Sauna Prunizzedda

Meilleurs saunas à proximité à Prunizzedda, Sassari

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SaunaGommage corporel

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Palestra Sport Club 900 & Sport Club 900 Smart!

Via degli Astronauti, 5a, 07100 Sassari SS, Italy

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Je Suis spazio benessere

Via Michele Coppino, 26, 07100 Sassari SS, Italy

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Soins du visage pour homme

Épilation au fil

Massage du dos

Soins de modelage du corps

Palestra Piroddu Extreme

Via Predda Niedda Str. 28, 07100 Sassari SS, Italy

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Quality Movement Lab - studio di Massoterapia - Dott. Francesco Leoni

Via IV Novembre, 8b, 07100 Sassari SS, Italy

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Massage sportif

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Massage chinois

Be Well

Via Quarto, 12, 07100 Sassari SS, Italy

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Dermaplaning

Épilation des sourcils au fil

Soins du visage nettoyants en profondeur

Soins du visage pour homme

Spazio Estetica Sassari

Via Attilio Deffenu, 3, 07100 Sassari SS, Italy

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Épilation pour homme

Épilation à la cire du corps entier

Épilation du maillot

Épilation du dos

Il Segreto della Bellezza

Via Palmiro Togliatti, 2, 07100 Sassari SS, Italy

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Épilation des sourcils au fil

Soins du visage nettoyants en profondeur

Soins du visage pour homme

Soins anti-cellulite

Hair beauty spa

Via Giacomo Matteotti, 9/11, 07100 Sassari SS, Italy

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Sauna

Sauna infrarouge

Soins spa

Beauty Clinic by Pharmavet

Via Rockfeller, 16, 07100 Sassari SS, Italy

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Service de maquillage

Peeling chimique

Casa Vacanza SoFa & Spa

Via Giovanni Spano, 17, 07100 Sassari SS, Italy

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Sauna

Il Segreto Del Benessere

Via Alceo Cattalochino, 23, 07100 Sassari SS, Italy

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Service de maquillage

Soin du visage

Microdermabrasion

Épilation des sourcils au fil

El Ciapparito Sun

Centro Commerciale La Piazzetta, 07100 Sassari SS, Italy

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Épilation au fil

Soins du visage pour homme

Soins du visage nettoyants en profondeur

Centro Benessere Bettina

Via Sebastiano Crispatzu, 07100 Sassari SS, Italy

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Sauna

Soins spa

Centro estetico e benessere La Culla - Dibi Center

Via Sardegna, 14, 07100 Sassari SS, Italy

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Peeling chimique

Microdermabrasion

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Asd Palestra World Gym

Viale Porto Torres, 119, 07100 Sassari SS, Italy

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FAQ : Sauna

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Également disponible à Prunizzedda

Centres d'épilation Salons de coiffure Spas et saunas Salons de manucure Instituts de beauté Barbiers Tatouage et piercing Sourcils et cils Centre de bronzage Fitness Spas médicaux Massages

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