Sauna Potenza

Meilleurs saunas à proximité à Potenza

Un établissement proposant des Saunas à Potenza Afficher la carte

SaunaSoins spa Sauna infrarouge Enveloppement corporel Gommage du corps

BeautyC

Via del Gallitello 89, Galleria, Potenza, 85100, Basilicata

Rituale scrub Hammam

2 h

€70

Be Complex

1 h

€90

remover

30 min

€100

Hydraskin

1 h 15 min

€75

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Appelez pour réserver

Bouganville

Strada Provinciale di Picerno - Baragiano, 83, 85055 Picerno PZ, Italy

+39 0971 991084 +39 0971 991084 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Pandora Beauty

Via Caserma Lucana, 44, 85100 Potenza PZ, Italy

+39 0971 22995 +39 0971 22995 Appelez pour réserver

Épilation au fil

Soins de modelage du corps

Soins anti-cellulite

Peeling chimique

Magadì Spa & Wellness

Presso Hotel Bouganville Hill Resort & Wellness, SP94, 85055 Picerno PZ, Italy

+39 347 532 6034 +39 347 532 6034 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Soins spa

Estetica Dina Wellness SPAce

Via Roma, 335, 85050 Tito PZ, Italy

+39 0971 798082 +39 0971 798082 Appelez pour réserver

Soins du visage contre l'acné

Épilation au fil

Microdermabrasion

Soin du visage pour homme

H Absolute Hair Spa

Contrada Santa Loja, 85050 Tito PZ, Italy

+39 0971 798631 +39 0971 798631 Appelez pour réserver

Soin du visage pour homme

Dermaplaning

Soins anti-cellulite

Centro Olimpo di Sangiacomo Mattia

Via Livorno, 131, 85100 Potenza PZ, Italy

+39 351 631 4975 +39 351 631 4975 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Beauty C Potenza - Estetica Avanzata

Via del Gallitello, 89, 85100 Potenza PZ, Italy

+39 351 733 5454 +39 351 733 5454 Appelez pour réserver

Nettoyage de peau dermatologique

Soin du visage pour homme

Épilation des sourcils au fil

Service de maquillage

VRFITNESS SRL

Via degli oleandri, 3, 85021 Avigliano PZ, Italy

+39 346 691 5640 +39 346 691 5640 Appelez pour réserver

Estetica Afrodite Di Incoronata Masi

Via S. Vito, 6, 85021 Avigliano PZ, Italy

+39 348 928 8848 +39 348 928 8848 Appelez pour réserver

Massage du dos

Microdermabrasion

Dermaplaning

Épilation des sourcils au fil

L’ Élite Beauty & Spa

Via Isca del Pioppo, 94, 85100 Potenza PZ, Italy

+39 349 801 0687 +39 349 801 0687 Appelez pour réserver

Soins de modelage du corps

Soins anti-cellulite

Peeling chimique

Soin du visage

DOTT. TEODOSIO MUSCIO OSTEOPATA FISIOTERAPISTA FISIOESTETICA

Via del Gallitello, 281, 85100 Potenza PZ, Italy

+39 349 666 5698 +39 349 666 5698 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

ASA LuxuryBeautyExperts

Via Isca del Pioppo, 92b, 85100 Potenza PZ, Italy

+39 366 388 2459 +39 366 388 2459 Appelez pour réserver

Dermaplaning

Soins de modelage du corps

Service de maquillage

Shining Beauty Center

Contrada Santa Loja, 85050 Tito PZ, Italy

+39 351 249 0928 +39 351 249 0928 Appelez pour réserver

Soin du visage pour homme

Peeling chimique

Soin du visage

Service de maquillage

Rituals di Marianna Sabia

Via Louis Braille, 18, 85100 Potenza PZ, Italy

+39 371 459 0176 +39 371 459 0176 Appelez pour réserver

Soin du visage

Service de maquillage

Soins anti-cellulite

Peeling chimique

Wellness Innovation

Via Vescovado, 10, 85100 Potenza PZ, Italy

+39 347 813 0890 +39 347 813 0890 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Sauna infrarouge

Cryothérapie

Centro Spa Venere

Via Mohandas Gandhi, 32, 85100 Potenza PZ, Italy

+39 0971 46640 +39 0971 46640 Appelez pour réserver

Massage chinois

Massage relaxant

Massage réparateur

Massage des pieds

Asia Day Spa

Via Messina, 197, 85100 Potenza PZ, Italy

+39 0971 306944 +39 0971 306944 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Enveloppement corporel

Magadì - Relax & Beauty

Via Portofino, 6, 85100 Potenza PZ, Italy

+39 0971 444662 +39 0971 444662 Appelez pour réserver

Soin du visage

Soins de modelage du corps

Nettoyage de peau dermatologique

Soins anti-cellulite

Aquatica Pignola

Contrada Pantano, 54, 85010 Pignola PZ, Italy

+39 0971 165 2993 +39 0971 165 2993 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Hotel Giubileo

SS92, 85010 Località Rifreddo, Pignola PZ, Italy

+39 0971 479910 +39 0971 479910 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Soins spa

Enveloppement corporel

Beautiful Center

Via Pierre de Coubertin, 4, 85100 Potenza PZ, Italy

+39 0971 442547 +39 0971 442547 Appelez pour réserver

Dermaplaning

Soin du visage

Soins anti-cellulite

Soins de modelage du corps

MY SHAPE srls Fitness e Wellness

Via Rholf Gherard, snc, 85050 Tito PZ, Italy

+39 0971 485141 +39 0971 485141 Appelez pour réserver

My Center Gym

C/da Rosselli, 2/C, 85056 Ruoti PZ, Italy

+39 333 330 7620 +39 333 330 7620 Appelez pour réserver

FAQ : Sauna

Combien coûte une séance de sauna ?

Si vous prévoyez de faire une séance de sauna, attendez-vous à payer entre €70 et €70.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Également disponible à Potenza

Sourcils et cils Fitness Centres d'épilation Instituts de beauté Salons de manucure Spas médicaux Salons de coiffure Massages Barbiers Physiothérapie / Kinésithérapie Tatouage et piercing Spas et saunas Centre de bronzage

Disponible sur

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