Sauna Zuidwal

Meilleurs saunas à proximité à Zuidwal, La Haye

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SaunaSoins spa Gommage corporel Enveloppement corporel

Appelez pour réserver

Reset Spa | Den Haag

Brouwersgracht 4, 2512 ER Den Haag, Netherlands

+31 85 043 2421 +31 85 043 2421 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Leonardo Royal Hotel Den Haag Promenade

Van Stolkweg 1, 2585 JL Den Haag, Netherlands

+31 70 352 5161 +31 70 352 5161 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Vital Stream Massage Therapy Center

Stevinstraat 118, 2587 ER Den Haag, Netherlands

+31 6 19148221 +31 6 19148221 Appelez pour réserver

Massage des pieds

Massage prénatal

Massage aux pierres chaudes

Massage complet du corps

Kwanchai Wellness

Keizerstraat 223, 2584 BG Den Haag, Netherlands

+31 6 16695569 +31 6 16695569 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage suédois

Massage thaïlandais

Massage thérapeutique

Chantra Wellness Centre

Kon. Julianalaan 118, 2274 JM Voorburg, Netherlands

+31 70 752 0554 +31 70 752 0554 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage corporel

Sankalpa Holistic Health

Westeinde 12, 2512 HD Den Haag, Netherlands

+31 6 48494128 +31 6 48494128 Appelez pour réserver

Massage relaxant

Massage ayurvédique

Massage thérapeutique

JoJo’s Zonnestudio

Professor Kaiserstraat 50, 2562 KB Den Haag, Netherlands

+31 70 406 2340 +31 70 406 2340 Appelez pour réserver

Ob Oon Wellness, Thaise massage salon

Loosduinseweg 1013A, 2571 BA Den Haag, Netherlands

+31 6 87572082 +31 6 87572082 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Massage en couple

Massage chinois

Baby Bubbles

Leyweg 765, 2545 GM Den Haag, Netherlands

+31 6 40781219 +31 6 40781219 Appelez pour réserver

Sauna

Amara Massage

Prins Willemstraat 9 C, 2584 HR Den Haag, Netherlands

+31 6 11806806 +31 6 11806806 Appelez pour réserver

Massage en couple

Massage complet du corps

Massage aux pierres chaudes

Massage relaxant

Sai LOM Wellness & Spa

Frederik Hendriklaan 83b, 2582 VB Den Haag, Netherlands

+31 6 20253427 +31 6 20253427 Appelez pour réserver

Massage complet du corps

Massage prénatal

Massage ayurvédique

Massage chinois

The Legend - Ultimate Care

Kon. Julianalaan 312, 2274 JS Voorburg, Netherlands

+31 6 39223094 +31 6 39223094 Appelez pour réserver

Rasage à la serviette chaude

Coupe de cheveux pour homme

Taille de barbe

ASPA Beauty

Antonie Heinsiusstraat 60, 2582 VV Den Haag, Netherlands

+31 70 345 0215 +31 70 345 0215 Appelez pour réserver

Soin du visage

Soins du visage pour homme

Épilation des sourcils au fil

Soins du visage nettoyants en profondeur

Wellness Fontein

Bloemfonteinstraat 7, 2572 JA Den Haag, Netherlands

+31 85 400 7788 +31 85 400 7788 Appelez pour réserver

Sauna

Cryothérapie

Sauna infrarouge

Soins spa

ReBalans massage - Beauty & Wellness

Juliana van Stolberglaan 294, 2595 CP Den Haag, Netherlands

+31 70 212 9549 +31 70 212 9549 Appelez pour réserver

Épilation au fil

Massage du dos

Soin du visage

Massagepoint Voorburg

Pr. Mariannelaan 227, 2275 BG Voorburg, Netherlands

+31 70 785 4927 +31 70 785 4927 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Biomassage Studio

Laan van Meerdervoort 529, 2563 AV Den Haag, Netherlands

+31 6 46610370 +31 6 46610370 Appelez pour réserver

Massage chinois

Massage sportif

Réflexologie

Massage thérapeutique

Active Club Den Haag

Johan de Wittlaan 44, 2517 JR Den Haag, Netherlands

+31 70 416 9136 +31 70 416 9136 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Palm Beach Spa privé sauna privé zwembad

Binckhorstlaan 291D, 2516 BC Den Haag, Netherlands

+31 85 029 7200 +31 85 029 7200 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage corporel

Sauna infrarouge

Soins spa

Weleda City Spa Den Haag

Aert van der Goesstraat 27, 2582 AH Den Haag, Netherlands

+31 6 45264991 +31 6 45264991 Appelez pour réserver

Soin du visage

Massage du dos

Soins du visage pour homme

Saijai Wellness

Willem de Zwijgerlaan 76B, 2582 ES Den Haag, Netherlands

+31 70 212 9000 +31 70 212 9000 Appelez pour réserver

Massage complet du corps

Massage des tissus profonds

Réflexologie

Massage sportif

Blue Diamonds Health & Beauty Club

Noordeinde 35, 2514 GC Den Haag, Netherlands

+31 70 204 2635 +31 70 204 2635 Appelez pour réserver

Massage du dos

Soins du visage contre l'acné

Épilation au fil

Microdermabrasion

Sparadise Spa

Binckhorstlaan 291, 2516 BC Den Haag, Netherlands

+31 85 029 7200 +31 85 029 7200 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Sauna infrarouge

Nam Tok

Vlierboomstraat 548, 2564 JN Den Haag, Netherlands

+31 6 26766601 +31 6 26766601 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Massage en couple

Jitlada Wellness - Den Haag

Denneweg 33, 2514 CC Den Haag, Netherlands

+31 6 45903903 +31 6 45903903 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Privé Spa Oro , Prive spa Sakura ,Privé spa Viva

Zonweg 10, 2516 BM Den Haag, Netherlands

+31 6 54330545 +31 6 54330545 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Soins spa

Spa Excellent

Stationsweg 13, 2515 BG Den Haag, Netherlands

+31 6 33485668 +31 6 33485668 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Sauna infrarouge

Phann Beauty & Day Spa Den Haag

Plein 9, 2511 CR Den Haag, Netherlands

+31 70 743 4311 +31 70 743 4311 Appelez pour réserver

Épilation des sourcils au fil

Soins du visage nettoyants en profondeur

Soins du visage pour homme

Soins anti-cellulite

Pakjira Original

Schokkerweg 22, 2583 BH Den Haag, Netherlands

+31 70 744 8496 +31 70 744 8496 Appelez pour réserver

Réflexologie

Massage thaïlandais

Massage thérapeutique

Massage ayurvédique

Yasmine Thai Wellness

Gentsestraat 48A, 2587 HV Den Haag, Netherlands

+31 70 752 0003 +31 70 752 0003 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage des tissus profonds

Réflexologie

Massage thaïlandais

Spa Nova prive spa Rijswijk (Den haag)/ Rotterdam

Regenbooglaan 1A, 2284 GB Rijswijk, Netherlands

+31 85 043 5444 +31 85 043 5444 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Sauna infrarouge

Beauty By Julia

Weissenbruchstraat 115A, 2596 GD Den Haag, Netherlands

+31 70 213 6353 +31 70 213 6353 Appelez pour réserver

Épilation au fil

Soin du visage

Épilation des sourcils au fil

Health Spa Wellness & Fitness

De Savornin Lohmanplein 7, 2566 AA Den Haag, Netherlands

+31 70 323 5629 +31 70 323 5629 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Sportcentrum Mariahoeve B.V.

Het Kleine Loo 12, 2592 CE Den Haag, Netherlands

+31 70 385 7947 +31 70 385 7947 Appelez pour réserver

Max Health Club

Klatteweg 109, 2597 KA Den Haag, Netherlands

+31 70 354 9328 +31 70 354 9328 Appelez pour réserver

Dok Koon Spa

Theresiastraat 84, 2593 AR Den Haag, Netherlands

+31 6 45194950 +31 6 45194950 Appelez pour réserver

Massage prénatal

Massage aux pierres chaudes

Massage complet du corps

Massage des pieds

fitness unique den haag

Kruisbessenstraat 8, 2564 VC Den Haag, Netherlands

+31 70 368 6525 +31 70 368 6525 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Baimint Spa

Geestbrugkade 35, 2281 CX Rijswijk, Netherlands

+31 6 28931843 +31 6 28931843 Appelez pour réserver

Manucure

Pédicure pour homme

Pédicure spa

Extensions d'ongles

Sports Center Westvliet

Westvlietweg 55, 2491 ED Den Haag, Netherlands

+31 70 386 4440 +31 70 386 4440 Appelez pour réserver

Promenade Healthclub & Spa

Van Stolkweg 1, 2585 JL Den Haag, Netherlands

+31 70 351 1719 +31 70 351 1719 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Sauna infrarouge

Caesar Fitness + Spa Resort

Mauritskade 10, 2514 HC Den Haag, Netherlands

+31 70 820 9910 +31 70 820 9910 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Soins spa

Fysiotherapie Mariahoeve

Het Kleine Loo 414b, 2592 CK Den Haag, Netherlands

+31 70 385 3366 +31 70 385 3366 Appelez pour réserver

Acupuncture

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

SportCity The Hague Mariahoeve

Het Kleine Loo 414, 2592 CK Den Haag, Netherlands

+31 70 711 1047 +31 70 711 1047 Appelez pour réserver

SportCity

Verheeskade 105, 2521 DD Den Haag, Netherlands

+31 70 330 0400 +31 70 330 0400 Appelez pour réserver

Sport Accent | Sportschool Voorburg

Laan van Rustenburg 3, 2271 XS Voorburg, Netherlands

+31 70 200 2555 +31 70 200 2555 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Dutch Asian Health Center

Parkweg 76, 2271 AM Voorburg, Netherlands

+31 70 326 3073 +31 70 326 3073 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage corporel

SportCity Den Haag New Babylon

Bezuidenhoutseweg 61, 2594 AC Den Haag, Netherlands

+31 70 568 0856 +31 70 568 0856 Appelez pour réserver

wellness Rijswijk

Van Vredenburchweg 20, 2282 SG Rijswijk, Netherlands

+31 6 25488999 +31 6 25488999 Appelez pour réserver

Massage des pieds

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Ventouses

Cityspa Spavarin

Laan van Hoornwijck 29, 2289 DG Rijswijk, Netherlands

+31 70 307 6075 +31 70 307 6075 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Sauna infrarouge

The Fitness House

Laan van Nieuw Oost-Indië 27, 2593 BJ Den Haag, Netherlands

+31 70 365 6161 +31 70 365 6161 Appelez pour réserver

Forza Fit Health Center

Schipborgstraat 4, 2541 PL Den Haag, Netherlands

+31 70 309 9006 +31 70 309 9006 Appelez pour réserver

Sauna

Calm Corner

Javastraat 269, 2585 AL Den Haag, Netherlands

+31 6 13092017 +31 6 13092017 Appelez pour réserver

Massage suédois

Massage sportif

Réflexologie

Massage des tissus profonds

FAQ : Sauna

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Réservez votre prochain rendez-vous pour « sauna » à Zuidwal avec Fresha

Si vous avez besoin de soins spa, laissez-nous vous accompagner. Chez Fresha, nous avons répertorié les meilleurs spas à Zuidwal, pour que vous puissiez prendre rendez-vous près de chez vous en quelques secondes. Si cela vous parle, alors nous devrions vraiment faire connaissance. Parce qu’une fois que vous aurez découvert la simplicité de notre système de réservation, vous ne voudrez plus quitter Fresha.

Si vous cherchez un moyen de détendre vos muscles et de soulager les tensions dans vos articulations douloureuses, la thérapie par sauna offre de nombreux bienfaits reconnus. Sous la chaleur sèche du sauna, la circulation sanguine s’accélère, réduisant ainsi toute raideur. De nombreux pays à travers le monde vantent les vertus du sauna, une tradition profondément ancrée dans leur culture. Que vous préfériez essayer le banya russe, l’Iyashi Dome japonais ou les saunas finlandais, trouvez votre nouveau lieu de bien-être local sur Fresha. Recherchez des saunas à Zuidwal dès maintenant sur la application mobile Fresha.

Nous avons non seulement coordonné plus d’un milliard de rendez-vous dans le monde, mais nous recevons également d’excellents retours de la part de nos 130 000 partenaires professionnels grâce à notre logiciel de gestion gratuit. Disposer du meilleur logiciel de gestion facilite l’attraction des meilleurs spas. Votre prochain rendez-vous s’annonce donc sous les meilleurs auspices. Si vous connaissez quelqu’un qui gère un salon ou une clinique, ou si vous souhaitez nous faire part de vos impressions, n’hésitez pas à nous contacter à hello@fresha.com. Nous sommes là pour vous accompagner en tant que référence incontournable du bien-être à Zuidwal, en les Pays-Bas, et partout dans le monde.

‎Également disponible à Zuidwal

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Disponible sur

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