Sauna Villanova

Meilleurs saunas à proximité à Villanova, Rome

Établissements proposant des Saunas dans Villanova à Rome Afficher la carte

SaunaSoins spa Enveloppement corporel Gommage corporel Sauna infrarouge

Appelez pour réserver

Incanto di Sainas Elisa - Centro Estetico

Via Giuseppe Garibaldi, 147, 00012 Villanova RM, Italy

+39 0774 184 1784 +39 0774 184 1784 Appelez pour réserver

Service de maquillage

Soin du visage

Soins du visage nettoyants en profondeur

Soins anti-cellulite

Pharmacy Rossetti - World of Celiac

Via Maremmana Inferiore, 300, 00012 Guidonia RM, Italy

+39 0774 325418 +39 0774 325418 Appelez pour réserver

Soin du visage

Soins du visage pour homme

Soins du visage nettoyants en profondeur

Soins anti-cellulite

Body & Soul - estetica avanzata

Via Gioacchino Gesmundo, 22, 00012 Villanova RM, Italy

+39 340 006 9702 +39 340 006 9702 Appelez pour réserver

Soins de modelage du corps

Soin du visage

Épilation des sourcils au fil

Soins du visage pour homme

Centro Estetico Rossetti

Via Salvo D'Acquisto, 2, 00012 Villanova RM, Italy

+39 0774 325418 ext. 2 +39 0774 325418 ext. 2 Appelez pour réserver

Service de maquillage

Soin du visage

Terme di Roma - Acque Albule

Via Tiburtina Valeria, km 22,700, 00019 Tivoli Terme RM, Italy

+39 0774 408500 +39 0774 408500 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Cryothérapie

Sauna infrarouge

Hair Beauty Concept

Via delle Begonie, 15, 00012 Guidonia RM, Italy

+39 324 990 3467 +39 324 990 3467 Appelez pour réserver

Soin du visage

Vanity studio Tivoli

Via Tiburto, 9/11, 00019 Tivoli RM, Italy

+39 0774 281647 +39 0774 281647 Appelez pour réserver

Soin du visage

Vanity Hair and Beuty Lab

Via Trevio, 92, 00019 Tivoli RM, Italy

+39 351 313 2713 +39 351 313 2713 Appelez pour réserver

Soins du visage pour homme

Dermaplaning

Épilation au fil

Soin du visage

Serenity S&G

Via della Longarina, 1, 00012 Guidonia Montecelio RM, Italy

+39 353 302 6319 +39 353 302 6319 Appelez pour réserver

Massage relaxant

Maison Castelli Salon De Beauté

Via Camillo Pierattini, 14, 00019 Tivoli RM, Italy

+39 0774 281338 +39 0774 281338 Appelez pour réserver

Soin du visage

L&S ESTETICA GUIDONIA

Via Visintini, 00012 Guidonia Montecelio RM, Italy

+39 0774 346290 +39 0774 346290 Appelez pour réserver

Soins du visage nettoyants en profondeur

Soins du visage contre l'acné

Dermaplaning

Peeling chimique

TIBI SENSORY WELLNESS AND SPA

Via Nazionale Tiburtina, 330, 00019 Tivoli RM, Italy

+39 0774 388110 +39 0774 388110 Appelez pour réserver

Soin du visage

Massage du dos

Anco Marzio Sporting

Via Anco Marzio, 10, 00012 Guidonia Montecelio RM, Italy

+39 0774 342930 +39 0774 342930 Appelez pour réserver

Sweet Harmony Beauty Academy

Via Antonio Locatelli, 13, 00012 Guidonia RM, Italy

+39 0774 404185 +39 0774 404185 Appelez pour réserver

Service de maquillage

Microdermabrasion

Soins de modelage du corps

Soins anti-cellulite

Beauty Center Africa Solarium Di Cataldo Lucrezia

V.le Roma, 231, 00012 Guidonia Montecelio RM, Italy

+39 0774 344175 +39 0774 344175 Appelez pour réserver

Soins anti-cellulite

Massage du dos

Épilation des sourcils au fil

Soins du visage nettoyants en profondeur

Evolution Club

Via Lago di Lesi, 4, 00010 Tivoli RM, Italy

+39 0774 382747 +39 0774 382747 Appelez pour réserver

Victoria Terme Hotel

Via Tiburtina Valeria, km 22,700, 00019 Tivoli Terme RM, Italy

+39 0774 4088 +39 0774 4088 Appelez pour réserver

Sauna

Cryothérapie

Gommage corporel

Sauna infrarouge

טיול קולינרי - 'סיפור קולינרי' סיור קולינרי בשדרות הראשון והמקורי

Via Roma, 298, 00012 Guidonia RM, Italy

800951595 800951595 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Chiropratique

Aiguilletage à sec

FAQ : Sauna

Combien coûte une séance de sauna ?

Si vous prévoyez de faire une séance de sauna, attendez-vous à payer entre €39 et €640.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Également disponible à Villanova

Sourcils et cils Massages Tatouage et piercing Salons de coiffure Centres d'épilation Salons de manucure Instituts de beauté Physiothérapie / Kinésithérapie Spas et saunas Fitness Barbiers Centre de bronzage Spas médicaux

Disponible sur

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