Sauna Culiacán

Meilleurs saunas à proximité à Culiacán

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SaunaSoins spa Gommage corporel

Appelez pour réserver

ESMERALDA PALMA Spa | Salón | Consultoría de Imagen

Laguna del Carmen 799, Las Quintas, 80060 Culiacán Rosales, Sin., Mexico

+52 667 716 5057 +52 667 716 5057 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage corporel

Soins spa

MARISMA NATURAL SPA

Profr. Juan Macedo López 215, Desarrollo Urbano Tres Ríos, 80020 Culiacán Rosales, Sin., Mexico

+52 667 229 3879 +52 667 229 3879 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Luxury Sport Gym

Av. Hacienda del Rosario, Hacienda de, La Mora, 80145 León, Gto., Mexico

+52 667 375 5169 +52 667 375 5169 Appelez pour réserver

Lodos Spa

Lago de Chapala 1299, Las Quintas, 80060 Culiacán Rosales, Sin., Mexico

+52 667 712 7285 +52 667 712 7285 Appelez pour réserver

Soin du visage

Soins du visage contre l'acné

Romae Spa

80020, Boulevard Enrique Sánchez Alonso, plaza 2255, Desarrollo Urbano Tres Ríos, 80034 Culiacán Rosales, Sin., Mexico

+52 667 716 7764 +52 667 716 7764 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage corporel

Soins spa

Gym Palace

Av Gral Fernando Cuen 2254, Pemex, 80180 Culiacán Rosales, Sin., Mexico

+52 667 995 3679 +52 667 995 3679 Appelez pour réserver

Holistycus Spa, Culiacán

José Muro Pico 2239, Desarrollo Urbano Tres Ríos, 80034 Culiacán Rosales, Sin., Mexico

+52 667 146 6405 +52 667 146 6405 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

LODOS SPA GUADALUPE

C. Río Piaxtla 98, Guadalupe, 80220 Culiacán Rosales, Sin., Mexico

+52 667 716 3847 +52 667 716 3847 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

temazcal abuelo fuego

Tepuchito sin Agua calientita, 80250 El Tepuche, Sin., Mexico

+52 667 243 8770 +52 667 243 8770 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Beauty & Health Spa Culiacán

Luis de La Torre y Francisco Márquez 1330, Dr, Plaza Santa Sofía, Local 5, Chapultepec, 80040 Culiacán Rosales, Sin., Mexico

+52 667 583 7371 +52 667 583 7371 Appelez pour réserver

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Soins spa

Wellness Spa

Zafiro 890, Bonanza Residencial, 80020 Culiacán Rosales, Sin., Mexico

+52 667 396 0994 +52 667 396 0994 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Temazcal Colibrí Culiacán

Benzkarl 1242, Sin Asignación En Nombre de Asentamiento, 80020 Culiacán Rosales, Sin., Mexico

+52 667 131 8107 +52 667 131 8107 Appelez pour réserver

Family Spa

Avenida Alvaro Obregon, No. 2912 Col. Montebello Plaza La Joya, Montebello, 80177 Culiacán Rosales, Sin., Mexico

+52 667 390 0126 +52 667 390 0126 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

FAQ : Sauna

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

‎Également disponible à Culiacán

Sourcils et cils Instituts de beauté Barbiers Centres d'épilation Spas médicaux Salons de manucure Physiothérapie / Kinésithérapie Massages Salons de coiffure Centre de bronzage Tatouage et piercing Fitness Spas et saunas

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