Sauna Cagliari

Meilleurs saunas à proximité à Cagliari

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SaunaSoins spa Gommage du corps Cryothérapie Enveloppement corporel

Salaqua Centro Estetico Benessere Specializzato

5.0

(6)

Via Ottone Bacaredda, 142, Cagliari San Benedetto, 09127, Sardegna

Salaqua Spa Ritual

1 h

€75

Lifting Manual Face

30 min

€50

Hydrafacial Signature

50 min

À partir de €129

Epilazione con Filo Orientale, Arabic Thread

20 min

À partir de €20

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Vanity Beach

Spiaggia Via del Mare 9 loc, 09048 Solanas CA, Italy

+39 392 294 1264 +39 392 294 1264 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Centro estetica e benessere l Eden

Via Asproni, 29, 09045 Quartu Sant'Elena CA, Italy

+39 351 533 7553 +39 351 533 7553 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Soins spa

Gommage du corps

Thalassos

Via Leonardo Da Vinci, 16, 09045 Quartu Sant'Elena CA, Italy

+39 070 834 1024 +39 070 834 1024 Appelez pour réserver

Sauna

T SPA

Via dei Giudicati, 66, 09131 Cagliari CA, Italy

+39 070 4740 5028 +39 070 4740 5028 Appelez pour réserver

Sauna

TERMEA Salvs per Aqvam

Via Cesare Cabras, 8, 09042 Monserrato CA, Italy

+39 070 463 7036 +39 070 463 7036 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Himalaya Sport Fun Club

Via Piero della Francesca, 61, 09047 Su Planu CA, Italy

+39 070 548 9033 +39 070 548 9033 Appelez pour réserver

Shiatsu Riani

Via Sidney Sonnino, 58, 09125 Cagliari CA, Italy

+39 338 185 7941 +39 338 185 7941 Appelez pour réserver

Massage du dos

Palestra Forma Kalaris

Via Stanislao Caboni, 7, 09125 Cagliari CA, Italy

+39 070 307832 +39 070 307832 Appelez pour réserver

Athlon 2.9

località Su Moriscau, 9, 09028 Sestu CA, Italy

+39 070 733 1242 +39 070 733 1242 Appelez pour réserver

Arrampicata V10 il circolo

Via Antonio Meucci, 14, 09047 Selargius CA, Italy

+39 070 461 1951 +39 070 461 1951 Appelez pour réserver

La perla D'oriente

Via Filippo Figari, 5, 09131 Cagliari CA, Italy

+39 342 870 5439 +39 342 870 5439 Appelez pour réserver

Fight Club Fitness Palestra Villasor

Via Vitale Matta, 27, 09034 Villasor SU, Italy

+39 070 963 1089 +39 070 963 1089 Appelez pour réserver

Asd Sevenfit

Via S. Giovanni, 10b, 09044 Settimo San Pietro CA, Italy

+39 351 547 7183 +39 351 547 7183 Appelez pour réserver

Dafne Centro Benessere Olistico

Via Papa Benedetto XV, 20, 09032 Assemini CA, Italy

+39 320 716 8573 +39 320 716 8573 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Soins spa

Centro Estetico Lisa - Estetista Su Planu

Via Boiardo, 2, 09047 Selargius CA, Italy

+39 070 532323 +39 070 532323 Appelez pour réserver

Épilation des sourcils au fil

Dermaplaning

Microdermabrasion

Épilation au fil

Tempio Del Benessere

Via Giulio Cesare, 212 A, 09042 Monserrato CA, Italy

+39 331 829 6397 +39 331 829 6397 Appelez pour réserver

Dermaplaning

Microdermabrasion

Épilation au fil

Épilation des sourcils au fil

Relax e benessere

Via N. Sauro, 6/c, 09041 Dolianova SU, Italy

+39 347 262 9521 +39 347 262 9521 Appelez pour réserver

Massage thaï

Massage réparateur

Massage relaxant

Ventouses

Tirso Spa by l'Occitane - Palazzo Tirso MGallery Cagliari

Piazza Deffenu, 4, 09125 Cagliari CA, Italy

+39 070 762 2023 +39 070 762 2023 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Liliana Beauty & Spa

Via Genova, 5, 09040 Maracalagonis CA, Italy

+39 070 789640 +39 070 789640 Appelez pour réserver

Sauna

Palestra B CLUB SSD ARL

Via del Commercio, 25, 09122 Cagliari CA, Italy

+39 070 204 3863 +39 070 204 3863 Appelez pour réserver

SAINT GYM

Via Cagliari, 103/a, 09026 San Sperate CA, Italy

+39 349 971 5703 +39 349 971 5703 Appelez pour réserver

Centro Estetico "Acquamarina" di Giada Carcangiu

Via Azalee n 28 Frutti d’oro 1, 09012 Capoterra CA, Italy

+39 392 484 1634 +39 392 484 1634 Appelez pour réserver

Service de maquillage

Dermaplaning

Épilation au fil

Massage du dos

Palestra Rael Assemini

Strada Statale 130 Iglesiente, Km. 10.900, 09032 Assemini CA, Italy

+39 070 944592 +39 070 944592 Appelez pour réserver

Palestra Centro Sportivo Tribune

Via dei Salinieri, 7, 09126 Cagliari CA, Italy

+39 070 303730 +39 070 303730 Appelez pour réserver

Palestra To.Ma

SS130dir, 09026 San Sperate SU, Italy

+39 393 123 3485 +39 393 123 3485 Appelez pour réserver

TAO - I Professionisti del Massaggio - Cagliari

Via Domenico Cimarosa, 55, 09128 Cagliari CA, Italy

+39 070 095 4529 +39 070 095 4529 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage sportif

Massage réparateur

Massage en couple

Palestra Centro Fitness A2

Via Friuli, 22, 09032 Assemini CA, Italy

+39 347 676 4686 +39 347 676 4686 Appelez pour réserver

My Cocoon - Fitness Club

Via Marmilla, 25, 09032 Assemini CA, Italy

+39 347 827 4644 +39 347 827 4644 Appelez pour réserver

Monsuite Relais

Via del Redentore, 215, 09042 Monserrato CA, Italy

+39 351 617 7461 +39 351 617 7461 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Serenità è Benessere

Piazza Irpinia, 4, 09127 Cagliari CA, Italy

+39 070 482799 +39 070 482799 Appelez pour réserver

Sauna

Centro Estetico L'Altrove di Marotto Maria Assunta

Via Tempio, 7, 09026 San Sperate CA, Italy

+39 393 742 8112 +39 393 742 8112 Appelez pour réserver

Nettoyage de peau dermatologique

Soin du visage pour homme

Dermaplaning

Soins anti-cellulite

Palestra Energy Club

Via dell'Artigianato, 3, 09028 Sestu CA, Italy

+39 070 204 4191 +39 070 204 4191 Appelez pour réserver

L'Arte Del Benessere Di Del Riu Rita

Via Cagliari, 63, 09026 San Sperate CA, Italy

+39 070 753 6031 +39 070 753 6031 Appelez pour réserver

Soin du visage pour homme

Épilation des sourcils au fil

Nettoyage de peau dermatologique

Service de maquillage

Ester Beauty | Centro benessere & spa

Via G. Donizetti, 17, 09012 Capoterra CA, Italy

+39 070 71678 +39 070 71678 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Fisicomania

Aperti anche ad agosto, Via Montanaru, 49, 09048 Sinnai CA, Italy

+39 345 319 9675 +39 345 319 9675 Appelez pour réserver

Doglio Club SPA & Fitness Center

Via Goceano, 4, 09127 Cagliari CA, Italy

+39 070 646 4156 +39 070 646 4156 Appelez pour réserver

Sauna

Associazione Holos

Via Giuseppe Mazzini, 132, 09012 Capoterra CA, Italy

+39 370 128 6772 +39 370 128 6772 Appelez pour réserver

Sauna

Cryothérapie

Sauna infrarouge

Centro Estetico & Benessere EliteSPA

Via Filippo Figari, 7, 09131 Cagliari CA, Italy

+39 070 513364 +39 070 513364 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Palestra Urban Club

Via Pasquale Paoli, 30B, 09128 Cagliari CA, Italy

+39 351 797 6967 +39 351 797 6967 Appelez pour réserver

Piscina Ken Sport Uta

Via Argiolas Mannas, 2, 09010 Uta CA, Italy

+39 329 329 4840 +39 329 329 4840 Appelez pour réserver

Villanova Hair & SPA

Via S. Giovanni, 416, 09127 Cagliari CA, Italy

+39 327 455 9607 +39 327 455 9607 Appelez pour réserver

Soins anti-cellulite

Nettoyage de peau dermatologique

Soin du visage pour homme

Service de maquillage

Centro Servizi Flumini di Quartu S.Elena

Via S. Giovanni, 5, 09045 Quartu Sant'Elena CA, Italy

+39 070 459 0034 +39 070 459 0034 Appelez pour réserver

Massage prénatal

Massage thérapeutique

Réflexologie

Massage deep tissue

FIT Palestre

Via Mosca, 16, 09047 Selargius CA, Italy

+39 070 847 0286 +39 070 847 0286 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Meilleurs avis sur les Saunas près de chez vous à Cagliari

5.0

Moyenne des 6 avis sur 1 établissement.

FAQ : Sauna

Combien coûte une séance de sauna ?

Si vous prévoyez de faire une séance de sauna, attendez-vous à payer entre €75 et €75.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Également disponible à Cagliari

Salons de coiffure Spas médicaux Massages Salons de manucure Centres d'épilation Spas et saunas Instituts de beauté Barbiers Tatouage et piercing Physiothérapie / Kinésithérapie Entraînement personnel Centres médicaux Fitness Sourcils et cils Centre de bronzage

Disponible sur

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