Sauna Guidonia

Meilleurs saunas à proximité à Guidonia, Rome

Établissements proposant des Saunas dans Guidonia à Rome Afficher la carte

SaunaEnveloppement corporel Soins spa Sauna infrarouge Cryothérapie Gommage corporel

Appelez pour réserver

Hair Beauty Concept

Via delle Begonie, 15, 00012 Guidonia RM, Italy

+39 324 990 3467 +39 324 990 3467 Appelez pour réserver

Soin du visage

Serenity S&G

Via della Longarina, 1, 00012 Guidonia Montecelio RM, Italy

+39 353 302 6319 +39 353 302 6319 Appelez pour réserver

Massage relaxant

L&S ESTETICA GUIDONIA

Via Visintini, 00012 Guidonia Montecelio RM, Italy

+39 0774 346290 +39 0774 346290 Appelez pour réserver

Soins du visage pour homme

Épilation au fil

Microdermabrasion

Service de maquillage

Anco Marzio Sporting

Via Anco Marzio, 10, 00012 Guidonia Montecelio RM, Italy

+39 0774 342930 +39 0774 342930 Appelez pour réserver

Sweet Harmony Beauty Academy

Via Antonio Locatelli, 13, 00012 Guidonia RM, Italy

+39 0774 404185 +39 0774 404185 Appelez pour réserver

Dermaplaning

Microdermabrasion

Service de maquillage

Soins du visage pour homme

Beauty Center Africa Solarium Di Cataldo Lucrezia

V.le Roma, 231, 00012 Guidonia Montecelio RM, Italy

+39 0774 344175 +39 0774 344175 Appelez pour réserver

Soins du visage pour homme

Soins du visage nettoyants en profondeur

Épilation des sourcils au fil

Microdermabrasion

Terme di Roma - Acque Albule

Via Tiburtina Valeria, km 22,700, 00019 Tivoli Terme RM, Italy

+39 0774 408500 +39 0774 408500 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Sauna infrarouge

Cryothérapie

Fattore Silvia

Via nazionale, 17, 00010 Sant'Angelo Romano RM, Italy

+39 0774 345403 +39 0774 345403 Appelez pour réserver

Peeling chimique

Soin du visage

Soins du visage pour homme

Soins du visage nettoyants en profondeur

LA SUITE DEL BENESSERE

Via Palombarese, 519, 00013 Fonte Nuova RM, Italy

+39 06 8395 0854 +39 06 8395 0854 Appelez pour réserver

Service de maquillage

Dermaplaning

Soins anti-cellulite

Massage du dos

Relax Day

Via Orazio Gentileschi, 2, 00012 Pichini RM, Italy

+39 0774 302106 +39 0774 302106 Appelez pour réserver

Massage du dos

Soin du visage

Soins anti-cellulite

Soins du visage nettoyants en profondeur

Incanto di Sainas Elisa - Centro Estetico

Via Giuseppe Garibaldi, 147, 00012 Villanova RM, Italy

+39 0774 184 1784 +39 0774 184 1784 Appelez pour réserver

Soins anti-cellulite

Soin du visage

Service de maquillage

Soins du visage nettoyants en profondeur

Maison Castelli Salon De Beauté

Via Camillo Pierattini, 14, 00019 Tivoli RM, Italy

+39 0774 281338 +39 0774 281338 Appelez pour réserver

Soin du visage

TIBI SENSORY WELLNESS AND SPA

Via Nazionale Tiburtina, 330, 00019 Tivoli RM, Italy

+39 0774 388110 +39 0774 388110 Appelez pour réserver

Massage du dos

Soin du visage

Pharmacy Rossetti - World of Celiac

Via Maremmana Inferiore, 300, 00012 Guidonia RM, Italy

+39 0774 325418 +39 0774 325418 Appelez pour réserver

Soins du visage nettoyants en profondeur

Soins du visage pour homme

Soins anti-cellulite

Soins du visage contre l'acné

Body & Soul - estetica avanzata

Via Gioacchino Gesmundo, 22, 00012 Villanova RM, Italy

+39 340 006 9702 +39 340 006 9702 Appelez pour réserver

Soins anti-cellulite

Soins du visage pour homme

Épilation des sourcils au fil

Soin du visage

Centro Estetico Rossetti

Via Salvo D'Acquisto, 2, 00012 Villanova RM, Italy

+39 0774 325418 ext. 2 +39 0774 325418 ext. 2 Appelez pour réserver

Service de maquillage

Soin du visage

Victoria Terme Hotel

Via Tiburtina Valeria, km 22,700, 00019 Tivoli Terme RM, Italy

+39 0774 4088 +39 0774 4088 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage corporel

Enveloppement corporel

טיול קולינרי - 'סיפור קולינרי' סיור קולינרי בשדרות הראשון והמקורי

Via Roma, 298, 00012 Guidonia RM, Italy

800951595 800951595 Appelez pour réserver

Chiropratique

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

FAQ : Sauna

Combien coûte une séance de sauna ?

Si vous prévoyez de faire une séance de sauna, attendez-vous à payer entre €39 et €640.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Également disponible à Guidonia

Salons de coiffure Fitness Physiothérapie / Kinésithérapie Spas médicaux Massages Spas et saunas Sourcils et cils Salons de manucure Tatouage et piercing Barbiers Centre de bronzage Centres d'épilation Instituts de beauté

Disponible sur

Application de réservation pour les clients

Réservez des expériences de beauté et de bien-être inoubliables avec l'application mobile Fresha : le meilleur moyen de découvrir les salons et les spas les mieux notés

Télécharger l'app

Disponible sur

App pour les professionnels

Lancez-vous avec Fresha for business et tirez parti de cette solution pour tisser des liens avec vos clients et développer votre activité

Télécharger l'app

Saunas à proximité

Saunas à Bagni di Tivoli Saunas à Guidonia Montecelio Saunas à Villa Adriana Saunas à Albuccione Saunas à Santa Lucia Saunas à Tivoli Saunas à Setteville Nord Saunas à Campo Limpido-Favale Saunas à Pichini Saunas à Campolimpido Saunas à Tivoli Terme Saunas à Marco Simone Saunas à Villanova