777 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Chill Out Barber Warszawa

Żurawia 24, 00-515 Warszawa, Poland

+48 883 444 504 +48 883 444 504 Appelez pour réserver

Coupe de cheveux pour femme

Coloration des cheveux

Touch of the Orient Mokotów

Biały Kamień 1, 02-593 Warszawa, Poland

+48 22 407 10 07 +48 22 407 10 07 Appelez pour réserver

Massage du dos

Soin du visage

FizjoDuet

Potrzebna 26, 02-448 Warszawa, Poland

+48 792 246 783 +48 792 246 783 Appelez pour réserver

Massage aux pierres chaudes

Massage prénatal

Massage thérapeutique

Massage relaxant

HATI Massage Ochota Mokotów - Warszawa

HATI Massage Ochota Mokotów - Warszawa, Racławicka 146, 02-117 Warszawa, Poland

+48 500 401 401 +48 500 401 401 Appelez pour réserver

Massage chinois

Massage des tissus profonds

Réflexologie

Massage sportif

Image de Physiothérapie / Kinésithérapie pour Gabinet Chiropraktyki "Złote Ręce" - Kręgarz - Chiropractor - Chiropraktyka - Masaż Leczniczy Warszawa

Gabinet Chiropraktyki "Złote Ręce" - Kręgarz - Chiropractor - Chiropraktyka - Masaż Leczniczy Warszawa

Marszałkowska 87/133, 00-683 Warszawa, Poland

+48 731 672 073 +48 731 672 073 Appelez pour réserver

Chiropratique

Mastell - massage and day spa

Spokojna 5, 01-044 Warszawa, Poland

+48 502 265 660 +48 502 265 660 Appelez pour réserver

Massage thaïlandais

Massage thérapeutique

Massage des tissus profonds

Massage prénatal

SPA FOR YOU - Day Spa w Hotelu InterContinental

Emilii Plater 49, 00-125 Warszawa, Poland

+48 695 342 434 +48 695 342 434 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage corporel

Fitness Klub ZDROFIT Bemowo - Dywizjonu 303

Dywizjonu 303 129B, 01-470 Warszawa, Poland

+48 660 777 606 +48 660 777 606 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Nui SPA Tradycyjny masaż tajski Bemowo

Szeligowska 32, 01-320 Warszawa, Poland

+48 575 550 576 +48 575 550 576 Appelez pour réserver

Réflexologie

Massage des tissus profonds

Massage aux pierres chaudes

Massage prénatal

STREFA FORMY Profesjonalne Centrum Treningowe

Pola Karolińskie 4, 02-401 Warszawa, Poland

+48 695 446 722 +48 695 446 722 Appelez pour réserver

pomasujemy.pl

aleja Bohaterów Września 22/lokal U6, 02-389 Warszawa, Poland

+48 512 608 584 +48 512 608 584 Appelez pour réserver

Massage des pieds

Massage aux pierres chaudes

Massage complet du corps

Massage de drainage lymphatique

Relax in Spa - Masaż & Day Spa w Warszawie

Sienna 86, 00-815 Warszawa, Poland

+48 600 535 222 +48 600 535 222 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Massage thaïlandais

Massage suédois

Massage sportif

CENTRUM MASAŻU - CIAŁO BY SIĘ

Ogrodowa 3, 00-893 Warszawa, Poland

+48 503 739 398 +48 503 739 398 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Massage prénatal

Massage aux pierres chaudes

Massage complet du corps

YO! ZEN Warsaw - massage and spa treatments

al. Jana Pawła II 61/lokal 205, 01-031 Warszawa, Poland

+48 600 700 293 +48 600 700 293 Appelez pour réserver

Massage chinois

Massage thérapeutique

Massage thaïlandais

Massage suédois

Image de Institut de beauté pour SPA 43 Mokotów - Endermologia, HIFU, Laser Frakcyjny, Manicure i Pedicure, Drenaż Limfatyczny, Makijaż Permanentny

SPA 43 Mokotów - Endermologia, HIFU, Laser Frakcyjny, Manicure i Pedicure, Drenaż Limfatyczny, Makijaż Permanentny

SPA 43 ul, Stanisława Żaryna 5/lok. 43, 02-593 Warszawa, Poland

+48 608 654 393 +48 608 654 393 Appelez pour réserver

Dermaplaning

Soins du visage pour homme

Soins du visage nettoyants en profondeur

Épilation des sourcils au fil

Siłownia Total Fitness Bemowo

Warszawska 3a, 05-082 Blizne Łaszczyńskiego, Poland

+48 538 451 202 +48 538 451 202 Appelez pour réserver

Inhalatorium Solne Warszawa

al. „Solidarności” 82, 00-145 Warszawa, Poland

+48 512 137 004 +48 512 137 004 Appelez pour réserver

Sauna

Mistiqa Beauty

Władysława Korotyńskiego 5, 02-121 Warszawa, Poland

+48 796 665 584 +48 796 665 584 Appelez pour réserver

Maquillage de mariée

Épilation des sourcils au fil

Soins du visage nettoyants en profondeur

Dermaplaning

Spa For You - Day Spa w Hilton Warsaw City Hotel

Grzybowska 63, 00-844 Warszawa, Poland

+48 695 342 434 +48 695 342 434 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage corporel

Exodus Beauty

Grójecka 97/lok. 650, 02-101 Warszawa, Poland

+48 577 801 555 +48 577 801 555 Appelez pour réserver

Beauté des pieds

Ongles en gel

Vernis à ongles

Extensions d'ongles

BBeauty Salon Urody Bemowo Pełczyńskiego

Gen. Tadeusza Pełczyńskiego 14, 01-471 Warszawa, Poland

+48 511 288 828 +48 511 288 828 Appelez pour réserver

Maquillage de mariée

Dermaplaning

Microdermabrasion

Épilation au fil

Phuket Tajski Masaż

Powstańców Śląskich 12, 01-381 Warszawa, Poland

+48 536 386 919 +48 536 386 919 Appelez pour réserver

Massage chinois

Massage relaxant

Massage thérapeutique

Massage des pieds

Kobido Space

Bolkowska 8, 01-461 Warszawa, Poland

+48 789 578 656 +48 789 578 656 Appelez pour réserver

Massage ayurvédique

Massage chinois

Massage en couple

Ventouses

Szmaragdowy Blask Imperium Pięknego Ciała

Ziębicka 4, 01-461 Warszawa, Poland

+48 787 755 001 +48 787 755 001 Appelez pour réserver

Peeling chimique

Épilation des sourcils au fil

Soins du visage nettoyants en profondeur

Soins du visage pour homme

Itu thai Spa - thai bali massage

Emilii Plater 10/37 p, 00-669 IV, Poland

+48 575 599 707 +48 575 599 707 Appelez pour réserver

Digitopuncture

Massage thaïlandais

Massage thérapeutique

Massage en couple

Pełny Luz

Ryżowa 44/312, 02-495 Warszawa, Poland

+48 533 912 212 +48 533 912 212 Appelez pour réserver

Lifting non chirurgical

Rajeunissement de la peau par lumière pulsée (IPL)

Mésothérapie

Raffermissement de la peau

Fitness Klub CityFit - Siłownia 24h Warszawa Wola

Młynarska 8/12, 01-194 Warszawa, Poland

+48 22 375 93 20 +48 22 375 93 20 Appelez pour réserver

Gaia Beauty Clinic

Józefa Siemieńskiego 3, 02-106 Warszawa, Poland

+48 732 221 881 +48 732 221 881 Appelez pour réserver

Microdermabrasion

Soin du visage

Soins du visage nettoyants en profondeur

Folga Centrum Floatingu

Władysława Przanowskiego 83, 01-457 Warszawa, Poland

+48 662 783 144 +48 662 783 144 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Azja Spa

Pola Karolińskie 2/lok. U717, 02-401 Warszawa, Poland

+48 577 575 958 +48 577 575 958 Appelez pour réserver

Massage complet du corps

Massage de drainage lymphatique

Massage des pieds

Massage prénatal

Normobaria Lux

Bakalarska 11, 02-212 Warszawa, Poland

+48 733 188 888 +48 733 188 888 Appelez pour réserver

Sauna

Las Palmas

Częstochowska 36/38, 02-350 Warszawa, Poland

+48 608 661 771 +48 608 661 771 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Sauna infrarouge

Gommage corporel

Bez Stresu salon masażu

Sienna 72a/lok. 103, 00-833 Warszawa, Poland

+48 724 609 114 +48 724 609 114 Appelez pour réserver

Massage relaxant

Massage des pieds

Massage prénatal

Massage aux pierres chaudes

LP Studio Zdrowego Ciała

Sąchocka 7, 02-116 Warszawa, Poland

+48 510 199 100 +48 510 199 100 Appelez pour réserver

Massage relaxant

Massage en couple

Massage thérapeutique

Massage thaïlandais

Manikiury i Fryzury, manicure tytanowy Ochota, podolog Ochota, zabiegi na twarz

Karola Bohdanowicza 19/lokal 6, 02-127 Warszawa, Poland

+48 606 124 507 +48 606 124 507 Appelez pour réserver

Extensions d'ongles

Vernis à ongles

Extensions d'ongles en gel

Manucure russe

Salon Masażu DayDreams

Bogatyńska 4, 01-461 Warszawa, Poland

+48 537 180 120 +48 537 180 120 Appelez pour réserver

Massage des pieds

Massage des tissus profonds

Massage de drainage lymphatique

Massage prénatal

Royal Thai Spa

Badylarska 21, 02-484 Warszawa, Poland

+48 609 919 999 +48 609 919 999 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Soins spa

Samui SPA Warszawa Ochota - Masaż: Balijsk

1 Sierpnia 1, 02-134 Warszawa, Poland

+48 885 756 406 +48 885 756 406 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage corporel

Sauna infrarouge

THAIM by Tajskie Spa

Gen. Tadeusza Pełczyńskiego 14/lok 47, 01-471 Warszawa, Poland

+48 799 111 997 +48 799 111 997 Appelez pour réserver

Digitopuncture

Massage thérapeutique

Massage prénatal

Massage aux pierres chaudes

Body Evolution Ursus - Kriolipoliza - Endermologia - Epilacja Laserowa - Liposukcja - Laser - Zamykanie Naczynek

Dzieci Warszawy 27a/lok. 210, 02-495 Warszawa, Poland

+48 661 300 130 +48 661 300 130 Appelez pour réserver

Microdermabrasion

Soins du visage contre l'acné

Soins de modelage du corps

Traitement de l'acné

ABI Odnowa Biologiczna

Bracka 23/24, 00-028 Warszawa, Poland

+48 22 827 65 70 +48 22 827 65 70 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Sauna infrarouge

Soins spa

Hala Sportowa OSIR Bemowo

Obrońców Tobruku 40, 01-494 Warszawa, Poland

+48 22 861 56 90 +48 22 861 56 90 Appelez pour réserver

Oyes massage place

Nowolipki 27, 01-010 Warszawa, Poland

+48 22 400 11 44 +48 22 400 11 44 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Fitness Klub ZDROFIT Włochy - Krakowiaków

Krakowiaków 46/budynek 5, 02-255 Warszawa, Poland

+48 532 796 249 +48 532 796 249 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Heart Gym & Wellness

Grzybowska 24, 00-132 Warszawa, Poland

+48 22 321 87 75 +48 22 321 87 75 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

THAIM by Tajskie Spa

Nowy Świat 55/lok 3, 00-042 Warszawa, Poland

+48 799 111 997 +48 799 111 997 Appelez pour réserver

Massage complet du corps

Massage des tissus profonds

Massage sportif

Massage suédois

Body Sense Massage

Chłodna 52, 00-872 Warszawa, Poland

+48 728 071 071 +48 728 071 071 Appelez pour réserver

Massage des pieds

Massage sportif

Réflexologie

Massage thérapeutique

Salon Kosmetyczny - Pour Moi Warszawa

Borsucza 61, 02-213 Warszawa, Poland

+48 791 386 612 +48 791 386 612 Appelez pour réserver

Ongles en acrylique

Manucure et pédicure

Extensions d'ongles

Vernis à ongles

Siłownia Total Fitness Ochota

aleja Bohaterów Września 9, 02-389 Warszawa, Poland

+48 532 320 555 +48 532 320 555 Appelez pour réserver

ZDROFIT Fitness Club & Gym

Budynek D, Inflancka 4C, 00-189 Warszawa, Poland

+48 531 292 382 +48 531 292 382 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Studio Urody Bemowo Bezpieczna Endermologia, Kriolipoliza i Mezoterapia Warszawa

Człuchowska 35/U01, 01-360 Warszawa, Poland

+48 692 744 770 +48 692 744 770 Appelez pour réserver

Lipolyse au laser

Injections de lipolyse (anti-graisse)

Cryolipolyse

AYU Masaże Balijskie Tajskie

Radziwie 7/u5, 01-164 Warszawa, Poland

+48 884 333 255 +48 884 333 255 Appelez pour réserver

Massage complet du corps

Massage aux pierres chaudes

Massage prénatal

Massage en couple

Babor Beauty SPA Institute & Shop

Kacza 8a, 01-013 Warszawa, Poland

+48 22 862 73 20 +48 22 862 73 20 Appelez pour réserver

Soins du visage nettoyants en profondeur

Dermaplaning

Soins du visage contre l'acné

Soins anti-cellulite

Health&Beauty SPA

Gen. Klemensa Stanisława Rudnickiego 10/U11, 01-858 Warszawa, Poland

+48 577 776 788 +48 577 776 788 Appelez pour réserver

Épilation au fil

Soins du visage contre l'acné

Soins anti-cellulite

Peeling chimique

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4.0

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FAQ : Sauna

Combien coûte une séance de sauna ?

Si vous prévoyez de faire une séance de sauna, attendez-vous à payer entre PLN 390 et PLN 520.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

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